Bloating sa mga buntis. Ang pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis. Anong mga pagkain ang maaaring maging sanhi ng utot?

Ang isang "kawili-wiling posisyon" o simpleng pagbubuntis ay isang tunay na kahanga-hangang estado na nagdudulot ng maraming positibong aspeto. Ngunit bukod sa kanila, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa anyo ng pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding mangyari. Maaaring alisin ang problemang ito (o bawasan ang kakulangan sa ginhawa) kung susundin mo ang ilang simpleng panuntunan.

Mga sanhi ng pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis

Ang kakulangan sa ginhawa sa bituka ay kadalasang nangyayari sa mga umaasam na ina. Ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis ay ang dulo lamang ng malaking bato ng yelo. Ang mga karagdagang problema na maaaring sumama sa isang babae ay:

belching;
bigat sa tiyan;
pagtitibi;
pakiramdam ng labis na pagkain;
heartburn;
spasms at iba pang "kasiyahan" ng mga digestive disorder.

Ang bloating ay ang pagbuburo ng pagkain na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga bula. Kinakatawan nila ang hangin, na, kapag naipon sa malalaking dami, ay humahantong sa presyon sa mga dingding ng bituka. Nagreresulta ito sa malubhang pagbuo ng gas at pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga dahilan, sa bahagi, ay mga pagbabago sa hormonal sa katawan na sanhi ng pagbubuntis. Kasama nila ang mga sumusunod na kahihinatnan:

Kakulangan ng pancreatic enzymes. Hindi niya makayanan ang pagtunaw ng pagkain, na nagiging mas sagana, dahil ang mga pagbabago sa hormonal sa isang buntis ay nagpapataas ng gana. Kung hindi mo kontrolin ang iyong sariling nutrisyon, ang pancreas ay hindi makayanan ang dami ng papasok na pagkain at ang mga hindi kanais-nais na sintomas ay lilitaw sa anyo ng bloating, madalas na belching, at heartburn ng iba't ibang intensity.
Tumaas na progesterone. Mayroong tumalon sa mga antas kapwa sa mga unang yugto ng pagbubuntis at sa mga huling yugto. Binabawasan ng babaeng hormone na ito ang pangkalahatang tono ng kalamnan ng halos lahat ng mga panloob na organo. Ito ay humahantong sa pagwawalang-kilos ng pagkain sa mga organo na kasangkot sa panunaw, na nagreresulta sa pagbuo ng gas. Ang mga karagdagang hindi kasiya-siyang sensasyon ay kinabibilangan ng paninigas ng dumi, pananakit ng tiyan, belching, bloating, at akumulasyon ng mga gas sa tumbong. Ang pagtaas ng progesterone ay nagdudulot din ng toxicosis, na maaaring tumagal ng halos isang buwan at kalahati.
Paglala ng mga malalang sakit. Ang mga umiiral na problema sa pagtunaw, na maaaring hindi naabala sa iyo sa mahabang panahon, ay lumilitaw sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay maaaring: gastritis at pancreatitis (ng iba't ibang yugto ng pag-unlad), cholecystitis, peptic ulcer (lahat ng anyo) at iba pa.
Lumalagong matris. Habang lumalaki ang fetus sa loob ng sinapupunan, lumalaki ang matris sa buong 9 na buwan ng pagbubuntis. Ang dami nito ay naglalagay ng presyon sa mga bituka (naobserbahan sa mga susunod na yugto), na pumipigil sa normal na paggalaw ng pagkain sa pamamagitan nito.
Mga gamot. Upang maiwasan ang anemia, ang mga obstetrician-gynecologist na nagmamasid sa isang buntis bago ang kapanganakan ay nagrereseta ng mga gamot na may mataas na nilalaman ng bakal. Ang pamamaraang ito ng pagtaas ng hemoglobin sa dugo ay nangangailangan ng karagdagang pagbuo ng gas.

Ang unang linggo ng pagbubuntis ay maaaring magpakita sa umaasam na ina ng maraming mga sorpresa, kabilang ang gas sa tiyan (bloating) at sakit sa bituka. Sa buong natitirang panahon, ito ay sinusunod din, at ang mga sanhi ng paglitaw ay maaaring magbago o magsama.

Bakit mapanganib ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagbuo ng mga gas sa bituka ay isang senyales na ang pagkain na kinakain ng umaasam na ina ay hindi ganap na natutunaw. Ang prenatal period ng sanggol ay nangangailangan ng mataas na kalidad na nutrisyon mula sa ina upang ang sanggol ay umunlad. Ang hindi sapat na mga elemento ng bakas at sustansya ay maaaring makaapekto (negatibo) sa timbang ng sanggol sa kapanganakan, kasunod na paglaki at pagbagay sa labas ng mundo.

Bilang karagdagan, ang hangin sa bituka ay naglalagay ng presyon sa matris. Ang counter pressure ay nilikha dito at ang tono ng matris ay nabuo, na seryosong nakakaapekto sa pagbubuntis ng fetus sa kabuuan. Sa madalas na tono, maaaring mangyari ang pagkakuha.

