რამდენი თვიდან იწყებენ ბავშვები დამატებით კვებას? ბავშვის პირველი კვება: სად უნდა დავიწყოთ „ზრდასრული საკვების“ გაცნობა. რა საშიშროებაა ადრეული კვება?

კითხვა, თუ როგორ გავაცნოთ ბავშვს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში პირველი დამატებითი საკვები, ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა დედისთვის. ძალიან განსხვავებული ინფორმაციაა იმის შესახებ, თუ როგორ შემოდის ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები. ამავდროულად, ინტერნეტში არსებული ინფორმაცია ძირეულად განსხვავდება იმისგან, რაზეც უფროსი თაობის ხალხი საუბრობს.

მაგრამ რამდენი რეკომენდაციაც არ უნდა მიიღოს ახალგაზრდა დედამ, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები რაც შეიძლება სწორად იყოს დანერგილი. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა გაეცნოთ იმ რეკომენდაციებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ პასუხი ყველაზე მნიშვნელოვან კითხვებზე. მაგალითად, რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვს წყალი, რომელ თვეში ხაჭო და ასე შემდეგ.

ყველა დედამ უნდა გაეცნოს ამ ინფორმაციას დეტალურად, რათა შეძლოს ბავშვს უზრუნველყოს დამატებითი კვება, რომელიც სწორად იქნება დანერგილი. ეს, თავის მხრივ, იქნება იმის გარანტია, რომ ბავშვი, რომელიც არის ბუნებრივი კვება და ბავშვის ხელოვნური საჭმლის მომნელებელი სისტემა სწორად იმუშავებს.

პირველი დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების დროს, ზოგადი წესები

ახალგაზრდა დედებს ყოველთვის უჩნდებათ უამრავი კითხვა, თუ როგორ სწორად დანერგონ დამატებითი კვება, საჭიროა თუ არა წყლის მიცემა და ა.შ. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ სრული კვებით, ანუ თუ დედა ინარჩუნებს კვებას. კვების გრაფიკი, ბავშვი აქტიურად იზრდება, ექვს თვემდე ბავშვს დამატებითი კვება არ სჭირდება.

ზოგჯერ დედები, რომლებიც თვლიან, რომ ბავშვი არ იღებს საკმარის დედის რძეს, იწყებენ დამატებით კვებას ნარევი . თუმცა, პედიატრების უმეტესობა, მათ შორის კომაროვსკი, მიაჩნიათ, რომ არ არის საჭირო კარგად განვითარებული ჩვილების დამატება. როდის მივცეთ დამატებითი ფორმულა და უნდა გაკეთდეს თუ არა ეს, ჯობია პედიატრს ჰკითხოთ.

ძუძუთი კვების დროს დამატებითი საკვების დანერგვის ცხრილი ან სქემა დაეხმარება ყველა დედას გაიგოს, თუ როგორ უნდა ივარჯიშოს ახალი პროდუქტის დანერგვაში. ეს ცხრილი ნათლად ასახავს, ​​როდის უნდა შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების პერიოდში და ზუსტად რა საკვები უნდა მივცეთ გარკვეულ დროს.

თუმცა, დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესის დაწყება ბევრ კითხვას ბადებს იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის უნდა დაიწყოს ბავშვისთვის გარკვეული პროდუქტის მიცემა. მაგალითად, არის თუ არა „სწორი“ პროდუქტი დამატებითი კვების დასაწყებად? ყვავილოვანი კომბოსტო ან სიმინდის ფაფა , შესაძლებელია თუ არა მიცემა ქლიავი ექვსი თვის ბავშვისთვის როდის მივცეთ წყალი ახალშობილს და ა.შ.

იდეალურ შემთხვევაში, ყველა დედამ არა მხოლოდ უნდა შეისწავლოს ლიტერატურა, არამედ რეგულარულად გაიაროს კონსულტაცია პედიატრთან. ის არის ის, ვინც ნათლად უპასუხებს კითხვებს იმის შესახებ, არის თუ არა გოგრა ძუძუთი კვებისთვის, ბროკოლი და ა.

როდის უნდა მივცეთ ჩვილს დამატებითი საკვები?

არსებობს უამრავი რეკომენდაცია, თუ როდის უნდა დაიწყოს თქვენი ბავშვის კვება. და თუ გჯერათ ბებიების გამოცდილებას, დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე.

თუმცა, ნებისმიერი შეკითხვა, რომელიც ეხება ახალგაზრდა დედას იმის შესახებ, თუ რამდენი თვის განმავლობაში შეიძლება იკვებებოდეს ბავშვი და ზუსტად რითი უნდა დაიწყოს კვება, ჯერ უნდა დაუსვათ პედიატრს.

მართლაც, ბოლო წლებში მნიშვნელოვნად შეიცვალა მიდგომა იმის შესახებ, თუ რა დროს უნდა დაიწყოს ბავშვის კვება და სად უნდა დავიწყოთ საუკეთესოდ. და თუ თანამედროვე ბებიების უმრავლესობა ნამდვილად ფიქრობს, რომ, მაგალითად, ფაფა სამი თვის ბავშვისთვის ან ხაჭო 4 თვის ბავშვისთვის ნორმალურია, მაშინ ექიმებს სხვაგვარად სჯერათ.

თანამედროვე მეცნიერებისა და ექიმების მიერ ჩატარებული ყველა სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს, რომ პასუხი კითხვაზე, რა ასაკში შეიძლება ბავშვის კვება შემდეგია: თუ ექსკლუზიური ძუძუთი კვება ხდება, მაშინ ბავშვის კვება უნდა დაიწყოს არა უადრეს 6 თვე . რეკომენდაციები მსგავსია იმის შესახებ, თუ რამდენი თვიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის კვება, რომელიც იზრდება ხელოვნური კვება : ასეთი ბავშვები ერთ თვით ადრე ეცნობიან დამატებით საკვებს, მაგრამ ასევე სავსებით მისაღებია 6 თვიდან „ზრდასრული“ საკვების გაცნობა.

ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ყველა ნიუანსი: რა, როდის, რამდენი მივცეთ პატარას. თუ ბავშვი ექვს თვეს უახლოვდება, ექიმს უნდა დაუსვათ ყველა აქტუალური კითხვა: როდის მივცეთ გული, როდის შეიყვანოთ კარტოფილი. თანაბრად მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის შეიყვანოთ ხორცი თქვენი ბავშვის დამატებით საკვებში და რა ხორცით დავიწყოთ. დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესის სწორად წარმართვისა და მისი თვისებების შესახებ ყველაფრის გაცნობის მიზნით, მშობლებს ასევე ურჩევენ შეისწავლონ სპეციალური თანამედროვე ლიტერატურა.

რატომ არ უნდა შემოვიდეს დამატებითი საკვები ადრე?

მშობლებმა, რომლებიც ცდილობენ დამატებითი კვების დანერგვის ყველა მნიშვნელოვანი წესის გათვალისწინებას, უნდა გაიგონ, რომ 6 თვემდე ასაკის ჩვილებისთვის, დედის რძის ან ფორმულის გარდა ნებისმიერი საკვები არამარტო სასარგებლოა, არამედ მავნეც.

ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვა ადრე არ ხდება, რადგან ბავშვს არ აქვს საჭირო ფერმენტები ახალი ტიპის საკვების მოსანელებლად. ამიტომ, თუ წესები დაირღვა და ბავშვმა გარკვეული საკვები ადრე მიიღო (თუნდაც ეს იყოს გოგრა ან სხვა „მსუბუქი“ საკვები), ის არ შეიწოვება და არც სარგებელს მოუტანს ორგანიზმს. და თუ საკვები არ არის მონელებული, მაშინ ეს გარდაუვალია, და თუნდაც მცირე რაოდენობით ნებისმიერი საკვები ქმნის დატვირთვას. ამიტომ კომაროვსკის მიხედვით დამატებითი საკვების შემოღების პროცედურა, ისევე როგორც სხვა სპეციალისტების რეკომენდაციები, ითვალისწინებს ბოსტნეულის და სხვა პროდუქტების შემოტანის გარკვეულ თანმიმდევრობას.

როდის და როგორ უნდა დაიწყოს სწორად, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ჭამს ბავშვი. პირველი დამატებითი კვება ხელოვნური კვება შემოღებულია ცოტა ადრე იმის გამო, რომ ასეთ ბავშვებში ფერმენტული სისტემები ცოტა ადრე მწიფდება. არსებობს სპეციალური ცხრილი ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შემოტანისთვის, რაც მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ახალი საკვების დანერგვას. თუმცა, არსებობს გარკვეული ზოგადი რეკომენდაციები არა მხოლოდ იმის შესახებ, თუ როდის უნდა დაიწყოს, არამედ როგორ უნდა დანერგოთ ის სწორად: შესავალი სქემა ითვალისწინებს, რომ ნებისმიერი ახალი საკვები მიეცეს ბავშვს დღეში 5 გ ოდენობით. თანდათანობით, საკვების მოცულობა იზრდება, როგორც წესი, ყოველდღე, ერთი კვირის განმავლობაში და საბოლოოდ 100 ან 150 გ-მდე იზრდება.

მიზანშეწონილია დამატებითი საკვების შეყვანა შერეული კვების დროს ისევე, როგორც ხელოვნური კვების დროს - დაახლოებით ხუთი თვე . შერეული კვების დროს სწორი მიღება გულისხმობს ბავშვს თავდაპირველად ერთი სახის ბოსტნეულის მიცემას და დამატებითი საკვების რაოდენობის გაზრდას ყოველ დღე 1-2 კვირის განმავლობაში.

ჩვილებისთვის არის სპეციალური დამატებითი კვების მაგიდა მკერდი, ხელოვნური ან შერეული კვება . იგი გვთავაზობს დამატებითი საკვების შემოტანის სპეციალურ სქემას, არის ინფორმაცია სად უნდა დაიწყოს და ა.შ. მსგავსი სქემები, თუ როგორ ხდება დამატებითი კვება, გვთავაზობენ დოქტორი კომაროვსკი და სხვა სპეციალისტები.

დამატებითი კვების ცხრილი ძუძუთი და ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის

თანამედროვე ცხრილი დამატებითი კვების დანერგვისთვის ჯანმო-ს მიხედვით (ბავშვის ასაკის მიხედვით)

ბავშვის ასაკი	6	7	8	9	10	11	12
ხილის პიურე	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 მლ
ბოსტნეულის პიურე		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
ფაფა		< 100 г	< 150 г	150 გ	< 180 г	< 200 г	200 გ
ხილის წვენები		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Მცენარეული ზეთი		< 3 г	3 გ	3 გ	5 გ	5 გ	6 გ
Ხაჭო			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 გ	< 80 г
Ხორბლის პური			< 5 г	5 გ	5 გ	< 10 г	10 გ
ნამცხვრები, კრეკერები			< 5 г	5 გ	5 გ	< 10 г	10 გ
კარაქი			4 გ-მდე	4 გ	4 გ	5 გ	5 გ
Კვერცხის გული				1/4	1/2	1/2	1/2
ხორცის პიურე				30 გ-მდე	50 გ	70 გ-მდე	80 გ-მდე
კეფირი					100 მლ	150 მლ-მდე	200 მლ-მდე
თევზის პიურე					30 გ-მდე	60 გ-მდე	80 გ-მდე

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები თვეების მიხედვით

ყოველი თანამედროვე ყოველთვიური დამატებითი კვების მაგიდა ითვალისწინებს, რომ ბავშვი იღებს დამატებით კვებას 6 თვე . თუმცა, ბევრი ოჯახი ჯერ კიდევ იყენებს დამატებითი საკვების ადრე დანერგვას, მიაჩნია, რომ ახალშობილის კვების ნორმა უფრო უხვად კვებას გულისხმობს, ვიდრე ექსკლუზიური ძუძუთი კვება.

ზოგიერთი წყარო, რომელიც აღწერს დამატებითი საკვების დანერგვას თვის მიხედვით, აღნიშნავს, რომ დამატებითი საკვები უნდა იყოს შეტანილი ერთ წლამდე ასაკის ბავშვის მენიუში, აქცენტი კეთდება შემდეგ ინდიკატორებზე:

• დაბადების თავდაპირველ წონასთან შედარებით, ბავშვის წონა ორჯერ გაიზარდა;
• ბავშვი დამოუკიდებლად ზის;
• ბავშვის კვების გრაფიკი იცვლება: ბავშვი უფრო და უფრო ხშირად ითხოვს მკერდს;
• 1 წლამდე ბავშვის განვითარება ძალიან აქტიურია: მას უკვე აინტერესებს, რა დევს უფროსების თეფშებზე;
• ბავშვი საკვების ნაჭრებს პირიდან არ ამოაგდებს.

კვების სტანდარტები ასევე ითვალისწინებს, რომ დამატებითი საკვების დანერგვა უნდა დაიწყოს იმ მომენტიდან, როდესაც ბავშვი უახლოეს მომავალში არ მიიღებს საკვებს. ვაქცინაციები .

როდესაც ახალბედა დედები პირველად იწყებენ თვეების შესწავლას, მათ ხშირად სჯერათ, რომ ძუძუთი კვების დროს უნდა დაიწყონ ბავშვის ხილის წვენის დამატება. მაგრამ სპეციალისტების კვლევაც და ერთ წლამდე ბავშვებისთვის დამატებითი კვების ცხრილი სხვა რამეზე მიუთითებს: წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, არამედ გამოვლინებებიც. ალერგიები , ასევე კომპლექტი ჭარბი წონა შაქრის მაღალი შემცველობის გამო ხილის წვენები . ამიტომ ყოველთვიური მენიუ სხვანაირად უნდა დაიწეროს.

ასევე, დედამ უნდა გაითვალისწინოს ახალშობილის კვების ნორმა. დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს ძალიან მცირე ულუფებით და ზოგჯერ ერთ თვემდე სჭირდება, სანამ ბავშვი მთლიანად მიეჩვევა გარკვეულ საკვებს.

თუ ბავშვი თავს ცუდად გრძნობს და მოუსვენარი ხდება, დამატებითი საკვების მიღებამდე ღირს სისხლის ანალიზის გაკეთება ნორმის დასადგენად. ახალშობილებში და ა.შ.

ღირს თუ არა 3 თვიდან დამატებითი საკვების შემოღება?

ყველა თანამედროვე ცხრილი არ ითვალისწინებს დამატებით კვებას ძუძუთი კვების 3 თვის განმავლობაში, რადგან, პედიატრების უმეტესობის აზრით, ამ ასაკში ბავშვისთვის სავსებით საკმარისია რეგულარულად ძუძუთი კვება. ჩვეულებრივ, მეოთხე თვეში ბავშვი ყოველ კვებაზე იღებს დაახლოებით 200 გრ რძეს, ჭამს დღეში 5-ჯერ.

