Normy pre výšku a hmotnosť. Normy pre výšku a hmotnosť detí - údaje WHO Váhová tabuľka pre deti

Nižšie je kalkulačka na výpočet výšky dieťaťa.

Zadajte pohlavie, vek a výšku dieťaťa, kliknite na tlačidlo „Zobraziť výsledok“ a pozrite si porovnanie ukazovateľa vášho dieťaťa so štandardným encyklopedickým normálom.

Vieme však, že ide len o porovnávaciu charakteristiku a nič viac. Už nie je potrebné pozerať sa na veľa tabuliek a hľadať požadovaný ukazovateľ medzi obrovským množstvom čísel, stále to veľa neznamená, je lepšie ísť s dieťaťom na prechádzku.

Rast je nárast množstva hmoty a veľkosti tela. Rast je jedným z hlavných prejavov života, ako aj najcitlivejším ukazovateľom celkového zdravia dieťaťa.

Najmä spočiatku sledujeme, ako rýchlo naše bábätko rastie. Všimli sme si, že pršiplášť, ktorý bol „práve včas“, sa zmenšil alebo obľúbené šaty sa stali tesnými a naše dieťa rastie. Veľkosti oblečenia sa v rýchlom slede menia jedna za druhou a bábätko je veľké.

V prvých štyroch rokoch života dieťa rýchlo rastie. V nasledujúcich rokoch sa rast a vývoj stávajú konzistentnými. Živiny ako vitamíny a minerály sú potrebné pre normálny rast a vývoj. Zdravá a pestrá strava má pre dieťa veľký význam.

Každá matka sa zaujíma o vývoj svojho dieťatka. Ak je matka nízka, zaujíma sa o to, či jej dieťa bude nízke, zvyčajne sa matky viac obávajú chlapcov, pretože... Pre dievča nie je nízky vzrast problém. Aj keď toto všetko nie je až také dôležité, hlavné je, aby bolo bábätko zdravé. Nižšie je uvedený graf rastu chlapcov v prvých 10 rokoch života. Ukazovatele, ktoré spadajú do rozsahu medzi „podpriemerným“ a „nadpriemerným“, sa považujú za normu.

Tabuľka rastu WHO pre chlapcov od 0 do 10 rokov

Vek	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoká	Veľmi vysoký
Novorodenec	44.2	46.1	48.0	49.9	51.8	53.7	55.6
1 mesiac	48.9	50.8	52.8	54.7	56.7	58.6	60.6
2 mesiace	52.4	54.4	56.4	58.4	60.4	62.4	64.4
3 mesiace	55.3	57.3	59.4	61.4	63.5	65.5	67.6
4 mesiace	57.6	59.7	61.8	63.9	66.0	68.0	70.1
5 mesiacov	59.6	61.7	63.8	65.9	68.0	70.1	72.2
6 mesiacov	61.2	63.3	65.5	67.6	69.8	71.9	74.0
7 mesiacov	62.7	64.8	67.0	69.2	71.3	73.5	75.7
8 mesiacov	64.0	66.2	68.4	70.6	72.8	75.0	77.2
9 mesiacov	65.2	67.5	69.7	72.0	74.2	76.5	78.7
10 mesiacov	66.4	68.7	71.0	73.3	75.6	77.9	80.1
11 mesiacov	67.6	69.9	72.2	74.5	76.9	79.2	81.5
1 rok	68.6	71.0	73.4	75.7	78.1	80.5	82.9
1 rok 3 mesiace	71.6	74.1	76.6	79.1	81.7	84.2	86.7
1 rok 6 mesiacov	74.2	76.9	79.6	82.3	85.0	87.7	90.4
1 rok 9 mesiacov	76.5	79.4	82.3	85.1	88.0	90.9	93.8
2 roky	78.7	81.7	84.8	87.8	90.9	93.9	97.0
2 roky 3 mesiace	79.9	83.1	86.4	89.6	92.9	96.1	99.3
2 roky 6 mesiacov	81.7	85.1	88.5	91.9	95.3	98.7	102.1
2 roky 9 mesiacov	83.4	86.9	90.5	94.1	97.6	101.2	104.8
3 roky	85.0	88.7	92.4	96.1	99.8	103.5	107.2
3 roky 3 mesiace	86.5	90.3	94.2	98.0	101.8	105.7	109.5
3 roky 6 mesiacov	88.0	91.9	95.9	99.9	103.8	107.8	111.7
3 roky 9 mesiacov	89.4	93.5	97.5	101.6	105.7	109.8	113.9
4 roky	90.7	94.9	99.1	103.3	107.5	111.7	115.9
4 roky 3 mesiace	92.1	96.4	100.7	105.0	109.3	113.6	117.9
4 roky 6 mesiacov	93.4	97.8	102.3	106.7	111.1	115.5	119.9
4 roky 9 mesiacov	94.7	99.3	103.8	108.3	112.8	117.4	121.9
5 rokov	96.1	100.7	105.3	110.0	114.6	119.2	123.9
5 rokov 6 mesiacov	98.7	103.4	108.2	112.9	117.7	122.4	127.1
6 rokov	101.2	106.1	111.0	116.0	120.9	125.8	130.7
6 rokov b mesiacov	103.6	108.7	113.8	118.9	124.0	129.1	134.2
7 rokov	105.9	111.2	116.4	121.7	127.0	132.3	137.6
8 rokov	110.3	116.0	121.6	127.3	132.9	138.6	144.2
9 rokov	114.5	120.5	126.6	132.6	138.6	144.6	150.6
10 rokov	119.4	125.8	132.2	138.6	145.0	151.4	157.8

Hmotnosť chlapcov do 10 rokov (WHO)

Chcel by som poznamenať, že tabuľkové údaje ukazujú priemerné hodnoty. Ak vaše dieťa nezapadá do priemeru, neznepokojujte sa: existuje veľa faktorov ktoré ovplyvňujú rast dieťaťa.

