Normalna težina za dijete od 13 godina. Značajke odnosa između visine i težine u adolescenata. Visina i težina nedonoščadi

Ovaj kalkulator procjenjuje težinu i visinu djeteta prema njegovoj dobi, točno na dan. Za razliku od, ovaj kalkulator daje sveobuhvatnu procjenu težine u strogom skladu s visinom i dobi djeteta.

Rasponi vrijednosti, metode i preporuke temelje se na metodološkim materijalima koje je razvila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), koja je provela opsežna istraživanja o razvoju zdrave djece različitih nacionalnosti i zemljopisnih područja.

Imajte na umu da naš kalkulator generira rezultate isključivo na temelju podataka koje ste dostavili. Ako ste izvršili mjerenja s velikom pogreškom, rezultat će biti netočan. To posebno vrijedi za mjerenje visine (ili dužine tijela).

Ako vam naš kalkulator pokaže da postoji bilo kakav problem, nemojte žuriti s panikom: ponovno izmjerite svoju visinu i neka dvije različite osobe izmjere mjere naizmjenično i neovisno jedna o drugoj.

Visina ili duljina tijela

U djece mlađe od dvije godine uobičajeno je mjeriti duljinu tijela u ležećem položaju, a od dvije godine, visina se mjeri, odnosno u stojećem položaju. Razlika između visine i duljine tijela može biti i do 1 cm, što može utjecati na rezultate procjene. Stoga, ako za dijete mlađe od 2 godine navedete visinu umjesto duljine tijela (ili obrnuto), vrijednost će se automatski pretvoriti u onu potrebnu za točan izračun.

Koja je visina (dužina tijela)

Rast je najvažniji pokazatelj koji treba pratiti mjesečno (vidi). Dobivanje ocjena "nizak" i "vrlo nizak" može biti posljedica nedonoščadi, bolesti ili kašnjenja u razvoju.

Visoka visina rijetko je problem, ali ocjena "izuzetno visok" može ukazivati ​​na prisutnost endokrinog poremećaja: takva bi se sumnja trebala pojaviti ako vrlo visoko dijete ima oba roditelja normalne prosječne visine.

Vrlo kratko Teški zastoj u rastu. Također može dovesti do viška kilograma. Sudjelovanje stručnjaka potrebno je za prepoznavanje i uklanjanje uzroka zaostajanja. kratak Zastoj u rastu. Također može dovesti do viška kilograma. Potrebna je specijalistička konzultacija. Ispod prosjeka Nisko dijete, visina u granicama normale. Prosjek Ovo je visina većine zdrave djece. Iznad prosjeka Visoko dijete, visina u granicama normale. visoko Tako veliki rast nije uobičajen, ali ne ukazuje na prisutnost bilo kakvih problema, pa se smatra normalnim. Obično je ovaj rast nasljedan. Vrlo visoka Pretjerana visina djeteta obično je nasljedna i nije problem sama po sebi. Međutim, u nekim slučajevima takav rast može biti znak endokrine bolesti. Stoga isključite mogućnost endokrinog poremećaja savjetovanjem sa stručnjakom. Visina ne odgovara godinama Vjerojatno ste pogriješili kada ste naveli visinu ili dob djeteta.
Ako je rast bebe stvarno isti kao što ste naveli, tada postoji značajno odstupanje od norme, što zaslužuje posebnu pozornost iskusnog stručnjaka.

Kako težina odgovara visini?

Omjer visine i težine daje najsmisleniju predodžbu o skladnom razvoju djeteta; izražava se brojem i naziva se Indeks tjelesne mase ili skraćeno BMI. Ova se vrijednost koristi za objektivno određivanje problema povezanih s težinom, ako ih ima. A ako ih nema, onda se pobrinu da BMI bude normalan.

Imajte na umu da se normalne vrijednosti indeksa tjelesne mase za djecu radikalno razlikuju od onih za odrasle i uvelike ovise o dobi djeteta (vidi). Naravno, naš kalkulator procjenjuje BMI u strogom skladu s dobi djeteta.

Ozbiljno smanjena tjelesna težina (teško mršavljenje) Teški nedostatak tjelesne težine. Teška iscrpljenost. Potrebna je korekcija prehrane i liječenje prema preporuci liječnika. Nedostatak tjelesne mase (mala težina) Nedostatak tjelesne težine. Nedovoljna težina za navedenu visinu. Preporuča se prilagoditi prehranu prema preporuci liječnika. Smanjena težina Težina je u granicama normale. Dijete je slabije hranjeno od većine svojih vršnjaka. Norma Idealan omjer težine i visine. Povećana težina (rizik od prekomjerne težine) Težina djeteta je normalna, ali postoji rizik od dobivanja prekomjerne težine.
U ovom slučaju preporuča se obratiti pozornost na težinu djetetovih roditelja, jer Imati pretile roditelje značajno povećava rizik od dobivanja viška tjelesne težine djeteta.
Konkretno, ako je jedan od roditelja debeo, tada s 40% šanse da će dijete dobiti višak kilograma. Ako su oba roditelja pretila, vjerojatnost da dijete dobije prekomjernu tjelesnu težinu povećava se na 70%. Pretežak Preporuča se prilagoditi prehranu prema preporuci liječnika. Pretilost Potrebna je korekcija prehrane i liječenje prema preporuci liječnika. Pretilost: Potrebna je korekcija prehrane prema preporuci liječnika. Ne može se procijeniti Možda ste pogriješili kada ste naveli djetetovu visinu, težinu ili dob.
Ako su svi podaci točni, tada postoji značajno odstupanje od norme, što zahtijeva posebnu pozornost iskusnog liječnika.

