От колко месеца бебетата започват да се дохранват? Първо хранене на бебето: откъде да започнем да се запознаваме с „храната за възрастни“. Какви са опасностите от ранното захранване?

Въпросът как да се въведат първите допълващи храни на дете в определен период е много важен за всяка майка. Има много различна информация за това как се въвеждат първите допълнителни храни на бебето. В същото време информацията в интернет е коренно различна от това, за което говорят хората от по-старото поколение.

Но без значение колко препоръки получава една млада майка, важно е първите допълнителни храни на бебето да бъдат въведени възможно най-правилно. Ето защо трябва да се запознаете с онези препоръки, които ще ви позволят да получите отговори на най-важните въпроси. Например на каква възраст можете да давате вода на бебето, на колко месеца можете да давате извара и други подобни.

Всяка майка трябва да се запознае подробно с тази информация, за да може да осигури на бебето си допълнително хранене, което ще бъде въведено правилно. Това от своя страна ще гарантира, че детето, което е на естествено хранене , и храносмилателната система на изкуственото бебе ще функционира правилно.

Първи допълнителни храни по време на кърмене, общи правила

Младите майки винаги имат много въпроси за това как правилно да въведат допълнително хранене, дали е необходимо да се дава вода и т.н. На първо място, важно е да се вземе предвид, че при пълноценно хранене, т.е. ако майката поддържа график на хранене, бебето расте активно, допълнително хранене преди шест месеца детето не се нуждае от него.

Понякога майките, смятайки, че бебето не получава достатъчно кърма, започват дохранване смес . Въпреки това повечето педиатри, в т.ч Комаровски, смятат, че няма нужда от дохранване на добре развиващите се бебета. Кога да се дава допълнително адаптирано мляко и дали трябва да се прави, по-добре е да попитате вашия педиатър.

Таблица или диаграма за въвеждане на допълнителни храни по време на кърмене ще помогне на всяка майка да разбере как да практикува въвеждането на нов продукт. Тази таблица ясно очертава кога да се въвеждат допълнителни храни по време на кърмене по месеци и какви точно храни трябва да се дават в определени моменти.

Въпреки това, началото на процеса на въвеждане на допълващи храни повдига много въпроси за това как и кога да започнете да давате на дете определен продукт. Например, дали е „правилният“ продукт за започване на допълнително хранене? карфиол или царевична каша , възможно ли е да се даде сини сливи за шестмесечно бебе, кога се дава вода на новородено и др.

В идеалния случай всяка майка трябва не само да изучава литературата, но и редовно да се консултира с педиатър. Именно той ще отговори ясно на въпросите дали тиквата е подходяща за кърмене, дали броколите са подходящи и т.н., а също така ще коригира режима на допълнително хранене, който възнамерявате да практикувате.

Кога да въведем допълнителни храни на бебе?

Има много препоръки кога да започнете да захранвате бебето си. И ако вярвате на опита на бабите, допълнителното хранене трябва да започне възможно най-рано.

Въпреки това, всички въпроси, които вълнуват млада майка за това колко месеца може да се храни бебето и какво точно трябва да започне да се храни, първо трябва да бъдат зададени на педиатъра.

Всъщност през последните години подходът към това кога да започне храненето на бебето и къде да започне най-добре, се промени значително. И ако мнозинството от съвременните баби наистина са на мнение, че например каша за тримесечно бебе или извара за 4-месечно дете е нормално, тогава лекарите смятат друго.

Всички научни изследвания, проведени от съвременни учени и лекари, потвърждават, че отговорът на въпроса на каква възраст може да се храни бебето е следният: ако се практикува изключително кърмене, тогава храненето на бебето трябва да започне не по-рано от 6 месеца . Препоръките са подобни по отношение на колко месеца можете да започнете да храните бебе, което расте изкуствено хранене : такива деца се въвеждат в допълващи храни месец по-рано, но също така е напълно приемливо да започнете запознаване с храна за „възрастни“ от 6 месеца.

Много е важно да се вземат предвид всички нюанси: какво, кога, колко да дадете на бебето. Ако бебето наближава шестмесечна възраст, трябва да зададете на лекаря всички належащи въпроси: кога да дадете жълтъка, кога да въведете картофи. Също толкова важно е да знаете кога да въведете месо в допълващите храни на вашето бебе и с какво месо да започнете. За да извършат правилно процеса на въвеждане на допълващи храни и да научат всичко за неговите характеристики, на родителите също се препоръчва да изучават специална съвременна литература.

Защо не трябва да се въвеждат допълнителни храни по-рано?

Родителите, които се опитват да вземат предвид всички важни правила за въвеждане на допълнително хранене, трябва да разберат, че за кърмачета под 6-месечна възраст всяка храна, различна от кърмата или формулата, не само не е полезна, но и вредна.

Въвеждането на допълващи храни за кърмачета не се извършва по-рано, тъй като бебето няма необходимото ензими за смилане на нови видове храна. Следователно, ако правилата са нарушени и бебето получи определена храна по-рано (дори ако е тиква или други „леки“ храни), тя няма да се усвои и няма да бъде от полза за тялото. И ако храната не се усвоява, тогава това е неизбежно, и дори малки количества от всякаква храна ще създадат натоварване. Ето защо процедурата за въвеждане на допълващи храни според Комаровски, както и според препоръките на други специалисти, предвижда определена последователност от въвеждане на зеленчуци и други продукти.

Кога и как да започнете правилно зависи от това какво яде бебето. Първо допълващо хранене изкуствено хранене се въвежда малко по-рано поради факта, че ензимните системи при такива деца узряват малко по-рано. Има специална таблица за въвеждане на допълващи храни по време на изкуствено хранене, което може значително да улесни въвеждането на нови храни. Има обаче някои общи препоръки не само за това кога да започнете, но и как да го въведете правилно: схемата за въвеждане предвижда всяка нова храна да се дава на детето в количество от 5 g дневно. Постепенно обемът на храната се увеличава, обикновено всеки ден, в продължение на една седмица, и в крайна сметка се достига до 100 или 150 g.

Препоръчително е да се въвеждат допълнителни храни по време на смесено хранене по същия начин, както при изкуствено хранене - приблизително с Пет месеца . Правилното прилагане при смесено хранене включва първоначално даване на детето на един вид зеленчук и увеличаване на броя на грамовете на допълнителната храна всеки ден в продължение на 1-2 седмици.

Има специална маса за допълнително хранене за кърмачета, които са на гърди, изкуствени или смесено хранене . Той предлага специална схема за въвеждане на допълващи храни, има информация откъде да започнете и т.н. Подобни схеми за това как се извършва допълнителното хранене се предлагат от д-р Комаровски и други специалисти.

Таблица на допълнителното хранене за кърмени и хранени с бутилка деца

Модерна таблица за въвеждане на допълнително хранене според СЗО (по възраст на бебето)

Възрастта на бебето	6	7	8	9	10	11	12
Плодово пюре	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 мл
Зеленчуково пюре		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
каша		< 100 г	< 150 г	150 гр	< 180 г	< 200 г	200 гр
Плодови сокове		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Растително масло		< 3 г	3 гр	3 гр	5 гр	5 гр	6 гр
Извара			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 гр	< 80 г
Пшеничен хляб			< 5 г	5 гр	5 гр	< 10 г	10 гр
Бисквитки, крекери			< 5 г	5 гр	5 гр	< 10 г	10 гр
Масло			до 4гр	4 гр	4 гр	5 гр	5 гр
Яйчен жълтък				1/4	1/2	1/2	1/2
Месно пюре				до 30гр	50 гр	до 70гр	до 80гр
Кефир					100 мл	до 150 мл	до 200 мл
Рибно пюре					до 30гр	до 60гр	до 80гр

Как да въведете допълващи храни по месеци

Всяка модерна месечна таблица за допълнително хранене осигурява на детето да получава допълнително хранене от 6 месеца . Въпреки това много семейства все още практикуват по-ранно въвеждане на допълващи храни, вярвайки, че хранителната норма за новородено включва по-обилно хранене от изключителното кърмене.

Някои източници, които описват въвеждането на допълващи храни по месеци, отбелязват, че допълващите храни трябва да бъдат включени в менюто на дете под една година, като се фокусират върху следните показатели:

• в сравнение с първоначалното тегло при раждане, теглото на бебето е станало два пъти по-голямо;
• детето седи самостоятелно;
• Графикът на хранене на бебето се променя: бебето иска гърдата все по-често;
• Развитието на дете под 1 година е много активно: то вече се интересува от това, което има в чиниите на възрастните;
• Бебето не избутва парчета храна от устата си.

Хранителните стандарти също така вземат предвид, че въвеждането на допълващи храни трябва да започне в момента, в който бебето няма да получава никаква храна в близко бъдеще. ваксинации .

Когато новите майки за първи път започнат да изучават месеците, те често вярват, че когато кърмят, трябва да започнат да дохранват бебето си с плодов сок. Но както изследванията на специалистите, така и таблицата за допълнително хранене за деца под една година показват нещо друго: сокът може да причини не само храносмилателни проблеми, но и прояви на алергии , както и комплект наднормено тегло поради високото съдържание на захар в плодови сокове . Следователно месечното меню трябва да бъде написано по различен начин.

Също така майката трябва да вземе предвид хранителната норма за новороденото. Допълването трябва да започне с много малки порции и понякога отнема до един месец, докато бебето напълно свикне с определен вид храна.

Ако детето се чувства зле и става неспокойно, преди да въведете допълнителни храни, струва си да направите кръвни изследвания, за да определите нормата при новородени и др.

Струва ли си да въвеждате допълнителни храни от 3 месеца?