ვინც მაინც გადაწყვეტს 3 თვეში დამატებითი კვების პრაქტიკას ხელოვნური კვების გამოყენებით, მკაცრად უნდა გაითვალისწინონ რა არის შესაძლებელი ამ ასაკის ბავშვისთვის.

რეკომენდებულია დამატებითი კვების დაწყება ყვითლის პატარა ნაჭერი , რომელიც უნდა მიეცეს ძუძუთი კვებამდე. ერთი კვირის შემდეგ ბავშვმა დღეში ნახევარი გული უნდა მიირთვას. კიდევ რისი კვება შეგიძლიათ ასეთი პატარა ბავშვისთვის, ეს დამოკიდებულია პედიატრის რეკომენდაციებზე. მაგრამ ექიმების უმეტესობა მაინც გირჩევს დაელოდო დამატებითი საკვების შემოღებას მინიმუმ 2-3 თვის განმავლობაში.

რა დამატებითი საკვები მივცე ბავშვს 4 თვის განმავლობაში?

იმ დედებს, ვისთვისაც დამატებითი საკვების შემოღების მთავარი ცხრილი არ არის პირდაპირი რეკომენდაცია, ხშირად აინტერესებთ, როგორ სწორად შემოიღონ დამატებითი საკვები 4 თვის ასაკში.

დამატებითი კვება ჩვეულებრივ იწყება 4 თვიდან. ხელოვნური კვება .

პირველი გამოცდილება" - ქათმის კვერცხის გული როგორ მივცეთ ეს აღწერილია ზემოთ. თქვენი ბავშვის შემდგომი სათანადო კვების მიზნით, შეგიძლიათ თანდათანობით შემოიტანოთ შემდეგი პროდუქტი.

მაგალითად, ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს თანდათანობით შემოღებას ხაჭო დაწყებული ნახევარი ჩაის კოვზით. მაგრამ მაინც, იდეალურ შემთხვევაში, ამ ასაკში დამატებითი კვების რეჟიმი უნდა დაამტკიცოს სპეციალისტმა. ამიტომ, უნდა ესაუბროთ ადგილობრივ პედიატრს, თუ რა დამატებითი საკვების მიცემა შეგიძლიათ 4 თვის ასაკიდან ძუძუთი კვების დროს. აუცილებელია გავითვალისწინოთ ინდივიდუალური რეკომენდაციები, თუ როგორ სწორად დაიწყოთ დამატებითი კვება ამ ასაკში, რადგან საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მდგომარეობა და მთლიანად ბავშვის ჯანმრთელობა ამაზეა დამოკიდებული მომდევნო თვეებში, როდესაც გააფართოვებთ მის დიეტას. ფაფის, კარტოფილის და სხვა პროდუქტების დანერგვა.

რა დამატებითი საკვები მივცე ბავშვს 5 თვის განმავლობაში?

როგორ სწორად მივცეთ დამატებითი საკვები 5 თვის ბავშვს, ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. უპირველეს ყოვლისა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის კვებაზეა ბავშვი, ძუძუთი, ხელოვნური თუ შერეული. ბავშვებს, რომლებიც 5 თვის ძუძუთი იკვებებიან, შეიძლება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში არ მიიღონ დამატებითი საკვები. მაგრამ ბევრი დედა, მიაჩნია, რომ ბავშვის წონა ძალიან დაბალია მისი ასაკისთვის, აქტიურად აინტერესებს რითი შეიძლება იკვებოს და რისი მიცემა შეუძლია ბავშვს.

ყველა დედას, რომელსაც აინტერესებს რით უნდა აჭამოს ბავშვს ამ ასაკში, უნდა გაითვალისწინოს, რომ 5 თვის ბავშვმა უნდა მიიღოს დამატებითი კვება, დაწყებული ახალი საკვების ყველაზე მცირე რაოდენობით. ყოველდღიური სქემა ვარაუდობს, რომ თავდაპირველად ბავშვს უნდა მიეცეს ნახევარი ჩაის კოვზი ახალი პროდუქტი ( გული , ბოსტნეულის პიურე და ა.შ.). მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეგუება გარკვეულ საკვებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისთვის სხვა პროდუქტის მიცემა. შესაბამისად, თუ ხუთი თვის ასაკში ბავშვი იწყებს გარკვეული პროდუქტის ცდას, მაშინ 5,5 თვეში მას უკვე შეუძლია ყოველდღიურად რამდენიმე პროდუქტის ჭამა, რომელიც ამ დროისთვის მის მენიუში იქნება შეტანილი.

ხუთ თვეში ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვის მენიუ შეიძლება იგივე იყოს, რაც ძუძუთი კვებაზე, იმ განსხვავებით, რომ ახალი საკვები ბავშვის რაციონში ცოტა ადრე შეიტანება.

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები 6 თვიდან?

თუ დედა 6 თვიდან იწყებს ბავშვისთვის დამატებითი საკვების შეტანას ძუძუთი კვების დროს, როგორც ამას გვთავაზობს დამატებითი საკვების შემოტანის თანამედროვე ცხრილი და პედიატრების რჩევები, მნიშვნელოვანია ყოველი ახალი პროდუქტის თანდათანობით გაცნობა მენიუში.

როგორც წესი, პირველი საკვები, რომელიც შედის ბავშვების დიეტაში ექვსი თვის განმავლობაში, არის: ბოსტნეული . თუმცა, ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ძალიან დაბალი წონა მათი ასაკისთვის, მიზანშეწონილია მისცეს ფაფა . შეგიძლიათ ჰკითხოთ ექიმს, რა მარცვლეულის მიცემა შეიძლება ასეთ ბავშვს. ძირითადად ბრინჯი, წიწიბურას ფაფა .

დამატებითი კვების სქემა 6 თვიდან ასეთია: თავდაპირველად ბავშვის დიეტაში შეყვანაა საჭირო. ბოსტნეულის პიურე , უმჯობესია ამის გაკეთება ლანჩის დროს. რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს, რომელიც იწყებს ბოსტნეულით კვებას? ექსპერტები გირჩევენ ბავშვს თავდაპირველად მიეცით ყაბაყი, შემდეგ კი ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, სტაფილო და გოგრა. ბოსტნეული არის საკვები, საიდანაც ბავშვებში ალერგიის განვითარების ყველაზე ნაკლებად სავარაუდოა. თუმცა, მენიუ ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის ვარაუდობს, რომ 6 თვის ბავშვმა კვირაში არაუმეტეს 2-3-ჯერ მიირთვას ისეთი ბოსტნეული, როგორიცაა გოგრა და სტაფილო.

6 თვეში ასეთი პიურეს მიცემას მცირე დოზით იწყებენ - თავდაპირველად ბავშვმა უნდა მიირთვას 1 ჩაის კოვზი კერძი, შემდეგ დოზა თანდათან უნდა გაიზარდოს.

თუ თავდაპირველად გამოიყენებოდა ბოთლით კვება და ბავშვის განვითარება, პედიატრის აზრით, არ გადაუხვევს ნორმას, უკვე ამ პერიოდში შეგიძლიათ თანდათან დაიწყოთ ბოსტნეულის პიურეს შერევა. თუმცა, ასეთი ბოსტნეულის ნაზავი ბავშვს შეიძლება მხოლოდ მას შემდეგ მივცეთ, რაც ერთი სახეობის ბოსტნეულის პიურეს გასინჯავს და არანაირი სიმპტომი არ აღენიშნება. ალერგიული რეაქცია .

ახალ საკვებს ბავშვს მხოლოდ უზმოზე აძლევენ, რათა ნათლად დადგინდეს, როგორ რეაგირებს ბავშვი ასეთ საკვებზე. მაგალითად, თუ დედა ახლა იწყებს შვილს ყვითლის მიცემას, თქვენ უნდა დაელოდოთ ბოსტნეულს.

ბევრი თვალსაზრისით, სად უნდა დაიწყოს პირველი დამატებითი კვება ამ ასაკში, დამოკიდებულია მშობლების პრეფერენციებზე. ასე რომ, დედას შეუძლია დამოუკიდებლად მოამზადოს პიურე ბროკოლიდან და სხვა ბოსტნეულისგან. მას შემდეგ, რაც გადაწყვიტეთ რომელი ბოსტნეულით დაიწყოთ, უნდა აიღოთ ბოსტნეული, კარგად ჩამოიბანოთ გამდინარე წყლის ქვეშ და მოაცილოთ თესლი და კანი. შემდეგ ჭრიან და ათავსებენ ორმაგ ქვაბში ან ტაფაში. მოხარშულ ბოსტნეულს (სჯობს ორთქლზე მოხარშოთ პიურემდე) დაჭერით ბლენდერით, წყლის ან ბოსტნეულის ბულიონის დამატების შემდეგ. შედეგად, თქვენ უნდა მოამზადოთ კეფირის მსგავსი კონსისტენციის პიურე. ხანდაზმული ბავშვის კვება შეიძლება უფრო სქელი პიურეებით, მაგრამ ამ პერიოდში, როგორც წესი, უკვე ჭამს ფაფას და სხვა საკვებს.

ასეთი საკვები არ უნდა ინახებოდეს - დამატებითი კვების ნორმა ადგენს, რომ ბავშვი იღებს მხოლოდ ახლად მომზადებულ საკვებს. სხვათა შორის, პიურეს მარილი, სანელებლები და შაქარი არ ემატება.

6 თვის ბავშვის დიეტა ითვალისწინებს, რომ დედისთვის ნაადრევია ფიქრი იმაზე, თუ როგორი თევზით ან რა ხორცით უნდა დაიწყოს დამატებითი კვება.

ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შემოღების სავარაუდო გრაფიკი

დღეები	სქემა
Პირველი	5 გ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეორე	10 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მესამე	20 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეოთხე	40 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეხუთე	80 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეექვსე	120 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეშვიდე	150 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მერვე	5 გრ ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე, შეგიძლიათ დაამატოთ ყაბაყი, თუ მასზე ალერგიული არ ხართ.
მეცხრე	10 გრ ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე, რის შემდეგაც სქემა მეორდება ყოველდღე, როგორც ყაბაყის პიურეს

როდის შეგიძლიათ მისცეს თქვენს შვილს? კარტოფილის პიურე , დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ბოსტნეული შემოიტანეთ უკვე მისი ცხოვრების ამ პერიოდამდე. როგორც წესი, კარტოფილი ცოტა მოგვიანებით შემოდის.

თუ ბავშვი მთელ პორციას არ ჭამს, ეს ნიშნავს, რომ დამატებითი კვების რაოდენობა მისთვის ძალიან დიდია. ბავშვი უარს ამბობს, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არის საჭირო მისი იძულება, რადგან კვების ჩვევები უკვე ცხოვრების პირველ წელს ყალიბდება.

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები 7 თვის ასაკში?

შვიდი თვის ასაკი ის პერიოდია, როდესაც ფაფა უნდა გამოჩნდეს ბავშვის მენიუში. დედას შეუძლია მიმართოს პედიატრს, რომელი მარცვლეულის შეტანა შეიძლება პირველ რიგში. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ 7 თვის ბავშვს თანდათანობით მიეცეს უგლუტენო და რძის პროდუქტები.

თხის და ძროხის რძე, ისევე როგორც რძის ფაფები, შეჰყავთ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ერთი წლისაა. ექიმები, როდესაც ურჩევენ რა უნდა ჭამოს ბავშვს, ამტკიცებენ, რომ ბავშვმა არ უნდა ჭამოს რძის ფაფა , ვინაიდან ისინი უარყოფით გავლენას ახდენენ კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსი და გაზრდის საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების რისკს.

თუ ძნელია რაციონში ფაფის შეტანა, რადგან ბავშვი უარს ამბობს რძის გარეშე ფაფის ჭამაზე, შეგიძლიათ ფაფას დაუმატოთ დედის რძე ან ფორმულა. იმიტომ რომ წებოვანა საზიანოა ერთ წლამდე ბავშვისთვის, რადგან პროვოცირებას ახდენს ცელიაკია (მსხვილი ნაწლავის პათოლოგია), 7 თვის ბავშვის კვების ცხრილი ვარაუდობს, რომ მას შეიძლება მიეცეს უგლუტენო ფაფა - ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი.

ძუძუთი კვების მენიუს შექმნისას ან 7 თვის ბავშვის ხელოვნური კვების დიეტის შექმნისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ფაფა ან მენიუში დაამატოთ მზა ფაფა, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ სპეციალიზებულ მაღაზიაში. ამ ფაფის დამზადება ძალიან მარტივია - უბრალოდ ცოტა წყალი უნდა დაამატოთ. თქვენი ექიმი გეტყვით, რა შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს საჭმელად 7 თვის განმავლობაში. მაგრამ რა საკვებიც არ უნდა შემოიღოს დედამ, აუცილებელია მკაფიო მონიტორინგი, თუ როგორ აღიქვამს მას შვიდი თვის ბავშვის ორგანიზმი: ვლინდება თუ არა ალერგია, ნორმალურია თუ არა ბავშვის ზრდა და განვითარება. თუ პროდუქტი ცუდად შეიწოვება, განავალი შეიძლება შეიცვალოს და გამოჩნდეს ალერგია. გასათვალისწინებელია, რომ ალერგიული გამოვლინებები შეიძლება გამოჩნდეს არა მხოლოდ ახალი პროდუქტის შეყვანის შემდეგ პირველად, არამედ მისი მოცულობის საგრძნობლად გაზრდის შემდეგაც. ამიტომ, ახალი პროდუქტი უნდა დაინერგოს თანდათანობით, დაკვირვებით როგორ იქცევა ბავშვი ერთი-ორი კვირის განმავლობაში.

რა უნდა ვაჭამო ბავშვს 8 თვის განმავლობაში?

8 თვის ბავშვის მენიუ უკვე შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი, რადგან პირველი დამატებითი საკვები უკვე დანერგილია და ზრდა და განვითარება ძალიან აქტიურად გრძელდება.

ამ პერიოდში ჩნდება დიეტა ხორცის კვება , კარტოფილის პიურე . კარტოფილი ამ პერიოდში შემოდის, ვინაიდან მისი მიღებისას მაღალია ალერგიის რისკი. ამიტომ, რვა თვეშიც კი, ეს პროდუქტი უნდა შეიტანოთ თანდათანობით და ძალიან ფრთხილად, დაწყებული 5 გ-დან და ერთი კვირის განმავლობაში მისი რაოდენობა 50 გ-მდე გაზარდეთ, ამ შემთხვევაში ბოსტნეულის პიურეს საფუძველი არ უნდა იყოს კარტოფილი, არამედ. სხვა ბოსტნეული.

თუ ჯერ არ არის შესული გული , ახლა დროა გააცნოთ თქვენს შვილს ეს პროდუქტი. ამ მიზნით უმჯობესია გამოიყენოთ მწყერის კვერცხი . ამ ასაკში კვება ითვალისწინებს, რომ ბავშვს მიეცეს გული კვირაში ორჯერ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს გული საჭმელად დილით, წაუსვით დედის რძეს ან დაუმატეთ ფაფაში. ძუძუთი კვების 8 თვის განმავლობაში დამატებითი კვება და ფორმულით კვების მენიუ გვთავაზობს ხორცის სახეობების თანდათანობით შემოღებას, რომლებიც ყველაზე ნაკლებად ალერგენულად ითვლება.

