Подуване на корема при бременни жени. Образуване на газове по време на бременност. Какви храни могат да причинят метеоризъм?

„Интересна позиция“ или просто бременност е наистина прекрасно състояние, което носи много положителни аспекти. Но освен тях могат да се появят и неприятни усещания под формата на подуване на корема по време на бременност. Този проблем може да бъде отстранен (или дискомфортът намален), ако следвате някои прости правила.

Причини за подуване на корема по време на бременност

Дискомфортът в червата често се появява при бъдещи майки. Подуването по време на бременност е само върхът на айсберга. Допълнителни проблеми, които могат да преследват една жена, са:

оригване;
тежест в стомаха;
запек;
усещане за преяждане;
киселини в стомаха;
спазми и други „удоволствия“ от храносмилателни разстройства.

Подуването е ферментация на храната, която причинява образуването на мехурчета. Те представляват въздух, който, натрупан в големи количества, води до натиск върху чревните стени. Това води до силно образуване на газове и подуване на корема по време на бременност.

Причините отчасти са хормоналните промени в тялото, които бременността причинява. Те водят до следните последствия:

Липса на панкреатични ензими. Тя не може да се справи с усвояването на храната, която става по-изобилна, тъй като хормоналните промени в бременната жена повишават апетита. Ако не контролирате собственото си хранене, панкреасът няма да се справи с обема на постъпващата храна и ще се появят нежелани симптоми под формата на подуване на корема, чести оригвания и киселини с различна интензивност.
Повишен прогестерон. Скок в нивата има както в ранните етапи на бременността, така и в по-късните етапи. Този женски хормон намалява общия мускулен тонус на почти всички вътрешни органи. Това води до застой на храната в органите, участващи в храносмилането, което води до образуване на газове. Допълнителни неприятни усещания включват запек, коремна болка, оригване, подуване на корема и натрупване на газове в ректума. Увеличаването на прогестерона също причинява токсикоза, която може да продължи около месец и половина.
Обостряне на хронични заболявания. По време на бременност се появяват съществуващи храносмилателни проблеми, които може да не са ви притеснявали дълго време. Това може да бъде: гастрит и панкреатит (в различни стадии на развитие), холецистит, пептична язва (всички форми) и други.
Растяща матка. Докато плодът расте в утробата, матката расте през 9-те месеца на бременността. Обемът му оказва натиск върху червата (наблюдава се в по-късните етапи), което възпрепятства нормалното движение на храната през него.
Лекарства. За да се избегне анемия, акушер-гинеколозите, които наблюдават бременна жена преди раждането, предписват лекарства с високо съдържание на желязо. Този метод за повишаване на хемоглобина в кръвта води до допълнително образуване на газ.

Първата седмица от бременността може да поднесе на бъдещата майка много изненади, включително газове в корема (подуване) и болки в червата. През останалата част от периода това също се наблюдава, като причините за появата могат да се променят или комбинират.

Защо подуването е опасно по време на бременност?

Образуването на газове в червата е сигнал, че храната, консумирана от бъдещата майка, не се усвоява напълно. Пренаталният период на бебето изисква висококачествено хранене от майката, за да може бебето да се развива. Недостатъчните микроелементи и хранителни вещества могат да повлияят (отрицателно) на теглото на бебето при раждането, последващия растеж и адаптацията към външния свят.

Освен това въздухът в червата оказва натиск върху матката. Създава се противонатиск върху него и се формира тонусът на матката, което сериозно засяга бременността на плода като цяло. При чести тонове може да настъпи спонтанен аборт.

“Бременният” период изисква бъдещата майка да бъде внимателна във всичко, което се отнася до бебето. Това състояние, когато стомахът кипи и излизат газове, е изключително нежелателно.

Продукти, които предизвикват газове при бременни жени

Не е толкова лесно да се различи опасен продукт от безопасен. Особено ако списъкът е толкова дълъг, че остава само малка част от това, което можете да ядете. Ето списък с храни, които могат да причинят газове:

Бременността включва консумацията на почти всички храни, които могат да бъдат полезни за здравето както на майката, така и на бебето. Тези, които предизвикват образуване на газове, могат да се ядат, но в ограничени количества. Не е необходима строга диета при раждане на дете, ако няма съществуващи проблеми със стомашно-чревния тракт и не е предписана от гастроентеролог.