Не всяка съвременна таблица предвижда допълнително хранене на 3 месеца кърмене, тъй като според повечето педиатри е напълно достатъчно бебето на тази възраст да се кърми редовно. Обикновено през четвъртия месец бебето получава приблизително 200 г мляко на всяко хранене, като се храни 5 пъти на ден.

Тези, които все пак решат да практикуват допълнително хранене на 3 месеца с помощта на изкуствено хранене, трябва стриктно да вземат предвид какво е възможно за дете на тази възраст.

Препоръчително е да започнете допълнително хранене с малко парче жълтък , които трябва да се дават преди кърмене. След една седмица детето трябва да яде по половин жълтък на ден. С какво друго можете да храните толкова малко дете зависи от препоръките на педиатъра. Но повечето лекари все още препоръчват да изчакате въвеждането на допълнителни храни поне 2-3 месеца.

Какви допълнителни храни трябва да дам на бебето си на 4 месеца?

Тези майки, за които основната таблица за въвеждане на допълващи храни не е пряка препоръка, често се интересуват от това как правилно да въвеждат допълващи храни на 4 месеца.

Допълнителното хранене обикновено започва на 4 месеца. изкуствено хранене .

Първи опит" - жълтък от пилешко яйце как да го дадете е описано по-горе. За да нахраните правилно бебето си, можете постепенно да въведете следващия продукт.

Например, някои експерти препоръчват постепенно въвеждане извара започвайки с половин чаена лъжичка. Но все пак в идеалния случай режимът на допълнително хранене на тази възраст трябва да бъде одобрен от специалист. Ето защо трябва да говорите с местния педиатър какви допълнителни храни можете да давате от 4-месечна възраст, докато кърмите. Необходимо е да се вземат предвид индивидуалните препоръки как правилно да се започне допълнително хранене на тази възраст, тъй като състоянието на храносмилателния тракт и здравето на бебето като цяло зависи от това през следващите месеци, когато разширите диетата му, въвеждане на каши, картофи и други продукти.

Какви допълнителни храни трябва да дам на бебето си на 5 месеца?

Как правилно да въведете допълващи храни на 5-месечно бебе зависи от много фактори. На първо място, зависи от това на какво хранене, кърма, изкуствено или смесено, е детето. Децата, които са кърмени на 5 месеца, може да не се дохранват известно време. Но много майки, вярвайки, че теглото на детето е твърде ниско за възрастта му, активно се интересуват от това какво могат да хранят и какво могат да дадат на бебето да яде.

Всяка майка, която се интересува от това какво да храни дете на тази възраст, трябва да вземе предвид, че дете на 5 месеца трябва да получава допълнително хранене, като се започне с най-малкото количество нова храна. Дневната схема предполага, че първоначално бебето трябва да получи половин чаена лъжичка от новия продукт ( жълтък , зеленчуково пюре и т.н.). Едва след като бебето свикне с определена храна, можете да започнете да му давате друг продукт. Съответно, ако на пет месеца детето започне да опитва определен продукт, то на 5,5 месеца вече може да яде няколко продукта всеки ден, които ще бъдат въведени в менюто му до този момент.

На пет месеца менюто на изкуствено храненото бебе може да е същото като на кърменото, с тази разлика, че новите храни се въвеждат в менюто на бебето малко по-рано.

Как да въведем допълнителни храни на 6 месеца?

Ако майката започне да въвежда допълнителни храни на детето си на 6 месеца, докато кърми, както се предлага от съвременната таблица за въвеждане на допълнителни храни и съветите на педиатрите, важно е постепенно да въвеждате всеки нов продукт в менюто.

По правило първите храни, въведени в диетата на децата на шест месеца, са: зеленчуци . Въпреки това, за деца, които имат много ниско тегло за възрастта си, е препоръчително да се дава каша . Можете да попитате Вашия лекар какви зърнени храни могат да се дават на такова бебе. Главно ориз, каша от елда .

Схемата за допълнително хранене от 6 месеца нататък е следната: първоначално бебето трябва да бъде въведено в диетата зеленчуково пюре , най-добре е да правите това на обяд. Какво може да яде дете, което започва да се захранва със зеленчуци? Експертите препоръчват първоначално да давате на бебето тиквички, последвани от броколи, карфиол, моркови и тиква. Зеленчуците са храната, от която децата най-рядко развиват алергии. Въпреки това, менюто за бебе, хранено с бутилка, предполага, че бебето на 6 месеца яде зеленчуци като тиква и моркови не повече от 2-3 пъти седмично.

На 6 месеца Започват да дават такова пюре с малка доза - първоначално бебето трябва да изяде 1 чаена лъжичка от ястието, след което дозата трябва постепенно да се увеличи.

Ако първоначално се практикува хранене с бутилка и развитието на детето, според педиатъра, не се отклонява от нормата, вече през този период можете постепенно да започнете да смесвате зеленчукови пюрета. Такава зеленчукова смес обаче може да се дава на бебето само след като то е опитало пюре от един вид зеленчук и не развие никакви симптоми. алергична реакция .

Нов вид храна се дава на бебето само на празен стомах, за да може ясно да се определи как бебето реагира на такава храна. Например, ако една майка току-що започва да дава жълтък на детето си, трябва да изчакате със зеленчуците.

В много отношения къде да започнете първото допълнително хранене на тази възраст зависи от предпочитанията на родителите. Така че мама може сама да приготви пюре от броколи и други зеленчуци. След като решите с кои зеленчуци да започнете, трябва да вземете зеленчуците, да ги изплакнете добре под течаща вода и да отстраните семената и корите. След това те се нарязват и се поставят в двоен котел или тиган. Сварените зеленчуци (по-добре е да ги задушите на пюре) се нарязват с блендер, след добавяне на вода или зеленчуков бульон. В резултат на това трябва да приготвите пюре, подобно по консистенция на кефира. По-голямото бебе може да се храни с по-дебели пюрета, но през този период по правило то вече яде каши и други храни.

Такава храна не трябва да се съхранява - нормата за допълнително хранене предвижда бебето да получава само прясно приготвена храна. Между другото, сол, подправки и захар не се добавят към пюрето.

Диетата на дете на 6 месеца предполага, че е твърде рано майката да мисли за въпроса с какъв вид риба или какво месо да започне допълнително хранене.

Приблизителен график за въвеждане на зеленчукови допълващи храни

Дни	Схема
Първо	5 г пюре от тиквички, след това дохранване с кърма или адаптирано мляко
Второ	10 г пюре от тиквички, след това дохранване с кърма или адаптирано мляко
трето	20 г пюре от тиквички, след това дохранване с кърма или адаптирано мляко
Четвърто	40 гр. пюре от тиквички, след което дохранване с кърма или адаптирано мляко
Пето	80 г пюре от тиквички, след това дохранване с кърма или адаптирано мляко
Шесто	120 г пюре от тиквички, след това дохранване с кърма или адаптирано мляко
Седмо	150 г пюре от тиквички, след това дохранване с кърма или адаптирано мляко
осмо	5 г пюре от карфиол, можете да добавите тиквичка, ако не сте алергични към него.
девето	10 гр. пюре от карфиол, след което схемата се повтаря всеки ден, както при пюрето от тиквички

Кога можете да го дадете на детето си? картофено пюре , зависи какви зеленчуци вече сте въвели преди този период от живота му. По правило картофите се въвеждат малко по-късно.

Ако детето не изяде цялата порция, това означава, че количеството на допълнителното хранене е твърде голямо за него. Бебето отказва, което означава, че няма нужда да го насилвате, тъй като хранителните навици се формират още през първата година от живота му.

Как да въведем допълнителни храни на 7 месеца?

Седеммесечната възраст е периодът, когато кашата трябва да се появи в менюто на бебето. Майката може да попита педиатъра кои зърнени храни могат да се въведат първо. Но е важно зърнените храни без глутен и без млечни продукти да се въвеждат постепенно на 7-месечно дете.

Козе и краве мляко, както и млечни каши се въвеждат след навършване на една година. Лекарите, докато съветват какво трябва да яде детето, твърдят, че бебето не трябва да яде млечна каша , тъй като оказват негативно влияние върху стомашно-чревна лигавица и увеличават риска от заболявания на храносмилателната система.

Ако е трудно да въведете каша в диетата, защото детето отказва да яде каша без мляко, можете да добавите кърма или адаптирано мляко към кашата. защото глутен вредно за дете под една година, тъй като провокира цьолиакия (патология на дебелото черво), хранителната таблица за 7-месечно дете предполага, че може да му се дава каша без глутен - ориз, елда, царевица.

Когато съставяте меню за кърмене или съставяте диета за бебе на 7 месеца с адаптирано мляко, трябва да имате предвид, че можете сами да приготвите каша или да добавите към менюто готова каша, която можете да закупите в специализиран магазин. Приготвянето на тази каша е много лесно - просто трябва да добавите малко вода. Вашият лекар ще ви каже какво можете да дадете на бебето си за ядене на 7 месеца. Но без значение каква храна въвежда майката, е необходимо ясно да се следи как тялото на седеммесечното бебе го възприема: дали се проявяват алергии, дали растежът и развитието на бебето са нормални. Ако продуктът се абсорбира слабо, изпражненията могат да се променят и може да се появи алергия. Трябва да се има предвид, че алергичните прояви могат да се появят не само през първото време след въвеждането на нов продукт, но и след значително увеличаване на обема му. Следователно, нов продукт трябва да се въвежда постепенно, като се наблюдава как се държи детето в продължение на седмица или две.

С какво да храним бебе на 8 месеца?

Менюто на 8-месечно дете вече може да бъде много разнообразно, тъй като първите допълнителни храни вече са въведени, а растежът и развитието продължават много активно.