რეკომენდირებულია თავდაპირველად მართოთ თურქეთი , კურდღლის ხორცი . ამ ტიპის ხორცი პერიოდულად უნდა შეიცვალოს, შემდეგ კი ბავშვს აძლევენ ხბოს ხორცი . აღსანიშნავია, რომ ბავშვმა ლანჩზე ხორცი უნდა მიირთვას, ბოსტნეულის პიურესთან ერთად. თქვენ უნდა დაიწყოთ 5 გ-ით, ხოლო 8-9 თვის ბავშვის ნორმად ითვლება 50 გრ ხორცი დღეში. ხშირად ბავშვს არ სურს ხორცის სუფთა სახით ჭამა, ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მისცეთ შერეულ პიურეში - ბოსტნეულთან ერთად.

შეიძლება მოხარშული ხორცის ბურთულები დამზადებული სუფთა სუფთა ხორცისგან ადუღებულ წყალში მოხარშვის შემდეგ გაყინეთ. ხორცის დაფქული ბურთულები შეიძლება მოხარშოთ ბოსტნეულთან ერთად და მოხარშოთ ბლენდერში. რამდენი ხორცის მიცემა დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ბავშვი შეჩვეული მას.

რა უნდა ვაჭამო 9 თვის ბავშვს?

არსებობს უფრო ფართო ჩამონათვალი იმისა, თუ რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს 9 თვის განმავლობაში. უპირველეს ყოვლისა, ხორცის სახეობების სია გაფართოვდა: ამ ასაკში რეკომენდებულია ბავშვის ჭამა. საქონლის ხორცი , ბატკნის , ქათამი .

ვინც იკითხავს, ​​რა ასაკში შეიძლება ღვიძლის მიცემა, უნდა გაითვალისწინონ, რომ ღორის ხორცი, მათ შორის ღვიძლი, არ არის რეკომენდებული ერთნახევარ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

ამასობაში ფერმენტირებული რძის პროდუქტების შემოტანის გამო თანდათან უნდა გაფართოვდეს 9 თვის ბავშვის მენიუ, რომელიც ძუძუთი იკვებება, ისევე როგორც ბოთლით კვებავს. კერძოდ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ასეთი დამატებითი კვება ხაჭო , რომელიც მიიღება ძალიან ნელა, დაწყებული ძალიან მცირე პორციებით - არაუმეტეს ერთი ჩაის კოვზი. უმჯობესია ამ მიზნით ბავშვებისთვის სპეციალური ხაჭო გამოიყენოთ და მას შაქარი ან ხილი არ დაუმატოთ.

როდის შეგიძლიათ მისცეს კეფირი , დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად მოეწონება ბავშვს ხაჭო. ძუძუთი კვების მქონე 9 თვის ბავშვისთვის თავდაპირველად დღეში 30 გრ ხაჭო საკმარისია. როგორც წესი, უმჯობესია ვახშმის წინ ხაჭო და კეფირი მივცეთ. ბავშვები ზოგჯერ უარს ამბობენ კეფირის დალევაზე. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გადადოთ ამ პროდუქტის შემოღება: ამ დროისთვის ბავშვს აქვს საკმარისი სხვა კერძები, რადგან მისი მენიუ უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია.

პასუხი კითხვაზე, თუ რა მარცვლეული შეიძლება მიეცეს ბავშვს 9 თვის ასაკში, უკვე ცნობილია: უგლუტენო.

რა უნდა აჭამოთ ბავშვს 10 თვეში და შემდეგ?

ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ 10 თვის ასაკში დესერტები . მიზანშეწონილია თანდათანობით დაიწყოთ ბავშვის მიცემა ხილი და ხილის წვენი . უპირველეს ყოვლისა, უნდა მისცეთ ის ხილი, რომელიც ჩვენს ტერიტორიაზე იზრდება - მათგან მსხალი, ვაშლი, ქლიავი და ხილის პიურე. ბავშვს საჭმელად აძლევენ ხილს, დაახლოებით 100გრ დღეში, მოგვიანებით, სხვა ხილიც - ბანანი, კივი, ფორთოხალი. აქამდე ხილის დანერგვა არ არის საჭირო, რადგან დედის რძე და ფორმულა შეიცავს ყველაფერს, რაც ბავშვს სჭირდება ვიტამინები .

ნელ-ნელა მენიუში ჩნდება სხვა დესერტებიც - ფუნთუშები, კრეკერები და ა.შ. ექიმები აფრთხილებენ, რომ ბავშვს არ უნდა დალიოს ხილის წვენები, რომლებიც მაღაზიებში ჩანთებით იყიდება, რადგან არ არის კარგი ბავშვისთვის.

11 თვეში სხვა დესერტების დანერგვა შეგიძლიათ, რადგან 11 თვის ბავშვის მენიუ ძუძუთი კვების დროს უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია. ამ დროს დედებს ხშირად უჩნდებათ კითხვები ამა თუ იმ საკვებთან დაკავშირებით: როდის შეიძლება მაკარონის მიცემა, რა ასაკში შეიძლება ღვიძლი, შესაძლებელია თუ არა მისი გაშრობა, როდის უნდა მოამზადოთ წვნიანი ბავშვისთვის და ა.შ. ხელმძღვანელობს, პირველ რიგში, ცხრილებით, რომლებიც იძლევა სავარაუდო დამატებითი კვების კალენდარს, ასევე ექიმის რეკომენდაციებს.

რა ასაკიდან ცბიერი შეიძლება მიეცეს პატარას და სჭირდება თუ არა მას ეს მოწყობილობა, თავად დედა წყვეტს.

რა უნდა დალიოს ბავშვმა?

მას შემდეგ, რაც ბავშვს მიეწოდება დამატებითი საკვები, მას სჭირდება დამატებითი სითხე. რამდენი წყალი უნდა მიეცეს ბავშვს დღეში რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული. პირველ რიგში, ტემპერატურაზე: თუ დღე არ არის ცხელი, ბავშვი სვამს 100-200 მლ სითხეს. ცხელ დღეებში ბავშვი მეტს სვამს. ასევე თუ მოგიწევთ მკურნალობა ცივი თუ ბავშვს აქვს სითბო , ბავშვს უნდა მიეცეს დიდი რაოდენობით სასმელი. უმჯობესია ბავშვს ჭიქიდან სითხე მივცეთ, რომ სწორად სმა ასწავლოთ.

შვიდი თვის ასაკიდან შეიძლება ჩვილების მიცემა ბავშვთა ჩაი , რომელიც შეიცავს სხვადასხვა მწვანილს, ასევე ხმელი ხილის კომპოტები .

ძუძუთი კვების დროს ქალმა ასევე უნდა დაიცვას სასმელისა და კვების სწორი რეჟიმი. მეძუძური დედისთვის არის სპეციალური კვების ცხრილი თვეების მიხედვით, რომელიც დაგეხმარებათ უპასუხოთ ყველაზე აქტუალურ კითხვებს. მაგრამ ასევე არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები, რომლებიც მიზნად ისახავს ძუძუთი კვების დროს ბავშვს კარგად გრძნობდეს. მაგალითად, ძუძუთი კვების დროს ყავის ნაცვლად, მეძუძურმა დედამ ჯობია მიირთვას ვარდკაჭაჭა.

რა პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას დამატებითი საკვების დანერგვისას?

დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესში ყველაზე ხშირად შეიძლება წარმოიშვას შემდეგი პრობლემები:

• ბავშვი უარს ამბობს შეთავაზებული დამატებითი საკვების ჭამაზე;
• განავლის პრობლემების გამოვლინება ( დიარეა , კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები საკვების არ მონელების გამო);
• ალერგიული გამოვლინებები ვარ (ალერგია ყაბაყზე, ალერგია ბროკოლზე, ალერგიული უმი სტაფილოზე და ა.შ.).

ასეთი პრობლემების გამოვლენის შედეგად ბავშვი ხდება მოუსვენარი, გამუდმებით ტირის და ცუდად სძინავს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომელმა პროდუქტმა გამოიწვია ასეთი რეაქცია. ის დაუყოვნებლივ უნდა მოიხსნას ბავშვის რაციონიდან. ასე რომ, თუ ბავშვს აქვს ალერგია გოგრაზე ან ალერგია შვრიის ფაფაზე, უმჯობესია ეს კერძები უბრალოდ ჩაანაცვლოთ სხვებით. თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა შეიყვანოთ საკვები, რამაც გამოიწვია ალერგია არა უადრეს 2 თვის შემდეგ. ამას პედიატრი გვირჩევს კომაროვსკიდა სხვა ექიმები. უფრო მეტიც, ასეთი პროდუქტის დანერგვა უნდა განხორციელდეს ისეთივე ნელა და თანდათანობით, როგორც პირველად და ამავდროულად აკონტროლოს ბავშვის მდგომარეობა.

თუ ბავშვი არ ჭამს ხორცს ან სხვა სახის დამატებით საკვებს, თქვენ დროებით უნდა მიატოვოთ ეს პროდუქტი.

საკვები ქილებში

იმ დედებს, ვისთვისაც ძალიან მნიშვნელოვანია კითხვა, თუ როგორ სწორად გავაცნოთ ბავშვს დამატებითი საკვები, ხშირად სჭირდებათ პასუხი კითხვაზე, რომელი საკვებია უკეთესი - დაკონსერვებული თუ ხელნაკეთი პროდუქტები (ფაფა, ხაჭო, კეფირი და ა.შ.).

ექიმები თვლიან, რომ დაკონსერვებული საკვები დამატებითი კვების დანერგვის ერთ-ერთი ვარიანტია. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს მიაწოდოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქტები და ასევე მკაცრად უზრუნველყოთ, რომ ასეთი ბავშვის საკვების ვარგისიანობის ვადა არ ამოიწუროს. მიზანშეწონილია დაუსწრებლად და პალმის ოლეინი ბავშვის საკვებში.

თქვენს შვილს დაკონსერვებული საკვების მიცემისას თქვენ უნდა დაიცვან იგივე წესები, როგორც "ხელნაკეთი" დამატებითი კვების დროს. თუ ბავშვი ძუძუთი კვების დროს იღებს დამატებით ფორმულას, დამატებითი კვება შეიძლება დაიწყოს ერთი თვით ადრე.

მეორე ბოსტნეულის შეყვანა მხოლოდ მას შემდეგაა საჭირო, რაც ბავშვი პირველ ბოსტნეულის პიურეს შეეჩვევა.

ფაფის დანერგვამდე, როგორ შევიტანოთ ხორცი ბავშვის დამატებით საკვებში, თევზი და ა.შ., უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვის ორგანიზმი კარგად იღებს უკვე შეყვანილ საკვებს. დაკონსერვებული საკვების პარალელურად, დამატებით საკვებში შედის სხვა საკვებიც. მაგალითად, გული შეჰყავთ დამატებით საკვებში მას შემდეგ, რაც ბავშვმა უკვე მიიღო რამდენიმე სახის ბოსტნეულის პიურე და ა.შ.

რა არ უნდა მივცეთ ჩვილებს

დედები, რომლებიც ხშირად ბომბავდნენ ექიმებს კითხვებით, როდის უნდა მისცენ შვილს ღვიძლი როდის შეგიძლიათ მისცეს კეფირი და სხვა პროდუქტები, უნდა გახსოვდეთ, რა საკვები არ არის მიზანშეწონილი გააცნოთ გოგონებსა და ბიჭებს ცხოვრების პირველ წელს:

• წვენები - არ არის რეკომენდებული მათი მიცემა 1 წლის შემდეგაც კი, რადგან ისინი აღიზიანებენ ლორწოვან გარსს და არ სარგებლობენ ბავშვის ორგანიზმისთვის;
• სემოლინა , ისევე როგორც სხვა მარცვლეული ერთად წებოვანა უფასო ;
• კარაქის ნამცხვრები , ტკბილეული ;
• თხის რძე და ძროხა ;
• ეგზოტიკური ხილი .

დამატებითი კვების ძირითადი წესები - დასკვნები

ასე რომ, თუ შევაჯამებთ ყველა ინფორმაციას, შეგვიძლია გამოვიტანოთ რამდენიმე ძალიან მნიშვნელოვანი წესი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოს მცირეწლოვანი ბავშვების ყველა მშობელმა, ვისაც სურს მათი ჯანსაღი აღზრდა.

Განათლება:დაამთავრა რივნის სახელმწიფო საბაზისო სამედიცინო კოლეჯი ფარმაციის სპეციალობით. დაამთავრა ვინიცას სახელობის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტი. M.I. პიროგოვი და სტაჟირება მის ბაზაზე.

გამოცდილება: 2003 წლიდან 2013 წლამდე მუშაობდა ფარმაცევტად და სააფთიაქო კიოსკის მენეჯერად. მრავალწლიანი კეთილსინდისიერი მუშაობისთვის დაჯილდოვდა დიპლომებითა და ორდენებით. სამედიცინო თემებზე სტატიები ქვეყნდებოდა ადგილობრივ გამოცემებში (გაზეთებში) და სხვადასხვა ინტერნეტ პორტალებზე.

მშობლებს, როგორც წესი, არ აქვთ კითხვები ახალშობილის საკვებთან დაკავშირებით: ის იკვებება დედის რძით, ფორმულით ან ორივე ერთად, თუ ის შერეულ დიეტაზეა. მაგრამ ახლა ბავშვი უკვე გაიზარდა და პედიატრი ადგენს ამოცანას გააფართოვოს მისი ჩვეული დიეტა ახალი პროდუქტების შემოტანით. მაგრამ როგორ ზუსტად და როდის უნდა მივცეთ ბავშვს დამატებითი საკვები? სინამდვილეში, ამაში არაფერია რთული. საკვების სახეობიდან გამომდინარე, დგინდება მისი შეყვანის სავარაუდო პერიოდი, შემდეგ კი, არსებული წესების მიხედვით, თავად დიეტა ფართოვდება დამატებითი საკვებით.

როდის უნდა მივცეთ ჩვილს დამატებითი საკვები?