Причините за чревния метеоризъм при жените могат да бъдат различни и като правило се появяват с настъпването на бременността и изчезват след раждането.

Как да премахнете газовете от червата?

Ако се появи диария при бъдещата майка, тя може да бъде елиминирана. Отстранете газовете от тялото с помощта на народни средства и конвенционални лекарства.

Има предупреждения относно употребата на лекарства в различни етапи на бременността.

Първо тримесечие

Характеризира се с това, че по дължината му се формират всички вътрешни органи, развива се невралната тръба на плода и сърдечно-съдовата система. Ето защо е изключително нежелателно да се използват каквито и да било лекарства на този етап. Тук народните средства ще дойдат на помощ, премахвайки коликите дори при новородени.

Това е вода от копър (1 чаена лъжичка семена от копър (или сушени стръкове) се залива с чаша вряща вода, може да се консумира след естествено охлаждане). Може да се замени с копър. За облекчаване на дискомфорта при газове, бъдещата майка трябва да пие по половин чаша от тази вода 3 пъти на ден, половин час след хранене. Тъй като 1-вият триместър е опасен поради спонтанен аборт, не се препоръчва да се използват непознати билки за инфузия и също така не е препоръчително да се приемат никакви лекарства.

Втори триместър

Започвайки от 2-ри семестър (14 гестационна седмица), е възможно да се използват лекарства, които не проникват през плацентата. Безопасно средство за такъв период е Смекта. Сорбиращите свойства на лекарството осигуряват лечение на подуване на корема по време на бременност, унищожавайки „лошите“ газове, образуващи бактерии. Допълнително решение може да бъде Espumisan, Pepsan-r. Ако сте подути, трябва да приемате лекарства след хранене.

Трети триместър

Идва период, когато плодът е почти оформен и активно расте. През 3-то тримесечие е разрешено използването на други лекарства (по предписание на лекар), което може да намали усещането за подуване и диспептичен синдром. През третото тримесечие бременната жена често изпитва киселини, което е свързано с натиск нагоре в стомаха. По време на остри състояния се препоръчва да не се търпи дискомфорт, а да се отървете от него с различни лекарства.

Препоръчително е да приемате лекарства за отстраняване на причините, ако се наблюдава подуване на корема по време на съществуваща бременност, само след консултация с вашия гинеколог и гастроентеролог.

Какво помага при подуване на корема по време на бременност?

Няма конкретно „магическо“ хапче, което да премахне всички неприятни усещания от образуването на газове. Има препоръки, чието спазване може да облекчи неприятното състояние.

За бременната жена коремът е най-ценното чудо, което трябва да се пази и да не се излага на опасност. Ако имате проблеми с храносмилането, които не могат да бъдат отстранени с прости методи (диета, вода с копър), трябва да се консултирате с лекар.

Когато се проведе раждане, такъв проблем като подуване на корема по време на бременност ще изчезне сам. Тя може да остане само ако майка й я е имала преди началото на „интересната ситуация“.

Проблемът с повишеното образуване на газове в червата засяга около 75% от всички бременни жени. Чувствителността на проблема намалява процента на посещенията при лекар по този въпрос. Можете лесно да се отървете от симптомите на метеоризъм, достатъчно е да знаете причините и мерките за предотвратяване на това състояние.

Симптомите на повишено образуване на газ в червата са:

болка в корема, понякога остра и пароксизмална;
усещане за пълнота в долната част на корема;
оригване;
хълцане;
тежест в стомаха;
усещане за дискомфорт.

Всички тези признаци при бременна жена могат да се появят още през първия триместър на бременността.

Защо се появява силно образуване на газове по време на бременност (метеоризъм)?

Възможни усложнения от подуване на корема при бременни жени:

Повишен тонус на матката. Разширеното черво ще окаже нежелан натиск върху матката, което може да доведе до повишен тонус. Контрахираната матка може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане.
Хипотрофия (липса на тегло) на плода. Лошото благосъстояние на бременна жена води до нередовно хранене, особено ако приемът на храна причинява повишено образуване на газове. Съответно плодът не получава достатъчно необходимите хранителни вещества и витамини и не наддава добре, което може да доведе до раждане на недоносено бебе.