През този период се появява диетата хранене с месо , картофено пюре . През този период се въвеждат картофи, тъй като има висок риск от алергии при приема им. Следователно, дори на осем месеца, този продукт трябва да се въвежда постепенно и много внимателно, като се започне с 5 г и в продължение на една седмица се увеличи количеството му до 50 г. В този случай основата на зеленчуковото пюре не трябва да бъде картофи, а други зеленчуци.

Ако все още не е въведено жълтък , сега е моментът да запознаете детето си с този продукт. За тази цел е по-добре да използвате пъдпъдъче яйце . Храненето на тази възраст предвижда на бебето да се дава жълтък два пъти седмично. Моля, обърнете внимание, че можете да дадете на бебето жълтъка да яде сутрин, като го разтриете с кърма или го добавите към каша. Допълнителното хранене на 8 месеца по време на кърмене и менюто за изкуствено хранене включва постепенно въвеждане на видове месо, които се считат за най-малко алергенни.

Първоначално се препоръчва шофиране пуйка , заешко месо . Тези видове месо трябва периодично да се сменят, а по-късно се дава на бебето телешко месо . Трябва да се отбележи, че бебето трябва да яде месо на обяд, заедно със зеленчуково пюре. Трябва да започнете с 5 g, а нормата за дете на 8-9 месеца се счита за 50 g месо на ден. Често детето не иска да яде месо в чист вид, в такъв случай можете да го давате на смесено пюре - със зеленчуци.

Може да се готви кюфтета от чиста прясна кайма , замразете ги, след като ги сварите във вряща вода. Топчетата от кайма може да се сварят заедно със зеленчуците и да се пасират в блендер. Колко месо да давате зависи от това дали бебето е свикнало с него.

С какво да храним 9 месечно бебе?

Има по-широк списък какво може да яде бебето на 9 месеца. На първо място, списъкът с видове месо е разширен: на тази възраст се препоръчва бебето да яде говеждо месо , агнешко , пиле .

Тези, които питат на каква възраст може да се дава черен дроб, трябва да имат предвид, че свинското месо, включително черен дроб, не се препоръчва за деца под година и половина.

Междувременно менюто на 9-месечно бебе, което се кърми, както и менюто на бебе, хранено с бутилка, трябва постепенно да се разширяват поради въвеждането на ферментирали млечни продукти. По-специално, можете да започнете такова допълващо хранене с извара , който се прилага много бавно, като се започва с много малки порции – не повече от чаена лъжичка. Най-добре е за целта да използвате специална извара за деца, като в нея не трябва да добавяте захар или плодове.

Кога можете да дадете кефир , зависи колко бързо детето ще хареса извара. Първоначално за 9-месечно дете на кърма са достатъчни 30 г извара на ден. Като правило е по-добре да давате извара и кефир преди вечеря. Децата понякога отказват да пият кефир. В този случай е по-добре да отложите въвеждането на този продукт: засега бебето има достатъчно други ястия, защото менюто му вече е доста разнообразно.

Отговорът на въпроса какви зърнени култури могат да се дават на дете на 9 месеца вече е известен: без глутен.

С какво трябва да храните бебето си на 10 месеца и по-късно?

Можете да разнообразите бебешкото меню на 10 месеца десерти . Препоръчително е постепенно да започнете да давате на бебето си плодове И плодов сок . На първо място, трябва да дадете тези плодове, които растат на нашата територия - круши, ябълки, сини сливи и плодово пюре от тях. На детето се дават междинно плодове около 100 гр. на ден.По-късно се предлагат и други плодове - банан, киви, портокал. Не е необходимо да въвеждате плодове преди това, тъй като кърмата и адаптираното мляко съдържат всичко необходимо на бебето витамини .

Постепенно в менюто се появяват и други десерти – бисквити, крекери и др. Лекарите предупреждават бебето да не пие плодови сокове, които се продават в торбички по магазините, тъй като не са полезни за бебето.

На 11 месеца можете да въведете други десерти, защото менюто на 11-месечно бебе по време на кърмене вече е доста разнообразно. По това време майките често имат въпроси относно тази или онази храна: кога можете да давате тестени изделия, на каква възраст можете да давате черен дроб, възможно ли е да го изсушите, кога трябва да готвите супа за детето си и т.н. Трябва да сте ръководени преди всичко от таблиците, които дават приблизителен календар за допълнително хранене, както и препоръките на лекаря.

От каква възраст гризалка може да се дава на бебето, а дали то има нужда от това устройство, решава самата майка.

Какво трябва да пие бебето?

След като бебето се запознае с допълващи храни, то се нуждае от допълнителна течност. Колко вода трябва да се дава на бебето на ден зависи от няколко фактора. На първо място, за температурата: ако денят не е горещ, детето пие 100-200 ml течност. В по-горещите дни бебето пие повече. Също така, ако трябва да лекувате студ ако бебето има топлина , на детето трябва да се дава да пие в големи количества. По-добре е да давате течност на бебето от чаша, за да го научите да пие правилно.

От седеммесечна възраст могат да се дават бебета детски чай , който съдържа различни билки, както и компоти от сушени плодове .

Докато практикува кърмене, жената трябва да се придържа към правилния режим на пиене и хранене. Има специална хранителна таблица за кърмеща майка по месеци, която ще ви помогне да отговорите на най-належащите въпроси. Но има и общи препоръки, насочени към това бебето на кърма да се чувства добре. Например, вместо кафе по време на кърмене е по-добре кърмещата майка да консумира цикория.

Какви проблеми са възможни при въвеждането на допълващи храни?

По време на процеса на въвеждане на допълващи храни най-често могат да възникнат следните проблеми:

• бебето отказва да яде предлаганите допълнителни храни;
• проява на проблеми с изпражненията ( диария , проблеми със стомашно-чревния тракт поради факта, че храната не се усвоява);
• алергични прояви Аз съм (алергичен към тиквички, алергичен към броколи, алергичен към сурови моркови и др.).

В резултат на проявата на такива проблеми бебето става неспокойно, постоянно плаче и спи лошо. Важно е да разберете кой продукт провокира такава реакция. Трябва незабавно да се премахне от диетата на детето. Така че, ако бебето има алергия към тиква или алергия към овесена каша, по-добре е просто да замените тези ястия с други. Възможно е повторно въвеждане на храни, които са провокирали алергия, не по-рано от 2 месеца. Това съветва педиатърът Комаровскии други лекари. Освен това въвеждането на такъв продукт трябва да се извършва толкова бавно и постепенно, колкото и първия път и в същото време да се следи състоянието на детето.

Ако детето не яде месо или други видове допълващи храни, трябва временно да се откажете от този продукт.

Храна в буркани

Онези майки, за които въпросът как правилно да се въвеждат допълнителни храни на дете е много важен, често се нуждаят от отговор на въпроса коя храна е по-добра - консерви или домашно приготвени продукти (овесена каша, извара, кефир и др.).

Лекарите смятат, че консервираната храна е една от възможностите за въвеждане на допълнително хранене. В същото време е много важно да давате на детето си само висококачествени продукти, както и стриктно да гарантирате, че срокът на годност на такава бебешка храна не изтича. Желателно е да отсъства и палмов олеин в бебешката храна.

Когато давате на детето си консервирана храна, трябва да се придържате към същите правила като при „домашното“ допълнително хранене. Ако детето получава допълнително адаптирано мляко по време на кърмене, допълнителното хранене може да започне месец по-рано.

Необходимо е да въведете втория зеленчук едва след като бебето свикне с първото зеленчуково пюре.

Преди да въведете каша, как да въведете месо в допълващи храни за дете, риба и т.н., трябва да се уверите, че тялото на детето приема добре храните, които вече са въведени. Успоредно с консервите, други храни също се въвеждат в допълващи храни. Например, жълтъкът се въвежда в допълващи храни, след като детето вече е приело няколко вида зеленчукови пюрета и др.

Какво не трябва да се дава на кърмачета

Майки, които често бомбардират лекарите с въпроси кога да дадат бебето си черен дроб кога можете да дадете кефир и други продукти, трябва да запомните каква храна не е препоръчително да въвеждате момичета и момчета през първата година от живота:

• сокове – не се препоръчва да се дават дори на деца след 1 година, тъй като дразнят лигавиците и не са от полза за тялото на детето;
• грис , както и други зърнени култури с без глутен ;
• маслени сладки , захарни изделия ;
• козе мляко И крава ;
• Екзотични плодове .

Основни правила за допълващо хранене - заключения

И така, ако обобщим цялата информация, можем да изведем няколко много важни правила, които трябва да се вземат предвид от всички родители на малки деца, които искат да ги отгледат здрави.

образование:Завършва Ривненския държавен основен медицински колеж със специалност "Фармация". Завършил Винишкия държавен медицински университет на името на. М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Опит:От 2003 г. до 2013 г. работи като фармацевт и управител на аптечен павилион. Наградена е с грамоти и отличия за дългогодишна съвестна работа. Статии на медицинска тематика бяха публикувани в местни издания (вестници) и в различни интернет портали.

Родителите обикновено нямат въпроси относно храната за новородено: той се храни с кърма, адаптирано мляко или и двете, ако е на смесена диета. Но сега бебето вече е пораснало и педиатърът си поставя задачата да разшири обичайната си диета, като въведе нови продукти. Но как точно и кога да въведете допълващи храни на бебе? Всъщност в това няма нищо сложно. Като се има предвид вида на храната, се установява приблизителен период за нейното въвеждане и след това, според съществуващите правила, самата диета се разширява с допълнителни храни.

Кога да въведем допълнителни храни на бебе?