Kolika je težina

Jednostavna procjena tjelesne težine (na temelju dobi) obično daje samo površnu predodžbu o razvojnom obrascu djeteta. Međutim, dobivanje ocjena "Mala težina" ili "Iznimno mala težina" dobar je razlog za savjetovanje sa stručnjakom (vidi). Potpuni popis mogućih ocjena težine nalazi se u nastavku:

Ozbiljno pothranjen, izuzetno mala težina Dijete je vjerojatno iscrpljeno. Potrebno je konzultirati stručnjaka. Pothranjenost, mala težina Dijete je vjerojatno iscrpljeno. Potrebno je konzultirati stručnjaka. Manje od prosjeka Težina je ispod prosjeka, ali unutar normalnog raspona za navedenu dob. Prosjek Većina zdrave djece ima ovu težinu. Iznad prosjeka U ovom slučaju, sukladnost s normom treba procijeniti indeksom tjelesne mase (BMI). Jako veliko U ovom slučaju težina se procjenjuje pomoću indeksa tjelesne mase (BMI). Težina nije primjerena godinama Vjerojatno ste pogriješili kada ste naveli težinu ili dob djeteta.
Ako su svi podaci točni, tada beba može imati problema s razvojem, težinom ili visinom. Pogledajte procjene visine i BMI za detalje. I svakako se posavjetujte s iskusnim stručnjakom.

Tablice visine, težine i drugih veličina beba prikazuju ne samo prosječne vrijednosti pokazatelja, već i raspone vrijednosti po skupinama. Naravno, podjela pokazatelja na "niske", "srednje" i "visoke" vrlo je proizvoljna.

• Prosječna visina djeteta trebala bi biti unutar zelenih i plavih vrijednosti (25-75 centila). Ova visina odgovara prosječnoj visini djece ove dobi.
• Rast čija je vrijednost između žute i zelene vrijednosti (10-25 centila) također je normalan, ali ukazuje na sklonost djeteta zaostajanju u rastu.
• Rast čija je vrijednost između plave i žute vrijednosti (75-90 centila) također je normalan, ali ukazuje na tendenciju da dijete prednjači u rastu.
• Rast čija je vrijednost između crvene i žute vrijednosti - nizak (3-10. centil), ili visok (90-97. centil), što može biti posljedica kako karakteristika djeteta tako i bolesti s hormonskom neravnotežom (obično endokrinološki ili nasljedni). U takvim slučajevima trebali biste o tome obavijestiti svog pedijatra.
• Rast koji prelazi crvenu liniju (manje od 3. ili više od 97. centile) ukazuje na patologiju u rastu djeteta. Takvu djecu moraju konzultirati odgovarajući stručnjaci.

Imajte na umu da se tijekom adolescencije događa najaktivniji i najznačajniji skok rasta. Kao rezultat toga, često se može pojaviti situacija kada je visina tinejdžera (prema tablici) ispred njegove težine. Oni. indeks tjelesne mase – koji mjeri odnos visine i težine – opada. Gubitak težine tijekom razdoblja aktivnog rasta je normalan za tinejdžere. U ovom trenutku sve snage i resursi tijela koriste se za povećanje rasta. Istovremeno, nedostatak mišićne mase tijelo će nadoknaditi kada bude imalo priliku povećati masu.

Visina dječaka od 7 do 17 godina (cm)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
7 godina	manje od 111,0	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	više od 130,6
8 godina	manje od 116,3	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	više od 137,0
9 godina	manje od 121,5	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	više od 143,0
10 godina	manje od 126,3	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	više od 149,2
11 godina	manji od 131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	više od 156,2
12 godina	manje od 136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	više od 163,5
13 godina	manje od 141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	više od 170,7
14 godina	manje od 148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	više od 176,7
15 godina	manje od 154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	više od 181,6
16 godina	manje od 158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	više od 186,3
17 godina	manje od 162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	više od 188,5

Težina dječaka od 7 do 17 godina (kg)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
7 godina	manje od 18.0	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	više od 30.8
8 godina	manje od 20,0	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	više od 35,5
9 godina	manje od 21.9	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	više od 39,1
10 godina	manje od 23.9	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	više od 44,7
11 godina	manje od 26,0	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	više od 51,5
12 godina	manje od 28.2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	više od 58,7
13 godina	manje od 30.9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	više od 66,0
14 godina	manji od 34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	više od 73,2
15 godina	manji od 38,7	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	više od 80,1
16 godina	manji od 44,0	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	više od 84,7
17 godina	manji od 49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	više od 87,8