Повишеното образуване на газ е физиологична норма по време на бременност. Но има моменти, когато този симптом показва сериозни заболявания, които изискват лечение. Ето защо не трябва да криете подобни оплаквания от Вашия лекар.

Какво да правите, ако имате подуване на корема по време на бременност?

Диета. Храната трябва да се приема на малки порции, на всеки 2-3 часа.
Диета. Диетата на бременната жена трябва да включва достатъчно количество растителни фибри (задушени или задушени зеленчуци, но не сурови), пълнозърнест хляб, зърнена каша и кефир.
Редовни движения на червата. Запекът е честа причина за газове при бременни жени. Следователно редовното изхождане ще освободи жената от излишните газове.
Пийте много течности. Това трябва да са негазирани напитки. Дневният обем на течността трябва да бъде 50 ml / kg телесно тегло на бременна жена.
Физическата активност на жената. Полезни са упражненията, които подобряват стомашно-чревния мотилитет. Преди да предприемете такива упражнения, трябва да се консултирате с вашия лекар. Понякога съпътстващите заболявания могат да ви попречат да правите някои упражнения. Добър вариант за бременни е плуването или аквафитнесът.
Лечение на заболявания на храносмилателната система. При дисбиоза лекарят ще предпише пробиотици. При панкреатит - ензимни препарати. При синдром на раздразнените черва - терапевтични очистителни клизми.
Билкови лекарства на базата на копър, копър, кимион или мента. Добро комплексно лекарство от тази група е Iberogast.
Адсорбенти (като активен въглен) и симетиконови препарати или пенители (Espumizan) се използват рядко и само при силна коремна болка, причинена от подуване.

Образуването на газове в червата е нормален физиологичен процес. Доказано е, че се пускат средно по 20-40 пъти на ден! И бременната жена има още повече, но по-често поради много причини те се натрупват и причиняват подуване на червата.

Нека се опитаме да разберем проблема с подуването на корема по време на бременност, което понякога причинява сериозен дискомфорт, провокира болка в корема и отделянето на газове. Защо това се случва по време на бременност и как може да се избегне!?

Метеоризмът (подуването на корема) се появява в резултат на повишено образуване на газове в червата, когато тялото изпитва усещане за пълнота в корема, къркорене и дори оригване и газове. Газът навлиза в стомаха и след това в червата, когато се поглъща въздух. От друга страна, чревните бактерии също произвеждат газове при смилането на храната.

Те напускат тялото под формата на оригване, а от другия край се спускат през дебелото черво и ректума - излизат. Появата на подуване се улеснява от несмляна храна (по някаква причина), която навлиза в дебелото черво, където се разгражда от бактерии, които отделят много въглероден диоксид. Особено когато това са едни въглехидрати и мазнини, за които ще стане дума по-долу.

Причини за подуване на корема по време на бременност

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че сте двама, следователно отговорността за здравословното състояние е двойна и бъдещата майка трябва да разбере, че подуването на корема може да придружава различни сериозни заболявания и ако това състояние е причинено от отравяне, стомашно заболяване ( като язва), апендицит, чревна непроходимост, тогава определено трябва да потърсите помощ от квалифициран специалист, тъй като само той може да постави точна диагноза!

И така, най-важната причина за метеоризма е влияние на прогестерона върху тялото на бременна жена. От една страна, той насърчава бременността, като отпуска гладките мускули на матката - няма тонус - няма контракции, но от друга страна, червата също се състоят от гладкомускулни влакна, така че те също се отпускат, оттук и подуването - газовете не са задържани от отпуснатите стени на червата и го раздуват.

И в ранните етапи, обикновено до 16 седмици, когато прогестеронът все още се произвежда от жълтото тяло на яйчниците, клиничната картина е ясно изразена! По-късно, когато бебето и матката растат, червата се притискат от бременната матка и може също да изпитаме запек.