Времето за въвеждане на допълващи храни е различно за деца с различни видове хранене:

• При кърменеПървите допълнителни храни се дават на 6 месеца. Преди тази възраст при бебета, които се хранят с кърма и наддават адекватно, не само не е необходимо, но и не е препоръчително да се прилага, тъй като съществува риск от развитие на атопичен дерматит.
• Кога да започнете да захранвате бебето си с изкуствено хранене? Педиатрите казват на 4 месеца. Съставът на адаптираното мляко за кърмачета не е толкова богат на хранителни вещества, колкото майчиното мляко, така че дефицитът им може да бъде компенсиран само от продукти, които ги съдържат. И на тази възраст храносмилателната система се счита за достатъчно развита, за да се справи с по-сложна храна от адаптираното мляко. (Прочетете повече за това как да въведете допълнителни храни на 4 месеца)
• При смесено хранене(кърма и адаптирано мляко) допълващото хранене за кърмачета започва на 5-5,5 месеца. Възрастта на детето обаче не винаги е решаващ фактор. Можете да разберете, че вашето бебе е готово да получава допълнителни храни въз основа на определени признаци.

Признаци, че бебето е готово да въведе допълнителни храни

Периодът от време, когато бебето е готово да абсорбира храна за възрастни, може да не съвпада с общото време. Родителите трябва да разберат, че достигането на подходяща възраст не е причина за незабавно въвеждане на допълнителни храни.

Редица специфични признаци показват, че е време да храните бебето не само с кърма или формула:

1. Нуждата на детето да опита нова храна става очевидна: то проявява интерес към храната на родителя (да не се бърка с интереса към самия процес на хранене от родителите, който обикновено се появява още по-рано, когато бебето с любопитство наблюдава движението на чашите или плочи). Той иска да го изяде и сигнализира за това с гласа си, жестове, отваря уста, когато лъжицата се приближи, и не се отвръща от нея. Съответно рефлексът за изтласкване на непознат хранителен продукт от устата избледнява.
2. Бебето се опитва да хване храна от масата с ръце, дърпа я в устата си или хваща лъжица, повтаряйки характерните действия на възрастните.
3. Честотата на храненето при поискване се увеличава. Ако това не е свързано с никнене на зъби, тогава това означава едно: бебето вече не се задоволява само с мляко.
4. Детето може да седи самостоятелно.

Ако комбинацията от тези признаци липсва, тогава допълнителното хранене на бебето трябва да се отложи за две до три седмици. Това все още е по-добре, отколкото да се изправяте пред проблемите на ранното му въвеждане.

Ранно въвеждане на допълващи храни за кърмачета: опасности

Някои родители смятат, че от първите месеци от живота на бебето може да се даде малко вода или сок, накапан в лъжица, защото децата също искат да пият. Те обикновено бързат с допълващи храни: колкото по-рано, толкова по-добре. До какво може да доведе това?

Ето някои опасности:

• всички храни и течности съдържат патогени, които при навлизане в тялото на бебето с неговата незряла имунна система могат да причинят инфекция;
• подобно нещо се случва с храносмилателния тракт: неговата дейност е все още слаба, което означава, че стомахът трудно смила всяка нова храна;
• хранителните алергии могат да бъдат резултат от ранна консумация на различни видове храни;
• Ако детето започне да получава допълнително хранене, тогава нуждата му от мляко може да намалее значително и съответно то ще откаже гърдата или бутилката. В първия случай това е намаляване или загуба на лактация при майката, във втория - липса на хранене и загуба на тегло при бебето.

Въвеждането на допълнителни храни предсрочно е също толкова опасно, колкото забавянето на тяхното начало. При късно въвеждане е възможен дефицит на цинк и желязо, тъй като в кърмата няма много от тях. Липсата на хранителни вещества пречи на производството на енергия, необходима за нормалния растеж и развитие на бебето. Друг проблем е намаляването на усещането за вкус и инхибирането на дъвкателния рефлекс. Следователно, без вреда за здравето, допълващото хранене трябва да се въведе не само навреме, но и в съответствие с всички правила.

Правила за хранене на бебета

Няма много от тях, но са много важни:

1. Всяка допълнителна храна се дава от лъжица. Може да бъде закупен в детски магазин или аптека, изработен е от мека хранителна пластмаса, за да не нарани случайно детето. Можете да вземете обикновена чаена лъжичка, след като я измиете и сварите, при условие че никой друг освен бебето няма да я използва.
2. В началото половин или една чаена лъжичка допълващи храни на хранене ще са достатъчни за бебето. Полезно е да знаете, че една чаена лъжичка е 5 g, една супена лъжица е 20 g, а една десертна лъжица е 10 g.
3. Настоящите правила за допълнително хранене на кърмачета предвиждат въвеждането на един нов продукт наведнъж. След това същият продукт трябва да се дава на детето през останалите 3-7 дни и засега да не се опитва нищо друго. По този начин можете да сте сигурни, че няма алергична реакция, особено ако някой в ​​семейството е склонен към хранителни алергии.
4. На 3-5 дни количеството на допълващите храни трябва да се увеличи с една чаена лъжичка на ден.
5. Еднокомпонентни пюрета от зеленчуци и плодове могат да се прилагат веднъж на 1-2 седмици.
6. Ако детето не изяде целия обем допълващи храни, това означава, че той е разработил индивидуална доза храна. Ще продължи поне шест месеца, така че няма смисъл да го принуждаваме да завърши всичко.
7. Нов продукт се предлага за изпробване само през първата половина на деня. При лошо храносмилане детето ще реагира с повръщане или диария, а непоносимостта ще се прояви като алергии. И това няма да става през нощта, тоест майката ще има възможност да вземе необходимите мерки.
8. През първите 4-6 месеца се води дневник за допълнително хранене. Необходимите колони са продукта, количеството му, колко е изядено, времето на приемане и реакцията към него. Това ще помогне както на педиатъра, така и на майката, за да не се объркат.
9. Допълнителното хранене променя цвета и консистенцията на изпражненията: това, което е било на входа, ще бъде и на изхода, само малко по-черно/по-зелено, по-дебело/по-рядко. Тези реакции се считат за нормални, така че не трябва да се означават като „отрицателни“ или „неблагоприятни“.
10. За да избегнете паника, трябва да знаете свойствата на продуктите. Слаби: цвекло, тиква, сливи, круши, грозде, сушени кайсии, овесени ядки, яйца. Подсилен с: боб, грах, моркови, банан, боровинки, ориз, извара.

Как да въведем допълнителни храни на бебе?

Съгласно съществуващата класическа (педиатрична) схема, допълнителното хранене се въвежда постепенно и с определени групи продукти, характерни за района, в който живее семейството:

1. Зеленчуци. Зеленчуковото пюре е първият вид допълнителна храна. Продуктът трябва да бъде бял или зелен, термично обработен и смлян до гладкост. Как правилно да въведете зеленчукови допълващи храни на бебе? За първи път - това е всякакъв вид зеле, тиквички, тиквички или тиква, количеството е половин чаена лъжичка (3-5 лъжици на ден), след това бебето се захранва с кърма или адаптирано мляко. По-късно е допустимо да се премине към по-трудно смилаеми тиква, моркови и картофи (от 7 месеца). На 8-9 месеца дават цвекло и грах. Оттук нататък към тях се добавя малко растително масло (царевично, зехтин). Продукти, които се консумират предимно сурови (домати, краставици, чушки) не се въвеждат на бебета под една година. Първо дават еднокомпонентни пюрета, след това - от два или три вида зеленчуци (многокомпонентни).
2. Плодове. Някои майки ги предлагат на детето си като първи дохранващи храни, но трябва да внимавате, че след като ги опита, то ще откаже по-малко вкусни храни. Ето защо трябва да преминете към плодови пюрета след въвеждане на допълващи храни от зеленчуци. Освен това плодовете се дават сурови, а плодовите киселини могат да раздразнят стомаха и би било по-добре първо да го подготвите за такава храна. По същата причина на детето все още не се дават плодови сокове. Пюретата могат да се състоят от няколко вида плодове наведнъж.
3. каша. Въвеждането на допълващи храни на кърмачета под формата на каши се извършва по следния начин: за първи път - ориз, елда или царевица, тъй като те са ниско алергични и не съдържат глутен. От 7-8 месеца – зърнени храни и овесени ядки. Грис каша не трябва да се прилага до една година.
4. месо. Продуктът се прилага под формата на месно пюре от приблизително 7,5 месеца. Това е телешко, пуешко, агнешко, постно свинско, пилешко. Допълнителното хранене започва с един вид месо (една трета от чаена лъжичка), след което постепенно увеличава обема до 60-70 г. На 5-ия ден можете да дадете друг вид месо.
5. Млечни продукти: кефир и извара. Те се прилагат на 8-9 месеца, като се започне с чаена лъжичка, като постепенно се увеличава обемът с 1 лъжица на ден. След седмица количеството трябва да е 40 – 50 мл, а след три седмици – до 200 мл на ден.
6. Яйца и печива. От 9 месеца - четвърт жълтък от пъдпъдъчи яйца, след това половината, хляб или бисквити - 3-5 g, след това 10-15 g.
7. Риба. От 10 месеца - речни и езерни, могат да се смесват в зеленчукови пюрета.

Можете да проучите подробно как, колко и кога да въведете допълващи храни на бебе, като използвате таблиците по-долу.

Как правилно да въведете допълващи храни на дете? - Доктор Комаровски

С порастването на бебето се променя и менюто му. Постепенно става почти същата като тази на мама и татко! Но все пак това са специално приготвени ястия.