Centilová tabuľka výšky pre chlapcov do 17 rokov

Vek	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoká	Veľmi vysoký
novorodenec	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 mesiac	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 mesiace	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 mesiace	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4 mesiace	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 mesiacov	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 mesiacov	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7 mesiacov	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 mesiacov	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 mesiacov	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10 mesiacov	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 mesiacov	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 rok	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1 rok 3 mesiace	74,8	75,9	77,1	79,0	81,0	83,0	85,3
1,5 roka	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
1 rok 9 mesiacov	79,3	80,8	82,3	84,3	86,5	88,3	91,2
2 roky	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2 roky 3 mesiace	83,0	84,9	86,8	88,7	91,3	93,9	96,8
2,5 roka	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
2 roky 9 mesiacov	86,3	88,8	91,3	93,5	96,0	98,1	101,2
3 roky	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3,5 roka	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 roky	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4,5 roka	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 rokov	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5,5 roka	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 rokov	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6,5 roka	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 rokov	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 rokov	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 rokov	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 rokov	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 rokov	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 rokov	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 rokov	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 rokov	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 rokov	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 rokov	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 rokov	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

Indikátory výšky sú uvedené v centimetroch.

Tabuľka rastu WHO pre dievčatá vo veku 0 až 10 rokov

Vek	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoká	Veľmi vysoký
Novorodenec	43.6	45.4	47.3	49.1	51.0	52.9	54.7
1 mesiac	47.8	49.8	51.7	53.7	55.6	57.6	59.5
2 mesiace	51.0	53.0	55.0	57.1	59.1	61.1	63.2
3 mesiace	53.5	55.6	57.7	59.8	61.9	64.0	66.1
4 mesiace	55.6	57.8	59.9	62.1	64.3	66.4	68.6
5 mesiacov	57.4	59.6	61.8	64.0	66.2	68.5	70.7
6 mesiacov	58.9	61.2	63.5	65.7	68.0	70.3	72.5
7 mesiacov	60.3	62.7	65.0	67.3	69.6	71.9	74.2
8 mesiacov	61.7	64.0	66.4	68.7	71.1	73.5	75.8
9 mesiacov	62.9	65.3	67.7	70.1	72.6	75.0	77.4
10 mesiacov	64.1	66.5	69.0	71.5	73.9	76.4	78.9
11 mesiacov	65.2	67.7	70.3	72.8	75.3	77.8	80.3
1 rok	66.3	68.9	71.4	74.0	76.6	79.2	81.7
1 rok 3 mesiace	69.3	72.0	74.8	77.5	80.2	83.0	85.7
1,5 roka	72.0	74.9	77.8	80.7	83.6	86.5	89.4
1 rok 9 mesiacov	74.5	77.5	80.6	83.7	86.7	89.8	92.9
2 roky	76.7	80.0	83.2	86.4	89.6	92.9	96.1
2 roky 3 mesiace	78.1	81.5	84.9	88.3	91.7	95.0	98.4
2 roky 6 mesiacov	80.1	83.6	87.1	90.7	94.2	97.7	101.3
2 roky 9 mesiacov	81.9	85.6	89.3	92.9	96.6	100.3	103.9
3 roky	83.6	87.4	91.2	95.1	98.9	102.7	106.0
3 roky 3 mesiace	85.3	89.2	93.1	97.1	101.0	105.0	108.9
3 roky 6 mesiacov	86.8	90.9	95.0	99.0	103.1	107.2	111.2
3 roky 9 mesiacov	88.4	92.5	96.7	100.9	105.1	109.3	113.5
4 roky	89.8	94.1	98.4	102.7	107.0	111.3	115.7
4 roky 3 mesiace	91.2	95.6	100.1	104.5	108.9	113.3	117.7
4 roky 6 mesiacov	92.6	97.1	101.6	106.2	110.7	115.2	119.8
4 roky 9 mesiacov	93.9	98.5	103.2	107.8	112.5	117.1	121.8
5 rokov	95.2	99.9	104.7	109.4	114.2	118.9	123.7
5 rokov 6 mesiacov	97.4	102.3	107.2	112.2	117.1	122.0	127.0
6 rokov	99.8	104.9	110.0	115.1	120.2	125.4	130.5
6 rokov b mesiacov	102.1	107.4	112.7	118.0	123.3	128.6	133.9
7 rokov	104.4	109.9	115.3	120.8	126.3	131.7	137.2
8 rokov	109.2	115.0	120.8	126.6	132.4	138.2	143.9
9 rokov	114.2	120.3	126.4	132.5	138.6	144.7	150.8
10 rokov	118.7	125.0	131.4	137.8	144.2	150.5	156.9

Indikátory výšky sú uvedené v centimetroch.

Váhová tabuľka pre dievčatá do 10 rokov (WHO)