დამატებითი საკვების დანერგვის დრო განსხვავებულია ბავშვებისთვის სხვადასხვა ტიპის კვებაზე:

• ძუძუთი კვების დროსპირველი დამატებითი საკვები მიიღება 6 თვეში. ამ ასაკამდე, ჩვილებისთვის, რომლებიც იკვებებიან დედის რძით და წონაში ადეკვატურად იმატებენ, მისი მიღება არათუ არ არის საჭირო, არამედ მიზანშეწონილიც არ არის, რადგან არსებობს ატოპიური დერმატიტის განვითარების რისკი.
• როდის უნდა დაიწყოს თქვენი ბავშვის კვება ხელოვნური კვებით? პედიატრები ამბობენ 4 თვეზე. ჩვილის ფორმულის შემადგენლობა არ არის ისეთი მდიდარი საკვები ნივთიერებებით, როგორც დედის რძე, ამიტომ მათი დეფიციტის კომპენსირება შესაძლებელია მხოლოდ მათ შემცველი პროდუქტებით. და ამ ასაკში, საჭმლის მომნელებელი სისტემა ითვლება საკმარისად განვითარებულად, რათა გაუმკლავდეს უფრო რთულ საკვებს, ვიდრე ფორმულა. (დაწვრილებით იმის შესახებ, თუ როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები 4 თვეში)
• შერეული კვებით(დედის რძე და ფორმულა) ჩვილების დამატებითი კვება იწყება 5-5,5 თვიდან. თუმცა, ბავშვის ასაკი ყოველთვის არ არის გადამწყვეტი ფაქტორი. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის მიიღოს დამატებითი საკვები გარკვეული ნიშნებიდან გამომდინარე.

ნიშნები იმისა, რომ ბავშვი მზად არის დამატებითი საკვების მიღება

პერიოდი, როდესაც ბავშვი მზად არის მოზრდილთა საკვების შესათვისებლად, შეიძლება არ ემთხვეოდეს ზოგად დროს. მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ შესაფერისი ასაკის მიღწევა არ არის დამატებითი საკვების დაუყოვნებლივ დანერგვის მიზეზი.

რიგი სპეციფიკური ნიშნები მიუთითებს იმაზე, რომ დროა ბავშვის კვება არა მხოლოდ დედის რძით ან ფორმულით:

1. ბავშვის ახალი საკვების გასინჯვის მოთხოვნილება აშკარა ხდება: ის იჩენს ინტერესს მშობლის საკვების მიმართ (არ უნდა აგვერიოს მშობლების მიერ ჭამის პროცესის ინტერესში, რაც ჩვეულებრივ ჩნდება უფრო ადრეც, როდესაც ბავშვი ცნობისმოყვარეობით უყურებს ჭიქების მოძრაობას ან. ფირფიტები). მას სურს ჭამა და ამას თავისი ხმით, ჟესტებით მიანიშნებს, კოვზის მოახლოებისას პირს ხსნის და არ შორდება მას. შესაბამისად, უცნობი საკვები პროდუქტის პირიდან ამოღების რეფლექსი ქრება.
2. ბავშვი ცდილობს ხელებით აიღოს სუფრიდან საჭმელი, გაიყვანს პირში ან აიღებს კოვზს, იმეორებს უფროსებისთვის დამახასიათებელ მოქმედებებს.
3. იზრდება მოთხოვნის მიხედვით კვების სიხშირე. თუ ეს არ არის დაკავშირებული კბილებთან, მაშინ ეს ნიშნავს ერთ რამეს: ბავშვი მარტო რძით აღარ კმაყოფილდება.
4. ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად იჯდეს.

თუ ამ ნიშნების კომბინაცია არ არის, მაშინ ჩვილის დამატებითი კვება უნდა გადაიდოს ორი-სამი კვირით. ეს ჯერ კიდევ უკეთესია, ვიდრე მისი ადრეული დანერგვის პრობლემების წინაშე.

ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების ადრეული შეყვანა: საფრთხეები

ზოგიერთი მშობელი თვლის, რომ ბავშვს სიცოცხლის პირველივე თვეებიდან შეიძლება მიეცეს ცოტა წყალი ან კოვზში ჩაწვეთებული წვენი, რადგან ბავშვებსაც სურთ დალევა. ისინი ჩვეულებრივ ჩქარობენ დამატებით საკვებს: რაც უფრო ადრე, მით უკეთესი. რა შეიძლება გამოიწვიოს ამან?

აქ არის რამდენიმე საფრთხე:

• ყველა საკვები და სითხე შეიცავს პათოგენებს, რომლებიც ბავშვის ორგანიზმში მოხვედრისას, მისი გაუაზრებელი იმუნური სისტემით, შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია;
• მსგავსი რამ ხდება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტთან დაკავშირებით: მისი აქტივობა ჯერ კიდევ სუსტია, რაც ნიშნავს, რომ კუჭს უჭირს რაიმე ახალი საკვების მონელება;
• კვებითი ალერგია შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა სახის საკვების ადრეული მოხმარებით;
• თუ ბავშვი იწყებს დამატებითი კვების მიღებას, მაშინ მისი მოთხოვნილება რძეზე შეიძლება საგრძნობლად შემცირდეს და, შესაბამისად, უარს იტყვის მკერდზე ან ბოთლზე. პირველ შემთხვევაში, ეს არის დედის ლაქტაციის დაქვეითება ან დაკარგვა, მეორეში, ბავშვის კვების ნაკლებობა და წონის დაკლება.

დამატებითი საკვების ვადაზე ადრე დანერგვა ისეთივე საშიშია, როგორც მათი დაწყების დაგვიანება. გვიანი შეყვანის შემთხვევაში შესაძლებელია თუთიისა და რკინის დეფიციტი, რადგან დედის რძეში მათი დიდი რაოდენობა არ არის. საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა ხელს უშლის ბავშვის ნორმალური ზრდისა და განვითარებისათვის საჭირო ენერგიის გამომუშავებას. კიდევ ერთი პრობლემაა გემოვნების აღქმის დაქვეითება და საღეჭი რეფლექსის დათრგუნვა. ამიტომ, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, დამატებითი კვება უნდა დაინერგოს არა მხოლოდ დროულად, არამედ ყველა წესის დაცვით.

ჩვილების კვების წესები

ბევრი მათგანი არ არის, მაგრამ ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია:

1. ნებისმიერი დამატებითი საკვები მიიღება კოვზიდან. მისი შეძენა შესაძლებელია საბავშვო მაღაზიაში ან აფთიაქში, დამზადებულია რბილი საკვები პლასტმასისგან, რათა შემთხვევით არ დაზიანდეს ბავშვი. შეგიძლიათ აიღოთ ჩვეულებრივი ჩაის კოვზი, გარეცხვის და ადუღების შემდეგ, იმ პირობით, რომ ბავშვის გარდა სხვა არავინ გამოიყენებს მას.
2. თავიდან ბავშვისთვის საკმარისი იქნება ნახევარი ან ერთი ჩაის კოვზი დამატებითი საკვები თითო კვებაზე. სასარგებლოა იმის ცოდნა, რომ ჩაის კოვზი არის 5 გ, სუფრის კოვზი 20 გ და დესერტის კოვზი 10 გ.
3. ჩვილების დამატებითი კვების მოქმედი წესები ითვალისწინებს თითო ახალი პროდუქტის დანერგვას. შემდეგ იგივე პროდუქტი უნდა მიეცეს ბავშვს დარჩენილი 3-7 დღე და სხვა არაფერი სცადოთ ჯერჯერობით. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგიული რეაქცია, განსაკუთრებით თუ ოჯახში ვინმე მიდრეკილია კვებითი ალერგიისკენ.
4. 3-5 დღეებში დამატებითი საკვების რაოდენობა უნდა გაიზარდოს დღეში ერთი ჩაის კოვზით.
5. ბოსტნეულისა და ხილის ერთკომპონენტიანი პიურეს მიღება შესაძლებელია 1-2 კვირაში ერთხელ.
6. თუ ბავშვი არ ჭამს დამატებითი საკვების მთელ მოცულობას, ეს ნიშნავს, რომ მას აქვს ინდივიდუალური საკვების დოზა. ეს მინიმუმ ექვს თვეს გაგრძელდება, ასე რომ, აზრი არ აქვს მას აიძულოთ ეს ყველაფერი დაასრულოს.
7. ახალი პროდუქტი საცდელად არის შემოთავაზებული მხოლოდ დღის პირველ ნახევარში. საჭმლის მონელების დროს ბავშვი რეაგირებს ღებინებით ან ფაღარათით, შეუწყნარებლობა კი ალერგიის სახით გამოვლინდება. და ეს არ მოხდება ღამით, ანუ დედას ექნება შესაძლებლობა მიიღოს საჭირო ზომები.
8. პირველი 4-6 თვის განმავლობაში ინახება დამატებითი კვების დღიური. საჭირო სვეტებია პროდუქტი, მისი რაოდენობა, რამდენი შეჭამეს, მიღების დრო და რეაქცია მასზე. ეს დაეხმარება როგორც პედიატრს, ასევე დედას, რომ არ დაიბნეონ.
9. დამატებითი კვება ცვლის განავლის ფერს და კონსისტენციას: რაც იყო შესასვლელში, ასევე იქნება გასასვლელში, მხოლოდ ოდნავ უფრო შავი/მწვანე, სქელი/ნაკლებად ხშირად. ეს რეაქციები ნორმად ითვლება, ამიტომ მათ არ უნდა მიეწოდოს „უარყოფითი“ ან „არასასურველი“.
10. პანიკის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ პროდუქტების თვისებები. სუსტი: ჭარხალი, გოგრა, ქლიავი, მსხალი, ყურძენი, გარგარი ჩირი, შვრიის ფაფა, კვერცხი. გამაგრებულია: ლობიო, ბარდა, სტაფილო, ბანანი, მოცვი, ბრინჯი, ხაჭო.

როგორ გავაცნოთ ბავშვს დამატებითი საკვები?

არსებული კლასიკური (პედიატრიული) სქემის მიხედვით, დამატებითი კვება ინერგება თანდათანობით და პროდუქციის გარკვეული ჯგუფებით, რომლებიც დამახასიათებელია იმ რეგიონისთვის, სადაც ოჯახი ცხოვრობს:

1. ბოსტნეული. ბოსტნეულის პიურე არის პირველი სახის დამატებითი საკვები. პროდუქტი უნდა იყოს თეთრი ან მწვანე, თერმულად დამუშავებული და დაფქული გლუვი. როგორ სწორად გავაცნოთ ბავშვს ბოსტნეულის დამატებითი საკვები? პირველად - ეს არის ნებისმიერი სახის კომბოსტო, ყაბაყი, ყაბაყი ან გოგრა, რაოდენობა არის ნახევარი ჩაის კოვზი (დღეში 3-5 კოვზი), შემდეგ ბავშვი იკვებება დედის რძით ან ფორმულით. მოგვიანებით დასაშვებია უფრო რთულად მოსანელებელ გოგრაზე, სტაფილოზე და კარტოფილზე გადასვლა (7 თვიდან). 8-9 თვეში აძლევენ ჭარხალს და ბარდას. ამიერიდან მათ ემატება ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი (სიმინდი, ზეითუნის). პროდუქტები, რომლებიც ძირითადად ნედლად მოიხმარება (პომიდორი, კიტრი, წიწაკა) არ ეძლევა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს. ჯერ აძლევენ ერთკომპონენტიან პიურეს, შემდეგ - ორი-სამი სახეობის ბოსტნეულიდან (მრავალკომპონენტიანი).
2. Ხილი. ზოგიერთი დედა მათ შვილს პირველ დამატებით საკვებად სთავაზობს, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ გასინჯვის შემდეგ ის უარს იტყვის ნაკლებად გემრიელ საკვებზე. ამიტომ, ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შეტანის შემდეგ ხილის პიურეებზე უნდა გადახვიდეთ. გარდა ამისა, ხილს აძლევენ ნედლეულს, ხილის მჟავებს კი კუჭის გაღიზიანება შეუძლია და უმჯობესი იქნება ჯერ ასეთი საკვებისთვის მოამზადოთ. ამავე მიზეზით, ბავშვს ჯერ არ აძლევენ ხილის წვენებს. პიურე შეიძლება შედგებოდეს რამდენიმე სახის ხილისგან ერთდროულად.
3. ფაფა. ჩვილებისთვის ფაფების სახით დამატებითი საკვების შეტანა ხდება შემდეგნაირად: პირველად - ბრინჯი, წიწიბურა ან სიმინდი, რადგან ისინი დაბალალერგენულ და უგლუტენოა. 7-8 თვიდან – მარცვლეული და შვრიის ფაფა. სემოლინის ფაფა არ უნდა დალიოთ ერთ წლამდე.
4. ხორცი. პროდუქტი შეჰყავთ ხორცის პიურეს სახით დაახლოებით 7,5 თვიდან. ეს არის ხბოს ხორცი, ინდაური, ცხვრის ხორცი, მჭლე ღორის ხორცი, ქათამი. დამატებითი კვება იწყება ერთი სახეობის ხორცით (ჩაის კოვზის მესამედი), შემდეგ თანდათან იზრდება მოცულობა 60-70 გ-მდე, მე-5 დღეს შეგიძლიათ სხვა სახის ხორცის მიცემა.
5. რძის პროდუქტები: კეფირი და ხაჭო. ისინი მიიღება 8-9 თვეში, დაწყებული ჩაის კოვზით, თანდათან იზრდება მოცულობა 1 კოვზით დღეში. ერთი კვირის შემდეგ, რაოდენობა უნდა იყოს 40 - 50 მლ, ხოლო სამი კვირის შემდეგ - 200 მლ-მდე დღეში.
6. კვერცხი და ცომეული. 9 თვიდან - მეოთხედი მწყრის კვერცხის გული, შემდეგ ნახევარი, პური ან ნამცხვარი - 3-5 გ, შემდეგ 10-15 გ.
7. თევზი. 10 თვიდან - მდინარე და ტბა, შეიძლება შეურიოთ ბოსტნეულის პიურეს.

თქვენ შეგიძლიათ დეტალურად შეისწავლოთ როგორ, რამდენი და როდის მივცეთ ჩვილს დამატებითი საკვები, ქვემოთ მოცემული ცხრილების გამოყენებით.

როგორ სწორად გავაცნოთ ბავშვს დამატებითი საკვები? - ექიმი კომაროვსკი

როგორც ბავშვი იზრდება, ასევე იზრდება მისი მენიუ. თანდათან ის ხდება თითქმის იგივე, რაც დედასა და მამას! მაგრამ მაინც, ეს არის სპეციალურად მომზადებული კერძები.

ბოსტნეულის პიურე

ამ ტიპის დამატებითი კვება ჩვეულებრივ ინიშნება ბავშვებს არა უადრეს 5 თვისა. უმჯობესია დაიწყოთ ერთი სახის ბოსტნეულის პიურე, რადგან ეს საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ კვებითი ალერგია, რომელიც ხშირად შეინიშნება ჩვილებში მრავალკომპონენტიანი შერეული კერძების გამოყენებისას. მაგრამ მოგვიანებით შეგიძლიათ მათზე გადასვლა.

ბოსტნეულის პიურეს შეყვანის პირველ დღეს მიიღება 5-10 მლ (1-2 ჩ/კ) ჭამამდე და შემდეგ დაემატება დედის რძე ან ფორმულა. აუცილებელია განავლის ბუნების მონიტორინგი. თუ ის ნორმალურად რჩება (მოყვითალო-ყავისფერი, ლორწოს, მწვანილის ან სიმსივნის გარეშე), მაშინ მეორე დღეს პიურეს რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს 30-50 მლ-მდე.