Opseg glave dječaka od 7 do 17 godina (cm)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
7 godina	manje od 50,4	50,4-51,0	51,0-51,6	51,6-54,5	54,5-55,3	55,3-56,0	više od 56,0
8 godina	manje od 50,5	50,5-51,4	51,4-52,0	52,0-55,0	55,0-55,8	55,8-56,6	više od 56,6
9 godina	manji od 50,8	50,8-51,7	51,7-52,5	52,5-55,5	55,5-56,3	56,3-57,2	više od 57,2
10 godina	manji od 51,2	51,2-52,0	52,0-52,8	52,8-56,0	56,0-56,7	56,7-57,7	više od 57,7
11 godina	manje od 51,5	51,5-52,3	52,3-53,2	53,2-56,3	56,3-57,2	57,2-58,2	više od 58,2
12 godina	manji od 51,7	51,7-52,6	52,6-53,5	53,5-56,7	56,7-57,7	57,7-58,8	više od 58,8
13 godina	manje od 51,9	51,9-52,8	52,8-53,7	53,7-57,3	57,3-58,1	58,1-59,2	više od 59,2
14 godina	manji od 52,1	52,1-53,0	53,0-54,0	54,0-57,5	57,5-58,5	58,5-59,6	više od 59,6
15 godina	manji od 52,3	52,3-53,2	53,2-54,3	54,3-57,8	57,8-58,8	58,8-60,0	više od 60,0
16 godina	manji od 52,4	52,4-53,4	53,4-54,4	54,4-57,9	57,9-59,0	59,0-60,1	više od 60,1
17 godina	manji od 52,5	52,5-53,5	53,5-54,6	54,6-58,0	58,0-59,1	59,1-60,2	više od 60,2

Visina djevojčica od 7 do 17 godina (cm)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
7 godina	manje od 111,1	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	više od 131,3
8 godina	manje od 116,5	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	više od 137,7
9 godina	manje od 122,0	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	više od 144,8
10 godina	manje od 127,0	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	više od 151,0
11 godina	manje od 131,8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	više od 157,7
12 godina	manje od 137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	više od 163,2
13 godina	manje od 143,0	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	više od 168,0
14 godina	manje od 147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	više od 171,2
15 godina	manje od 150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	više od 173,4
16 godina	manje od 151,6	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	više od 173,8
17 godina	manje od 152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	više od 174,2

Težina djevojčica od 7 do 17 godina (kg)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
7 godina	manje od 17.9	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	više od 31.6
8 godina	manje od 20,0	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	više od 36,3
9 godina	manje od 21.9	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	više od 41,0
10 godina	manje od 22.7	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	više od 47,4
11 godina	manje od 24.9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	više od 55,2
12 godina	manje od 27.8	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	više od 63,4
13 godina	manji od 32,0	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	više od 69,0
14 godina	manji od 37,6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	više od 72,2
15 godina	manje od 42,0	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	više od 74,9
16 godina	manji od 45,2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	više od 75,6
17 godina	manji od 46,2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	više od 76,0

Opseg glave djevojčica od 7 do 17 godina (cm)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
7 godina	manje od 49,4	49,4-50,0	50,0-50,7	50,7-53,3	53,3-54,1	54,1-54,8	više od 54,8
8 godina	manje od 49,7	49,7-50,3	50,3-51,0	51,0-53,6	53,6-54,4	54,4-55,2	više od 55,2
9 godina	manje od 50,0	50,0-50,6	50,6-51,3	51,3-53,9	53,9-54,6	54,6-55,4	više od 55,4
10 godina	manje od 50,3	50,3-50,8	50,8-51,5	51,5-54,1	54,1-54,8	54,8-55,6	više od 55,6
11 godina	manje od 50,4	50,4-51,0	51,0-51,7	51,7-54,3	54,3-55,0	55,0-55,8	više od 55,8
12 godina	manje od 50,5	50,5-51,2	51,2-51,9	51,9-54,6	54,6-55,2	55,2-56,1	više od 56,1
13 godina	manji od 50,6	50,6-51,4	51,4-52,0	52,0-54,8	54,8-55,5	55,5-56,4	više od 56,4
14 godina	manje od 50,7	50,7-51,5	51,5-52,1	52,1-55,0	55,0-55,7	55,7-56,4	više od 56,4
15 godina	manji od 50,8	50,8-51,6	51,6-52,2	52,2-55,2	55,2-55,9	55,9-56,7	više od 56,7
16 godina	manje od 50,9	50,9-51,7	51,7-52,3	52,3-55,3	55,3-56,0	56,0-56,9	više od 56,9
17 godina	manji od 51,0	51,0-51,8	51,8-52,4	52,4-55,4	55,4-56,1	56,1-57,1	više od 57,1

Navest ću nekoliko VAŽNIH TOČAKA!!!

TABLICE PRIKAZUJU PROSJEČNE VRIJEDNOSTI Za one koji ne znaju značenje riječi "prosječan", preporučujem guglanje.

TEŽINA i VOLUMEN nisu isto. Jer MIŠIĆ TEŽI 4 PUTA VIŠE MASTI uz isti volumen.

ŽELIŠ LI SMRSAVITI/UDEBLJATI se - ne pitaj me kako!!! Jedite normalnu hranu i vježbajte.