Зеленчуково пюре

Този вид допълващо хранене обикновено се предписва на деца не по-рано от 5 месеца. По-добре е да започнете с пюре от един вид зеленчуци, тъй като това ви позволява да избегнете хранителни алергии, които често се наблюдават при кърмачета при използване на многокомпонентни смесени ястия. Но по-късно можете да преминете към тях.

На 1-вия ден от въвеждането на зеленчуково пюре, порция от 5-10 мл (1-2 ч.л.) преди хранене, след което се допълва с кърма или адаптирано мляко. Необходимо е да се следи естеството на изпражненията. Ако остане нормално (жълтеникаво-кафяво, без слуз, зеленина или бучки), тогава на следващия ден количеството пюре може да се увеличи до 30-50 ml.

Обикновено в рамките на 1 седмица едно хранене се заменя изцяло със зеленчуково пюре и се увеличава до 130-150 мл. Втората седмица е запазена за пълно адаптиране към новата храна.

В пюрето постепенно се включват разнообразни зеленчуци, всеки вид поред за 5-7 дни (тиквички, карфиол, бяло зеле, картофи, тиква, моркови и др.). Добавяйки ги един по един, лесно можете да проследите кои от тях причиняват алергични реакции при детето и да ги елиминирате навреме от диетата

Гответе у дома

За да приготвите зеленчуково пюре у дома, трябва да вземете един вид зеленчук, например карфиол, изплакнете обилно, сложете в емайлиран тиган, добавете вода и гответе, докато омекне. Отцедете водата, но не напълно, пасирайте добре, добавете 3-5 ml олио (слънчогледово, зехтин), може и малко преварено мляко и разбъркайте до получаване на хомогенна маса.

каша

Това ястие се дава на детето приблизително 2 месеца след началото на допълнителното хранене. Ако вашето бебе получава първата си лъжица сок на 4 месеца, значи е време да опита каша на 6 месеца. И ако допълнителното хранене започна, когато бебето беше на шест месеца, кашата се въвежда на 8 месеца.

Първото нещо, което се дава на бебето, е каша, която не съдържа растителния протеин глутен (може да причини увреждане на клетките на тънките черва при малки деца - целиакия и алергични реакции, тъй като бебетата на няколко месеца имат дефицит на ензим пептидаза, който разгражда глутена). В началото се препоръчват ориз, елда, царевица, след това овесени ядки, а след година - грис каша. Започнете дохранването по същия начин, както при соковете и пюретата – с 5-10 мл преди кърмене. По-добре е да правите това сутрин, а зеленчуковото пюре, с което бебето вече е свикнало, може да бъде отложено за по-късно. На 2-рия ден количеството каша се увеличава до 30-50 g, а за една седмица обемът на едно хранене се увеличава до 130-150 g. Втората седмица е запазена за пълна адаптация към новия продукт. Към кашата се добавят 3-5 г масло или бебешка сметана (10%) в обем не повече от 50 г, които могат да се използват и за приготвяне на зеленчукови пюрета.

Когато въвеждате 2 пълноценни допълващи храни в ежедневната диета на бебето, препоръчително е да ги разделите, като приемате кърма или адаптирано мляко, например 6-00 - кърма, 10-00 - каша, сок, 14-00 - кърма ( или адаптирано мляко), 18-00 - зеленчуково пюре, 22-00 - кърма.

Съвременните индустриално произведени каши се приготвят непосредствено преди консумация. Делят се на млечни и безмлечни (за деца с непоносимост към мляко), както и такива, които трябва да се варят и такива, които не изискват варене. Тези бебешки зърнени храни са се доказали добре, те са обогатени с витамини, минерали и желязо, като се вземат предвид физиологичните нужди на бебетата през първата година от живота им. Редица зърнени храни (както млечни, така и немлечни) съдържат плодови и зеленчукови добавки. В допълнение, индустриално произведените каши, които не изискват варене, значително спестяват време. Но понякога те могат да причинят алергии при деца, предразположени към това заболяване, поради различните добавки, които съдържат.

Детската каша трябва да се приготвя, като се спазват стриктно препоръките за начина на готвене, посочени на опаковката. Също така е необходимо да се спазват сроковете и условията за съхранение на отворени и неотворени опаковки.

Гответе у дома

Готвенето на каша у дома също е лесно. Зърнените култури могат да бъдат предварително смлени в кафемелачка до състояние на брашно (разбира се, кафемелачката не трябва да съдържа остатъци от кафе) или вече приготвената каша може да се разбие в миксер до получаване на хомогенна маса. По-добре е да готвите зърнените храни във вода и непосредствено преди хранене добавете 20-30 ml кърма или формулата, която бебето обикновено яде. Това ще подобри вкуса на ястието и ще го направи по-познато за детето. Първоначално кашата трябва да е течна (5 г зърнени храни на 100 грама вода), но постепенно можете да я направите по-гъста.

Кога можете да готвите каша с мляко? Напоследък много диетолози настоятелно препоръчват да се отложи въвеждането на бебето в пълномаслено мляко за по-късна възраст: според някои данни до една година, според други - до 2-2,5 години, тъй като напоследък броят на случаите на хранителни алергии към протеинът на кравето мляко се е увеличил значително.

Извара

Този млечен продукт се въвежда в диетата на детето не по-рано от 6 месеца. (Ако първите допълнителни храни са били въведени на 6 месеца, тогава съответно от 8 месеца). Започват да го дават с 0,5 чаена лъжичка (съгласно същите правила като другите видове допълващи храни), след месец порцията се увеличава до 30 g, а до година - до 50 g на ден. Понякога при недостатъчно наддаване на тегло количеството извара се увеличава. Във всеки конкретен случай обаче е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като изварата е богата на протеини, калций и голямо количество от този продукт може да доведе до затлъстяване и високо кръвно налягане в бъдеще.

Съвременната хранително-вкусова промишленост произвежда детска извара, която се приготвя от натурално краве мляко с помощта на специална закваска. По състав на мазнини може да бъде мляко (4,5%) и сметана (10%). В допълнение, към състава на извара за деца често се добавят естествени плодови, ягодоплодни и зеленчукови пълнежи, което позволява не само да разнообрази асортимента, но и да обогати храненето на бебето с растителни фибри, витамини и микроелементи. Въпреки това, на деца с тенденция към алергии трябва да се дава извара с пълнители с повишено внимание.

Гответе у дома

Можете сами да приготвите извара за вашето дете. Разбира се, може да възникне въпросът защо да правите това, ако този продукт е в продажба?

Отговорът е прост: у дома винаги можете да сте сигурни в неговото качество и свежест. В допълнение, самостоятелното готвене ви позволява да приготвите извара с желаната консистенция и в необходимото количество. Методите за приготвяне на домашно извара са доста прости и по принцип остават същите като преди много векове. Само трябва да имате предвид, че това е нетраен продукт, така че трябва да се съхранява само в хладилник и не повече от 2-3 дни.

1. Извара със закваска

Необходими продукти:

Мляко: 1 л;
50 - 75 г кефир, кисело мляко или заквасена сметана за закваска

Приготвяне:

Млякото се кипва и се охлажда до температура 35 - 40 градуса. След това към него се добавя закваската, разбърква се и се оставя, докато млякото придобие консистенцията на подквасено мляко. След това киселото мляко се загрява на слаб огън до отделяне на суроватката. След това вземете гевгир, поставете марля в него и изсипете загрятата маса върху него. Суроватката се стича надолу, а марлята с извара се завързва и окачва, така че излишната влага да се отцеди напълно. Ако искате изварата да е по-плътна, поставете обработена с вряща вода дъска с тежест върху полуготовия продукт в марля. След 5 - 6 часа изварата е готова. Може и без закваска, но тогава млякото трябва да вкисне само, а това изисква по-дълго време.

2. Извара без квас

Необходими продукти:
кефир 600 гр

Приготвяне:

Еднодневният кефир се изсипва в чиста тенджера, покрива се с капак, поставя се на водна баня и се вари на слаб огън за 30 минути. През това време трябва да подсири. След това свалете съда от котлона и го поставете в купа със студена вода. Охладената извара се поставя върху сито, покрито с чиста марля, леко се изцежда и се претрива през същата марля. От 600 г кефир получавате 100 г извара.

жълтък

От 7 месеца на бебетата се дава жълтък от пилешко яйце (ако първите допълнителни храни са въведени на 6 месеца, тогава жълтъкът се въвежда на 9 месеца). Започнете с 1/8 от него и постепенно увеличете порцията до 1/2 жълтък на ден. Този продукт е неприемлив в диетата на деца с алергични заболявания. Ако сте склонни към алергии, се препоръчва жълтък от пъдпъдъчи яйца.

За да приготвите такива допълващи храни, трябва старателно да измиете яйцето с течаща вода и да го сварите поне 10 минути, след това да премахнете протеина, който е основният алерген в яйцето, и да вземете тази част от жълтъка, която не е дошла в контакт с протеина. След това трябва да се омеси и да се даде на бебето заедно с кърмата или да се добави към зеленчуково пюре.

месо

От 8 месеца ежедневното меню на детето включва месни пюрета - източник на протеини и лесно смилаемо желязо (ако първите допълнителни храни са въведени на 6 месеца, тогава месото трябва да се дава от 9-10 месеца). За здрави деца месните пюрета се дават от 5 г (1 чаена лъжичка), като до навършване на една година постепенно се увеличават до 60-80 г. По-добре е да се започне с пуешко, телешко и нетлъсто свинско месо.