Centilová tabuľka výšky pre dievčatá do 17 rokov

Vek	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoká	Veľmi vysoký
novorodenec	45,8	47,5	49,8	50,7	52,0	53,1	53,9
1 mesiac	48,5	50,3	52,1	53,5	55,0	56,1	57,3
2 mesiace	51,2	53,3	55,2	56,8	58,0	59,3	60,6
3 mesiace	54,0	56,2	57,6	59,3	60,7	61,8	63,6
4 mesiace	56,7	58,4	60,0	61,2	62,8	64,0	65,7
5 mesiacov	59,1	60,8	62,0	63,8	65,1	66,0	68,0
6 mesiacov	60,8	62,5	64,1	65,5	67,1	68,8	70,0
7 mesiacov	62,7	64,1	65,9	67,5	69,2	70,4	71,9
8 mesiacov	64,5	66,0	67,5	69,0	70,5	72,5	73,7
9 mesiacov	66,0	67,5	69,1	70,2	72,0	74,1	75,5
10 mesiacov	67,5	69,0	70,3	71,9	73,2	75,3	76,8
11 mesiacov	68,9	70,1	71,5	73,0	74,7	76,5	78,1
1 rok	70,1	71,4	72,8	74,1	75,8	78,0	79,6
1 rok 3 mesiace	72,9	74,5	76,0	77,1	79,1	81,5	83,4
1,5 roka	75,8	77,1	78,9	79,9	82,1	84,5	86,8
1 rok 9 mesiacov	78,0	79,5	81,2	82,9	84,5	87,5	89,5
2 roky	80,1	81,7	83,3	85,2	87,5	90,1	92,5
2 roky 3 mesiace	82,0	83,5	85,4	87,4	90,1	92,4	95,0
2,5 roka	83,8	85,7	87,7	89,8	92,3	95,0	97,3
2 roky 9 mesiacov	85,8	87,6	89,8	91,7	94,8	97,0	99,7
3 roky	89,0	90,8	93,0	95,5	98,1	100,7	103,1
3,5 roka	91,3	93,5	95,6	98,5	101,4	103,5	106,0
4 roky	94,0	96,1	98,5	101,5	104,1	106,9	109,7
4,5 roka	96,8	99,3	101,5	104,4	107,4	110,5	113,2
5 rokov	99,9	102,5	104,7	107,5	110,7	113,6	116,7
5,5 roka	102,5	105,2	108,0	110,8	114,3	117,0	120,0
6 rokov	105,3	108,0	110,9	114,1	118,0	120,6	124,0
6,5 roka	108,1	110,5	114,0	117,6	121,3	124,2	127,5
7 rokov	111,1	113,6	116,9	120,8	124,8	128,0	131,3
8 rokov	116,5	119,3	123,0	127,2	131,0	134,3	137,7
9 rokov	122,0	124,6	128,4	132,8	137,0	140,5	144,8
10 rokov	127,0	130,5	134,3	139,0	142,9	146,7	151,0
11 rokov	131,8	136,2	140,2	145,3	148,8	153,2	157,7
12 rokov	137,6	142,2	145,9	150,4	154,2	159,2	163,2
13 rokov	143,0	148,3	151,8	155,5	159,8	163,7	168,0
14 rokov	147,8	152,6	155,4	159,0	163,6	167,7	171,2
15 rokov	150,7	154,4	157,2	161,2	166,0	169,2	173,4
16 rokov	151,6	155,2	158,0	162,5	166,8	170,2	173,8
17 rokov	152,2	155,8	158,6	162,8	169,2	170,4	174,2

Indikátory výšky sú uvedené v centimetroch.

Váhová tabuľka pre dievčatá do 17 rokov

Etapy rastu u detí

Proces rastu dieťaťa je rozdelený do rôznych fáz. Dieťa začína rásť v maternici. Počas týchto deviatich mesiacov dieťa vyrastie takmer do tretiny svojej budúcej výšky. Po narodení je proces rastu rozdelený do nasledujúcich fáz:

Detstvo (do jedného roka)

V prvom roku života dieťa rastie veľmi rýchlo. V priemere asi 25 cm za rok.

Predškolský vek

Vo veku od 2 do 6 rokov dieťa neustále rastie.

Školský vek

Vo veku 7-11 rokov sa tempo rastu spomaľuje, dieťa rastie v priemere o 5-6 cm za rok

Dospievanie

V období puberty nastáva finálny rastový špurt, počas ktorého môžu deti narásť až o 12 cm za rok.

Výživové potreby detí zodpovedajú týmto zmenám v rýchlosti rastu. Dojča potrebuje v pomere k svojej veľkosti oveľa viac kalórií ako dieťa v predškolskom alebo školskom veku. Potreba živín sa opäť zvyšuje, keď sa dieťa blíži k dospievaniu.

Výpočet výšky chlapcov a dievčat

Pravdepodobne sa pýtate, aké vysoké bude vaše dieťa? Mnohé vonkajšie faktory, ba aj niektoré psychické predispozície sú známe už v čase počatia, ako výsledok spojenia matkiných a otcových génov. Výšku dieťaťa môžete vypočítať pomocou nasledujúcich vzorcov:

ATĎ. — odhadovaná výška s chybou +/- 6 cm

ATĎ. (chlapec) = (výška matky + výška otca + 13): 2

ATĎ. (dievča) = (výška matky + výška otca - 13): 2

Výška a hmotnosť dieťaťa sú hlavnými ukazovateľmi jeho fyzického vývoja. Preto hneď po narodení bábätka musia zmerať jeho telesnú hmotnosť a dĺžku tela a pokračovať vo vážení každý deň v rovnakom čase až do prepustenia z nemocnice.

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú fyzický vývoj dieťaťa, napr.

dedičnosť (netreba očakávať, že rodičia nízkej postavy budú mať syna basketbalistu)
výživa (nie je žiadnym tajomstvom, že nedostatok živín, vitamínov a minerálov spomaľuje rast a vývoj dieťaťa)
fyzická aktivita (napríklad hranie tenisu, volejbalu, basketbalu pomáha zvyšovať výšku)
zdravie dieťaťa (deti s chronickými ochoreniami často zaostávajú vo fyzickom vývoji za svojimi rovesníkmi)
psychická situácia v rodine, v škole, nedostatok spánku a pod.

Ako pochopiť, čo je normálne?

Všeruská zdravotnícka organizácia Odporúčajú sa špeciálne tabuľky na výšku a váhu detí, alebo ako sa im hovorí, centilové tabuľky. Pri každom vyšetrení pediater zmeria výšku a hmotnosť dieťaťa a získané hodnoty porovná so štandardnými hodnotami. Takéto tabuľky umožňujú identifikovať zjavné patológie, pre presnejšiu analýzu lekár vypočíta ďalšie ukazovatele pomocou špeciálnych vzorcov.

Tabuľka hmotnosti a výšky dieťaťa podľa mesiaca (do 1 roka)

V tabuľke je uvedená priemerná výška a hmotnosť dojčiat (do 1 roku veku) podľa mesiacov u chlapcov a dievčat.