Ovdje su pokazatelji omjera visine i težine djeteta u različitim dobima od 1 do 3 godine. Posebnu pozornost treba obratiti na OMJER visine i težine, koji bi (u tablici) trebao biti u istom centilu (u istom stupcu tablice).

Antropometrijske (centilne) tablice

Tablice za visinu, težinu i opseg glave prikazuju raspone po skupinama. Srednji "plavi" stupac prikazuje prosjek za određenu dob. "Zeleni" stupci s desne i lijeve strane pokazuju pokazatelje unutar normalnog raspona, koji su malo ispod ili iznad prosjeka. "Žuti" i "crveni" stupci pokazuju pokazatelje ispod ili iznad normale koji zahtijevaju posebnu pozornost roditelja i liječnika.

• Prosječna visina djeteta trebala bi biti unutar zelenih i plavih vrijednosti (25-75 centila). Ova visina odgovara prosječnoj visini djece ove dobi.
• Rast čija je vrijednost između žute i zelene vrijednosti (10-25 centila) također je normalan, ali ukazuje na sklonost djeteta zaostajanju u rastu.
• Rast čija je vrijednost između plave i žute vrijednosti (75-90 centila) također je normalan, ali ukazuje na tendenciju da dijete prednjači u rastu.
• Rast čija je vrijednost između crvene i žute vrijednosti - nizak (3-10. centil), ili visok (90-97. centil), što može biti posljedica kako karakteristika djeteta tako i bolesti s hormonskom neravnotežom (obično endokrinološki ili nasljedni). U takvim slučajevima trebate o tome obavijestiti svog pedijatra ili obiteljskog liječnika koji će vas po potrebi uputiti odgovarajućem specijalistu. Obavezno pratite daljnji rast, težinu i opće stanje takvog djeteta.
• Rast čija vrijednost prelazi crvenu granicu (manje od 3 ili više od 97 centila) ukazuje na patologiju rasta djeteta. Takvu djecu moraju konzultirati odgovarajući stručnjaci, prvenstveno endokrinolog, koji će preporučiti daljnje pretrage i propisati odgovarajuće liječenje. Ne zaboravite da bolesti praćene poremećajem rasta u budućnosti dovode do raznih poremećaja tjelesnog i mentalnog zdravlja.

Visina dječaka od 1 godine do 3 godine (cm)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
12 mjeseci		71,2-72,3	72,3-74,0	74,0-77,3	77,3-79,7	79,7-81,7	>81,7
15 mjeseci		74,8-75,9	75,9-77,1	77,1-81,0	81,0-83,0	83,0-85,3	>85,3
18 mjeseci		76,9-78,4	78,4-79,8	79,8-83,9	83,9-85,9	85,9-89,4	>89,4
21 mjesec		79,3-80,3	80,3-82,3	82,3-86,5	86,5-88,3	88,3-91,2	>91,2
24 mjeseca		81,3-83,0	83,0-84,5	84,5-89,0	89,0-90,8	90,8-94,0	>94,0
27 mjeseci		83,0-84,9	84,9-86,1	86,1-91,3	91,3-93,9	93,9-96,8	>96,8
30 mjeseci		84,5-87,0	87,0-89,0	89,0-93,7	93,7-95,5	95,5-99,0	>99,0
33 mjeseca		86,3-88,8	88,8-91,3	91,3-96,0	96,0-98,1	98,1-101,2	>101,2
3 godine		88,0-90,0	90,0-92,3	92,3-99,8	99,8-102,0	102,0-104,5	>104,5

Težina dječaka od 1 godine do 3 godine (kg)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
12 mjeseci		8,5-8,9	8,9-9,4	9,4-10,9	10,9-11,6	11,6-12,1	>12,1
15 mjeseci		9,2-9,6	9,6-10,1	10,1-11,7	11,7-12,4	12,4-13,0	>13,0
18 mjeseci		9,7-10,2	10,2-10,7	10,7-12,4	12,4-13,0	13,0-13,7	>13,7
21 mjesec		10,2-10,6	10,6-11,2	11,2-12,9	12,9-13,6	13,6-14,3	>14,3
24 mjeseca		10,6-11,0	11,0-11,7	11,7-13,5	13,5-14,2	14,2-15,0	>15,0
27 mjeseci		11,0-11,5	11,5-12,2	12,2-14,1	14,1-14,8	14,8-15,6	>15,6
30 mjeseci		11,4-11,9	11,9-12,6	12,6-14,6	14,6-15,4	15,4-16,1	>16,1
33 mjeseca		11,6-12,3	12,3-13,1	13,1-15,2	15,2-16,0	16,0-16,8	>16,8
3 godine		12,1-12,8	12,8-13,8	13,8-16,0	16,0-16,9	16,9-17,7	>17,7