Ang panahon ng "buntis" ay nangangailangan ng umaasam na ina na maging maingat sa lahat ng bagay na may kinalaman sa sanggol. Ang kondisyong ito, kapag ang tiyan ay kumukulo at ang mga gas ay lumalabas, ay lubhang hindi kanais-nais.

Mga produktong nagdudulot ng gas sa mga buntis

Hindi napakadali na makilala ang isang mapanganib na produkto mula sa isang ligtas. Lalo na kung ang listahan ay napakahaba na maliit na bahagi na lamang ng iyong makakain ang natitira. Narito ang isang listahan ng mga pagkain na maaaring magdulot ng gas:

Ang pagbubuntis ay kinabibilangan ng pagkonsumo ng halos lahat ng pagkain na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng ina at sanggol. Ang mga nagdudulot ng pagbuo ng gas ay maaaring kainin, ngunit sa limitadong dami. Ang isang mahigpit na diyeta kapag nagdadala ng isang bata ay hindi kinakailangan kung walang umiiral na mga problema sa gastrointestinal tract, at hindi ito inireseta ng isang gastroenterologist.

Ang mga sanhi ng bituka utot sa mga kababaihan ay maaaring magkakaiba at, bilang isang patakaran, ay lumilitaw sa simula ng pagbubuntis at mawala pagkatapos ng panganganak.

Paano alisin ang mga gas mula sa bituka?

Kung ang pagtatae ay nangyayari sa umaasam na ina, maaari itong alisin. Alisin ang mga gas mula sa katawan gamit ang mga katutubong remedyo at maginoo na mga gamot.

May mga pag-iingat tungkol sa paggamit ng mga gamot sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis.

Unang trimester

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na kasama ang haba nito ang lahat ng mga panloob na organo ay nabuo, ang neural tube ng fetus at ang cardiovascular system ay bubuo. Samakatuwid, labis na hindi kanais-nais na gumamit ng anumang mga gamot sa yugtong ito. Narito ang mga katutubong remedyo ay darating upang iligtas, inaalis ang colic kahit na sa mga bagong silang.

Ito ay tubig ng dill (1 kutsarita ng mga buto ng dill (o pinatuyong mga tangkay) ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, maaaring kainin pagkatapos ng natural na paglamig). Maaaring mapalitan ng haras. Upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa kapag pumasa ang gas, ang umaasam na ina ay dapat uminom ng kalahating baso ng tubig na ito 3 beses sa isang araw, kalahating oras pagkatapos kumain. Dahil ang 1st trimester ay mapanganib dahil sa pagkalaglag, hindi inirerekomenda na gumamit ng hindi pamilyar na mga halamang gamot para sa pagbubuhos, at hindi rin ipinapayong uminom ng anumang gamot.

Pangalawang trimester

Simula sa 2nd semester (14 na linggo ng pagbubuntis), posible na gumamit ng mga gamot na hindi tumagos sa inunan. Ang isang ligtas na lunas para sa naturang panahon ay Smecta. Ang mga katangian ng sorbing ng gamot ay nagbibigay ng paggamot para sa pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis, pagsira sa "masamang" bakterya na bumubuo ng gas. Ang isang karagdagang solusyon ay maaaring Espumisan, Pepsan-r. Kung ikaw ay namamaga, dapat kang uminom ng mga gamot pagkatapos kumain ng pagkain.

Ikatlong trimester

Dumating ang isang panahon na ang fetus ay halos nabuo at aktibong lumalaki. Sa ika-3 trimester, ang paggamit ng iba pang mga gamot (tulad ng inireseta ng isang doktor) ay pinapayagan, na maaaring mabawasan ang pakiramdam ng bloating at dyspeptic syndrome. Sa ikatlong trimester, ang isang buntis ay madalas na nakakaranas ng heartburn, na nauugnay sa pataas na presyon sa tiyan. Sa panahon ng talamak na mga kondisyon, inirerekumenda na huwag magtiis ng kakulangan sa ginhawa, ngunit upang mapupuksa ito sa iba't ibang mga gamot.

Inirerekomenda na uminom ng mga gamot upang maalis ang mga sanhi kung ang bloating ay sinusunod sa panahon ng isang umiiral na pagbubuntis lamang pagkatapos ng konsultasyon sa iyong gynecologist at gastroenterologist.

Ano ang nakakatulong sa pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis?

Walang tiyak na "magic" na tableta na aalisin ang lahat ng hindi kasiya-siyang sensasyon mula sa pagbuo ng gas. May mga rekomendasyon na, kung susundin, ay maaaring magpakalma sa hindi kanais-nais na kondisyon.

Para sa isang buntis, ang tiyan ay ang pinakamahalagang himala na dapat protektahan at hindi nanganganib. Kung mayroon kang anumang mga problema sa pagtunaw na hindi maalis sa pamamagitan ng mga simpleng pamamaraan (diyeta, tubig ng dill), dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Kapag naganap ang panganganak, ang problema tulad ng pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis ay mawawala nang kusa. Maaari lamang siyang manatili kung kinuha siya ng kanyang ina bago ang simula ng "kawili-wiling sitwasyon."