Vek	Dievčatá		Chlapci
Vek	Hmotnosť, kg	Výška, cm	Hmotnosť, kg	Výška, kg
Novorodenci	3,33 ± 0,44	49,50 ± 1,63	3,53 ± 0,45	50,43 ± 1,89
1 mesiac	4,15 ± 0,54	53,51 ± 2,13	4,32 ± 0,64	54,53 ± 2,32
2 mesiace	5,01 ± 0,56	56,95 ± 2,18	5,29 ± 0,76	57,71 ± 2,48
3 mesiace	6,07 ± 0,58	60,25 ± 2,09	6,26 ± 0,72	61,30 ± 2,41
4 mesiace	6,55 ± 0,79	62,15 ± 2,49	6,87 ± 0,74	63,79 ± 2,68
5 mesiacov	7,38 ± 0,96	63,98 ± 2,49	7,82 ± 0,80	66,92 ± 1,99
6 mesiacov	7,97 ± 0,92	66,60 ± 2,44	8,77 ± 0,78	67,95 ± 2,21
7 mesiacov	8,25 ± 0,95	67,44 ± 2,64	8,92 ± 1,11	69,56 ± 2,61
8 mesiacov	8,35 ± 1,10	69,84 ± 2,07	9,46 ± 0,98	71,17 ± 2,24
9 mesiacov	9,28 ± 1,01	70,69 ± 2,21	9,89 ± 1,18	72,84 ± 2,71
10 mesiacov	9,52 ± 1,35	72,11 ± 2,86	10,35 ± 1,12	73,91 ± 2,65
11 mesiacov	9,80 ± 0,80	73,60 ± 2,73	10,47 ± 0,98	74,90 ± 2,55
12 mesiacov	10,04 ± 1,16	74,78 ± 2,54	10,66 ± 1,21	75,78 ± 2,79

Tabuľka hmotnosti a výšky dieťaťa podľa rokov (od 1 do 18 rokov)

V tabuľke je uvedená priemerná výška a hmotnosť dieťaťa podľa rokov od 1 do 18 rokov u chlapcov a dievčat.

Vek	Dievčatá		Chlapci
Vek	Hmotnosť, kg	Výška, cm	Hmotnosť, kg	Výška, kg
1 rok 3 mesiace	10,52 ± 1,27	76,97 ± 3,00	11,40 ± 1,30	79,45 ± 3,56
1 rok 6 mesiacov	11,40 ± 1,12	80,80 ± 2,98	11,80 ± 1,18	81,73 ± 3,34
1 rok 9 mesiacov	12,27 ± 1,37	83,75 ± 3,57	12,67 ± 1,41	84,51 ± 2,85
2 roky	12,63 ± 1,76	86,13 ± 3,87	13,04 ± 1,23	88,27 ± 3,70
2 roky 6 mesiacov	13,93 ± 1,60	91,20 ± 4,28	13,96 ± 1,27	81,85 ± 3,78
3 roky	14,85 ± 1,53	97,27 ± 3,78	14,95 ± 1,68	95,72 ± 3,68
4 roky	16,02 ± 2,30	100,56 ± 5,76	17,14 ± 2,18	102,44 ± 4,74
5 rokov	18,48 ± 2,44	109,00 ± 4,72	19,70 ± 3,02	110,40 ± 5,14
6 rokov	21,34 ± 3,14	115,70 ± 4,32	21,9 ± 3,20	115,98 ± 5,51
7 rokov	24,66 ± 4,08	123,60 ± 5,50	24,92 ± 4,44	123,88 ± 5,40
8 rokov	27,48 ± 4,92	129,00 ± 5,48	27,86 ± 4,72	129,74 ± 5,70
9 rokov	31,02 ± 5,92	136,96 ± 6,10	30,60 ± 5,86	134,64 ± 6,12
10 rokov	34,32 ± 6,40	140,30 ± 6,30	33,76 ± 5,26	140,33 ± 5,60
11 rokov	37,40 ± 7,06	144,58 ± 7,08	35,44 ± 6,64	143,38 ± 5,72
12 rokov	44,05 ± 7,48	152,81 ± 7,01	41,25 ± 7,40	150,05 ± 6,40
13 rokov	48,70 ± 9,16	156,85 ± 6,20	45,85 ± 8,26	156,65 ± 8,00
14 rokov	51,32 ± 7,30	160,86 ± 6,36	51,18 ± 7,34	162,62 ± 7,34
15 rokov	56,65 ± 9,85	161,80 ± 7,40	56,50 ± 13,50	168,10 ± 9,50
16 rokov	58,00 ± 9,60	162,70 ± 7,50	62,40 ± 14,10	172,60 ± 9,40
17 rokov	58,60 ± 9,40	163,10 ± 7,30	67,35 ± 12,75	176,30 ± 9,70

Odchýlky hmotnosti alebo výšky od tabuľkových hodnôt

Nie je potrebné panikáriť, ak existuje minimálny nesúlad s hodnotami uvedenými v tabuľke, a tu je dôvod:

V prvom rade tabuľky výšky a hmotnosti dieťaťa obsahujú benchmarky, potom aká by mala byť v ideálnom prípade hmotnosť a výška dieťaťa, bez zohľadnenia mnohých ďalších faktorov. Niekedy rodičia predčasne narodených detí mylne používajú na porovnanie štandardnú tabuľku, pričom existujú špeciálne tabuľky na hodnotenie vývoja predčasne narodených detí.
Rýchlosť rastu a priberania je u každého dieťaťa jedinečná.. V prvom roku života sa deti vyvíjajú skokovo. Napríklad počas obdobia zavádzania doplnkových potravín nemusí hmotnosť dieťaťa dosiahnuť „normu“ v dôsledku prispôsobenia sa novému druhu jedla, a nie z dôvodu patológie.

To neznamená, že odchýlky od normy by sa mali ignorovať, ale je lepšie ich považovať za dôvod spozornieť a poradiť sa s odborníkom, aby ste zistili prípadné zdravotné problémy, prípadne sa ubezpečili, že žiadne nie sú.

Čo môže spôsobiť zjavné odchýlky od normy?

Predtým sme hovorili o drobných odchýlkach od normy a o tom, že sa netreba báť, ak vaše dieťa rastie a priberá nie striktne podľa tabuľky. ale čo robiť, ak sú základné hodnoty mimo prípustných parametrov, alebo sú na priesečníku normality a patológie?