Opseg glave dječaka, (cm)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
12 mjeseci		44,6-45,3	45,3-46,2	46,2-49,1	49,1-49,8	49,8-50,7	>50,7
15 mjeseci		45,3-46,0	46,0-46,7	46,7-49,5	49,5-50,3	50,3-51,3	>51,3
18 mjeseci		46,0-46,6	46,6-47,3	47,3-49,9	49,9-50,7	50,7-51,6	>51,6
21 mjesec		46,5-47,2	47,2-47,7	47,7-50,3	50,3-51,0	51,0-52,0	>52,0
24 mjeseca		47,0-47,6	47,6-48,1	48,1-50,5	50,5-51,3	51,3-52,3	>52,3
27 mjeseci		47,3-47,9	47,9-48,5	48,5-50,8	50,8-51,7	51,7-52,7	>52,7
30 mjeseci		47,5-48,2	48,2-48,8	48,8-51,1	51,1-52,0	52,0-53,0	>53,0
33 mjeseca		47,8-48,4	48,4-49,2	49,2-51,3	51,3-52,3	52,3-53,3	>53,3
3 godine		48,0-48,6	48,6-49,5	49,5-51,5	51,5-52,6	52,6-53,5	>53,5

Visina djevojčica od 1 godine do 3 godine (cm)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
12 mjeseci		70,1-71,4	71,4-72,8	72,8-75,8	75,8-78,0	78,0-79,6	>79,6
15 mjeseci		72,9-74,5	74,5-76,0	76,0-79,1	79,1-81,5	81,5-83,4	>83,4
18 mjeseci		75,8-77,1	77,1-78,9	78,9-82,1	82,1-84,5	84,5-86,8	>86,8
21 mjesec		78,0-79,5	79,5-81,2	81,2-84,5	84,5-87,5	87,5-89,5	>89,5
24 mjeseca		80,1-81,7	81,7-83,3	83,3-87,5	87,5-90,1	90,1-92,5	>92,5
27 mjeseci		82,0-83,5	83,5-85,4	85,4-90,1	90,1-92,4	92,4-95,0	>95,0
30 mjeseci		83,8-85,7	85,7-87,7	87,7-92,3	92,3-95,0	95,0-97,3	>97,3
33 mjeseca		85,8-87,6	87,6-89,8	89,8-94,8	94,8-97,0	97,0-99,7	>99,7
3 godine		89,0-90,8	90,8-93,0	93,0-98,1	98,1-100,7	100,7-103,1	>103,1

Težina djevojčica od 1 godine do 3 godine (kg)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
12 mjeseci		8,0-8,5	8,5-9,0	9,0-10,2	10,2-10,8	10,8-11,3	>11,3
15 mjeseci		8,6-9,2	9,2-9,7	9,7-10,9	10,9-11,5	11,5-12,1	>12,1
18 mjeseci		9,0-9,8	9,8-10,3	10,3-11,5	11,5-12,2	12,2-12,8	>12,8
21 mjesec		9,7-10,3	10,3-10,6	10,6-12,2	12,2-12,8	12,8-13,4	>13,4
2 godine		10,2-10,8	10,8-11,3	11,3-12,8	12,8-13,5	13,5-14,1	>14,1
27 mjeseci		10,6-11,2	11,2-11,7	11,7-13,3	13,3-14,2	14,2-14,8	>14,8
30 mjeseci		11,0-11,6	11,6-12,3	12,3-13,9	13,9-14,8	14,8-15,5	>15,5
33 mjeseca		11,5-12,1	12,1-12,7	12,7-14,5	14,5-15,4	15,4-16,3	>16,3
3 godine		11,7-12,5	12,5-13,3	13,3-15,5	15,5-16,5	16,5-17,6	>17,6

Opseg glave djevojčica, (cm)

Dob	Indeks
	Vrlo kratak	kratak	ispod prosjek	prosjek	viši prosjek	visoka	Vrlo visoka
12 mjeseci		43,5-44,2	44,2-45,0	45,0-48,2	48,2-49,2	49,2-50,1	>50,1
15 mjeseci		44,2-45,1	45,1-45,9	45,9-48,7	48,7-49,6	49,6-50,5	>50,5
18 mjeseci		44,9-45,7	45,7-46,4	46,4-49,0	49,0-49,9	49,9-50,9	>50,9
21 mjesec		45,4-46,1	46,1-46,9	46,9-49,4	49,4-50,2	50,2-51,2	>51,2
24 mjeseca		46,0-46,6	46,6-47,3	47,3-49,7	49,7-50,5	50,5-51,5	>51,5
27 mjeseci		46,5-47,0	47,0-47,8	47,8-50,0	50,0-50,7	50,7-51,8	>51,8
30 mjeseci		47,0-47,5	47,5-48,0	48,0-50,4	50,4-51,0	51,0-52,0	>52,0
33 mjeseca		47,3-47,9	47,9-48,4	48,4-50,6	50,6-51,4	51,4-52,4	>52,4
3 godine		47,6-48,1	48,1-48,6	48,6-51,0	51,0-51,7	51,7-52,7	>52,7

Koliko bi djevojčice trebale težiti s 11 godina? Brižni roditelji koji su zabrinuti za zdravlje svog djeteta trebali bi znati odgovor na ovo pitanje. Za svaku dobnu kategoriju postoje određeni standardi koji isključuju mršavost ili pretilost.

Na kojim bi se granicama trebale zaustaviti strelice ljestvice? Detaljan odgovor na ovo pitanje možete pronaći u ovom članku.