Гответе у дома

Можете да приготвите пюре от месо у дома. За да направите това, месото без мазнини, изчистено от вени и филми, трябва да се свари, да се накълца на ситно с нож и да се смила най-малко два пъти. Получената кайма може да се смеси със зеленчуково пюре или мляко (смес). За да спестите време и усилия, можете да поемете по друг начин: пригответе кюфтета от сурова кайма, сложете ги във фризера и използвайте според нуждите. Могат да се сварят и заедно със зеленчуците, след което да се накълцат заедно в блендер.

Важни ограничения

В диетата на деца с алергии не трябва да се използва пилешко месо, а в менюто на деца с алергия към белтъка на кравето мляко не трябва да има телешко и говеждо месо. Ако детето е алергично към много видове храни, най-добре е да използвате конско месо, еленско месо и заешко месо за допълнително хранене. А при деца с анемия месните пюрета могат да се въведат по-рано от 7-8 месеца. От 8-9 месеца можете да давате месо под формата на кюфтета. Те се приготвят по следния начин: месото без мазнини, филми и жилки се прекарва два пъти през месомелачка, трохите бял хляб се накисват в мляко и се добавят към каймата, след което масата отново се прекарва през месомелачката. За да стане каймата по-пухкава, я разбийте старателно. След това от хлебната и месната маса се правят малки топчета и се варят на пара или варени. До година можете да готвите бебешки и котлети на пара. Каймата за тях се прави приблизително по същия начин, както за кюфтетата, но порцията трябва да е с около 10 гр. по-голяма.

Ако нямате специален тиган за приготвяне на ястия на пара, можете да сложите кюфтетата или котлетите в купа, напълнете до половината с вода, покрийте с капак и печете във фурната. Месните бульони не се използват в храненето на деца от първата година от живота.

Кефир

Както показват последните проучвания, употребата на този ферментирал млечен продукт от деца на възраст 6-8 месеца може да доведе до точкови кръвоизливи в червата, така че кефирът може да се дава на бебета от 9-12 месеца в количество, което не надвишава 200 ml. Бебешкият кефир и кефирът, обогатен с бифидобактерии, са източници на протеини, някои витамини и минерални соли. Приготвени са от натурално краве мляко с помощта на закваска, съдържаща кефирни зърна, които осигуряват по-добро усвояване на лактозата и протеина. Обогатяването на кефира с бифидобактерии има положителен ефект върху чревната флора, намалява риска от развитие на инфекциозни заболявания и нормализира дейността на храносмилателния тракт.

Други допълващи храни

Можете също така да разнообразите менюто на растящото бебе със специални бебешки сладки, които бързо се разтварят под въздействието на слюнката. Така няма опасност детето да се задави с трохи. Тези бисквитки се дават на бебета от 7 месеца. Но въпреки цялата безопасност на споменатия продукт, бебето не трябва да се оставя само с него. Бебето може да напъха цялата бисквитка в устата си и няма да може да се справи с такъв обем. Ако детето не проявява интерес към черния дроб, той може да се „маскира“, като се разтвори в сок или се смеси с извара или плодово пюре.

От 7-8 месеца в диетата на бебето се въвежда пшеничен хляб под формата на бисквити, които детето с радост се опитва да хапе с 1-2 зъба, които наскоро са пробили, или дори само с венците си.

От 8-12 месеца се препоръчва да лекувате бебето си с обогатено мляко. Въпреки това, поради високата способност на този продукт да предизвиква алергии в менюто на деца от първата година от живота, по-добре е да го използвате в малки количества - само за приготвяне на зърнени храни и зеленчукови пюрета.

На деца на възраст 10-12 месеца може да се дава нискомаслена риба (треска, щука, хек и др.) вместо месно пюре 1-2 пъти седмично, ако няма алергия.

Освен това, от 8-12 месеца, бебето ще се възползва от специализирано бебешко мляко (не кремообразно!) кисело мляко с умерено съдържание на мазнини и въглехидрати.

Ние се храним правилно!

Когато храните бебето си, не трябва да се ръководите от собствените си, „възрастни“ вкусове. Не е необходимо да подслаждате храната на детето си или да добавяте сол и подправки към бебешката храна. Естественото количество въглехидрати и минерали, съдържащи се в зеленчуците, плодовете, месото и рибата, напълно задоволява нуждите на бебето. Не претопляйте храната и не използвайте повторно остатъци от храна. За хранене е по-добре да използвате пластмасова (силиконова) лъжица с гладки ръбове.

Никога не трябва да насилвате детето си да яде. Трябва да сте подготвени за факта, че той ще отхвърли някои нови вкусове. Предпочитанията на младия гурме обаче обикновено са променливи и следователно ястие, което е изпаднало в немилост, може да бъде приготвено за него отново след известно време.

Някои деца обичат течна храна и са готови да ядат много от нея, докато други предпочитат по-гъста храна в по-малки количества. Понякога бебето изяжда цяла чиния каша, а понякога само една лъжица. Освен това бебетата често искат да пият, докато се хранят. Не им отказвайте това – след като отпият една-две глътки, те ще продължат да ядат. И няма нужда да се разстройвате, ако не всичко върви гладко по време на процеса на хранене на вашето бебе. Основното е, че детето е здраво и наддава добре.

Когато е необходимо да се въведат първите допълнителни храни по време на изкуствено хранене, родителите започват да задават този въпрос почти от раждането на бебето. Бебетата, които получават изкуствена формула, обикновено растат толкова добре, колкото и кърмените бебета. По правило те също са здрави, енергични и се развиват с нормално темпо, като бебета, тъй като производителите на съвременни формули за хранене се опитват да дадат на детето възможно най-много всичко, което се съдържа в кърмата, запазвайки неговата хранителна стойност, както и баланса на протеини и мазнини и въглехидрати.

Разбира се, има някои компоненти в кърмата, които не могат да бъдат възпроизведени във формули, въпреки всички усилия на учените и възможностите на съвременните производствени нива. На първо място, това са имуномодулатори (вещества, които активират имунната система и предпазват тялото на бебето от заболявания през целия период на кърмене), докозахексаенова киселина (DHA) и други основни полиненаситени мастни киселини, необходими за успешното интелектуално развитие на бебето, както и някои други компоненти. Но всички тези вещества са специфични съставки, които се намират само в кърмата и никъде другаде, и никаква допълнителна храна не може да ги замени.

Защо е необходимо допълнително хранене?

Следователно въвеждането на допълнителни храни по време на изкуствено хранене не трябва да си поставя задачата да компенсира нещо, което не е получено от изкуственото бебе; необходимо е да се получат нови витамини и микроелементи, от които тялото на бебето започва да се нуждае, докато расте, за да се увеличи броя на калориите, необходими на бързо растящия организъм, и постепенно въвеждане на детето в „възрастна“ храна. Причините за въвеждане на допълващи храни са абсолютно същите като при кърмачетата: детето расте, преминава към нови етапи на развитие, нуждите му се променят и родителите се опитват да ги задоволят своевременно.

Всички деца - както тези на изкуствено хранене, така и тези на естествено хранене - имат абсолютно еднаква структура на храносмилателната система и организмите ни са със "стара конструкция", независимо от успехите на хранителната индустрия: преди стотици години, когато формулите не са съществували по принцип, децата са били абсолютно същите като сега и в традициите на почти всички народи по света въвеждането на първите допълващи храни е насрочено да съвпадне с появата на първите млечни зъби и развитие на способността за седене. Заедно с началото на интереса към вашата „храна за възрастни“, това са трите основни маркера за готовност за приемане на нови видове храна и средно тази възраст се оценява от съвременните експерти на 5-6 месеца: за бебета, хранени с бутилка a малко по-рано, за бебета на кърмене - малко по-рано.от шест месеца.

Кога да започнете да захранвате бебето си: защо не от 3 месеца?

В средата на миналия век, по време на разцвета на ерата на изкуственото хранене, педиатрите по света препоръчаха на майките да въведат първите допълнителни храни от 3 или дори 2 месеца и бяха посъветвани да започнат с ябълков сок, предназначен да компенсира за липсата на желязо във формулите. Но в момента както възрастта за започване на допълнително хранене, така и неговият вид се признават от компетентните педиатри като преждевременни: на 3 месеца (и още повече по-рано) стомахът на бебето не е готов да обработва нищо друго освен кърмата или нейните заместители, и още повече - киселини: те са дразнещи и водят до гастроентерологични проблеми по-късно. Ето защо, ако започнете рано допълнително хранене, тогава определено не с ябълков сок, както се препоръчва от десетилетия.

За съжаление, дори и сега педиатрите, които не се стремят да се ангажират със собственото си професионално израстване и да се запознаят с най-новите изследвания в своята област, продължават да настояват за прекалено ранното въвеждане на допълнително хранене за изкуствени бебета (те препоръчват допълнително хранене на 3 месеца с изкуствено хранене). Въпреки че откакто е изобретен този постулат, изкуственото хранене е станало различно и формулите са претърпели значителни промени, значително подобрявайки техния състав, а последствията от въвеждането на допълнителни храни за бебета в толкова ранна възраст са проучени и описани. Но досега лекарите в клиниките и „специалистите“ в Интернет съветват да се въведат първите допълнителни храни по време на изкуствено хранене възможно най-рано - уебсайтовете са пълни с подобни препоръки и майките с доверие ги следват (особено след като бабите също подкрепят - в края на краищата, самите те са отгледали децата си по "стари" схеми).

Освен това много хора обичат да се позовават на „препоръките на СЗО“, въпреки че ако ги прочетете внимателно, можете да се уверите, че всички те не са категорични и имат доста размити възрастови граници поради социокултурните различия в различните страни и етнически групи.

Ние няма да заблуждаваме родителите и ще им предложим най-правилния вариант за въвеждане на първите допълнителни храни за IV - можете да използвате нашите правила и схема и да прецените сами колко добре работят.