Dôvody možných odchýlok možno rozdeliť do dvoch skupín:

1. Neendokrinné:

Ústavná retardácia rastu. Alebo inak povedané, syndróm neskorej puberty. Jedným z normálnych variantov je, keď pubertálny skok nastáva neskôr ako u iných detí.
Rodinne nízky vzrast. Má dedičnú predispozíciu, v rodine takýchto detí sú príbuzní s nízkym vzrastom. Spomalenie rastu sa prejavuje už od raného detstva.
Predčasnosť, intrauterinná a popôrodná trauma.
Genetické syndrómy. Spravidla majú veľa klinických prejavov, jedným z nich je spomalenie rastu.
Chronické choroby kardiovaskulárny, bronchopulmonálny systém, gastrointestinálny trakt, ako aj anémia.
Hladovanie.
Užívanie určitých liekov.

2. Endokrinné:

Nedostatok rastového hormónu. Biologicky aktívna látka, ktorá je hlavným regulátorom rastového procesu po 2 rokoch.
Nedostatok hormónov štítnej žľazy. Najčastejšie vrodeného charakteru, klinicky charakterizované oneskoreným fyzickým a intelektuálnym vývojom od narodenia.
Diabetes mellitus typu 1. Ochorenie, pri ktorom je v dôsledku nedostatku inzulínu narušený prísun glukózy do buniek tela, tzv. „hladovanie“ buniek, v dôsledku čoho sa rýchlosť rastu spomaľuje.
Itsenko-Cushingova choroba (alebo syndróm). Zároveň sa zvyšuje produkcia hormónov kôry nadobličiek – glukokortikoidov, ktorá vo veľkých dávkach vedie k narušeniu sekrécie rastového hormónu.
Rachitída. Nedostatok vitamínu D vedie k deštrukcii kostí a deformáciám kostry, čo sa následne prejavuje okrem iného aj poklesom rastu.
Iné zriedkavé poruchy endokrinného systému.

Ako vidíte, dôvodov je pomerne veľa.

Ak je rast dieťaťa oneskorený, rodičia by sa mali poradiť s lekárom, aby zistili príčiny nízkeho vzrastu a urýchlene ho napravili.

Pamätajte, že pre normálny rast dieťaťa je potrebná plnohodnotná, vyvážená strava s dostatočným množstvom vitamínov a mikroelementov, ako aj dávkovaná fyzická aktivita.

Hneď po narodení bábätka sú šťastní príbuzní informovaní o základných parametroch jeho tela – výške a váhe. Normy hmotnosti a výšky u detí - tabuľka poskytuje údaje nielen pre dojčatá do jedného roka, ale aj pre staršie deti.

To je veľmi výhodné pre rodičov, najmä ak sa obávajú rýchleho rastu, extrémneho chudnutia alebo tučnoty svojho dieťaťa.

Práve výška a váha dieťaťa podľa veku sú dôležité pre rodičov aj lekárov. Pomer výšky a hmotnosti u detí je individuálny v závislosti od genetickej predispozície a ďalších faktorov.

Ale deti mladšie ako 1 rok majú podľa štatistík približne rovnaké antropometrické ukazovatele. Takéto údaje naznačujú, že dieťa sa vyvíja a správne stravuje.

Nadmerná chudosť alebo naopak opuch naznačuje nesprávnu stravu dieťaťa alebo predispozíciu k takejto stavbe. Hoci je bacuľaté bábätko s ružovými lícami rozkošné, nemali by ste svoje deti prekrmovať. Nadváha v ranom detstve komplikuje fungovanie srdca a ciev a môže spomaliť fyzický vývoj bábätka.

Pre deti neexistuje univerzálny vzorec na určenie normálnej telesnej hmotnosti. Na výpočet presnej normy výšky a hmotnosti dievčat a chlapcov mladších ako jeden rok podľa mesiaca existujú takzvané „centilové tabuľky“.

Tabuľku zostavili vedci na základe meraní výšky a hmotnosti detí rôzneho veku a širokej škály pleti. Potom pomocou centilových tabuliek je pre pediatrov jednoduchšie určiť, či sa dieťa vyvíja normálne.

Čo predstavuje táto tabuľka? Pre prehľadnosť uvádzame príklad:

Predstavte si, že sto detí bolo zoradených podľa výšky. Tí chlapci, ktorí budú bližšie k stredu, sa považujú za „normálnych“, tí, ktorí sú vysokí na začiatku hodnosti, sa budú nazývať „vysokí“ a poslední najmenší sa budú nazývať „krátky“.

Sú teda deti s normálnym alebo priemerným vývinom z hľadiska výšky a hmotnosti, ale sú aj také, ktoré rastú a priberajú nad alebo pod priemernú normu. Preto by sa rodičia nemali príliš obávať, ak sa výška alebo hmotnosť ich dieťaťa mierne odchyľujú od všeobecne uznávanej normy.

Centilový graf poskytuje približné hodnoty výšky a hmotnosti. Odchýlky od tejto normy neznamenajú vôbec žiadnu patológiu, ale stále by ste mali sledovať vývoj a zdravie dieťaťa.

Normálna hmotnosť dieťaťa do 12 mesiacov sa vypočítava na základe rýchlosti rastu v rámci limitov určených Svetovou zdravotníckou organizáciou pre dojčatá.

Normy stanovené v tabuľke pomáhajú komplexne posúdiť hmotnosť dieťaťa presne podľa jeho veku a výšky. Výsledné rozsahy hodnôt zostavila WHO - svetová zdravotnícka organizácia, ktoré boli získané počas štúdie vývoja zdravých detí v rôznych krajinách.

Po narodení je potrebné deti odvážiť a zmerať dĺžku tela. Je to potrebné na pozorovanie nárastu v gramoch a centimetroch. Potom by mala mladá matka pravidelne každý mesiac navštevovať miestneho pediatra, aby zaznamenával a monitoroval dynamiku ukazovateľov vývoja dieťaťa.