Ang problema ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga bituka ay nakakaapekto sa halos 75% ng lahat ng mga buntis na kababaihan. Ang sensitivity ng problema ay binabawasan ang porsyento ng mga pagbisita sa doktor sa isyung ito. Madali mong mapupuksa ang mga sintomas ng utot; sapat na upang malaman ang mga sanhi at hakbang upang maiwasan ang kundisyong ito.

Ang mga sintomas ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa bituka ay:

sakit ng tiyan, kung minsan ay matalim at paroxysmal;
pakiramdam ng kapunuan sa ibabang tiyan;
belching;
hiccups;
bigat sa tiyan;
pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Ang lahat ng mga palatandaang ito sa isang buntis ay maaaring lumitaw na sa unang trimester ng pagbubuntis.

Bakit nangyayari ang matinding pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis (utot)?

Mga posibleng komplikasyon ng bloating sa mga buntis na kababaihan:

Tumaas na tono ng matris. Ang isang distended na bituka ay maglalagay ng hindi gustong presyon sa matris, na maaaring humantong sa pagtaas ng tono. Ang nakontratang matris ay maaaring humantong sa pagkalaglag o maagang panganganak.
Hypotrophy (kakulangan ng timbang) ng fetus. Ang mahinang kagalingan ng isang buntis ay humahantong sa hindi regular na pagkain, lalo na kung ang pagkain ay nagdudulot ng pagtaas ng pagbuo ng gas. Alinsunod dito, ang fetus ay hindi tumatanggap ng sapat na kinakailangang nutrients at bitamina at hindi tumaba nang maayos, na maaaring humantong sa pagsilang ng isang napaaga na sanggol.

Ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay isang physiological norm sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit may mga pagkakataon na ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng mga malubhang sakit na nangangailangan ng paggamot. Samakatuwid, hindi mo dapat itago ang mga naturang reklamo mula sa iyong doktor.

Ano ang gagawin kung mayroon kang bloating sa panahon ng pagbubuntis?

Diet. Ang mga pagkain ay dapat kainin sa maliliit na bahagi, tuwing 2 hanggang 3 oras.
Diet. Ang diyeta ng isang buntis ay dapat magsama ng sapat na dami ng hibla ng gulay (steamed o nilagang gulay, ngunit hindi hilaw), wholemeal bread, cereal porridge, at kefir.
Regular na pagdumi. Ang paninigas ng dumi ay isang karaniwang sanhi ng utot sa mga buntis na kababaihan. Samakatuwid, ang regular na pagdumi ay magpapagaan sa isang babae ng labis na mga gas.
Uminom ng maraming likido. Dapat itong mga non-carbonated na inumin. Ang pang-araw-araw na dami ng likido ay dapat na 50 ml/kg ng timbang ng katawan ng isang buntis.
Pisikal na aktibidad ng isang babae. Ang mga ehersisyo na nagpapabuti sa gastrointestinal motility ay kapaki-pakinabang. Bago magsagawa ng gayong mga ehersisyo, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Minsan maaaring pigilan ka ng mga komorbididad sa paggawa ng ilang ehersisyo. Ang isang magandang opsyon para sa mga buntis ay ang paglangoy o aquafitness.
Paggamot ng mga sakit ng digestive system. Para sa dysbiosis, ang doktor ay magrereseta ng mga probiotics. Para sa pancreatitis - paghahanda ng enzyme. Para sa irritable bowel syndrome - therapeutic cleansing enemas.
Mga herbal na remedyo batay sa haras, dill, caraway o peppermint. Ang isang mahusay na kumplikadong gamot mula sa pangkat na ito ay Iberogast.
Ang mga adsorbents (tulad ng activated carbon) at mga paghahanda ng simethicone o mga ahente ng antifoam (Espumizan) ay bihirang ginagamit at sa kaso lamang ng matinding pananakit ng tiyan na dulot ng pagdurugo.

Ang pagbuo ng mga gas sa bituka ay isang normal na proseso ng physiological. Napatunayan na ang mga ito ay inilabas sa average na 20-40 beses bawat araw! At ang isang buntis na babae ay may higit pa, ngunit mas madalas para sa maraming mga kadahilanan, sila ay nag-iipon at nagiging sanhi ng bituka bloating.

Subukan nating maunawaan ang problema ng pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis, na kung minsan ay nagiging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa, naghihimok ng sakit sa tiyan, at ang pagpasa ng gas. Bakit ito nangyayari sa panahon ng pagbubuntis at paano ito maiiwasan!?

Ang utot (bloating) ay lumilitaw bilang isang resulta ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga bituka, kapag ang katawan ay nakakaranas ng pakiramdam ng kapunuan sa tiyan, rumbling, at kahit belching at mga gas. Ang gas ay pumapasok sa tiyan at pagkatapos ay sa bituka kapag ang hangin ay nilamon. Sa kabilang banda, ang bakterya sa bituka ay gumagawa din ng mga gas kapag tinutunaw ang pagkain.