Друга причина за подуване на корема при бременни е лошо хранене , особено ако преди бременността е имало проблеми със стомашно-чревния тракт (пептична язва, панкреатит, холецистит, холелитиаза, хепатит, гастрит и др.).

Една от причините може да бъде вродена ензимна недостатъчност, когато поради липса на необходимите активни ензими, недостатъчно усвоената храна постъпва в дебелото черво в тази форма и там, където вече трябва да е напълно разградена, започва да ферментира. Процесите на ферментация винаги са придружени от образуване на газове, оттук отново проблемът - метеоризъм.

Шампиони в производството на излишни газове са: бобовите растения – фасул, грах, фасул; зеле, киселец, спанак, ябълки (сладки сортове), стафиди, малини, круши, цариградско грозде, квас, фурми, черен хляб, газирана вода, мариновани зеленчуци, мазни и пържени храни.

Трябва да обърнем внимание и на изкуствените добавки, някои от тях, като сорбитол и манитол, съдържащи се в дъвки, бонбони и напитки, също могат да причинят подуване на корема. Затова тези зеленчуци трябва да се варят, а от плодовете да се правят отвари и компоти.

Продължителният стрес допринася за отделянето на хормони, което води до чести спазми на гладката мускулатура на червата и по-нататък до запек и натрупване на газове, причинявайки безпокойство на бременната жена.

Също така причината за подуване на корема по време на бременност може да бъде нарушение на микрофлората, което е неразривно свързано с патологията на чревната микрофлора (дисбактериоза). В случай, че бъдещата майка е имала подуване на корема още преди бременността, причината трябва да се търси в лошо хранене и хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.

Симптоми на метеоризъм по време на бременност:

Тежест и раздуване в корема, отделяне на газове (последвано от намаляване на подуването).
Намален апетит, киселини
Запек, вероятно редки изпражнения
Гадене, лош дъх
Нарушения на съня, сълзливост, раздразнителност, обща слабост
Болка в корема със спазматичен характер, особено ако е едностранна в комбинация с диария, трябва незабавно да се консултирате с лекар!

Как да избегнем подуване на корема по време на бременност?

Диета и диета. Недопустимо е да се консумират гореописаните продукти по време на бременност, а ако се консумират, то само, повтарям, във варена форма. Приемът на храна трябва да бъде на малки порции и често, до 5-6 пъти на ден, като се дъвче старателно.

Необходимо е да задоволите глада си с храна, а не да преяждате! Ако ядете храна по-рядко и в големи количества, тя няма да има време да се смила и ще навлезе в червата на големи порции, като по този начин допринася за образуването на газове и запек.

Ограничете консумацията на храни, съдържащи изкуствени добавки и оцветители, газирани напитки и кафе.

Добавяне на ферментирали млечни продукти към диетата (кефир, ферментирало печено мляко и особено извара, като източник на калций, необходим за нормалното развитие на бебето и процесите, протичащи в мускулните влакна на жената), за предотвратяване на дисбиоза.

Трябва да ядете, докато седите на масата, за да не притискате червата, които вече са притиснати от бременната матка. В никакъв случай не трябва да правите това, докато се разхождате или в тиха среда, за да избегнете поглъщане на въздух в стомаха.

Носете удобни, широки дрехи от естествени материи и ако е необходимо, превръзка за бременни жени.

Движението е живот! За бъдещите майки – двойно! Дългите разходки на чист въздух или часовете по йога, плуването в басейна са идеални, всичко това помага за нормализиране и активиране на чревния тонус.

Ако все още пушите, непременно откажете!Ще ви разкажа случай от моята практика, бъдеща майка поиска помощ с оплаквания от силно подуване на корема, при разпит нямаше фактори, допринасящи за образуването на газове, жената беше прегледана - причината не беше открита!

И в края на работния ден я видях на прага с цигара, всички проблеми бяха решени чрез отказване от пушенето, тъй като никотинът увеличава чревната подвижност и въздухът се поглъща, който няма време да премине през цялото черво и се натрупва, в резултат получаваме подуване на корема.