Nasledujúce údaje sa považujú za normu pre novorodencov: výška 45–60 centimetrov, 2300–4500 gramov. Výška a hmotnosť každého dieťaťa sú ovplyvnené rôznymi faktormi.

Rast dieťaťa sa teda môže líšiť od normy v závislosti od priebehu tehotenstva, ako aj od genetických údajov. Ak počas tehotenstva matka nedodržiavala zdravý životný štýl alebo dieťa nemalo dostatok vzduchu v maternici, dĺžka tela dieťaťa môže byť výrazne kratšia.

A tieto váhy sú vo veľkej miere ovplyvnené výživou nastávajúcej mamičky. Jesť viac vysokokalorických potravín zvyšuje pravdepodobnosť, že dieťa bude mať nadváhu.

Zaujímavosťou je, že počas prvého dňa schudne novorodenec až 10 % normálnej hmotnosti, no následne správnou výživou potrebné gramy priberie.

Počas prvého roka deti priberú na váhe až 8 kg a narastú asi o 24 cm.V priebehu prvých troch až štyroch mesiacov sa hmotnosť zvýši o 600 - 800 gramov. Potom však deti začnú s aktívnym životným štýlom, ktorý si vyžaduje veľa energie, takže nárast sa zníži takmer o polovicu.

Ak hovoríme o tom, ako merať výšku, deti do dvoch rokov sa merajú v ležiacej polohe a staršie deti v stoji. V tomto prípade môže byť medzi dĺžkou tela a výškou rozdiel až jeden centimeter.

Váhová výška vek - tabuľka novorodenca

Táto tabuľka uvádza rozsahy hmotnosti a dĺžky tela novorodencov, ktoré zodpovedajú norme. BMI je index telesnej hmotnosti, ktorý ukazuje vzťah medzi výškou a hmotnosťou. BMI pomáha objektívne určiť prítomnosť problémov spojených s vývojom dieťaťa.

Nižšie je uvedená tabuľka priemerných antropometrických údajov pre deti mladšie ako jeden rok. Zmeny hmotnosti dieťaťa približne zodpovedajú nasledujúcim normám:

v prvých dňoch života sa telesná hmotnosť znižuje o 5-10%;
v prvom mesiaci je denný nárast asi 20 gramov;
v druhom mesiaci by dieťa malo priberať na váhe o 25-30 gramov denne;
do šiestich mesiacov sa hmotnosť zdvojnásobí oproti pôvodnej;
V priebehu roka života by dieťa malo pribrať približne 3-krát viac.

Ak hovoríme o raste novorodenca, potom je norma stabilnejšia ako hmotnosť - výška dieťaťa sa každý mesiac zvyšuje v priemere o 3-4 cm.

Ďalším ukazovateľom, ktorý miestny pediater kontroluje, je meranie obvodu hlavy a hrudníka. U novorodencov je obvod hlavy približne o 3-5 centimetrov väčší ako objem hrudníka. Potom sa obvod hrudníka zväčšuje oveľa rýchlejšie a presahuje hlavu. V tomto prípade nie sú dôležité ani tak čísla, ako skôr dynamika ich zmeny.

Normálnu hmotnosť dieťaťa do 12 mesiacov možno vypočítať aj pomocou nasledujúcich vzorcov:
1. Pre deti do 6 mesiacov: Pôrodná hmotnosť + 800 – M = telesná hmotnosť, kde M znamená počet mesiacov.
2. Pre deti od 6 mesiacov do 1 roka: Pôrodná hmotnosť + 800 × 6 + 400 x (M – 6) = telesná hmotnosť, kde M znamená počet mesiacov od 6 do 12.

WHO výška a hmotnosť dieťaťa - od čoho závisia ukazovatele

Hoci akékoľvek odchýlky vo vývoji dieťaťa od vyššie uvedenej normy môžu rodičov znepokojovať, nie je to vždy dôvod na paniku. Je potrebné vziať do úvahy množstvo faktorov, ktoré môžu ovplyvniť základné parametre telesnej dĺžky a prírastku hmotnosti dieťaťa.

Pozrime sa na niektoré z týchto faktorov:

Dedičnosť. V zásade je telesná hmotnosť novorodenca určená genetikou. Rodičia, ktorí majú sklony k obezite, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudú mať vychudnuté dieťa.
Rod. Dievčatá sú často nižšie a ľahšie ako chlapci.
Chuť do jedla. Každé dieťa má svoje vlastné charakteristiky, najmä dobrú alebo zlú chuť do jedla.
Zdravotný stav. Ak sú deti na niečo choré, prejaví sa to aj na ich chuti do jedla.
Zdravotný stav matky. Ak žena počas tehotenstva alebo laktácie utrpela nejaké ochorenie alebo nervový stres, môže to ovplyvniť telesnú hmotnosť dieťaťa.
Výživa matky počas tehotenstva a laktácie. Ak žena konzumovala veľké množstvo vysokokalorických potravín, potom je vysoká pravdepodobnosť, že porodí dieťa s nadváhou a naopak.
Druh kŕmenia. Deti kŕmené z fľaše často priberajú o niečo rýchlejšie ako deti dojčené. Taktiež u detí, ktoré sú kŕmené na požiadanie a nie podľa plánu, sú prírastky hmotnosti a výšky stabilnejšie.

Výška a hmotnosť dieťaťa vo veku 1 roka

Nižšie sú uvedené centilové tabuľky výšky a hmotnosti oddelene pre dievčatá a chlapcov od jedného do dvoch rokov.

Normy výšky a hmotnosti pre dievčatá od 1 do 2 rokov - tabuľka

Normy výšky a hmotnosti pre chlapcov od 1 do 2 rokov - tabuľka

Výška a hmotnosť dieťaťa vo veku 2 rokov

Svoju hmotnosť môžete vypočítať podľa výšky a veku pre dospievajúcich a dospelých pomocou rôznych vzorcov. Nižšie sú uvedené centilové tabuľky pre deti od 3 do 18 rokov.