Въвеждане на допълващи храни по време на изкуствено хранене: основни правила

1. Първата допълнителна храна по време на изкуствено хранене се предлага на бебе, което е напълно здраво, весело и в добро настроение. За дете, което наскоро е било болно или е било ваксинирано, е по-добре да изчака една седмица с допълнително хранене.
2. Времето за първата лъжица е преди началото на следващото хранене: даваме порция допълващи храни и след това я измиваме със смес. Допълнителните храни винаги се дават сутрин, за да се следи реакцията към тях през деня и да не се претоварва стомахът на бебето през нощта.
3. Дозировката на допълващите храни започва с микродози: през първите 1-2 дни половин чаена лъжичка, след това, ако няма алергични прояви и детето харесва предлаганата храна, увеличаваме количеството й до 1-2 лъжици през периода. седмица, а след това - според ситуацията, в зависимост от ситуацията.апетит и вкусови предпочитания на бебето.
4. Консистенцията на първите допълващи храни е течна, след това под формата на пюре и едва след 10 месеца можете да започнете да предлагате на бебето да дъвче парчета храна, ако вече има поне няколко зъба. Не се опитвайте да смилате всичко в блендер твърде дълго - детето ще свикне с тази консистенция и ще възрази срещу най-малките „бучки“ в храната. На 6-7 месеца започнете с бебешки бисквитки или резенчета ябълка, които можете да давате да дъвчат и тогава ще бъде по-лесно за бебето по-късно да свикне с парченцата зеленчуци в супата-пюре.
5. В началото на въвеждането допълващите храни трябва да преминат термична обработка и се дават на бебето във варена, задушена или печена форма. Температурата на храната трябва да е комфортно топла – около 36-37 градуса.
6. Водете си дневник, за да определите какво и кога е причинило вашата алергия или храносмилателно разстройство. Запишете в него какво, по кое време и в какво количество е опитало бебето и тогава ще ви бъде по-лесно да се ориентирате, ако възникнат проблеми. И за да разберете какво харесва и какво не харесва, обърнете внимание на емоционалната му реакция към различни видове допълващи храни.
7. Допълващите храни в „началото на пътя“ винаги са монопродукти: можете да смесвате пюре от тиква, ябълка или морков само когато сте убедени, че нито един от компонентите не предизвиква алергии у детето. Когато всички продукти вече са проверени, можете да ги смесите, като приготвите смесени зеленчукови или плодови пюрета, както и да добавите месо, яйчен жълтък или риба към зеленчуковите смеси.
8. Не предлагайте ново ястие, докато не сте сигурни, че предишното е напълно безопасно, като оставите интервал от поне 5-7 дни.
9. При поява на алергия незабавно изключете този продукт от менюто и потърсете помощ от вашия педиатър. Можете да се върнете към него не по-рано от няколко месеца, ако всичко се повтори, изключете го от диетата, докато детето порасне.
10. Не забравяйте да предложите на бебето нещо за пиене (първо преварена вода, след това компот или сок), когато допълнителното хранене вече е започнало.
11. Никога не хранете детето си насила! Колкото и полезен да е продуктът според вас, вкарването му в детето против волята му е напълно погрешно. Първо, бебето е жив човек, а не пълнена чушка, и второ, вие самите не харесвате всички ястия, така че детето ви има право да даде предпочитание на нещо и да откаже нещо.

Схема на първото допълнително хранене по време на изкуствено хранене

Сега нека поговорим за последователността на появата на определени продукти в диетата на бебето. Ще говорим за това по-подробно в материала „Меню на дете с изкуствено хранене“, но засега предлагаме на вашето внимание схема за въвеждане на допълнително хранене до една година.

1. Предлагаме продукти на изкуственото бебе в следната последователност: зеленчуково пюре › плодово пюре и сок › каша › кефир › извара › масло и олио › жълтък › хляб и сладки › пюре от месо › пюре от риба.
2. Допълнителното хранене за здрави, нормално наддаващи бебета започва със зеленчукови ястия, а не с плодови: след като е вкусила вкусна ябълка или сладък банан, детето едва ли ще приеме ентусиазирано тиквички или тиква.
3. Ако детето ви е с поднормено тегло, започнете да въвеждате допълнителни храни със зърнени култури: те са питателни и ще решат проблема ви по-бързо от зеленчуците. Обърнете внимание на калоричното съдържание на ястията и ги предлагайте първи, когато менюто ви вече е доста обширно. Също така не забравяйте да избягвате насилственото хранене. в противен случай проблемите с храната ще съпътстват вашето бебе още много години.
4. Ако бебето е добре нахранено, въздържайте се от каши или не им давайте много, като изберете тези, които максимално насищат детето с полезни вещества, а не с калории (тоест елда и ориз, а не традиционен грис). Когато предлагате бисквити и хляб, направете го до минимум, не прекалявайте, дори ако бебето „наистина поиска“.
5. Ако бебето има проблеми с храносмилането, най-добрият вариант за първото допълнително хранене ще бъде бебешкият кефир и едва след това останалите продукти. Дайте всички нови ястия особено внимателно.
6. Въвеждането на зеленчуци основно се случва по следния начин: първо се предлагат тиквички, тиква, карфиол, броколи и едва след това моркови, цвекло (при липса на алергии), зелен грах и картофи. Но е по-добре да не давате бяло зеле, патладжани, домати и краставици до една година.
7. Последователността на въвеждане на плодове може да бъде следната: ябълки, круши, праскови, кайсии, банани. Сливите причиняват предимно запек, но цитрусите и екзотичните плодове изобщо не се препоръчват за деца под една година.
8. Кашите въвеждаме в следния ред: първо безглутенови - елда, ориз, царевичен грис, а след 8 месеца може да се въведат глутенови - овесени, просо, ечемик. Е, грисовата каша е най-безполезна по отношение на наситеността си с витамини и микроелементи, но е „претоварена“ с калории. През първите месеци зърнените култури за каша могат да се смилат в кафемелачка.
9. Протеиновите продукти в диетата на бебето се появяват в следната последователност: кефир, диетично месо (заешко, пилешко, пуешко, телешко), извара, твърдо сирене, нискомаслена риба, за предпочитане морска (мерлуза, треска, писия), яйчен белтък ( по-добре е да започнете от пъдпъдъци, не се препоръчва да давате пилешки протеин до една година, но жълтъкът може да се опита като част от други ястия от 8 месеца.)

Първи допълнителни храни по време на изкуствено хранене: избор на продукти

Какви храни да предпочитам и в какъв ред да ги предлагам на детето си, ако се храни с шише? Нека разберем!

• Препоръчително е да избирате продукти не само според сезона, но и местни: в края на краищата всичко, което трябва да се транспортира далеч или да се отглежда в неподходящ момент, запазва представянето си само благодарение на специална обработка с химикали, които изобщо не са предназначени за бебешка храна. Ето защо, дори докато очаквате бебето си, е по-добре да се погрижите за съхранението на плодове и ситно нарязани зеленчуци във фризера - за предпочитане отгледани в безопасни условия.
• Плодовете могат да се дават не само под формата на пюрета, но и като част от компоти - те са много по-здравословни от всички купени от магазина сокове. Можете също така да използвате сушени плодове за компоти - това е вкусно и здравословно. Когато приготвяте плодов или зеленчуков сок, през първите месеци го направете без каша и го разредете малко с вода.
• Кравето мляко е противопоказано за кърмачета под една година (не бързайте да давате нито козе, нито овче мляко). Предизвиква тежки храносмилателни смущения и алергични реакции, освен това в днешно време се произвеждат формули, които са максимално адаптирани към естественото човешко мляко и предлагането на вашето бебе мляко от животни, чиито малки имат съвсем различни характеристики и нужди, е рисковано и неразумно. Ако искате да разредите допълнителните храни, по-добре е да добавите млечна смес към кашата или пюрето, но в никакъв случай краве мляко, особено така нареченото „дългосрочно съхранение“. Човекът като цяло е единственото същество в природата, което предлага на децата си мляко от представители на друг вид и това съвсем не е най-доброто му решение.
• Месото и рибата, предназначени за допълнително хранене, не трябва да се „замразяват“ (по същите причини: те съдържат твърде много съставки, които са опасни за здравето). Ако детето ви е склонно към алергични реакции, изобщо не се препоръчва да давате риба на деца под една година.
• Супите за бебета до една година се приготвят на зеленчукови бульони, месните супи все още са твърде тежки за бъбреците.
• При готвене за бебета под една година не се използват сол, захар и подправки! На вас лично може да ви се струва, че не е вкусно, но това е само защото вие сте свикнали с нещо друго, докато детето е напълно способно да усети естествения вкус на продуктите.
• Ако купувате готови ястия, уверете се, че са подходящи за възрастта на бебето и не са с изтекъл срок на годност. Опитайте се да не прекалявате с купените от магазина буркани: това е чудесен вариант на път, на почивка или на парти, но за ежедневна храна е по-добре да изберете домашно приготвени ястия.

Таблица за въвеждане на допълващи храни по време на изкуствено хранене

За да ви улесним да се ориентирате в цялото това разнообразие от информация, подготвихме за вас таблица, в която изкуственото хранене и допълващото хранене са координирани, а последователността на въвеждане на определени продукти в диетата на вашето дете е систематизирана и ясна: допълващо хранене по месеци с изкуствено хранене е пред вас.

