Apsipirkimas pastaruoju metu virto tikru ieškojimu. Karts nuo karto esame įžūliai ir nesigėdydami apgauti parduotuvėse, papildydami kasos aparato kvitą papildomai prekėmis ir dėliodami lentynose pasibaigusio galiojimo produktus. Siūlau susipažinti su rinkodaros specialistų gudrybėmis ir gudrybėmis naudojant pavyzdžius.

Susipažinkite su šia įprasta „litro“ pieno dėžute:

Priežiūros patikra: yra 900 gramų. Netoliese yra keli už 950. Bet pakuotė gali būti suvokiama kaip litrinė.
Fizikos žinių patikrinimas. Netoliese yra panašus kefyras. Tūris matuojamas mililitrais, masė gramais. Kefyro tankis tragiškai didesnis nei vandens tankis. Tai yra, 900 gramų 3,2% riebumo kefyro yra maždaug 874,5 mililitrų.

Antrasis pacientas:

25 metų garantija. Šaunu, tiesa? Yra viena problema. Turite saugoti kvitą. Testas vėlgi susijęs su fizikos žiniomis. Jų kvitas atspausdintas ant įprastos kasos termo juostos (tikrinau vietoje). Savo biure turiu daug kvitų. Juos nukopijuojame, nes po metų ar dvejų visiškai išblunka. Seniausias čekis, kurį matė kolega, archyve buvo saugomas aplanke 3 metus. Taigi kiek metų garantija?

Įspėjimas
Iš karto pasakysiu, kad neparduodu nė vieno iš šių produktų ir nesusijęs su jais ar jų konkurentais. Panašios klasės gaminius rinkausi tik todėl, kad lentynoje jie buvo arčiau ir lengviau pasiekiami. Na, arba jie labiau patraukė mano dėmesį nei kaimynai. Konkrečių prekių ženklų ir gaminių spalva nesusiliejo kaip pleištas - yra daug analogų. Visi sprendimai, ypač dėl konkrečių produktų ir prekių ženklų, yra vertinamieji; galiu būti neteisingas dėl esminės dalies nežinojimo. Jei klystu, pataisykite mane. Žemiau kalbėsime apie mano asmeninius jausmus ir emocijas. Tai tiek, eime.

„Dabar be asbesto“

Produktas gali nurodyti kažką labai akivaizdaus, ką konkurentai pamiršo parašyti. Štai aliejus be cholesterolio, kuris išnaudoja pirkėjo biologinį neraštingumą. Ir be branduolinių atliekų. Keista, kad etiketėje tai nenurodyta.

Biocheminis testas: augaliniame aliejuje tiesiog negali būti cholesterolio. Bet man reikia parašyti. Prisimeni komiksą, tiesa?

Kitas pavyzdys – dešrelės be sojų. Labai grubiai tariant, jei gamini ne iš mėsos, tada lieka tik du variantai - sojos tekstūra arba riebalų emulsija. Taigi ant tų be tekstūros visai logiška rašyti, kad jie be sojų. Faktas yra tas, kad pirkėjas gali nuspręsti, kad šis teiginys yra identiškas teiginiui „iš įprastos mėsos“.

Mimika
Galite maskuotis kaip gerai žinoma prekių klasė. Pavyzdžiui, yra margarinas ir yra sviestas. Pakanka suprojektuoti margariną kaip sviestą ir ant jo nerašyti nei žodžio „sviestas“, nei žodžio „margarinas“. Opa, ką mes darome?
Pirmiausia įvertinkite spalvą. Ką tik įpylė aliejaus, tiesa? Antra, atkreipkite dėmesį į pavadinimą – jį atspėsite tik trečiu bandymu (jis yra kainų etiketėje). Vardo lytis yra labai svarbi. Trečia, pati kainų etiketė. Palyginti neseniai pasikeitė standartai, kainų etiketėje buvo priversta nurodyti produkto rūšį – šiuo atveju tai ne aliejus, o užtepas. Bet kažkodėl nebuvo įstatymo, įpareigojančio sviestą ir margariną laikyti atskirose lentynose.

Štai dar vienas konkretus mimikos pavyzdys: parduotuvės prekės ženklo gaminys sumaišomas į šokoladinių saldainių krūvą (jei tai nebūtų privati ​​etiketė, ji būtų dedama atskirai).
Konditerijos batonėlis be kakavos lentynoje su šokoladu kairėje ir dešinėje.