ჩვეულებრივ, 1 კვირის განმავლობაში, ერთი კვება მთლიანად იცვლება ბოსტნეულის პიურეით და იზრდება 130-150 მლ-მდე. მეორე კვირა განკუთვნილია ახალ საკვებთან სრული ადაპტაციისთვის.

პიურეში ეტაპობრივად შედის სხვადასხვა ბოსტნეული, თითოეული სახეობა რიგრიგობით 5-7 დღის განმავლობაში (ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, თეთრი კომბოსტო, კარტოფილი, გოგრა, სტაფილო და ა.შ.). მათი თითო-თითო მიმატებით ადვილია თვალყური ადევნოთ რომელი მათგანი იწვევს ბავშვში ალერგიულ რეაქციებს და დროულად ამოიღოთ რაციონიდან.

მოამზადეთ სახლში

ბოსტნეულის პიურეს სახლში რომ მოამზადოთ, უნდა აიღოთ ბოსტნეულის ერთი სახეობა, მაგალითად, ყვავილოვანი კომბოსტო, კარგად ჩამოიბანოთ, მოათავსოთ მინანქრის ქვაბში, დაუმატოთ წყალი და მოხარშეთ დარბილებამდე. წყალი გადაწურეთ, ოღონდ ბოლომდე არა, კარგად გახეხეთ, დაუმატეთ 3-5 მლ მცენარეული ზეთი (მზესუმზირა, ზეითუნის), შესაძლოა ცოტა ადუღებული რძე და ურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

ფაფა

ამ კერძს ბავშვს აძლევენ დამატებითი კვების დაწყებიდან დაახლოებით 2 თვის შემდეგ. თუ თქვენი პატარა წვენს პირველ კოვზს 4 თვეში იღებს, მაშინ დროა 6 თვის ფაფა გასინჯოს. და თუ დამატებითი კვება დაიწყო, როდესაც ბავშვი ექვსი თვის იყო, ფაფა შეჰყავთ 8 თვის ასაკში.

პირველი, რაც ბავშვს აძლევენ, არის ფაფა, რომელიც არ შეიცავს მცენარეულ ცილას გლუტენს (მას შეუძლია მცირეწლოვან ბავშვებში წვრილი ნაწლავის უჯრედების დაზიანება გამოიწვიოს - ცელიაკია და ალერგიული რეაქციები, რადგან რამდენიმე თვის ბავშვებს აქვთ ცილა დეფიციტი. ფერმენტი პეპტიდაზა, რომელიც ანადგურებს გლუტენს). თავიდან რეკომენდირებულია ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი, შემდეგ შვრიის ფაფა, ერთი წლის შემდეგ კი - სემოლინის ფაფა. დაიწყეთ დამატებითი კვება ისევე, როგორც წვენებისა და პიურეს შემთხვევაში - 5-10 მლ ძუძუთი კვებამდე. უმჯობესია ამის გაკეთება დილით, ხოლო ბოსტნეულის პიურე, რომელსაც ბავშვი უკვე მიეჩვია, შეიძლება მოგვიანებით გადადოთ. მე-2 დღეს ფაფის რაოდენობა იზრდება 30-50 გ-მდე, ხოლო კვირაში ერთი კვების მოცულობა იზრდება 130-150 გ-მდე. მეორე კვირა განკუთვნილია ახალ პროდუქტთან სრული ადაპტაციისთვის. ფაფას დაუმატეთ 3-5გრ კარაქი ან ბავშვის კრემი (10%) არაუმეტეს 50გრ მოცულობით, რომელიც ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოსტნეულის პიურეს მოსამზადებლად.

ბავშვის ყოველდღიურ რაციონში 2 სრული დამატებითი საკვების შეყვანისას მიზანშეწონილია მათი გამოყოფა დედის რძის ან ფორმულის მიღებით, მაგალითად, 6-00 - დედის რძე, 10-00 - ფაფა, წვენი, 14-00 - დედის რძე ( ან ფორმულა), 18-00 - ბოსტნეულის პიურე, 22-00 - დედის რძე.

თანამედროვე სამრეწველო წარმოების ფაფებს ამზადებენ უშუალოდ მოხმარებამდე. ისინი იყოფა რძის და რძის პროდუქტების გარეშე (რძის აუტანლობის მქონე ბავშვებისთვის), ასევე ისეთებად, რომლებიც უნდა მოიხარშოს და ისეთებად, რომლებიც არ საჭიროებს მომზადებას. ამ ბავშვთა მარცვლეულმა კარგად დაამტკიცა თავი; ისინი გამდიდრებულია ვიტამინებით, მინერალებითა და რკინით, სიცოცხლის პირველი წლის ჩვილების ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების გათვალისწინებით. რიგი მარცვლეული (როგორც რძის, ასევე არარძის პროდუქტები) შეიცავს ხილისა და ბოსტნეულის დანამატებს. გარდა ამისა, ინდუსტრიულად წარმოებული ფაფები, რომლებიც არ საჭიროებს მომზადებას, მნიშვნელოვნად ზოგავს დროს. მაგრამ ზოგჯერ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგია ამ დაავადებისადმი მიდრეკილ ბავშვებში მათში შემავალი სხვადასხვა დანამატების გამო.

ბავშვთა ფაფა უნდა მომზადდეს შეფუთვაზე მითითებული მომზადების მეთოდის რეკომენდაციების მკაცრად დაცვით. ასევე აუცილებელია დაიცვან როგორც გახსნილი, ისე გაუხსნელი შეფუთვის შენახვის პირობები.

მოამზადეთ სახლში

სახლში ფაფის მომზადება ასევე მარტივია. მარცვლეული შეიძლება წინასწარ დაფქვათ ყავის საფქვავში ფქვილამდე (რა თქმა უნდა, ყავის საფქვავი არ უნდა შეიცავდეს ყავის ნარჩენებს) ან უკვე მომზადებული ფაფა გავტეხოთ მიქსერით ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. უმჯობესია მარცვლეული წყალში მოხარშოთ, ხოლო კვებამდე დაუყოვნებლივ დაუმატოთ 20-30 მლ დედის რძე ან ფორმულა, რომელსაც ბავშვი ჩვეულებრივ ჭამს. ეს გააუმჯობესებს კერძის გემოს და უფრო „ნაცნობს“ გახდის ბავშვისთვის. თავდაპირველად, ფაფა უნდა იყოს თხევადი (5 გრ მარცვლეული 100 გრამ წყალზე), მაგრამ თანდათან შეგიძლიათ სქელი გახადოთ.

როდის შეიძლება რძით ფაფის მომზადება? ცოტა ხნის წინ, ბევრმა დიეტოლოგმა დაჟინებით რეკომენდაცია გაუწია ბავშვის მთლიან რძეში შეყვანის შემდგომ ასაკამდე გადადებას: ზოგიერთი მონაცემებით, ერთ წლამდე, სხვების მიხედვით - 2-2,5 წლამდე, მას შემდეგ, რაც ბოლო დროს გახშირდა კვებითი ალერგიის შემთხვევები. საგრძნობლად გაიზარდა ძროხის რძის ცილა.

Ხაჭო

ეს რძის პროდუქტი ბავშვის დიეტაში შედის არა უადრეს 6 თვისა. (თუ პირველი დამატებითი საკვები შემოიღეს 6 თვიდან, მაშინ, შესაბამისად, 8 თვიდან). მის მიცემას იწყებენ 0,5 ჩაის კოვზით (იგივე წესებით, როგორც სხვა სახის დამატებითი საკვები), ერთი თვის შემდეგ პორცია იზრდება 30 გ-მდე, ხოლო წლისთვის - 50 გ-მდე დღეში. ზოგჯერ, არასაკმარისი წონის მატებით, ხაჭოს რაოდენობა იზრდება. თუმცა თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, ვინაიდან ხაჭო მდიდარია ცილებით, კალციუმით და ამ პროდუქტის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება მომავალში სიმსუქნე და მაღალი წნევა გამოიწვიოს.

თანამედროვე კვების მრეწველობა აწარმოებს საბავშვო ხაჭოს, რომელიც მზადდება ბუნებრივი ძროხის რძისგან სპეციალური სასტარტერი კულტურის გამოყენებით. ცხიმის შემადგენლობით, ეს შეიძლება იყოს რძის (4,5%) და ნაღების (10%). გარდა ამისა, ბავშვებისთვის ხაჭოს შემადგენლობას ხშირად ემატება ბუნებრივი ხილის, კენკრის და ბოსტნეულის შიგთავსი, რაც საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ასორტიმენტის დივერსიფიკაცია, არამედ ბავშვის კვების გამდიდრება მცენარეული ბოჭკოებით, ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით. თუმცა ალერგიისადმი მიდრეკილების მქონე ბავშვებს სიფრთხილით უნდა მივცეთ ხაჭო შემავსებლით.

მოამზადეთ სახლში

ხაჭო შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ბავშვისთვის. რა თქმა უნდა, შეიძლება გაჩნდეს კითხვა, რატომ ხდება ეს, თუ ეს პროდუქტი იყიდება?

პასუხი მარტივია: სახლში ყოველთვის შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ მის ხარისხსა და სიახლეში. გარდა ამისა, თვითდამზადება შესაძლებელს ხდის სასურველი კონსისტენციის და საჭირო რაოდენობით ხაჭოს მომზადებას. ხელნაკეთი ხაჭოს დამზადების მეთოდები საკმაოდ მარტივია და, პრინციპში, იგივე რჩება, როგორც მრავალი საუკუნის წინ. უბრალოდ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ეს არის მალფუჭებადი პროდუქტი, ამიტომ უნდა ინახებოდეს მხოლოდ მაცივარში და არა უმეტეს 2-3 დღისა.

1. ხაჭო მაწონით

საჭირო პროდუქტები:

რძე: 1ლ;
50 - 75 გ კეფირი, იოგურტი ან არაჟანი მაწონისთვის

მომზადება:

რძეს ადუღებენ და აციებენ 35-40 გრადუს ტემპერატურაზე. შემდეგ მას უმატებენ სტარტერს, ურევენ და ტოვებენ, სანამ რძე ხაჭოს რძის კონსისტენციას არ მიიღებს. ამის შემდეგ მაწონი თბება დაბალ ცეცხლზე, სანამ შრატი არ გამოყოფს. შემდეგ აიღეთ ქურთუკი, ჩადეთ მარლი და დაასხით გახურებული მასა. შრატი ქვევით მიედინება, ხაჭოს მარლას აკრავენ და აკიდებენ ისე, რომ ზედმეტი ტენი მთლიანად ჩამოიწუროს. თუ გსურთ, რომ ხაჭო უფრო მკვრივი იყოს, ნახევარფაბრიკატზე გაზში მოათავსეთ მდუღარე წყლით დამუშავებული დაფა. 5-6 საათის შემდეგ ხაჭო მზადაა. მაწონის გარეშეც შეგიძლიათ, მაგრამ შემდეგ რძე თავისთავად უნდა დამჟავდეს და ამას უფრო დიდი დრო სჭირდება.

2. ხაჭო საფუვრის გარეშე

საჭირო პროდუქტები:
კეფირი 600გრ

მომზადება:

ერთდღიან კეფირს ასხამენ სუფთა ქვაბში, თავსახურს აფარებენ, ათავსებენ წყლის აბაზანაში და ადუღებენ დაბალ ცეცხლზე 30 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში ის უნდა ადუღდეს. ამის შემდეგ გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან და მოათავსეთ ცივ წყალში. გაცივებულ ხაჭოს ათავსებენ სუფთა მარლით დაფარულ საცერზე, მსუბუქად გაწურვენ და იმავე მარლით ავლებენ. 600 გრ კეფირიდან მიიღებთ 100 გრ ხაჭოს.

გული

7 თვიდან ჩვილებს აძლევენ ქათმის კვერცხის გულს (თუ პირველი დამატებითი საკვები შეიტანეს 6 თვიდან, მაშინ გული შეჰყავთ 9 თვის ასაკში). დაიწყეთ მისი 1/8-ით და თანდათან გაზარდეთ პორცია დღეში 1/2 ყვითლამდე. ეს პროდუქტი მიუღებელია ალერგიული დაავადებების მქონე ბავშვების დიეტაში. თუ ალერგიისკენ ხართ მიდრეკილი, რეკომენდებულია მწყერის კვერცხის გული.

ასეთი დამატებითი საკვების მოსამზადებლად საჭიროა კვერცხი კარგად გარეცხოთ გამდინარე წყლით და ადუღოთ მინიმუმ 10 წუთი, შემდეგ ამოიღოთ ცილა, რომელიც კვერცხში მთავარი ალერგენია და აიღოთ გულიდან ის ნაწილი, რომელიც არ მოვიდა. პროტეინთან კონტაქტში. ამის შემდეგ ის უნდა მოზილოთ და მიეცით ბავშვს დედის რძესთან ერთად ან დაუმატოთ ბოსტნეულის პიურეს.

ხორცი

8 თვიდან ბავშვის დღიურ მენიუში შედის ხორცის პიურეები - ცილის და ადვილად მოსანელებელი რკინის წყარო (თუ პირველი დამატებითი საკვები 6 თვიდან შემოიღეს, მაშინ ხორცი უნდა მიეცეს 9-10 თვიდან). ჯანსაღი ბავშვებისთვის ხორცის პიურეს აძლევენ 5 გ-დან (1 ჩაის კოვზი) დაწყებული, ერთი წლის ასაკში კი თანდათან იზრდება 60-80 გ-მდე, უმჯობესია ინდაურით, საქონლის ხორცით, ღორის უცხიმო ხორცით დავიწყოთ.

მოამზადეთ სახლში

ხორცის პიურე შეგიძლიათ სახლში მოამზადოთ. ამისათვის, ძარღვებისგან და ფილებისგან გაწმენდილი უცხიმო ხორცი უნდა მოხარშოთ, დანით წვრილად დაჭერით და ორჯერ მაინც გახეხეთ. შედეგად დაფქული ხორცი შეიძლება შეურიოთ ბოსტნეულის პიურეს ან რძეს (ნარევს). დროისა და ძალისხმევის დაზოგვის მიზნით, შეგიძლიათ სხვა მარშრუტით გაიაროთ: მოამზადეთ ხორცის ბურთულები უმი დაფქული ხორცისგან, შედგით საყინულეში და გამოიყენეთ საჭიროებისამებრ. ისინი ასევე შეიძლება მოხარშოთ ბოსტნეულთან ერთად, შემდეგ კი ერთად დავჭრათ ბლენდერში.