Iniwan nila ang katawan sa anyo ng belching, at mula sa kabilang dulo ay bumaba sila sa malaking bituka at tumbong - lumabas sila. Ang paglitaw ng bloating ay pinadali ng hindi natutunaw na pagkain (para sa ilang kadahilanan) na pumapasok sa malaking bituka, kung saan ito ay pinaghiwa-hiwalay ng mga bakterya na naglalabas ng maraming carbon dioxide. Lalo na kapag ang mga ito ay ilang carbohydrates at taba, na tatalakayin sa ibaba.

Mga sanhi ng pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay mayroon kayong dalawa, samakatuwid ang responsibilidad para sa estado ng kalusugan ay doble, at ang umaasam na ina ay dapat na maunawaan na ang pagdurugo ay maaaring samahan ng iba't ibang malubhang sakit at kung ang kondisyong ito ay sanhi ng pagkalason, sakit sa tiyan ( tulad ng isang ulser), apendisitis, sagabal sa bituka, kung gayon dapat kang humingi ng tulong mula sa isang kwalipikadong espesyalista, dahil siya lamang ang makakagawa ng tumpak na pagsusuri!

Kaya, ang pinakamahalagang dahilan ng utot ay impluwensya ng progesterone sa katawan ng isang buntis. Sa isang banda, itinataguyod nito ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagrerelaks sa makinis na mga kalamnan ng matris - walang tono - walang contraction, ngunit sa kabilang banda, ang mga bituka ay binubuo din ng makinis na mga hibla ng kalamnan, kaya't sila ay nakakarelaks, kaya't ang bloating - ang mga gas ay hindi. hawak ng mga nakakarelaks na dingding ng bituka at lumaki ito.

At ito ay sa mga unang yugto, kadalasan hanggang 16 na linggo, kapag ang progesterone ay ginawa pa rin ng corpus luteum ng mga ovary, na ang klinikal na larawan ay malinaw na ipinahayag! Sa paglaon, habang lumalaki ang sanggol at ang matris, ang mga bituka ay sinisiksik ng buntis na matris, at maaari rin tayong makaranas ng tibi.

Ang isa pang sanhi ng pamumulaklak sa mga buntis ay mahinang nutrisyon , lalo na kung bago ang pagbubuntis ay may mga problema sa gastrointestinal tract (peptic ulcer, pancreatitis, cholecystitis, cholelithiasis, hepatitis, gastritis, atbp.).

Ang isa sa mga dahilan ay maaaring congenital enzymatic deficiency, kapag, dahil sa kakulangan ng mga kinakailangang aktibong enzyme, ang hindi sapat na natutunaw na pagkain ay pumapasok sa malaking bituka sa form na ito at, kung saan dapat itong ganap na masira, ay nagsisimulang mag-ferment. Ang mga proseso ng pagbuburo ay palaging sinamahan ng pagbuo ng mga gas, kaya muli ang problema - utot.

Ang mga kampeon sa paggawa ng labis na gas ay: legumes - beans, peas, beans; repolyo, kastanyo, spinach, mansanas (matamis na varieties), pasas, raspberry, peras, gooseberries, kvass, petsa, itim na tinapay, sparkling na tubig, adobo na gulay, mataba at pritong pagkain.

Dapat din nating bigyang-pansin ang mga artipisyal na additives; ang ilan sa mga ito, tulad ng sorbitol at mannitol, na nilalaman ng chewing gum, candies, at inumin, ay maaari ding maging sanhi ng bloating. Samakatuwid, ang mga gulay na ito ay dapat na pinakuluan, at ang mga decoction at compotes ay dapat gawin mula sa mga prutas.

Ang matagal na stress ay nag-aambag sa pagpapalabas ng mga hormone, na humahantong sa madalas na spasms ng makinis na mga kalamnan ng bituka, at higit pa sa paninigas ng dumi at akumulasyon ng mga gas, na nagiging sanhi ng pagkabalisa sa isang buntis.

Gayundin, ang sanhi ng bloating sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging isang paglabag sa microflora, na kung saan ay inextricably naka-link sa patolohiya ng bituka microflora (dysbacteriosis). Sa kaso kung saan ang umaasam na ina ay nakaranas ng pamumulaklak kahit bago ang pagbubuntis, ang dahilan ay dapat na masubaybayan sa mahinang nutrisyon at malalang sakit ng gastrointestinal tract.

Mga sintomas ng utot sa panahon ng pagbubuntis:

Ang bigat at distension sa tiyan, paglabas ng mga gas (sinusundan ng pagbaba ng bloating).
Nabawasan ang gana sa pagkain, heartburn
Pagkadumi, posibleng maluwag na dumi
Pagduduwal, masamang hininga
Mga abala sa pagtulog, pagluha, pagkamayamutin, pangkalahatang kahinaan
Sakit ng tiyan na may likas na cramping, lalo na kung ito ay isang panig na may kumbinasyon sa pagtatae, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor!

Paano maiwasan ang bloating sa panahon ng pagbubuntis?

Diet at diyeta. Hindi katanggap-tanggap na ubusin ang mga produktong inilarawan sa itaas sa panahon ng pagbubuntis, at kung natupok, pagkatapos lamang, inuulit ko, sa pinakuluang anyo. Ang paggamit ng pagkain ay dapat na nasa maliliit na bahagi at madalas, hanggang 5-6 beses sa isang araw, nginunguyang mabuti.