Normy pre dievčatá

Normy pre chlapcov

Normy hmotnosti a výšky u detí - tabuľka vám umožňuje identifikovať možné odchýlky. Pamätajte však, že by ste sa nemali snažiť prispôsobiť svoje dieťa všeobecne uznávaným štandardom. Hlavná vec je, že deti sú zdravé, aktívne a veselé a vlastnosti ich telesnej konštitúcie sa môžu časom vrátiť do normálu.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Veľmi krátky: Z výrazné spomalenie rastu, môže byť sprevádzané nadváhou. Na zistenie príčiny a odstránenie retardácie rastu je potrebné odborné vyšetrenie. Shorty: Oh Zakrpatený rast tiež niekedy vedie k nadmernej hmotnosti. Odporúča sa konzultácia s lekárom. Podpriemerné: N Je to malé dieťa, ale jeho výška je v medziach normy. Stredná: U Dieťa má priemernú výšku, ako väčšina zdravých detí. Nad priemer : Vysoké dieťa, jeho výška je v normálnom rozmedzí. Výška Tento rast je zriedkavý, je hlavne dedičný a nemôže naznačovať prítomnosť akýchkoľvek abnormalít. Veľmi vysoká: T Táto výška môže byť buď normálna, ak máte vysokých rodičov, alebo príznakom endokrinného ochorenia. Odporúčame konzultovať s odborníkmi. Výška nezodpovedá veku : Výška nezodpovedá veku - možno chyba pri zadávaní ukazovateľov. Skontrolujte údaje a znova použite kalkulačku. Ak sú údaje správne, ide o jasnú odchýlku od normy. Je potrebné podrobné vyšetrenie odborníkom.

Hmotnosť dieťaťa

Samotná hmotnosť, bez zohľadnenia výšky a iných údajov, neposkytuje hlboké hodnotenie vývoja dieťaťa. Hodnotenia „Nízka hmotnosť“ a „Extrémne vysoká hmotnosť“ však postačujú na konzultáciu s lekárom (ďalšie podrobnosti nájdete v centilových tabuľkách hmotnosti).

Možné odhady hmotnosti:

Silná podváha, extrémne nízka hmotnosť : Je vysoká pravdepodobnosť, že dieťa trpí podvýživou. Potrebné je okamžité vyšetrenie lekárom. Podváha, nízka hmotnosť: Telo dieťaťa je pravdepodobne vyčerpané, je potrebné odborné vyšetrenie. Menej ako priemer: Hmotnosť je v rámci dolných hraníc normálnej hmotnosti pre stanovený vek. Priemer: Dieťa má priemernú hmotnosť, rovnakú ako väčšina zdravých detí. Väčšie ako priemer: Mimoriadne veľké: Pri získavaní tohto odhadu by sa mala hmotnosť odhadnúť na základe BMI (index telesnej hmotnosti). Hmotnosť nie je primeraná veku : Pri zadávaní údajov mohla nastať chyba. Ak sú všetky údaje pravdivé, s najväčšou pravdepodobnosťou má dieťa problémy s vývojom výšky alebo hmotnosti (pozri odhady výšky a BMI). Určite odporúčame poradiť sa so skúseným lekárom.

Index telesnej hmotnosti

Na posúdenie harmonického vývoja dieťaťa je zvykom pozerať sa na pomer výšky a hmotnosti – Body Mass Index (BMI). Tento indikátor vám umožňuje najpresnejšie určiť odchýlky v hmotnosti dieťaťa alebo naopak ukazuje, že hmotnosť dieťaťa vo vzťahu k výške pre jeho vek je normálna.

Malo by byť zrejmé, že tento ukazovateľ BMI je odlišný pre každý vek dieťaťa a ešte viac sa líši od ukazovateľov dospelého, preto táto kalkulačka nevyhnutne berie do úvahy výšku aj vek dieťaťa pre správny výpočet (pozri)

Odhady indexu telesnej hmotnosti:

Ťažká podváha : Ťažké vyčerpanie tela. Nutná je korekcia výživy podľa predpisu lekára. Podváha : Vyčerpanie. Nutná je korekcia výživy podľa predpisu lekára. Znížená hmotnosť: Dolná hranica normálu. Dieťa váži menej ako väčšina jeho rovesníkov. norma: Optimálny pomer výšky a hmotnosti. Zvýšená hmotnosť: Horná hranica normálu. Dieťa váži o niečo viac ako väčšina jeho veku. V budúcnosti hrozí priberanie na váhe. Nadváha: Dieťa má nadváhu. Odporúča sa upraviť stravu podľa pokynov lekára. Obezita: Je potrebné upraviť stravu podľa predpisu lekára a zvýšiť fyzickú aktivitu dieťaťa. Nehodnotiteľné : Vaše hodnoty BMI sú oveľa vyššie ako normálne; možno ste urobili chybu pri uvádzaní vašej výšky a hmotnosti. Ak sú údaje správne, potom je dieťa pravdepodobne silne obézne a je potrebná pomoc skúseného lekára.

Susedov chlapec Vanya je takmer o pol hlavy vyšší ako môj šesťročný syn, napriek tomu sú rovnako starí. Ale pre moju dospievajúcu dcéru je to naopak – je to najvyššie dievča vo svojej triede. Čo ak syn zostane nízky a dcéra bude naďalej rásť?

Ako každú matku, ktorá sa obáva o budúcnosť svojho dieťaťa, ma takéto otázky prenasledujú. Samozrejme, vzhľad nie je hlavná vec, ale napriek tomu nechcete, aby ľudia neskôr hovorili o vašom dieťati „je dobrý chlap, ale nie je dosť vysoký“. Je výška primeraná veku dieťaťa a aké faktory môžu ovplyvniť tieto ukazovatele?

Súlad s výškou a vekom dieťaťa. Jedna veľkosť pre všetky deti.

Je známe, že na vytvorenie akejkoľvek antropometrickej tabuľky sa používajú aritmetické priemerné hodnoty. Z toho môžeme usúdiť, že nie všetky deti sa dokážu „zapadnúť“ do získaných hodnôt. A znamená to, že dieťa výškou nezodpovedá svojmu veku? Áno, ale len v tabuľkových hodnotách.