Съдове	5-6 месеца	6-7 месеца	7-8 месеца	9-10 месеца	11-12 месеца
Зеленчуково пюре	5-100 гр	100-150 гр	160-170гр	170-180 гр	190-200гр
Плодово пюре	5-50 гр	50-60 гр	60-70 гр	80-90 гр	90-100 гр
Плодов сок или компот	5-50 гр	50-60 гр	60-70 гр	80-90 гр	90-100\150гр
каша	-	50-100 гр	150 гр	180 гр	200 гр
Кефир	-	10-30 гр	50-100 гр	100-150 гр	200-300гр
Извара	-	10-30 гр	40 гр	40 гр	50 гр
Масло	-	1-3 гр	4 гр	5 гр	6 гр
Растително масло	-	1-3 мл	4 мл	5 мл	6 мл
жълтък	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Детски сладки	-	-	3-5 гр	10 гр	15 гр
Пшеничен хляб	-	-	3-5 гр	10 гр	15 гр
Месно пюре	-	-	10-30 гр	50 гр	60-70 гр
Рибно пюре	-	-	-	10-30 гр	30-60 гр

Дозирането на продуктите не е никак трудно: 5 г са малко по-малко от чаена лъжичка, 10 г са 2 чаени лъжички и т.н.
Е, добър старт! Внимателно наблюдавайте бебето, реагирайте чувствително на сигналите на тялото му, хранете го с любов - и то ще бъде здраво, весело и добре развито бебе.

Всяка млада майка, която е родила първото си дете, е озадачена от куп въпроси относно грижите за бебето. Един от тези въпроси е: на каква възраст трябва да се въведе допълнителна храна (допълващи храни) в диетата на бебето и кои храни трябва да се въведат първи?

Започна да храни бебето (от колко месеца)

Кърменото бебе може да бъде въведено в допълващи храни не по-рано от 5-6 месеца. Въвеждането на допълващи храни е много важно в тази възраст. Само кърмата не е достатъчна за бебето, то трябва да получава витамини и всички хранителни вещества, необходими за здравословно развитие, които са богати в храната на възрастните. Допълнителната храна ще помогне на бебето да се развие по-бързо. В същото време трябва да продължите да кърмите бебето при поискване. За да може детето бързо да започне да свиква с нова храна, трябва да се дават допълнителни храни преди кърмене.

Ако бебето е изкуствено, тогава се препоръчва въвеждането на допълнителни храни по-рано - от 4-5 месеца. Това се дължи на факта, че адаптираното мляко е значително по-ниско по качество от майчиното мляко и не е в състояние да достави на бебето всички вещества и витамини, необходими за детския организъм. По правило самото бебе показва признаци, че е време да въведе допълнителни храни - проявява интерес към храната за възрастни, гледа как ядат родителите му, посяга към лъжица и по-често изисква гърда или шише, тъй като той не е пълен.

С какви храни да започнете първото допълнително хранене?

Първо се въвеждат зърнени храни, зеленчукови пюрета и плодове. Децата с наднормено тегло и децата, страдащи от запек, трябва да започнат първите си допълнителни храни със зеленчуци и плодове. Същото важи и за деца с нормално тегло. Ако детето не наддава достатъчно добре или има разхлабени изпражнения, тогава първата допълнителна храна трябва да бъде каша.

каша

На първо място, по-добре е да въведете ориз и каша от елда. Препоръчва се зърнените култури да се варят във вода до пълна готовност, след което да се нарязват добре и да се вари заедно с малко количество мляко.

Зеленчуково пюре

Зеленчуково пюре може да се приготви от варени картофи, моркови, ряпа и зеле. Пасират се и плодове – банани, ябълки, круши, праскови.

Плодово пюре

Ако не можете да направите добро плодово пюре без бучки у дома, можете да закупите готово пюре в магазините за бебешки храни или аптеките. Когато избирате пюре от магазина, не забравяйте да проверите срока на годност и се уверете, че капакът на буркана не е издут.

След като в диетата на бебето са въведени зърнени храни, зеленчуци и плодове, можете да въведете месо и бобови растения. Месото трябва да е от нискомаслени сортове (за предпочитане птиче), освободено от вени и кожа, приготвено под формата на пюре без бучки. Бобовите растения трябва да се накиснат за една нощ, да се отцеди водата, да се сварят добре, да се накълцат добре и да се отстрани кожата. До седем месеца не трябва да давате на бебето яйца, ядки, риба и морски дарове, както и каши от грис, ечемик, пшеница, царевица и овесени ядки. По-добре е да въведете тези видове продукти малко по-късно.

Много е важно ежедневната диета на бебето да съдържа всички витамини и микроелементи, необходими за растящото тяло. Трябва да започнете да давате допълнителни храни с чаена лъжичка на ден, като постепенно увеличавате обема. Не бива да очаквате бебето веднага да хареса предлаганите зърнени храни, плодове и зеленчуци. Ще отнеме много време, докато детето свикне с новата храна, тъй като досега не е приемало друга храна освен майчиното мляко. Допълващата храна за бебето винаги трябва да е топла, пасирана - нито гъста, нито течна, мека и старателно пасирана.

Не трябва да отлагате много с въвеждането на друго ново ястие, на възраст от 7 месеца детето вече трябва да получава почти всички видове храни като допълващи храни и да получава допълващи храни три пъти на ден.

Диетата на бебето трябва да включва месо, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни и плодове. Ако сега едно дете отказва да яде храна, която е нова за него, тогава няма нужда да го принуждавате да го прави. По-добре е да предложите това ястие друг път. Трябва да покажете на бебето си как самите възрастни ядат храна с лъжица и скоро самото бебе ще се опита да го повтори.

До тригодишна възраст не трябва да давате на детето си чай – нито черен, нито зелен, нито билков. Веществата, съдържащи се в чая (танини), свързват желязото от консумираната храна, което от своя страна може да доведе до анемия (анемия) при дете. По-добре е да замените чая с компот, натурални сокове, плодови напитки и преварена вода.

Вкусът на детето към храната се възпитава от родителите, от тях зависи какви храни ще яде детето в бъдеще. Допълнителните храни за кърмачета трябва да се приготвят без добавяне на подправки, захар или сол. Те няма да донесат никаква полза за тялото на бебето, а дете, което никога не е опитвало храна с подправки, ще се радва да яде без тях.

На седеммесечно бебе трябва да се дава допълнителна храна поне три пъти на ден и бебето трябва да продължи да суче при поискване. Когато приготвяте храна за седеммесечно бебе, вече можете да използвате всички видове зърнени храни, както и добре сварени и намачкани тестени изделия и варено тесто.

Плодове

Меките плодове трябва да се дават на пюре, без кора и на малки парчета. От зеленчуците вече можете да давате моркови, ряпа, домати, зеле. Зеленчуците са най-добре задушени. Към зеленчуковите пюрета може да се добави растително масло, което съдържа редица здравословни ненаситени мастни киселини.

месо

Всеки ден бебето трябва да получава месо (ситно нарязано или под формата на кайма): говеждо, агнешко, свинско, конско, заешко и птиче. Месото съдържа микроелементи, които предпазват бебето от анемия.

Бобови растения

Необходимо е да включите други източници на желязо в менюто на бебето - зелен грах, зелен фасул, зеленчуци, които детето трябва да яде няколко пъти седмично. Бобовите растения трябва да бъдат сварени, пюрирани, с отстранена кожа.

Яйца и ядки

На възраст от седем до осем месеца е необходимо да се въведат яйца и ядки в диетата на бебето. Твърдо сварените яйца се пасират и на детето се дават и жълтъка, и белтъка. Ядките трябва да бъдат старателно обелени и намачкани на паста. В малки количества можете да давате на бебето извара и твърди сирена, които можете да настържете на ситно ренде и да ги смесите с основното ястие.

Млечни продукти

Стомахът и храносмилателната система на детето все още не могат да се справят с пълномаслено краве мляко и неразредени ферментирали млечни продукти. Следователно, млечните продукти трябва да се дават в малки количества за измиване на основното ястие и в разредена форма. Трябва да го разредите наполовина с вода: добавете 30 ml вода към 30 ml кефир. Пълномасленото мляко може да се използва само за приготвяне на каши; не трябва да давате на бебето си цели, неразредени млечни продукти до девет месечна възраст!

Риба

На девет месеца трябва да въведете риба в диетата на детето си, по-добре е да започнете с минтай и писия.

Постепенно храната, която бебето приема, се увеличава. На 6-7 месеца детето трябва да яде най-малко 150 ml допълващи храни (10-11 супени лъжици), на 8-9 месеца - 180 ml (13-14 супени лъжици), на 11-12 месеца - вече 225 ml. Допълнителните храни за кърмачета трябва да са дебели. Необходимо е да давате на детето малки парченца плодове, зеленчуци и хляб, за да може да ги дъвче, тъй като полутечната храна вече не е достатъчна за дете на тази възраст.

В какви случаи е по-добре да отложите въвеждането на допълващи храни?

Не трябва да въвеждате нови храни в диетата на вашето бебе, ако:

• Детето е болно или наскоро е претърпяло заболяване и тялото му е отслабено.
• На бебето наскоро му е поставена ваксина или предстои в близките дни.
• Детето все още не се е адаптирало към предишния продукт, въведен в диетата.
• Въвеждането на предишния продукт предизвика алергия.
• След въвеждането на нов продукт бебето започна да има проблеми с изпражненията.

Въвеждането на допълващи храни е много важен период за здравето на бебето и понякога труден за родителите му. Но ако следвате всички горепосочени правила за въвеждане на допълващи храни и препоръчителната последователност на въведените храни, тогава няма да има проблеми със здравето на бебето и с течение на времето детето с удоволствие ще яде всички видове храни, които са толкова необходими за неговия растеж и развитие!

Видео - кога и как да започнете първите допълващи храни