Ito ay kinakailangan upang masiyahan ang iyong gutom sa pagkain, at hindi kumain nang labis! Kung kumain ka ng pagkain nang mas madalas at sa maraming dami, hindi ito magkakaroon ng oras upang matunaw at papasok sa mga bituka sa malalaking bahagi, sa gayon ay nag-aambag sa pagbuo ng mga gas at paninigas ng dumi.

Limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng mga artipisyal na additives at kulay, soda at kape.

Ang pagdaragdag ng mga produktong fermented milk sa diyeta (kefir, fermented baked milk at lalo na ang cottage cheese, bilang pinagmumulan ng calcium na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng sanggol at ang mga prosesong nagaganap sa mga fibers ng kalamnan ng babae) upang maiwasan ang dysbiosis.

Dapat kang kumain habang nakaupo sa mesa, upang hindi pisilin ang mga bituka, na pinipiga na ng buntis na matris. Sa anumang pagkakataon dapat mong gawin ito habang naglalakad o sa isang tahimik na kapaligiran, upang maiwasan ang paglunok ng hangin sa iyong tiyan.

Magsuot ng komportable, maluwag na damit na gawa sa natural na tela, at kung kinakailangan, isang maternity bandage.

Ang paggalaw ay buhay! Para sa mga umaasang ina - doble pa! Mahabang paglalakad sa sariwang hangin o mga klase sa yoga, ang paglangoy sa pool ay perpekto; lahat ng ito ay nakakatulong upang gawing normal at maisaaktibo ang tono ng bituka.

Kung naninigarilyo ka pa rin, siguraduhing huminto! Sasabihin ko sa iyo ang isang kaso mula sa aking pagsasanay, ang isang umaasam na ina ay humingi ng tulong sa mga reklamo ng matinding pamumulaklak, kapag tinanong, walang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng mga gas, ang babae ay napagmasdan - ang dahilan ay hindi natagpuan!

At sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho nakita ko siya sa pintuan na may sigarilyo, ang lahat ng mga problema ay nalutas sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo, dahil ang nikotina ay nagpapataas ng motility ng bituka at ang hangin ay nilamon, na walang oras na dumaan sa buong bituka at naipon, bilang isang resulta kami ay nagiging bloating.

Gayunpaman, kung ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis ay hindi maiiwasan, makakatulong ito:
Una sa lahat, kumunsulta sa isang nakaranasang espesyalista na, nang naunawaan ang problema, ay maaaring magrekomenda sa iyo:

Banayad na masahe sa bahagi ng tiyan, nakahiga sa iyong kaliwang bahagi. Ang mga paggalaw ng masahe stroking ay isinasagawa sa isang bilog (clockwise), mula sa pusod at sa isang spiral sa kaliwang iliac na rehiyon (ang koneksyon ng kaliwang binti sa tiyan), sa loob ng 10 minuto.
Ang tsaa mula sa isang decoction ng chamomile o dill herb (ibinebenta sa isang parmasya at sa kawalan ng contraindications).
At ang mga gamot na pinili ay espumizan, na inaprubahan sa panahon ng pagbubuntis at walang nakakapinsalang epekto sa sanggol. Ang gamot ay isang defoamer at bumubuo ng mga bula sa lumen ng bituka, na sumabog at nagiging mas malaki, na makabuluhang nagpapabuti sa paggalaw ng mga gas sa pamamagitan ng mga bituka sa labas.
Ang Pepsan ay maaaring makatulong sa heartburn, na tumutulong din na mabawasan ang pagbuo ng mga gas sa bituka.
Sa kaso ng paninigas ng dumi, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gumamit ng lactuvite; itinataguyod din nito ang paglaki ng sarili nitong kapaki-pakinabang na microflora sa bituka.

At ang pinakamahalaga, huwag kalimutan na ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis ay hindi isang diagnosis, ngunit isang sintomas ng ilang proseso sa katawan (pathological o functional), ito ay isang pansamantalang kababalaghan na dapat mong bigyang-pansin kasama ng iyong doktor! Huwag magpagamot sa sarili! Nasa iyong mga kamay ang iyong kalusugan, alagaan mo ito!

Sa buong panahon ng 9 na buwan ng pagbubuntis, ang isang babae ay nakakaramdam ng iba't ibang pagbabago sa kanyang katawan dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang gas ay hindi karaniwan sa mga buntis na kababaihan, kapag ang panunaw ay bumagal, ang isang pakiramdam ng kapunuan ay nangyayari, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at belching ay lilitaw.

Mga sanhi ng pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagtaas ng pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis ay sanhi ng akumulasyon ng mga gas sa bituka. Ang isang kaakibat na kadahilanan ay isang mabigat na pakiramdam at kapunuan sa lugar ng tiyan. Sa kasong ito, ang buntis ay maaaring makaramdam ng isang uri ng colic, menor de edad na sakit dahil sa paggalaw ng mga gas na sangkap. Karaniwan na ang pag-utot ay sinasamahan ng belching o dagundong mula sa bituka.