И все пак, ако подуването на корема по време на бременност не може да бъде избегнато, това ще помогне:
Преди всичко се консултирайте с опитен специалист, който, след като разбере проблема, може да ви препоръча:

Лек масаж на коремната област в легнало положение на лявата страна. Масажните поглаждащи движения се извършват в кръг (по посока на часовниковата стрелка), от пъпа и спираловидно към лявата илиачна област (връзката на левия крак със стомаха) в продължение на 10 минути.
Чай от отвара от билка лайка или копър (продава се в аптека и при липса на противопоказания).
А лекарствата по избор са еспумизан, който е разрешен по време на бременност и не оказва вредно въздействие върху бебето. Лекарството е пеногасител и образува мехурчета в лумена на червата, които се пукат и се превръщат в по-големи, което значително подобрява движението на газовете през червата навън.
Пепсан може да помогне при киселини, което също помага за намаляване на образуването на газове в червата.
В случай на запек бременните жени могат да използват лактувит, той също така насърчава растежа на собствената си полезна чревна микрофлора.

И най-важното, не забравяйте, че подуването на корема по време на бременност не е диагноза, а симптом на някакъв процес в тялото (патологичен или функционален), това е временно явление, на което трябва да обърнете внимание заедно с Вашия лекар! Не се самолекувайте! Вашето здраве е във вашите ръце, пазете го!

През целия период от 9 месеца на бременността жената усеща различни промени в тялото си поради промени в хормоналните нива. Газовете не са необичайни при бременни жени, когато храносмилането се забави, възниква усещане за ситост, болка в долната част на корема и оригване.

Причини за образуване на газове по време на бременност

Повишеното образуване на газове по време на бременност се причинява от натрупването на газове в червата. Съпътстващ фактор е усещането за тежест и пълнота в коремната област. В този случай бременната жена може да почувства вид колики, лека болка поради движението на газообразни вещества. Не са редки случаите, когато метеоризмът е придружен от оригване или къркорене от червата.

Изключително рядко газовете при бременни жени са придружени от лошо храносмилане или, обратно, запек. Също така метеоризмът, ако симптомите се дължат на бременност, не е постоянно явление. Признаците се появяват с известна честота в зависимост от наличието на провокиращи фактори.

По време на бременност газовете се появяват главно поради активното производство на прогестерон, което намалява свиването на маточната кухина и в същото време намалява подвижността на стомашно-чревния тракт. В резултат на това движението на храната през червата се забавя, което причинява ферментация и натрупване на газове.

Има и други причини за газове по време на бременност:

намалено производство на панкреатични ензими в ранните етапи;
разширяването на матката в по-късните етапи оказва натиск върху храносмилателните органи;
наличието и обострянето на хронични заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт;
липса на движение или заседнала професионална дейност;
неправилно хранене по време на бременност;
лекарствена терапия с предписване на лекарства, които причиняват подуване на корема.

Ако имате газове по време на бременност през втория или третия триместър, тогава най-често това показва физиологични фактори. На този етап метеоризмът може да бъде причинен и от тесни дрехи, различни стресове или дехидратация.

По време на бременност симптомите се появяват с нова сила, ако преди закъснението се наблюдава повишено образуване на газ поради хормонални скокове. Освен това още през първия триместър може да се подозира успешно зачеване въз основа на наличието на газове при бременна жена.

Как да се отървем от газовете по време на бременност?

Още през втория триместър образуването на газ се увеличава значително поради повишеното натоварване на женското тяло, което се счита за нормална физиологична проява. Не е възможно напълно да се отървете от образуването на газове по време на бременност, но има начини да намалите факторите, които провокират подуване на корема.

Лечението на метеоризъм през първите три месеца трябва да бъде придружено от консултация с лекар, тъй като през този период, в резултат на независими и непрофесионални действия, може да се причини увреждане на незрял плод.

масаж с поглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка;
насърчават се умерени физически упражнения (йога, фитнес, плуване);
Дългите ежедневни разходки в паркове с много зелени площи ще наситят тялото с кислород.

Такива прости действия помагат в случаите, дори ако се наблюдава силно образуване на газове. В някои ситуации, когато жената има запек, може да възникне обратната ситуация, с оплаквания, че газовете не могат да излязат по време на бременност. С тази диагноза лекарите винаги съветват да се придържате към специална диета, която ще помогне за нормализиране на отделянето на газове.