მნიშვნელოვანი შეზღუდვები

ქათმის ხორცი არ უნდა იქნას გამოყენებული ალერგიის მქონე ბავშვების რაციონში, ხოლო ძროხის რძის ცილაზე ალერგიის მქონე ბავშვების მენიუ არ უნდა შეიცავდეს ხბოს და საქონლის ხორცს. თუ ბავშვს აქვს ალერგია მრავალი სახის საკვების მიმართ, უმჯობესია გამოიყენოთ ცხენის ხორცი, ძროხისა და კურდღლის ხორცი დამატებითი კვებისათვის. ანემიის მქონე ბავშვებში კი ხორცის პიურე შეიძლება 7-8 თვეზე ადრე შეიყვანოთ. 8-9 თვიდან ხორცის მიცემა შეგიძლიათ ხორცის ბურთულების სახით. ამზადებენ შემდეგნაირად: ხორცს უცხიმო, ფენებისა და ძარღვების გარეშე ხორცსაკეპ მანქანაში ორჯერ ავლებენ, თეთრი პურის ნამსხვრევს რძეში ასველებენ და უმატებენ დანაყილ ხორცს, შემდეგ მასას ისევ ხორცსაკეპ მანქანაში ატარებენ. დაფქული ხორცი რომ უფრო ფუმფულა იყოს, კარგად ათქვიფეთ. შემდეგ პურის და ხორცის მასისგან პატარა ბურთულებს ამზადებენ და ორთქლზე ან ადუღებენ. წლისთვის შეგიძლიათ ბავშვის და ორთქლზე მოხარშული კოტლეტების მომზადება. მათთვის დაფქული ხორცი მზადდება დაახლოებით ისე, როგორც ხორცის ბურთებისთვის, მაგრამ პორციის ზომა უნდა იყოს დაახლოებით 10 გ დიდი.

თუ არ გაქვთ სპეციალური ტაფა ორთქლზე მოხარშული კერძების მოსამზადებლად, შეგიძლიათ ხორცის ბურთულები ან კოტლეტი ჩაყაროთ თასში, ნახევრამდე გაავსოთ წყლით, დაახუროთ თავსახური და შეწვათ ღუმელში. ხორცის ბულიონები არ გამოიყენება ცხოვრების პირველი წლის ბავშვების კვებაში.

კეფირი

როგორც ბოლო კვლევებმა აჩვენა, 6-8 თვის ბავშვების მიერ ამ ფერმენტირებული რძის პროდუქტის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავებში სისხლჩაქცევები, ამიტომ კეფირი შეიძლება მიეცეს ბავშვებს 9-12 თვიდან არაუმეტეს 200 მლ რაოდენობით. ბავშვის კეფირი და ბიფიდობაქტერიებით გამდიდრებული კეფირი ცილის, ზოგიერთი ვიტამინისა და მინერალური მარილების წყაროა. ისინი მზადდება ბუნებრივი ძროხის რძისგან კეფირის მარცვლების შემცველი სტარტერის გამოყენებით, რომელიც უზრუნველყოფს ლაქტოზისა და ცილის უკეთეს შეწოვას. ბიფიდობაქტერიებით კეფირის გამდიდრება დადებითად მოქმედებს ნაწლავის ფლორაზე, ამცირებს ინფექციური დაავადებების განვითარების რისკს და ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის აქტივობის ნორმალიზებას.

სხვა დამატებითი საკვები

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მზარდი ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაცია სპეციალური საბავშვო ფუნთუშებით, რომლებიც სწრაფად იშლება ნერწყვის გავლენის ქვეშ. ამრიგად, არ არსებობს იმის საშიშროება, რომ ბავშვს ნამსხვრევებით დაახრჩობა. ამ ნამცხვრებს აძლევენ ბავშვებს 7 თვიდან. მაგრამ მიუხედავად აღნიშნული პროდუქტის მთელი უსაფრთხოებისა, ბავშვი არ უნდა დარჩეს მასთან მარტო. ბავშვს შეუძლია მთელი ნამცხვრის ჩაყრა პირში და ვერ გაუძლებს ასეთ მოცულობას. თუ ბავშვი არ იჩენს ინტერესს ღვიძლის მიმართ, მისი „ნიღბვა“ შესაძლებელია წვენში გახსნით ან ხაჭოს ან ხილის პიურეს შერევით.

7-8 თვიდან ბავშვის რაციონში შედის ხორბლის პური კრეკერის სახით, რომელსაც ბავშვი სიამოვნებით ცდილობს უკბინოს 1-2 ახლახან გატეხილი კბილით, ან თუნდაც მხოლოდ ღრძილით.

8-12 თვიდან რეკომენდებულია ბავშვის მკურნალობა გამდიდრებული რძით. თუმცა, სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების მენიუში ამ პროდუქტის ალერგიის გამოწვევის მაღალი უნარის გამო, უმჯობესია მისი გამოყენება მცირე რაოდენობით - მხოლოდ მარცვლეულისა და ბოსტნეულის პიურეს მოსამზადებლად.

10-12 თვის ბავშვებს შეიძლება კვირაში 1-2-ჯერ ხორცის პიურეს ნაცვლად უცხიმო თევზი (ვირთევზა, ჯიშის ქორჭილა, ჰაკი და ა.შ.) მივცეთ, თუ ისინი ალერგიული არ არიან.

გარდა ამისა, 8-12 თვიდან ბავშვი ისარგებლებს სპეციალიზებული ბავშვის რძით (არა კრემისებური!) იოგურტით ცხიმებისა და ნახშირწყლების ზომიერი შემცველობით.

ჩვენ სწორად ვიკვებებით!

ბავშვის კვებისას არ უნდა იხელმძღვანელოთ საკუთარი, „ზრდასრული“ გემოვნებით. არ არის საჭირო ბავშვის საკვების დატკბობა ან მარილისა და სანელებლების დამატება ბავშვის საკვებში. ნახშირწყლებისა და მინერალების ბუნებრივი რაოდენობა, რომელიც შეიცავს ბოსტნეულს, ხილს, ხორცსა და თევზს, სრულად აკმაყოფილებს ბავშვის საჭიროებებს. არ გაათბოთ საკვები ან ხელახლა არ გამოიყენოთ საკვების ნარჩენები. კვებისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ პლასტმასის (სილიკონის) კოვზი გლუვი კიდეებით.

არასოდეს არ უნდა აიძულოთ თქვენი შვილი ჭამა. მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ ის უარს იტყვის ახალ გემოვნებაზე. თუმცა, ახალგაზრდა გურმანის პრეფერენციები, როგორც წესი, ცვალებადია და, შესაბამისად, კეთილგანწყობილი კერძი შეიძლება მას კვლავ მოამზადოს, გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

ზოგიერთ ბავშვს უყვარს თხევადი საკვები და მზად არის ბევრი ჭამოს, ზოგი კი უფრო სქელ საკვებს ურჩევნია მცირე რაოდენობით. ზოგჯერ ბავშვი ჭამს მთელ თეფშს ფაფას, ზოგჯერ კი მხოლოდ კოვზს. გარდა ამისა, ჩვილები ხშირად ითხოვენ სასმელს ჭამის დროს. ამას ნუ უარვყოფთ – ერთი-ორი ყლუპის დალევის შემდეგ ჭამას გააგრძელებენ. და არ არის საჭირო ინერვიულოთ, თუ ყველაფერი შეუფერხებლად არ მიდის თქვენი ბავშვის კვების პროცესში. მთავარია ბავშვი იყოს ჯანმრთელი და წონაში კარგად იმატოს.

როდესაც ხელოვნური კვების დროს აუცილებელია პირველი დამატებითი საკვების შემოღება, მშობლები ამ კითხვის დასმას თითქმის ბავშვის დაბადებიდან იწყებენ. ჩვილები, რომლებიც იღებენ ხელოვნურ ფორმულას, როგორც წესი, იზრდებიან ისევე, როგორც ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილები. როგორც წესი, ისინი ასევე არიან ჯანსაღი, ენერგიული და ნორმალური ტემპით ვითარდებიან, როგორც ჩვილები, რადგან კვების თანამედროვე ფორმულების მწარმოებლები ცდილობენ ბავშვს რაც შეიძლება მეტი მისცენ ყველაფერი, რაც შეიცავს ადამიანის დედის რძეს, შეინარჩუნოს მისი კვებითი ღირებულება. ასევე ცილებისა და ცხიმების და ნახშირწყლების ბალანსი.

რა თქმა უნდა, დედის რძეში არის ზოგიერთი კომპონენტი, რომელთა რეპროდუცირება შეუძლებელია ფორმულებში, მიუხედავად მეცნიერთა მცდელობისა და თანამედროვე წარმოების დონის შესაძლებლობებისა. პირველ რიგში, ეს არის იმუნომოდულატორები (ნივთიერებები, რომლებიც ააქტიურებენ იმუნურ სისტემას და იცავს ბავშვის ორგანიზმს დაავადებებისგან ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში), დოკოზაჰექსაენის მჟავა (DHA) და სხვა აუცილებელი პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის წარმატებული ინტელექტუალური განვითარებისთვის. ისევე როგორც ზოგიერთი სხვა კომპონენტი. მაგრამ ყველა ეს ნივთიერება არის სპეციფიკური ინგრედიენტები, რომლებიც გვხვდება მხოლოდ ადამიანის დედის რძეში და არსად სხვაგან და ვერცერთი დამატებითი საკვები ვერ შეცვლის მათ.

რატომ არის საჭირო დამატებითი კვება?

ამიტომ, ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების დანერგვამ არ უნდა დააკისროს თავის თავს დავალება ანაზღაუროს ის, რაც ხელოვნურმა ბავშვმა არ მიიღო; აუცილებელია ახალი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მიღება, რომლებიც ბავშვის ორგანიზმს იწყებს ზრდასთან ერთად. სწრაფად მზარდი ორგანიზმისთვის საჭირო კალორიების რაოდენობას და თანდათანობით ბავშვის „ზრდასრული“ საკვების გაცნობას. დამატებითი საკვების შემოღების მიზეზები ზუსტად იგივეა, რაც ჩვილების შემთხვევაში: ბავშვი იზრდება, გადადის განვითარების ახალ ეტაპებზე, იცვლება მისი მოთხოვნილებები და მშობლები ცდილობენ დროულად დააკმაყოფილონ ისინი.

ყველა ბავშვს - ხელოვნურ კვებაზეც და ბუნებრივ კვებაზეც - აქვს საჭმლის მომნელებელი სისტემის აბსოლუტურად ერთნაირი სტრუქტურა და ჩვენი ორგანიზმები "ძველი აღნაგობის" არიან, მიუხედავად კვების მრეწველობის წარმატებებისა: ასობით წლის წინ, როდესაც ფორმულები პრინციპში არ არსებობდა, ბავშვები ზუსტად ისეთივეები იყვნენ, როგორიც ახლაა და მსოფლიოს თითქმის ყველა ხალხის ტრადიციებში პირველი დამატებითი საკვების შემოღება დროულად ემთხვევა პირველი რძის კბილების გამოჩენას და ჯდომის უნარის განვითარება. თქვენი „ზრდასრული საკვების“ მიმართ ინტერესის დაწყებასთან ერთად, ეს არის ახალი ტიპის საკვების მიღების მზადყოფნის სამი ძირითადი ნიშანი და ეს ასაკი საშუალოდ თანამედროვე ექსპერტების მიერ შეფასებულია 5-6 თვემდე: ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის. ცოტა ადრე, ძუძუთი კვების ჩვილებისთვის - ცოტა ადრე, ექვსი თვიდან.

როდის უნდა დაიწყოს ბავშვის კვება: რატომ არა 3 თვიდან?

გასული საუკუნის შუა ხანებში, ხელოვნური კვების ეპოქის აყვავების პერიოდში, მთელს მსოფლიოში პედიატრებმა რეკომენდაცია გაუწიეს, რომ დედებს მიეღოთ პირველი დამატებითი საკვები 3, ან თუნდაც 2 თვიდან და ურჩიეს დაეწყოთ ვაშლის წვენით, რომელიც განკუთვნილი იყო კომპენსაციისთვის. ფორმულებში რკინის ნაკლებობის გამო. მაგრამ დღეისათვის, როგორც დამატებითი კვების დაწყების ასაკი, ასევე მისი ტიპი აღიარებულია კომპეტენტური პედიატრების მიერ, როგორც ნაადრევი: 3 თვეში (და მით უმეტეს უფრო ადრე), ბავშვის კუჭი მზად არ არის სხვა რამის გადასამუშავებლად, გარდა დედის რძისა და მისი შემცვლელებისა. და მით უმეტეს - მჟავები: გამაღიზიანებელია და მოგვიანებით იწვევს გასტროენტეროლოგიურ პრობლემებს. ამიტომ, თუ ადრეულ პერიოდში დაიწყებთ დამატებით კვებას, მაშინ აუცილებლად არა ვაშლის წვენით, როგორც ეს რეკომენდირებულია ათწლეულების განმავლობაში.

სამწუხაროდ, ახლაც კი, პედიატრები, რომლებიც არ ცდილობენ ჩაერთონ საკუთარ პროფესიულ ზრდაში და გაეცნონ თავიანთ სფეროში უახლეს კვლევებს, აგრძელებენ დაჟინებით მოითხოვენ ხელოვნური ჩვილების დამატებითი კვების ზედმეტად ადრეულ დანერგვას (ისინი რეკომენდაციას უწევენ დამატებით კვებას 3 თვეში ხელოვნური საშუალებით. კვება). მიუხედავად იმისა, რომ ამ პოსტულატის გამოგონების შემდეგ, ხელოვნური კვება განსხვავებული გახდა და ფორმულებმა მნიშვნელოვანი ცვლილებები განიცადა, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მათ შემადგენლობას და შესწავლილია და აღწერილია ასეთი ადრეულ ასაკში ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის შედეგები. მაგრამ აქამდე, კლინიკების ექიმები და ინტერნეტში "სპეციალისტები" გვირჩევენ, რაც შეიძლება ადრე შემოიღონ პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს - ვებგვერდები სავსეა მსგავსი რეკომენდაციებით და დედები ნდობით იცავენ მათ (განსაკუთრებით, ბებიებიც მხარს უჭერენ - ბოლოს და ბოლოს, ისინი თავად ზრდიდნენ შვილებს „ძველი“ სქემებით).

ასევე, ბევრს მოსწონს „ჯანმო-ს რეკომენდაციების“ მითითება, თუმცა თუ მათ ყურადღებით წაიკითხავთ, შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ყველა მათგანი არ არის კატეგორიული და აქვს საკმაოდ ბუნდოვანი ასაკობრივი საზღვრები სხვადასხვა ქვეყანაში და ეთნიკურ ჯგუფებში სოციოკულტურული განსხვავებების გამო.

ჩვენ მშობლებს შეცდომაში არ შევიყვანთ და მათ შევთავაზებთ ყველაზე სწორ ვარიანტს IV-სთვის პირველი დამატებითი საკვების დანერგვისთვის - შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვენი წესები და სქემა და თავად შეაფასოთ რამდენად მუშაობს ისინი.