Napakabihirang na ang gas sa mga buntis na kababaihan ay sinamahan ng hindi pagkatunaw ng pagkain o, sa kabaligtaran, paninigas ng dumi. Gayundin, ang utot, kung ang mga sintomas ay dahil sa pagbubuntis, ay hindi isang pare-parehong kababalaghan. Lumilitaw ang mga palatandaan na may ilang dalas depende sa pagkakaroon ng mga nakakapukaw na kadahilanan.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga gas ay nangyayari lalo na dahil sa aktibong paggawa ng progesterone, na binabawasan ang pag-urong ng cavity ng matris, at sa parehong oras, bumababa ang gastrointestinal motility. Bilang isang resulta, ang paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka ay bumagal, na nagiging sanhi ng pagbuburo at ang akumulasyon ng mga gas.

Mayroong iba pang mga sanhi ng utot sa panahon ng pagbubuntis:

nabawasan ang produksyon ng pancreatic enzymes sa mga unang yugto;
ang pagpapalaki ng matris sa mga huling yugto ay naglalagay ng presyon sa mga organ ng pagtunaw;
ang pagkakaroon at paglala ng mga malalang sakit na nauugnay sa gastrointestinal tract;
kakulangan ng paggalaw o laging nakaupo na propesyonal na aktibidad;
mahinang nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis;
drug therapy na may reseta ng mga gamot na nagdudulot ng bloating.

Kung nakakaranas ka ng gas sa panahon ng pagbubuntis sa ikalawa o ikatlong trimester, kung gayon kadalasan ay nagpapahiwatig ito ng mga physiological na kadahilanan. Sa yugtong ito, ang utot ay maaari ding sanhi ng masikip na pananamit, iba't ibang stress o dehydration.

Sa panahon ng pagbubuntis, lumilitaw ang mga sintomas na may panibagong lakas kung, bago ang pagkaantala, ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay naobserbahan dahil sa mga hormonal surge. Bukod dito, nasa unang trimester na, ang isang matagumpay na paglilihi ay maaaring pinaghihinalaang batay sa pagkakaroon ng mga gas sa isang buntis.

Paano mapupuksa ang gas sa panahon ng pagbubuntis?

Nasa ikalawang trimester na, ang pagbuo ng gas ay tumataas nang malaki dahil sa pagtaas ng pagkarga sa babaeng katawan, na itinuturing na isang normal na pagpapakita ng pisyolohikal. Hindi posible na ganap na mapupuksa ang pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis, ngunit may mga paraan upang mabawasan ang mga kadahilanan na pumukaw sa pamumulaklak.

Ang paggamot ng utot sa unang tatlong buwan ay dapat na sinamahan ng konsultasyon sa isang doktor, dahil sa panahong ito, bilang isang resulta ng mga independiyente at hindi propesyonal na mga aksyon, ang pinsala ay maaaring sanhi ng isang hindi pa gulang na fetus.

massage na may stroking ang tiyan sa isang clockwise direksyon;
hinihikayat ang katamtamang pisikal na ehersisyo (yoga, fitness, swimming);
Ang mahabang araw-araw na paglalakad sa mga parke na may maraming berdeng espasyo ay mababad sa katawan ng oxygen.

Ang ganitong mga simpleng aksyon ay nakakatulong sa mga kaso kahit na ang matinding pagbuo ng gas ay sinusunod. Sa ilang mga sitwasyon, kapag ang isang babae ay may paninigas ng dumi, ang kabaligtaran na sitwasyon ay maaaring mangyari, na may mga reklamo na ang mga gas ay hindi maaaring mawala sa panahon ng pagbubuntis. Sa diagnosis na ito, palaging pinapayuhan ng mga doktor ang pagsunod sa isang espesyal na diyeta na makakatulong na gawing normal ang paglabas ng gas.

Mga produkto na nagpapataas ng pagbuo ng gas sa bituka sa panahon ng pagbubuntis:

repolyo;
labanos;
juice ng mansanas at ubas;
gatas;
carbonated na inumin;
mga pagkaing bean;
itlog;
yeast baked goods.

Bukod pa rito, dapat mong iwasan ang mga pagkaing inihanda gamit ang mainit na paraan, pati na rin ang mga de-latang at maanghang na pagkain. Ang anumang matamis na inihurnong produkto ay naghihikayat ng pagbuo ng gas sa panahon ng pagbubuntis, kaya ang mga pagkaing ito ay dapat na hindi kasama.

Ang diyeta ay dapat na binubuo ng mga produktong fermented na gatas, kabilang ang cottage cheese; inirerekomenda ang iba't ibang mga salad na tinimplahan ng langis ng gulay at pinatuyong prutas. Sa kasong ito, ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat nahahati sa 4-5 na dosis upang mabawasan ang pagkarga sa digestive tract.

Kung ang mga gas ay hindi pumasa, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang mga tradisyonal na pamamaraan, na kinabibilangan ng mga decoction ng dill, perehil, mint o haras. Dapat mo ring tandaan na uminom ng mga likido upang maiwasan ang dehydration.