Продукти, които увеличават образуването на газ в червата по време на бременност:

зеле;
репичка;
ябълков и гроздов сок;
мляко;
газирани напитки;
бобови ястия;
яйца;
печени изделия с мая.

Освен това трябва да избягвате ястия, приготвени по горещ начин, както и консервирани и пикантни храни. Всички сладки печени продукти провокират образуването на газове по време на бременност, така че тези ястия трябва да бъдат изключени.

Диетата трябва да се състои от ферментирали млечни продукти, включително извара, препоръчва се разнообразие от салати, подправени с растително масло и сушени плодове. В този случай дневната диета трябва да бъде разделена на 4-5 дози, за да се намали натоварването на храносмилателния тракт.

Ако газовете не изчезнат, тогава можете да използвате традиционни методи, които включват отвари от копър, магданоз, мента или копър. Не забравяйте също да пиете течности, за да избегнете дехидратация.

Повишеното образуване на газове в червата (метеоризъм) е сериозен проблем, който може значително да наруши обичайния ход на живота. По време на бременност това състояние се проявява главно в по-късните етапи, но през първия триместър е възможно прекомерно образуване на газове. Този симптом не е опасен за развитието на плода, въпреки че показва проблеми в храносмилателния тракт. В редки случаи прекомерното отделяне на газове показва сериозно нарушение, което застрашава хода на бременността.

Физиологични причини за повишено образуване на газ

От първите седмици на бременността в тялото на бъдещата майка започва повишено производство на прогестерон. Основната задача на този хормон е да намали тонуса на матката и да предотврати отхвърлянето на плода. Влиянието на прогестерона се простира не само върху тазовите органи. Повлиява хормона и други структури, включително червата. Мускулният тонус намалява, което води до неговото отпускане. Преминаването на храната през червата се забавя, тя се застоява в лумена на дебелото черво. На този фон се развива метеоризъм в резултат на естественото влияние на прогестерона.

Почти всички бременни жени страдат от прекомерно образуване на газове. Рядко някоя бъдеща майка успява да избегне появата на неприятни симптоми. Това състояние не е опасно за детето, но причинява значителен дискомфорт на жената. С нарастването на плода симптомите се увеличават и състоянието на бъдещата майка се влошава. Всички неприятни прояви изчезват сами след раждането. В повечето случаи не се изисква специално лечение.

През втората половина на бременността метеоризмът се свързва не само с влиянието на прогестерона, но и с други фактори:

намалено производство на панкреатични ензими и нарушено смилане на храната;
повишени гнилостни процеси в червата;
натиск на нарастващата матка върху чревните бримки и забавяне на тяхната дейност.

Това обяснява факта, че обикновено увеличеното производство на газ се забелязва от жената след 16-20 седмици. В ранните етапи такива симптоми се появяват по-рядко и не са толкова изразени.

Подуване и образуване на газове също се появяват, когато има грешка в диетата. Сладкиши, печени изделия, някои плодове, зеленчуци и други храни провокират метеоризъм. Образуването на газове се наблюдава при пиене на силен чай и кафе, квас, бира и други алкохолни напитки. Състоянието се подобрява след нормализиране на храненето.

Когато търсите причините за излишните газове, е важно да вземете предвид някои точки:

Пристрастеността на бременната жена към необичайни храни, внезапните промени в диетата и преяждането водят до забавяне на движението на храната през червата, увеличаване на гнилостните процеси и появата на газове.
Заседналият начин на живот, особено през втората половина на бременността, пречи на нормалното функциониране на храносмилателния тракт, което води до запек и метеоризъм.
По време на бременност много жени страдат от отоци и често се практикува ограничаване на течностите, за да се елиминират. Тази тактика не позволява да се справи с едематозния синдром, но води до чревна обструкция и повишено образуване на газ.

Ако неприятните симптоми продължават след раждането на бебето, трябва да се консултирате с лекар. В някои случаи повишеното образуване на газ показва заболявания на храносмилателния тракт.