Glavne postavke

Postoji standardna tablica visine i težine za djecu. Sadrži važne podatke.

• Bilo koja težina do 25 kilograma ukazuje na to. Liječnici smatraju ovaj pokazatelj kritičnom točkom kada odmah morate potražiti pomoć stručnjaka.
• Od 25 do 30 kilograma težine ispod prosjeka. Nema prijetnje zdravlju, ali se ipak preporučuje prilagoditi prehranu i dodati vježbe snage.
• Od 30 do 39 kilograma je apsolutno normalna težina. S takvim granicama dijete se osjeća apsolutno ugodno i može živjeti punim životom. Trebali biste ih nastaviti pratiti.
• Od 39 do 45 kilograma - natprosječna težina. Roditelj može samostalno eliminirati štetnu hranu iz prehrane djevojčice i više hodati s njom.
• Ako tinejdžer ima više od 45 kilograma, tada govorimo o pretilosti. Postoji izravna prijetnja njegovom zdravlju. Treba potražiti pomoć nutricionista i podvrgnuti se odgovarajućim pregledima.

Važno je uzeti u obzir ne samo dob, već i visinu djevojčice u dobi od 11 godina. Prosjek se kreće od 136 do 153 cm, ako je veći ili niži od ove granice, tada se norma težine može promijeniti.

Što učiniti ako se otkrije poremećaj rasta?

Mlada majka pogledala je tablicu omjera visine i težine za djecu i otkrila da se pokazatelji znatno razlikuju od navedenih. Što učiniti u takvoj situaciji? Nažalost, ne postoji način da neovisno utječete na ovaj proces. Prije svega, ovaj pokazatelj ovisi o nasljednom faktoru, koji je odlučujući u ovoj situaciji. Ako se otkrije značajno kašnjenje u rastu, više od 30 posto, potrebno je kontaktirati pedijatra i podvrgnuti se dijagnostičkom pregledu. Možda je razlog povezan s poremećajem u funkcioniranju tijela.

Opasnosti od prekomjerne težine

Dob je vrlo važan parametar o kojem ovisi zdravlje tinejdžera. Ako mu je dijagnosticirana pretilost prvog, drugog ili trećeg stupnja, odmah se treba obratiti liječniku.

Inače se mogu pojaviti sljedeće negativne posljedice:

• Razvoj kroničnog dijabetes melitusa, koji će u budućnosti biti gotovo nemoguće izliječiti.
• Pojava patologija u radu kardiovaskularnog sustava.
• Opća hormonska neravnoteža. Djevojka može primijetiti da ima akne, kosa počinje ispadati i boja kože joj se mijenja.
• Velika težina je vrlo intenzivno opterećenje za srce. Povećava se rizik od moždanog ili srčanog udara. Ako osoba osjeća nedostatak zraka nakon lagane tjelesne aktivnosti (hodanje, penjanje uz stepenice, kratko trčanje), tada je vrijeme da posjetite liječnika.
• Pojava ženskih problema. Ako se ne identificiraju na vrijeme, naknadno će doći do problema s menstrualnim ciklusom.

Osim toga, višak kilograma tinejdžerice je i psihički problem. Prije ili kasnije dobit će komplekse zbog svoje debljine, a bit će izvrgnuta ruglu svojih vršnjaka.

Kako riješiti ovaj problem?

Najbolje je povremeno pratiti omjer visine, težine i dobi te spriječiti da dijete dođe u fazu pretilosti. Pogotovo ako postoji genetska predispozicija, odnosno više od tri osobe duž nasljedne linije pate od sličnog problema.

Mnogim roditeljima je žao svoje djece, nastavljaju im kupovati nezdrave proizvode i mirno promatraju kako se izgled djeteta primjetno pogoršava. Ako je ipak dosegao fazu pretilosti, preporuča se konzultirati nutricionista kako bi se formulirala pravilna prehrana. Trebao bi se sastojati od prirodnih proteina, laganih ugljikohidrata i biljnih masti. Sve slatkiše treba zamijeniti svježim voćem i povrćem. Također je vrijedno izračunati optimalni volumen vode: otprilike 30 ml po kilogramu težine. Preporuča se uključiti laganu tjelesnu aktivnost, ali ne pretjerivati.

Promjena načina života veliki je stres za djevojku. Važno je objasniti joj moguće opasnosti pretilosti. Možete je motivirati lijepim stvarima i fotografijama poznatih ličnosti. Ovo je vrlo delikatan proces, pa je ponekad potrebno dodatno potražiti pomoć psihologa.

Opasnosti premršavosti

Svaka brižna majka trebala bi znati koliko bi djevojka trebala težiti. Ako igla instrumenta ne prelazi 25 kilograma, potrebno je odmah poduzeti mjere. Prije svega, trebali biste saznati razlog zašto tinejdžer ne dobiva na težini. Možda namjerno ne jede kako bi bio poput nekog idola, u stanju je dugotrajnog stresa ili se izlaže intenzivnom stresu. Potrebno je poduzeti hitne mjere, inače mogu nastati opasne posljedice: poremećaj gastrointestinalnog trakta, zakrivljenost kralježnice, pad imuniteta, nesanica i opća slabost.