Ang pagtaas ng pagbuo ng mga gas sa bituka (utot) ay isang seryosong problema na maaaring makabuluhang makagambala sa karaniwang takbo ng buhay. Sa panahon ng pagbubuntis, ang kundisyong ito ay nangyayari pangunahin sa mga huling yugto, ngunit ang labis na pagbuo ng gas ay posible sa unang trimester. Ang sintomas na ito ay hindi mapanganib para sa pag-unlad ng fetus, bagaman ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa digestive tract. Sa mga bihirang kaso, ang labis na paglabas ng mga gas ay nagpapahiwatig ng isang malubhang karamdaman na nagbabanta sa kurso ng pagbubuntis.

Mga sanhi ng physiological ng pagtaas ng pagbuo ng gas

Mula sa mga unang linggo ng pagbubuntis, ang pagtaas ng produksyon ng progesterone ay nagsisimula sa katawan ng umaasam na ina. Ang pangunahing gawain ng hormon na ito ay upang bawasan ang tono ng matris at maiwasan ang pagtanggi ng pangsanggol. Ang impluwensya ng progesterone ay umaabot hindi lamang sa mga pelvic organ. Nakakaapekto sa hormone at iba pang istruktura, kabilang ang bituka. Bumababa ang tono ng kalamnan, na humahantong sa pagpapahinga nito. Ang pagpasa ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka ay nagpapabagal, ito ay tumitigil sa lumen ng colon. Laban sa background na ito, ang utot ay nabubuo bilang resulta ng natural na impluwensya ng progesterone.

Halos lahat ng mga buntis ay dumaranas ng labis na produksyon ng gas. Ito ay bihira na ang sinumang umaasam na ina ay namamahala upang maiwasan ang paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ang kundisyong ito ay hindi mapanganib para sa bata, ngunit nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa sa babae. Habang lumalaki ang fetus, tumataas ang mga sintomas, at lumalala ang kalagayan ng umaasam na ina. Ang lahat ng hindi kasiya-siyang pagpapakita ay nawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng panganganak. Sa karamihan ng mga kaso, walang espesyal na paggamot ang kinakailangan.

Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ang utot ay nauugnay hindi lamang sa impluwensya ng progesterone, kundi pati na rin sa iba pang mga kadahilanan:

nabawasan ang produksyon ng pancreatic enzymes at may kapansanan sa panunaw ng pagkain;
nadagdagan ang mga proseso ng putrefactive sa mga bituka;
presyon ng lumalaking matris sa mga loop ng bituka at nagpapabagal sa kanilang aktibidad.

Ipinapaliwanag nito ang katotohanan na kadalasang napapansin ng isang babae ang pagtaas ng produksyon ng gas pagkatapos ng 16-20 na linggo. Sa mga unang yugto, ang gayong mga sintomas ay hindi gaanong nangyayari at hindi gaanong binibigkas.

Lumalabas din ang bloating at gas formation kapag may error sa diet. Ang mga matatamis, inihurnong pagkain, ilang prutas, gulay at iba pang pagkain ay nagbubunsod ng utot. Ang pagbuo ng gas ay sinusunod kapag umiinom ng malakas na tsaa at kape, kvass, beer at iba pang mga inuming nakalalasing. Ang kondisyon ay nagpapabuti pagkatapos ng normalisasyon ng nutrisyon.

Kapag naghahanap ng mga sanhi ng labis na gas, mahalagang isaalang-alang ang ilang mga punto:

Ang pagkagumon ng isang buntis sa mga hindi pangkaraniwang pagkain, biglaang pagbabago sa diyeta at labis na pagkain ay humantong sa isang pagbagal sa paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka, pagtaas ng mga proseso ng putrefactive at ang paglitaw ng mga gas.
Ang isang laging nakaupo na pamumuhay, lalo na sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ay nakakasagabal sa normal na paggana ng digestive tract, na humahantong sa paninigas ng dumi at utot.
Sa panahon ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang dumaranas ng edema, at ang paghihigpit sa likido ay kadalasang ginagawa upang maalis ito. Ang taktika na ito ay hindi nagpapahintulot sa isa na makayanan ang edematous syndrome, ngunit ito ay humahantong sa bituka na sagabal at pagtaas ng pagbuo ng gas.

Kung ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nagpapatuloy pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Sa ilang mga kaso, ang pagtaas ng pagbuo ng gas ay nagpapahiwatig ng mga sakit ng digestive tract.

Mga pathological na sanhi ng pagbuo ng gas sa mga bituka

Imposibleng isaalang-alang ang lahat ng mga sakit na sinamahan ng pagbuo ng gas, ngunit mahalagang malaman ang mga sintomas ng mga pinakakaraniwang kondisyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang utot at pamumulaklak ay hindi ang pangunahing mga palatandaan ng patolohiya, ngunit nangyayari laban sa background ng iba pang mga manifestations ng katangian.

Ang utot sa mga buntis na kababaihan ay maaari ding sanhi ng neurosis o lumitaw pagkatapos ng stress.