Napriek tomu všetci pediatri a rodičia chcú, aby dieťa aspoň držalo krok so všeobecne uznávanými normami vo fyzickom vývoji. Minimálny rozdiel medzi výškou a vekom bábätka samozrejme nebude hrať veľkú rolu, no práve porovnanie jeho antropometrických údajov s tabuľkovými normami pomáha posúdiť fyzický vývoj.

Súlad medzi výškou a vekom dieťaťa: skoky „nahor“.

V určitých vekových obdobiach deti rýchlo rastú. Dieťa sa môže „natiahnuť“ v priebehu niekoľkých mesiacov. Matky si to zvyčajne všimnú podľa jeho oblečenia, ktoré je príliš malé. Deti, ktoré rýchlo rastú, si zvyčajne všimnú:

Vo veku troch rokov;
Vo veku siedmich rokov;
Vo veku 10 rokov, častejšie u dievčat;
Vo veku 13-15 rokov, častejšie u chlapcov;

Tabuľka zhody medzi výškou a vekom detí do jedného roka (cm):

Vek	Dievčatá	Chlapci
Novorodenec	46-53	47-54
1 mesiac	49-57	50-56
2 mesiace	51-60	53-59
3 mesiace	54-62	56-62
4 mesiace	56-65	58-65
5 mesiacov	59-68	60-67
6 mesiacov	60-70	62-70
7 mesiacov	62-71	64-72
8 mesiacov	64-73	66-74
9 mesiacov	66-75	68-77
10 mesiacov	67-76	69-78
11 mesiacov	68-78	70-80
1 rok	69-79	71-81

Tabuľka zhody výšky a veku detí od jedného roka do 17 rokov (cm):

Vek	Chlapci, výška (cm)			Dievčatá, výška (cm)
Vek	Krátky	Priemerná	Vysoká	Krátky	Priemerná	Vysoká
1,5 roka	74-76	77-82	83-85	72-75	76-80	81-83
2 roky	81-83	84-89	90-94	80-82	83-89	90-92
3 roky	88-91	92-101	102-104	89-92	93-99	100-103
4 roky	93-97	98-107	108-110	94-97	98-105	106-109
5 rokov	98-103	104-113	114-117	99-104	104-112	113-116
6 rokov	105-109	110-118	119-123	105-109	110-119	120-124
7 rokov	111-115	116-127	128-131	111-115	116-127	128-131
8 rokov	116-121	122-133	134-137	116-122	123-133	134-137
9 rokov	121-124	125-139	140-143	122-127	128-139	140-144
10 rokov	126-132	133-145	146-149	127-133	134-145	146-151
11 rokov	131-137	138-151	152-156	131-139	140-152	153-157
12 rokov	136-142	143-158	159-163	137-144	145-158	159-163
13 rokov	141-148	149-165	166-170	143-158	151-162	163-168
14 rokov	148-155	156-171	172-176	147-154	155-166	167-171
15 rokov	154-161	162-176	177-181	150-156	157-168	169-173
16 rokov	158-165	166-181	182-186	151-157	158-169	170-173
17 rokov	162-170	171-185	186-188	152-157	158-169	170-174

Súlad s výškou a vekom dieťaťa. Aké faktory to ovplyvňujú?

Dedičný faktor.

(Výška otca + výška mamy) /2 = x+5 cm (pre chlapcov) alebo x-5 cm (pre dievčatá). Týmto spôsobom môžete vypočítať približnú výšku vášho „dospelého“ dieťaťa. Podľa takýchto výpočtov pri výške matky 160 cm a výške otca 190 cm bude predpokladaná výška dospelého dieťaťa cca 175 cm.Takýto jednoduchý vzorec však nezohľadňuje pohlavie dieťaťa, dominanciu génov otca alebo matky, a preto sa používa veľmi zriedkavo.

Výživa.

Vhodnosť výšky a veku dieťaťa do značnej miery závisí od kvality výživy. Nedostatok minerálov a stopových prvkov potrebných pre rast a vývoj môže hrať krutý vtip. Pri nedostatočnom príjme tukov a bielkovín telo jednoducho nemá schopnosť syntetizovať hormóny, budovať nové bunky, vyvíjať sa a rásť. Preto je také dôležité, aby sa vaše dieťa stravovalo pravidelne a vyvážene.

Hormonálne pozadie.

Na rast dieťaťa majú vplyv aj ochorenia štítnej žľazy, diabetes mellitus a predčasná puberta.

Kvalita a trvanie spánku;

Fyzický a psycho-emocionálny stres;

Psychologická situácia doma;

Spomalenie vnútromaternicového rastu (s komplikovaným tehotenstvom);

Chromozomálne abnormality.

Súlad s výškou a vekom dieťaťa. Vykonávame správne miery.

Pred položením otázky, či výška zodpovedá veku dieťaťa, sa musíte naučiť, ako ju merať.

Deti do jedného roka sa merajú krajčírskym metrom v ľahu. Ak to chcete urobiť, môžete položiť dieťa na stôl, opatrne narovnať kolená dieťaťa a vykonať meranie.

Staršie deti sa merajú pomocou stadiometra v ambulancii alebo domáceho papierového stadiometra vopred pripevneného k stene. Nohy vášho dieťaťa by mali byť pevne stlačené, ruky pozdĺž tela vo voľnej polohe, kolená narovnané a uvoľnené. Pri meraní sa dieťa musí dotýkať steny v troch bodoch: lopatky, zadok, chodidlá. Pre čo najpresnejšie meranie umiestnite plochý predmet v kolmom smere na temeno hlavy dieťaťa.

Ak výška dieťaťa nezodpovedá jeho veku, nemali by ste si túto správu brať k srdcu. Obklopte svoje dieťatko starostlivosťou a láskou, vytvorte mu podmienky pre fyzický a tvorivý rozvoj a užívajte si každý spoločne strávený deň. Detstvo je pominuteľné, ani si nevšimnete, ako rýchlo vaše deti rastú a sú veľké a dospelé.