დამატებითი საკვების დანერგვა ხელოვნური კვების დროს: ძირითადი წესები

1. ხელოვნური კვების დროს პირველ დამატებით საკვებს სთავაზობენ სრულიად ჯანმრთელ, ხალისიან და კარგ ხასიათზე მყოფ ბავშვს. ბავშვისთვის, რომელიც ცოტა ხნის წინ ავად არის ან აცრილი აქვს, უმჯობესია დაელოდოთ ერთი კვირა დამატებითი კვებით.
2. პირველი კოვზის დრო არის შემდეგი კვების დაწყებამდე: ვაძლევთ დამატებითი საკვების ნაწილს და შემდეგ ვრეცხავთ მას ნარევით. დამატებითი საკვები ყოველთვის მიიღება დილით, რათა თვალყური ადევნოს მასზე რეაქციას დღის განმავლობაში და არ გადაიტვირთოს ბავშვის კუჭი ღამით.
3. დამატებითი საკვების დოზირება იწყება მიკრო დოზებით: პირველი 1-2 დღის განმავლობაში, ნახევარი ჩაის კოვზი, შემდეგ, თუ არ არის ალერგიული გამოვლინებები და ბავშვს მოეწონება შეთავაზებული საკვები, ვამატებთ მის რაოდენობას 1-2 კოვზამდე. კვირაში, შემდეგ კი - სიტუაციის მიხედვით, სიტუაციიდან გამომდინარე, ბავშვის მადა და გემოვნების პრეფერენციები.
4. პირველი დამატებითი საკვების კონსისტენცია არის თხევადი, შემდეგ პიურეს სახით და მხოლოდ 10 თვის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვს საკვების ნაჭრების ღეჭვის შეთავაზება, თუ მას უკვე აქვს მინიმუმ რამდენიმე კბილი. ნუ ეცდებით ყველაფერი ბლენდერში დიდი ხნით დაფქვათ - ბავშვი შეეგუება ამ კონსისტენციას და აპროტესტებს საკვებში ოდნავი „მუწუკები“. 6-7 თვიდან დაიწყეთ ბავშვის ნამცხვრებით ან ვაშლის ნაჭრებით, რომლებიც შეგიძლიათ მისცეთ დასაღეჭად, შემდეგ კი ბავშვს გაუადვილდება პიურეს წვნიანში შემავალი ბოსტნეულის ნაჭრებთან შეგუება.
5. შეყვანის დასაწყისში დამატებითი საკვები უნდა გაიაროს სითბოს დამუშავება და მიეცეს ბავშვს მოხარშული, ჩაშუშული ან გამომცხვარი სახით. საკვების ტემპერატურა კომფორტულად თბილი უნდა იყოს - დაახლოებით 36-37 გრადუსი.
6. შეინახეთ დღიური, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რა და როდის გამოიწვია თქვენი ალერგია ან საჭმლის მომნელებელი დარღვევები. ჩაწერეთ მასში რა, რა დროს და რა რაოდენობით სცადა ბავშვი და შემდეგ გაგიადვილდებათ ნავიგაცია, თუ პრობლემები წარმოიქმნება. და იმისათვის, რომ გაიგოთ რა მოსწონს და რა არ მოსწონს, გაითვალისწინეთ მისი ემოციური რეაქცია სხვადასხვა სახის დამატებით საკვებზე.
7. „მოგზაურობის დასაწყისში“ დამატებითი საკვები ყოველთვის მონოპროდუქტია: გოგრის, ვაშლის ან სტაფილოს პიურეს შერევა მხოლოდ მაშინ შეიძლება, როცა დარწმუნდებით, რომ არცერთი კომპონენტი არ იწვევს ბავშვში ალერგიას. როდესაც ყველა პროდუქტი უკვე შემოწმებულია, შეგიძლიათ აურიოთ ისინი, მოამზადოთ შერეული ბოსტნეულის ან ხილის პიურეები, ასევე დაამატოთ ხორცი, კვერცხის გული ან თევზი ბოსტნეულის ნარევებში.
8. არ შესთავაზოთ ახალი კერძი მანამ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ წინა სრულიად უსაფრთხოა, დატოვოთ ინტერვალი მინიმუმ 5-7 დღის განმავლობაში.
9. თუ ალერგია მოხდა, დაუყოვნებლივ ამოიღეთ ეს პროდუქტი მენიუდან და მიმართეთ თქვენს პედიატრს. თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ მას არა უადრეს რამდენიმე თვეში, თუ ყველაფერი განმეორდა, გამორიცხეთ რაციონიდან, სანამ ბავშვი არ გაიზრდება.
10. არ დაგავიწყდეთ, შესთავაზოთ თქვენს პატარას რაიმე დასალევი (ჯერ ადუღებული წყალი, შემდეგ კომპოტი ან წვენი), როდესაც დამატებითი კვება უკვე დაწყებულია.
11. არასოდეს აჭმევ შვილს ძალით! რაოდენ სასარგებლოც არ უნდა იყოს პროდუქტი თქვენი აზრით, მისი ნების საწინააღმდეგოდ ბავშვში ჩასმა სრულიად არასწორია. ჯერ ერთი, ბავშვი ცოცხალი ადამიანია და არა წიწაკა, მეორეც, თქვენ თვითონ არ მოგწონთ ყველა კერძი, ამიტომ თქვენს შვილს უფლება აქვს უპირატესობა მიანიჭოს რაღაცას და უარი თქვას რაღაცაზე.

პირველი დამატებითი კვების სქემა ხელოვნური კვების დროს

ახლა მოდით ვისაუბროთ ბავშვის დიეტაში გარკვეული პროდუქტების გამოჩენის თანმიმდევრობაზე. ამის შესახებ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ მასალაში "ბავშვის მენიუ ხელოვნური კვებით", მაგრამ ახლა თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ერთ წლამდე დამატებითი კვების დანერგვის სქემას.

1. ხელოვნურ ბავშვს ვთავაზობთ პროდუქტებს შემდეგი თანმიმდევრობით: ბოსტნეულის პიურე › ხილის პიურე და წვენი › ფაფა › კეფირი › ხაჭო › კარაქი და მცენარეული ზეთი › გული › პური და ნამცხვრები › ხორცის პიურე › თევზის პიურე.
2. ჯანსაღი, ჩვეულებრივ წონაში მყოფი ჩვილების დამატებითი კვება იწყება ბოსტნეულის კერძებით და არა ხილით: გემრიელი ვაშლის ან ტკბილი ბანანის გასინჯვის შემდეგ ბავშვი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ენთუზიაზმით მიიღებს ყაბაყს ან გოგრას.
3. თუ თქვენს შვილს წონიანი აქვს, დაიწყეთ დამატებითი საკვების დანერგვა მარცვლეულით: ისინი მკვებავია და თქვენს პრობლემას უფრო სწრაფად მოაგვარებთ, ვიდრე ბოსტნეული. ყურადღება მიაქციეთ კერძების კალორიულ შემცველობას და შესთავაზეთ ისინი ჯერ, როცა თქვენი მენიუ უკვე საკმაოდ ვრცელია. ასევე გახსოვდეთ, რომ თავიდან აიცილოთ იძულებითი კვება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კვებასთან დაკავშირებული პრობლემები თქვენს პატარას კიდევ მრავალი წლის განმავლობაში მოჰყვება.
4. თუ ბავშვი კარგად იკვებება, თავი დაანებეთ ფაფებს ან მიეცით არც ისე ბევრი, აირჩიე ის, რაც ბავშვს მაქსიმალურად გაჯერებს სასარგებლო ნივთიერებებით და არა კალორიებით (ანუ წიწიბურა და ბრინჯი და არა ტრადიციული სემოლინა). ფუნთუშებისა და პურის შეთავაზებისას, გააკეთეთ ეს მინიმუმამდე, არ გადააჭარბოთ, თუნდაც ბავშვი „ნამდვილად ითხოვდეს“.
5. თუ ბავშვს აქვს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, პირველი დამატებითი კვების საუკეთესო ვარიანტი იქნება ბავშვის კეფირი და მხოლოდ ამის შემდეგ დანარჩენი პროდუქტები. მიეცით ყველა ახალი კერძი განსაკუთრებით ფრთხილად.
6. ბოსტნეულის შემოტანა ძირითადად ასე ხდება: ჯერ სთავაზობენ ყაბაყს, გოგრას, ყვავილოვან კომბოსტოს, ბროკოლს და მხოლოდ ამის შემდეგ სტაფილოს, ჭარხალს (ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში), მწვანე ბარდას და კარტოფილს. მაგრამ უმჯობესია არ მივცეთ თეთრი კომბოსტო, ბადრიჯანი, პომიდორი და კიტრი ერთ წლამდე.
7. ხილის შეყვანის თანმიმდევრობა შეიძლება იყოს შემდეგი: ვაშლი, მსხალი, ატამი, გარგარი, ბანანი. ქლიავი ძირითადად იწვევს ყაბზობას, მაგრამ ციტრუსები და ეგზოტიკური ხილი ერთ წლამდე ბავშვებისთვის საერთოდ არ არის რეკომენდებული.
8. ფაფებს შემოგთავაზებთ ამ თანმიმდევრობით: ჯერ უგლუტენო - წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდის მარცვლები, 8 თვის შემდეგ კი შეგიძლიათ წებოვანა - შვრიის ფაფა, ფეტვი, ქერი. ისე, სემოლინის ფაფა ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით გაჯერების თვალსაზრისით ყველაზე უსარგებლოა, მაგრამ კალორიებით „გადატვირთულია“. პირველ თვეებში ფაფის მარცვლეულის დაფქვა შესაძლებელია ყავის საფქვავში.
9. ბავშვის რაციონში ცილოვანი პროდუქტები შემდეგი თანმიმდევრობით ჩნდება: კეფირი, დიეტური ხორცი (კურდღელი, ქათამი, ინდაური, ხბოს ხორცი), ხაჭო, მყარი ყველი, უცხიმო თევზი, სასურველია ზღვის თევზი (ჰეკი, ვირთევზა, ხახვი), კვერცხის ცილა. (ჯობია მწყერიდან დავიწყოთ, არ არის რეკომენდებული ქათმის ცილის მიცემა ერთ წლამდე, მაგრამ გული შეიძლება სხვა კერძების შემადგენლობაში 8 თვიდან გასინჯოთ.)

პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს: პროდუქტების არჩევანი

რა საკვები მირჩევნია და რა თანმიმდევრობით შევთავაზო შვილს, თუ ის ბოთლით იკვებება? მოდით გავარკვიოთ!

• მიზანშეწონილია აირჩიოთ პროდუქტები არა მხოლოდ სეზონის მიხედვით, არამედ ადგილობრივიც: ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი, რაც შორს უნდა გადაიტანოთ ან გაიზარდოთ არასწორ დროს, ინარჩუნებს თავის პრეზენტაციას მხოლოდ ქიმიკატების სპეციალური დამუშავების წყალობით, რომლებიც საერთოდ არ არის. განკუთვნილია ბავშვის კვებისათვის. ამიტომ, მაშინაც კი, როცა ბავშვს ელოდებით, უმჯობესია იზრუნოთ კენკრისა და წვრილად დაჭრილი ბოსტნეულის საყინულეში შენახვაზე - სასურველია, რომ გაზარდოთ უსაფრთხო პირობებში.
• ხილის მიცემა შესაძლებელია არა მხოლოდ პიურეს სახით, არამედ კომპოტების შემადგენლობაშიც – ისინი ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე მაღაზიაში შეძენილი წვენები. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩირი კომპოტებისთვის - გემრიელი და ჯანსაღი. ხილის ან ბოსტნეულის წვენის მომზადებისას პირველ თვეებში გააკეთეთ რბილობის გარეშე და ოდნავ გააზავეთ წყლით.
• ძროხის რძე უკუნაჩვენებია ერთ წლამდე ჩვილებისთვის (არ იჩქაროთ თხის ან ცხვრის რძის მიცემა). ეს იწვევს საჭმლის მონელების ძლიერ დარღვევებს და ალერგიულ რეაქციებს, გარდა ამისა, დღესდღეობით იწარმოება ფორმულები, რომლებიც მაქსიმალურად ადაპტირებულია ადამიანის ბუნებრივ რძეზე, ხოლო ბავშვის რძის შეთავაზება ცხოველებისგან, რომელთა კუებსაც აქვთ სრულიად განსხვავებული მახასიათებლები და საჭიროებები, სარისკო და გაუაზრებელია. თუ გსურთ დამატებითი საკვების განზავება, უმჯობესია ფაფას ან პიურეს დაუმატოთ რძის ნარევი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ძროხის რძე, განსაკუთრებით ე.წ. „გრძელვადიანი შენახვა“. ადამიანი ზოგადად ერთადერთი არსებაა ბუნებაში, რომელიც შვილებს სხვა სახეობის წარმომადგენელთა რძეს სთავაზობს და ეს სულაც არ არის მისი საუკეთესო გადაწყვეტილება.
• დამატებითი კვებისათვის განკუთვნილი ხორცი და თევზი არ უნდა იყოს „მაღაზიაში გაყინული“ (იგივე მიზეზების გამო: შეიცავს ძალიან ბევრ ინგრედიენტს, რომელიც ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა). თუ თქვენი შვილი მიდრეკილია ალერგიული რეაქციებისკენ, საერთოდ არ არის რეკომენდებული თევზის მიცემა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
• ერთ წლამდე ჩვილებისთვის წვნიანს ამზადებენ ბოსტნეულის ბულიონებში, ხორცის სუპები ჯერ კიდევ ძალიან მძიმეა თირკმელებისთვის.
• ერთ წლამდე ბავშვებისთვის საჭმლის მომზადებისას მარილი, შაქარი ან სანელებლები არ გამოიყენება! შეიძლება პირადად მოგეჩვენოთ, რომ ეს არ არის გემრიელი, მაგრამ ეს მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ სხვა რამეს შეჩვეული ხართ, მაშინ როცა ბავშვს საკმაოდ შეუძლია შეიგრძნოს პროდუქტების ბუნებრივი გემო.
• თუ ყიდულობთ მზა კერძებს, დარწმუნდით, რომ ისინი შეესაბამება ბავშვის ასაკს და არ არის ვადაგასული. ეცადეთ, ზედმეტად არ გამოიყენოთ მაღაზიაში ნაყიდი ქილები: ეს შესანიშნავი ვარიანტია გზაზე, შვებულებაში ან წვეულებაზე, მაგრამ ყოველდღიური კერძებისთვის უმჯობესია აირჩიოთ ხელნაკეთი კერძები.

ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შემოტანის ცხრილი

იმისათვის, რომ გაგიადვილოთ ნავიგაცია მთელ ამ მრავალფეროვან ინფორმაციაში, ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის ცხრილი, რომელშიც ხელოვნური კვება და დამატებითი კვება კოორდინირებულია და გარკვეული პროდუქტების თქვენი ბავშვის დიეტაში შეყვანის თანმიმდევრობა სისტემატიზებული და ნათელია: დამატებითი კვება. თვეში ხელოვნური კვებით თქვენს წინაშეა.