Ang pagbuo ng mga gas ay madalas na nangyayari habang umiinom ng iba't ibang mga gamot. Sa panahon ng pagbubuntis, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga suplementong bakal para sa anemia - sila ang madalas na nagiging sanhi ng problema.

Klinikal na larawan

Ang pagbuo ng gas sa bituka ay hindi nangyayari sa paghihiwalay. Ang kundisyong ito ay halos palaging sinasamahan ng iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas:

bloating;
bigat sa rehiyon ng epigastric;
pananakit ng saksak sa paligid ng pusod, ibabang bahagi ng tiyan at sa mga lateral na bahagi nito;
heartburn;
pagduduwal;
belching hangin;
mapait na lasa sa bibig;
nabawasan ang gana;
pagtatae o paninigas ng dumi;
hindi nakatulog ng maayos.

Habang lumalaki ang fetus, tumitindi lamang ang mga sintomas. Sa mga huling yugto, maaaring lumitaw ang pananakit ng cramping sanhi ng akumulasyon ng mga gas sa bituka. Ang nakakapukaw na kadahilanan ng utot ay isang paglabag sa diyeta, mababang pisikal na aktibidad o stress.

Paggamot ng utot

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit:

Diet

Ang pag-normalize ng iyong diyeta ay ang unang bagay na dapat gawin kapag nabuo ang mga gas. Ang pagsunod sa isang diyeta ay nakakatulong na mapabuti ang kondisyon at kung minsan ay nagpapahintulot sa iyo na gawin nang walang interbensyon sa droga.

Pangkalahatang mga prinsipyo:

madalas na hating pagkain;
bawasan ang dami ng mga bahagi;
nginunguyang pagkain nang lubusan;
pag-iwas sa gutom - napapanahong meryenda;
pagsunod sa iskedyul ng pagkain;
pag-inom ng sapat na likido (1.5-2 litro bawat araw).

Ang mga produkto na nagpapataas ng pagbuo ng gas ay hindi kasama sa diyeta:

matamis;
mga inihurnong gamit;
tinapay na gawa sa premium na harina;
gulay (repolyo);
prutas (mansanas, ubas);
munggo (beans, gisantes);
mga produkto ng pagawaan ng gatas;
semolina;
itlog;
mga sopas na may malakas na sabaw ng karne at isda;
matabang karne at isda;
naghanda ng mga sausage, pinausukang karne, mga semi-tapos na produkto, de-latang pagkain;
mga sarsa: mayonesa, ketchup;
maanghang na pampalasa;
inumin (itim na tsaa, kape, kvass, beer).

Ang pang-araw-araw na menu ay maaaring maglaman ng mga sumusunod na produkto:

pinakuluang mababang taba na karne at isda;
mga sopas na gawa sa mga gulay at pangalawang sabaw ng karne;
wholemeal na tinapay;
hindi malusog na mga inihurnong produkto;
sinigang (bakwit, kanin, oatmeal, trigo);
mga produkto ng pagawaan ng gatas;
pinakuluang gulay at damo;
mga prutas at berry sa kanilang natural na anyo;
mga langis ng gulay;
inumin (mahinang tsaa, compote, halaya, katas ng prutas).

Pisikal na ehersisyo

yoga para sa mga buntis na kababaihan;
Pilates nang walang stress sa mga kalamnan ng tiyan;
paglangoy;
aerobics ng tubig para sa mga buntis na kababaihan;
physiotherapy;
naglalakad.

Ang regimen ng pagsasanay ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor. Para sa ilang mga komplikasyon ng pagbubuntis, ang pisikal na aktibidad ay kontraindikado.

Paggamot sa droga

Upang maalis ang utot, ang mga sumusunod na paraan ay ginagamit:

mga gamot na nagbabawas sa pagbuo ng mga gas sa bituka (kabilang ang mga herbal);
adsorbents para sa pag-alis ng mga lason;
paghahanda ng enzyme na nagpapabuti sa panunaw ng pagkain sa mga bituka;
probiotics upang gawing normal ang microflora ng gastrointestinal tract;
laxatives para sa concomitant constipation.

Ang pagpili ng mga gamot ay isinasagawa ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang tagal ng pagbubuntis at ang kalubhaan ng kondisyon ng babae. Sa tamang therapy, nawawala ang utot, nawawala ang bloating, at nawawala ang iba pang nauugnay na sintomas.

Pag-iwas

Balanseng diyeta. Hindi inirerekumenda na kumain nang labis o kumain ng mas mababa sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog.
Pagbubukod ng mga pagkain na bumubuo ng gas mula sa diyeta.
Sapat na rehimen ng pag-inom.
Pisikal na aktibidad sa buong pagbubuntis.
Napapanahong paggamot ng mga sakit ng digestive tract.
Nililimitahan ang stress.
Isang buong pagtulog sa gabi, pahinga sa araw.

Ang hitsura ng mga gas ay hindi isang problema na dapat panatilihing tahimik. Kung hahayaan mong mangyari ang sitwasyon, lalala lamang ang kalagayan ng babae. Mahalagang alisin ang mga nakakapukaw na kadahilanan sa isang napapanahong paraan upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon. Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng utot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor - gynecologist o therapist.