Prije svega, ako imate manjak kilograma, trebali biste promijeniti svoju prehranu dodavanjem velike količine proteina. Ima ga u mesu, ribi, plodovima mora, mliječnim proizvodima i jajima. Mnoge majke, nakon što su naučile koliko bi djevojčica trebala težiti u dobi od 11 godina, počinju uvoditi visokokaloričnu hranu u svoju prehranu. Nepotreban je i pretjerani stres za tijelo. Također možete dodati umjerenu tjelesnu aktivnost za povećanje mišićne mase. Preporuča se vaganje vašeg tinejdžera u isto vrijeme. Po mogućnosti ujutro i natašte. Optimalno je to činiti jednom tjedno.

Zaključak

Koliko bi djevojčice trebale težiti s 11 godina? Ovo je vrlo važno pitanje koje bi svaki roditelj trebao shvatiti maksimalno ozbiljno. Vrijedno je obratiti pozornost na tablice normi koje su razvili medicinski stručnjaci. U slučaju velikih odstupanja od ovih parametara potrebno je odmah poduzeti mjere za njihovo uklanjanje. Inače se mogu razviti neugodne posljedice.

Kažu da tuđa djeca brzo rastu. Nije istina - i tvoja! Najaktivnije to čine u prvoj godini života. Sljedeći zamah rasta, takozvani prvi fiziološki produžetak, završava u prvom razredu, a slijedi ga drugi - već u adolescenciji. U takvim trenucima djeca u prosjeku postaju 9-10 cm viša godišnje.

Ali neki momci premašuju standard za pola, dok drugi beznadno zaostaju za njim, što uzrokuje mnogo tuge i brige. Je li to tako strašno i o čemu ovisi rast djeteta? Može li se na njega utjecati? Hajde da vidimo!

Iznenađenja stadiometra

Želite li znati koliko će vaše dijete biti visoko do 20. godine? Da biste to učinili, trebate zbrojiti visinu oba roditelja, dobiveni iznos podijeliti s dva i od rezultata oduzeti 6,5 cm ako imate kćer ili dodati isto toliko ako imate sina.

Zalijepite metar na zid u dječjoj sobi i na njemu označite visinu djeteta, a uz svaku oznaku stavite datum mjerenja. Ponavljajte ih svaki mjesec.

Ovi podaci nisu samo uspomena na djetinjstvo, već i najvrjednija informacija o tjelesnom razvoju sina ili kćeri. Liječniku će možda trebati ako dijete počne zaostajati u rastu ili se, naprotiv, previše proteže.

Zadovoljiti standard

Zadovoljava li dijete dobni standard za visinu? Da biste to saznali, upotrijebite posebnu formulu: visina (cm) = 5x + 75. Ovdje je x dob učenika (odnosno broj punih godina), 5 cm prosječni godišnji porast visine, a 75 cm. je prosječna duljina tijela koju djeca postižu po godinama. Ovi izračuni su točni za djecu osnovnoškolske dobi (do 12 godina). Tada počinje drugo fiziološko produženje - umjesto 5 cm, kao prije, tinejdžer počinje dodavati 9-10 cm godišnje.

Najveća stopa rasta događa se u 12. godini, a standarde ćete pronaći u tablici:

To pokazuje da su dječaci i djevojčice razvučeni jedan po jedan. Učenice počinju brzo rasti od 11-12 godina, rastežući se u prosjeku za 9-10 cm, a najviše 15 cm, a zatim se zone rasta kostiju zatvaraju, a mlade dame prilično rastu. Ali dječaci počinju rasti: skok se događa u 13-14 godini. Tijekom godine mladići postaju viši za 10-15 cm, a neki i za 20-25 cm!

Stručni komentar

Yulia YAMPOLSKAYA, doktorica bioloških znanosti, zaposlenica Istraživačkog instituta za higijenu djece i adolescenata:

Nakon što je iznenada otkrio da je za glavu ispod svojih vršnjaka, šestaš proživljava pravu patnju. Tih nesretnih 10-15 cm treba mu kao zrak! Ne pomaže pričati kako se ne radi o visini, glavno je biti pametan, zdrav i talentiran. U međuvremenu, ne biste se trebali obeshrabriti - na kraju krajeva, tinejdžeri iste dobi odrastaju drugačije. Neki dovrše svoj takozvani "uzdužni rast" do dobi od 17-18 godina, dok se drugi počinju rastezati kasnije i to sporije: proces se nastavlja do 20 godina. Brzina rasta i njezina granica određeni su naslijeđem i životnim uvjetima. Petaš koji je nizak u odnosu na svoje vršnjake do desetog razreda može ih sustići, a nekoga i prestići.

Roditelji se ne bi trebali plašiti očitog zaostajanja njihovog sina za djevojčicama, čiji se najveći skok rasta događa u dobi od 11-13 godina. U ovom trenutku brzo prestižu dječake u mnogim parametrima fizičkog razvoja, uključujući visinu. No, sami dječaci, za razliku od svojih majki, obično nisu previše uznemireni zbog te činjenice. Ljubomorni stav i povećanu pozornost na vlastiti i tuđi rast razvijaju kasnije – u dobi od 13-15 godina. Ovo je vrijeme brze ekspanzije i intenzivnog puberteta. Tijekom dvije godine, povećanje tjelesne duljine za većinu mladih muškaraca iznosi 10-14 centimetara.