კერძები	5-6 თვე	6-7 თვე	7-8 თვე	9-10 თვე	11-12 თვე
ბოსტნეულის პიურე	5-100 გ	100-150 გ	160-170 გ	170-180 გ	190-200 გ
ხილის პიურე	5-50 გ	50-60 გ	60-70 გ	80-90 გ	90-100 გ
ხილის წვენი ან კომპოტი	5-50 გ	50-60 გ	60-70 გ	80-90 გ	90-100\150 გ
ფაფა	-	50-100 გ	150 გ	180 გ	200 გ
კეფირი	-	10-30 გ	50-100 გ	100-150 გ	200-300 გ
Ხაჭო	-	10-30 გ	40 გ	40 გ	50 გ
კარაქი	-	1-3 გ	4 გ	5 გ	6 გ
Მცენარეული ზეთი	-	1-3 მლ	4 მლ	5 მლ	6 მლ
გული	-	-	1\4	1\2	1\2-1
ბავშვთა ნამცხვრები	-	-	3-5 გ	10 გ	15 გ
Ხორბლის პური	-	-	3-5 გ	10 გ	15 გ
ხორცის პიურე	-	-	10-30 გ	50 გ	60-70 გ
თევზის პიურე	-	-	-	10-30 გ	30-60 გ

პროდუქტების დოზირება სულაც არ არის რთული: 5 გ ჩაის კოვზზე ცოტა ნაკლებია, 10 გ 2 ჩაის კოვზი და ა.შ.
აბა, კარგი დასაწყისი! ყურადღებით დააკვირდით პატარას, მგრძნობიარულად უპასუხეთ მისი სხეულის სიგნალებს, კვებავთ მას სიყვარულით - და ის იქნება ჯანმრთელი, მხიარული და კარგად განვითარებული ბავშვი.

ყველა ახალგაზრდა დედას, რომელმაც პირველი შვილი გააჩინა, აწუხებს უამრავი კითხვა ბავშვის მოვლის შესახებ. ერთ-ერთი ასეთი კითხვაა: რა ასაკიდან უნდა შევიდეს ბავშვის კვების რაციონში დამატებითი საკვები (დამატებითი საკვები) და რომელი საკვები პირველად?

დაიწყო ბავშვის კვება (რამდენი თვიდან)

ძუძუთი კვებავს ბავშვს დამატებითი საკვების გაცნობა არა უადრეს 5-6 თვისა. ამ ასაკში ძალიან მნიშვნელოვანია დამატებითი საკვების დანერგვა. ბავშვისთვის მხოლოდ დედის რძე არ არის საკმარისი, მან უნდა მიიღოს ვიტამინები და ჯანსაღი განვითარებისთვის აუცილებელი ყველა საკვები ნივთიერება, რომელიც მდიდარია მოზრდილების საკვებით. დამატებითი საკვები ხელს შეუწყობს ბავშვის უფრო სწრაფად განვითარებას. ამავდროულად, თქვენ უნდა განაგრძოთ ბავშვის ძუძუთი კვება მოთხოვნისამებრ. იმისათვის, რომ ბავშვმა სწრაფად დაიწყოს ახალ საკვებთან შეგუება, ძუძუთი კვებამდე უნდა მიეცეს დამატებითი საკვები.

თუ ბავშვი ხელოვნურია, მაშინ რეკომენდებულია დამატებითი საკვების მიღება უფრო ადრე - 4-5 თვიდან. ეს იმის გამო ხდება, რომ ფორმულა ხარისხობრივად მნიშვნელოვნად ჩამოუვარდება დედის რძეს და არ შეუძლია ბავშვის ორგანიზმისთვის აუცილებელი ყველა ნივთიერებითა და ვიტამინებით უზრუნველყოფა. როგორც წესი, ბავშვი თავად ავლენს ნიშნებს, რომ დროა შემოიღოს დამატებითი საკვები - ის ინტერესდება ზრდასრული საკვების მიმართ, უყურებს როგორ ჭამენ მშობლები, ხელს უშლის კოვზს და უფრო ხშირად ითხოვს მკერდს ან ბოთლს, რადგან ის სავსე არ არის.

რა საკვებით უნდა დავიწყოთ პირველი დამატებითი კვებისთვის?

პირველ რიგში, შემოღებულია მარცვლეულის კერძები, ბოსტნეულის პიურეები და ხილი. ჭარბწონიანმა ბავშვებმა და ყაბზობით დაავადებულმა ბავშვებმა უნდა დაიწყონ პირველი დამატებითი საკვები ბოსტნეულით და ხილით. იგივე ეხება ნორმალური წონის მქონე ბავშვებს. თუ ბავშვი საკმარისად არ იმატებს წონაში ან აქვს ფხვიერი განავალი, მაშინ პირველი დამატებითი საკვები უნდა იყოს ფაფა.

ფაფა

პირველ რიგში, უმჯობესია ბრინჯის და წიწიბურას ფაფა შემოვიტანოთ. რეკომენდებულია მარცვლეულის მოხარშვა წყალში ბოლომდე მოხარშვამდე, შემდეგ კი კარგად დაჭერით და მოხარშეთ მცირე რაოდენობით რძესთან ერთად.

ბოსტნეულის პიურე

ბოსტნეულის პიურე შეიძლება მომზადდეს მოხარშული კარტოფილისგან, სტაფილოდან, ტურპისგან და კომბოსტოსგან. ხილს ასევე პიურეს - ბანანი, ვაშლი, მსხალი, ატამი.

ხილის პიურე

თუ სახლში ვერ ამზადებთ კარგ ხილის უნაყოფო პიურეს, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა პიურე ბავშვთა კვების მაღაზიებში ან აფთიაქებში. მაღაზიაში ნაყიდი პიურეს არჩევისას აუცილებლად შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა და დარწმუნდით, რომ ქილის სახურავი არ არის გაბერილი.

მარცვლეულის, ბოსტნეულის და ხილის ბავშვის დიეტაში შეყვანის შემდეგ, ხორცი და პარკოსნები შეიძლება შევიტანოთ. ხორცი უნდა იყოს უცხიმო ჯიშის (სასურველია ფრინველის), ძარღვებისგან და კანისაგან გათავისუფლებული, პიურეს სახით მომზადებული სიმსივნის გარეშე. პარკოსნები უნდა დაასველოთ ღამით, წყალი გადაწუროთ, კარგად მოხარშოთ, კარგად დაჭერით და კანი მოაცილეთ. შვიდ თვემდე არ უნდა მისცეთ ბავშვს კვერცხი, თხილი, თევზი და ზღვის პროდუქტები, აგრეთვე სემოლინის, ქერის, ხორბლის, სიმინდისა და შვრიის ფაფისგან დამზადებული ფაფები. უმჯობესია ამ ტიპის პროდუქტები ცოტა მოგვიანებით შემოვიტანოთ.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის ყოველდღიური დიეტა შეიცავს ყველა ვიტამინს და მიკროელემენტს, რომელიც აუცილებელია მზარდი ორგანიზმისთვის. თქვენ უნდა დაიწყოთ დამატებითი საკვების მიცემა დღეში ჩაის კოვზით, თანდათან გაზარდოთ მოცულობა. არ უნდა ელოდოთ, რომ თქვენს პატარას დაუყოვნებლივ მოეწონება შეთავაზებული მარცვლეული, ხილი და ბოსტნეული. ბავშვს დიდი დრო დასჭირდება ახალ საკვებთან შეგუებას, რადგან აქამდე დედის რძის გარდა სხვა საკვები არ მიუღია. ბავშვის დამატებითი საკვები ყოველთვის უნდა იყოს თბილი, დაფქული - არც სქელი და არც სქელი, რბილი და კარგად დაფქული.

ძალიან არ უნდა დააყოვნოთ კიდევ ერთი ახალი კერძის შემოღება, 7 თვის ასაკში ბავშვმა უკვე უნდა მიიღოს თითქმის ყველა სახის საკვები დამატებითი საკვები და მიიღოს დამატებითი საკვები დღეში სამჯერ.

ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს ხორცს, ბოსტნეულს, პარკოსნებს, მარცვლეულს და ხილს. თუ ახლა ბავშვი უარს ამბობს მისთვის ახალი საკვების ჭამაზე, მაშინ არ არის საჭირო ამის იძულება. ჯობია ეს კერძი სხვა დროს შევთავაზოთ. თქვენ უნდა აჩვენოთ თქვენს პატარას, თუ როგორ ჭამენ თავად მოზრდილები საჭმელს კოვზით და მალე ბავშვი თავად შეეცდება ამის გამეორებას.

სამ წლამდე არ უნდა მისცეთ ბავშვს ჩაი – არც შავი, არც მწვანე და არც მცენარეული. ჩაის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები (ტანინები) აკავშირებს რკინას მოხმარებული საკვებიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანემია (ანემია) ბავშვებში. უმჯობესია ჩაი ჩაანაცვლოთ კომპოტით, ნატურალური წვენებით, ხილის სასმელებით და ადუღებული წყლით.

ბავშვს კვების გემოვნებას მშობლები უნერგავენ, მათზეა დამოკიდებული, რა საკვებს მიირთმევს ბავშვი მომავალში. ჩვილებისთვის დამატებითი საკვები უნდა მომზადდეს სანელებლების, შაქრისა და მარილის დამატების გარეშე. ისინი არანაირ სარგებელს არ მოუტანს ბავშვის სხეულს და ბავშვი, რომელსაც არასოდეს უცდია სანელებლებით საჭმელი, სიამოვნებით მიირთმევს მათ გარეშე.

შვიდი თვის ბავშვს უნდა მიეცეს დამატებითი საკვები დღეში მინიმუმ სამჯერ, ხოლო ბავშვმა უნდა განაგრძოს ძუძუთი კვება მოთხოვნისამებრ. შვიდი თვის ბავშვის საკვების მომზადებისას უკვე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა სახის მარცვლეული, ასევე კარგად მოხარშული და დაფქული მაკარონი და მოხარშული ცომი.

Ხილი

რბილი ხილი უნდა მივცეთ დაფქული, კანის გარეშე და წვრილად. ბოსტნეულიდან უკვე შეგიძლიათ მისცეს სტაფილო, ტურპი, პომიდორი, კომბოსტო. ბოსტნეული საუკეთესოდ არის მოხარშული ორთქლზე. მცენარეული ზეთი შეიძლება დაემატოს მცენარეულ პიურეს, ის შეიცავს უამრავ ჯანსაღ უჯერი ცხიმოვან მჟავას.

ხორცი

ბავშვმა ყოველდღე უნდა მიიღოს ხორცი (წვრილად დაჭრილი ან დაფქული ხორცის სახით): საქონლის ხორცი, ცხვრის, ღორის, ცხენის ხორცი, კურდღლის და ფრინველის ხორცი. ხორცი შეიცავს მიკროელემენტებს, რომლებიც დაიცავს ბავშვს ანემიისგან.

პარკოსნები

ბავშვის მენიუში აუცილებელია რკინის სხვა წყაროების ჩართვა - მწვანე ბარდა, მწვანე ლობიო, მწვანილი, რომელიც ბავშვს კვირაში რამდენჯერმე სჭირდება. პარკოსნები უნდა იყოს მოხარშული, პიურე, კანი ამოღებული.

კვერცხები და თხილი

შვიდიდან რვა თვის ასაკში აუცილებელია ბავშვის რაციონში კვერცხისა და თხილის შეტანა. მოხარშული კვერცხი უნდა გავფცქვნათ და ბავშვს გულიც და ცილაც მივცეთ. თხილი საფუძვლიანად უნდა გაიწმინდოს და დაფქული გახდეს პასტის სახით. მცირე რაოდენობით შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ ხაჭო და მყარი ყველი, რომელიც შეიძლება გახეხოთ წვრილ სახეხზე და შეურიოთ მთავარ კერძს.

რძის პროდუქტები

ბავშვის კუჭი და საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჯერ კიდევ ვერ უძლებს ძროხის მთლიან რძეს და გაუხსნელ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს. ამიტომ, რძის პროდუქტები უნდა მიეცეს მცირე რაოდენობით, რათა ჩამოიბანოთ ძირითადი კურსი და განზავებული სახით. უნდა განზავდეს წყლით ნახევრად: 30 მლ კეფირს დაუმატეთ 30 მლ წყალი. მთელი რძის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ფაფის დასამზადებლად; ბავშვს არ უნდა მისცეთ მთელი, გაუზავებელი რძის პროდუქტები ცხრა თვემდე!

თევზი

ცხრა თვის ასაკში თქვენ უნდა შეიყვანოთ თევზი თქვენი ბავშვის დიეტაში, უმჯობესია დაიწყოთ ყვავილოვანი ჯიშით და ჭუჭყით.

თანდათან იზრდება ბავშვის საკვების მიღება. 6-7 თვის ასაკში ბავშვმა უნდა მიირთვას მინიმუმ 150 მლ დამატებითი საკვები (10-11 სუფრის კოვზი), 8-9 თვის ასაკში - 180 მლ (13-14 სუფრის კოვზი), 11-12 თვის ასაკში - უკვე 225 მლ. ჩვილებისთვის დამატებითი საკვები უნდა იყოს სქელი. აუცილებელია ბავშვს მივცეთ ხილის, ბოსტნეულის და პურის პატარა ნაჭრები, რათა დაღეჭოს, რადგან ამ ასაკის ბავშვისთვის ნახევრად თხევადი საკვები აღარ არის საკმარისი.

რა შემთხვევაში ჯობია დამატებითი საკვების დანერგვის გადადება?

არ უნდა შეიტანოთ ახალი საკვები თქვენი ბავშვის დიეტაში, თუ:

• ბავშვი ავად არის ან ცოტა ხნის წინ განიცადა დაავადება და მისი სხეული დასუსტებულია.
• ბავშვს ცოტა ხნის წინ ჩაუტარდა აცრა ან უახლოეს დღეებში უნდა გაიკეთოს.
• ბავშვი ჯერ არ არის ადაპტირებული დიეტაში შეყვანილ წინა პროდუქტთან.
• წინა პროდუქტის დანერგვამ გამოიწვია ალერგია.
• ახალი პროდუქტის დანერგვის შემდეგ ბავშვს განავლის პრობლემები შეექმნა.

დამატებითი საკვების დანერგვა ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის და ზოგჯერ რთულია მისი მშობლებისთვის. მაგრამ თუ თქვენ დაიცავთ ყველა ზემოაღნიშნულ წესს დამატებითი საკვების დანერგვისთვის და დანერგილი საკვების რეკომენდებული თანმიმდევრობით, მაშინ ბავშვის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები არ შეგექმნებათ და დროთა განმავლობაში ბავშვი სიამოვნებით მიირთმევს ყველა სახის საკვებს, რაც ასე აუცილებელია მისი ზრდისთვის. და განვითარება!

ვიდეო - როდის და როგორ დავიწყოთ პირველი დამატებითი საკვები