Патологични причини за образуване на газове в червата

Невъзможно е да се разгледат всички заболявания, придружени от образуване на газове, но е важно да се знаят симптомите на най-честите състояния. В повечето случаи метеоризмът и подуването на корема не са основните признаци на патология, а се появяват на фона на други характерни прояви.

Метеоризмът при бременни жени също може да бъде причинен от невроза или да се появи след стрес.

Образуването на газове често се случва по време на приема на различни лекарства. По време на бременност трябва да се обърне специално внимание на добавките с желязо при анемия – те са тези, които най-често причиняват проблема.

Клинична картина

Образуването на газове в червата не се случва изолирано. Това състояние почти винаги е придружено от други неприятни симптоми:

подуване на корема;
тежест в епигастричния регион;
пронизваща болка около пъпа, долната част на корема и в страничните му части;
киселини в стомаха;
гадене;
оригване на въздух;
горчив вкус в устата;
намален апетит;
диария или запек;
нарушение на съня.

С нарастването на плода симптомите само се засилват. В по-късните етапи може да се появи спазматична болка, причинена от натрупването на газове в червата. Провокиращият фактор за газове е нарушение на диетата, ниска физическа активност или стрес.

Лечение на метеоризъм

По време на бременност се използват следните методи:

Диета

Нормализирането на диетата е първото нещо, което трябва да направите, когато се образуват газове. Спазването на диета помага за подобряване на състоянието и понякога ви позволява да правите без намеса на лекарства.

Основни принципи:

чести разделени хранения;
намаляване на обема на порциите;
старателно дъвчене на храната;
предотвратяване на глада - навременни закуски;
спазване на графика за хранене;
пиене на достатъчно течности (1,5-2 литра на ден).

От диетата се изключват продукти, които увеличават образуването на газове:

захарни изделия;
печени изделия;
хляб от първокласно брашно;
зеленчуци (зеле);
плодове (ябълки, грозде);
бобови растения (боб, грах);
млечни продукти;
грис;
яйца;
супи със силни месни и рибни бульони;
мазни меса и риба;
готови колбаси, пушени меса, полуготови продукти, консерви;
сосове: майонеза, кетчуп;
пикантни подправки;
напитки (черен чай, кафе, квас, бира).

Ежедневното меню може да включва следните продукти:

варени нискомаслени меса и риба;
супи от зеленчуци и вторичен месен бульон;
пълнозърнест хляб;
нездравословни печива;
каша (елда, ориз, овесена каша, пшеница);
млечни продукти;
варени зеленчуци и билки;
плодове и плодове в естествената им форма;
растителни масла;
напитки (слаб чай, компот, желе, плодов сок).

Физически упражнения

йога за бременни;
Пилатес без натоварване на коремните мускули;
плуване;
водна аеробика за бременни;
физиотерапия;
ходене.

Режимът на обучение трябва да бъде съгласуван с Вашия лекар. При някои усложнения на бременността физическата активност е противопоказана.

Медикаментозно лечение

За премахване на метеоризма се използват следните средства:

лекарства, които намаляват образуването на газове в червата (включително билкови);
адсорбенти за отстраняване на токсини;
ензимни препарати, които подобряват храносмилането на храната в червата;
пробиотици за нормализиране на микрофлората на стомашно-чревния тракт;
лаксативи при съпътстващ запек.

Изборът на лекарства се извършва от лекар, като се вземат предвид продължителността на бременността и тежестта на състоянието на жената. С правилната терапия метеоризмът изчезва, подуването на корема и други свързани симптоми изчезват.

Предотвратяване

Балансирана диета. Не се препоръчва преяждане или хранене по-малко от 2 часа преди лягане.
Изключване на газообразуващи храни от диетата.
Адекватен режим на пиене.
Физическа активност през цялата бременност.
Навременно лечение на заболявания на храносмилателния тракт.
Ограничаване на стреса.
Пълен нощен сън, почивка през деня.

Появата на газове не е проблем, за който трябва да се мълчи. Ако оставите ситуацията да се развие, състоянието на жената само ще се влоши. Важно е да се елиминират провокиращите фактори навреме, за да се избегне развитието на усложнения. Когато се появят първите признаци на метеоризъм, трябва да се консултирате с лекар - гинеколог или терапевт.