U isto vrijeme, raslojavanje u tinejdžerskom okruženju je vrlo veliko: razlika u visini među razrednicima iste dobi može doseći 15 cm, a među djevojčicama se uočava drugačiji trend: ako je učenica dobila od 11 do 13 godina 11 cm u visinu, tada od 15 do 17 godina porast neće biti veći od 2 cm. To je sasvim normalno!

Nigdje niže

Što je s kritičnim minimumom koji bi roditelji trebali shvatiti kao razlog za uzbunu? Donja granica visine djece je sljedeća: 129 cm - u 11 godina, 133 cm - u 12 godina, 138 cm - u 13 godina, 145 cm - u 14 godina, 151 cm - u 15 godina, 157 cm - sa 16 godina, 160 cm - sa 17 godina. Ako dijete, osobito dječak, ne postigne te vrijednosti, svakako ga pokažite dječjem endokrinologu! Procijenit će izraženost sekundarnih spolnih obilježja (stidne dlakavost i dlakavost ispod pazuha), zrelost skeleta (zone okoštavanja na rendgenskoj snimci šake) i hormonalni profil.

Ove studije pomoći će isključiti takozvani hipofizni nanizam - nizak rast uzrokovan nedostatkom hormona rasta koji proizvodi hipofiza. Njegovo drugo ime je somatotropni hormon (GH). Ranije dječaci s ovom dijagnozom nisu narasli iznad 140 cm, a djevojčice - iznad 130 cm, ali sada im liječnici pomažu da dobiju nedostajuće centimetre ubrizgavanjem GH posebnom špricem, poput inzulina za dijabetes.

Istina, vaše ih dijete najvjerojatnije neće trebati: većina niske djece ima konstitucionalni zastoj u rastu zbog nasljednih razloga. Njihovi su roditelji također bili mali u školskoj dobi i rasli su sporije od očekivanog. Ali s vremenom smo sustigli svoje vršnjake. U takvim slučajevima moramo pomoći prirodi.

Pobrinite se da prehrana vašeg djeteta sadrži dovoljno mliječno-kiselih proizvoda koji sadrže kalcij: kostima je potreban za rast. Tinejdžer treba 1500 mg prije i 1400 mg nakon 14 godina. Za popunjavanje rezervi kalcija, školarac bi trebao pojesti 3-4 sendviča sa sirom svaki dan i popiti isti broj čaša jogurta ili kefira (ova važna tvar se bolje apsorbira iz fermentiranih mliječnih proizvoda nego iz mlijeka).

Najviše ga ima u sušenoj ribi s kostima, kao i (opadajućim redoslijedom količine) u tvrdom i bijelom siru, sardinama u konzervi, bademima, celeru, mliječnoj čokoladi, mlijeku, peršinu, suhim marelicama, jogurtu, luku, kiselom vrhnju. , sjemenke, špinat, svježi sir, zelena salata, kikiriki, jaja, mrkva i kuhana riba.

A budući da se kalcij ne može apsorbirati bez fosfora i vitamina D3, dajte studentima komplekse koji ga sadrže. Oni bi trebali uključivati ​​bor i željezo - ti elementi djeluju kao stimulansi rasta.

• Upoznajte dijete sa sportom: kada mišići rade, stvara se bioelektrični potencijal koji šalje kalcij i fosfor izravno u kosti, pomažući im u rastu.
• Pobrinite se da učenik spava najmanje 9-10 sati. Gotovo dvije trećine hormona rasta tijelo proizvodi tijekom sna, zbog čega djeca rastu noću. Ako je dijete toliko zaposleno da nema vremena za spavanje, suočava se sa zastojem u rastu.
• Budite pažljivi prema svom sinu ili kćeri, govorite im lijepe riječi, ne zaboravite ih pohvaliti za njihove uspjehe i pokazati roditeljsku nježnost na svaki mogući način. Zašto je to tako važno za rast? Znanstvenici su otkrili iznenađujuću činjenicu: kada djeci nedostaje ljubavi i ohrabrenja, njihov rast se usporava. Endokrinolozi taj fenomen nazivaju "psiho-emocionalni nizak rast". U vašoj je moći da to spriječite!

Trska na vjetru

U adolescenata svi dijelovi tijela, tkiva i organi brzo rastu i razvijaju se, ali brzina njihovog rastezanja nije ista. Najuočljivije je povećanje duljine ruku i nogu. Trup se (osobito kod dječaka) obično počinje izduživati ​​nakon što udovi i promjer zdjelice dosegnu svoj maksimum. Nesrazmjer u rastu pojedinih dijelova tijela uzrokuje privremeni nedostatak koordinacije pokreta - javlja se nespretnost, nespretnost, uglatost, povećava se rizik od ozljeda. Nakon 15-16 godina proporcije tijela se vraćaju u normalu. U razdoblju ubrzanog rasta vrlo je važno pažljivo pratiti djetetovo držanje kako bi se spriječilo zakrivljenje kralježnice.