Atidžiai perskaitėme kompoziciją
Pereikime prie gudrių judesių su komponentais. Ikrai. Žodis „delikatesas“ jūsų niekuo neįpareigoja. Na, gal kas mėgsta bulves labiau nei ikrus, tiesa? Viduje dar yra ikrų. Ir turbūt netyčia pamiršo stribą ant dangtelio.

„Be konservantų“, bet yra citrinos rūgšties. Faktas yra tas, kad šis dalykas yra ir kvapioji medžiaga, ir rūgštingumą reguliuojanti medžiaga, ir gana stiprus konservantas. Jei jis įtrauktas į rūgštingumą reguliuojančių medžiagų klasę, konservantai stebuklingai išnyksta iš kompozicijos. Stebuklas!

Man visada buvo nepaprastai smalsu apie šiuos jaunus bulius už tokią kainą. Na, aš sužinojau.

Atrodo, kad „remiantis“ reiškia „natūraliai nuo jų“. Žinoma, nesu ekspertas, bet, sprendžiant iš komponentų, pumpurų ten nedaug, bet yra gerai žinomas Sodium Laureth Sulfate ir kai kurie elegantiškai pavadinti Aqua. Natrio laurilsulfatas yra stipri valomoji savybė, kuri, pasak wiki, taip pat gali būti stiprus alergenas. Ir paskutinis akcentas – atrodo, kad vitaminas B6 skatina plaukų augimą, o ne pats produktas – na, sprendžiant iš pakuotės. Dėl vitaminų to įrodinėti nereikia. O kas, jei likusi dalis nebus pasirašyta?

Štai senos geros krabų lazdelės. Ir nors jie gaminami ne iš krabų (ką, atrodo, visi jau žino), gamintojas vis tiek nuoširdžiai perspėja ant pakuotės, kad jie pagaminti iš žuvies:

Vardai ir terminai
Dabar eikime nusipirkti vandens. Jei pažvelgsite į klasifikaciją, paaiškėja, kad mus pirmiausia domina standartas apibrėžtas žodis „valgykla“ - tai vanduo, kurį sveikas žmogus gali vartoti kiekvieną dieną be apribojimų. Atkreipkite dėmesį, kad tai skiriasi nuo gėrimo. Galite gerti geriamąjį vandenį, bet valgykla yra geriamojo vandens pogrupis, toks geriamojo vandens, kurį galite gerti kiekvieną dieną, ir už tai nieko negausite. Na, dar yra „vaistų valgykla“, kurią, jei nesate jos gerbėjas, galite gerti beveik taip pat dažnai.
Valgomasis. Jie rašo ant nugaros.

Kitas valgomasis. Jie taip pat rašo ant nugaros be nereikalingo puikavimosi (na, atsižvelgiant į kainą, tai visai suprantama).

Taip pat gerai, bet neapsimoka gyventi vieni metus iš eilės.

Ir tai jau yra talentas. Žodis „tikras“ nėra aprašytas standarte, bet skamba šauniai.

Vanduo kūdikiui? Kas tai yra? Ar turite studijų vandens?

GOST ir vardai
Per šią apžvalgą neradau jokių pavyzdžių. Pamenu, man teko susidurti su alumi, kurio etiketėje yra GOST standartai vandens valymui, plius saldainiai, kurių priekinėje pusėje didelėmis raidėmis parašyta „Natūralūs produktai“. Ant nugaros paaiškėjo, kad tai buvo Natural Products LLC.
Skaityti po žvaigžde
Mergina tempia mane į kosmetikos parduotuvę, kad kažką parodytų.
Teisingas skaitymas yra: „(gili mityba) ir (hidratacija). Hidratacija yra labai sekli. Taigi, tik odos paviršius. Tačiau tarp tikslinės auditorijos nėra programuotojų.

Bet apie tai net nepagalvojau. Pakartokime: jie man žada pastebimus rezultatus per dvi savaites. Kaip jie patikrino? Plaukus išplovėme šiuo daiktu ir, dėmesio, dėmesio, dar vienu dalyku. Ir šie du dalykai kartu davė pastebimą rezultatą. Beveik tobula logika.

Skaityti išnašas pasirodė labai įdomu. Štai produktų pavyzdys:

Tinginystės išnaudojimas
Štai puikus agresyvaus tinginystės išnaudojimo pavyzdys. Viršuje – brangios supakuotos morkos, bet nulupus 5-6 maišelius pamatysi įprastus. Žinojau, ko ieškoti, nes man reikėjo poros morkų, o ne tik krūvos.
Kol birių morkų neparduoda, aš tik už supakuotas.

Terminalo pasiūlymo nuotrauka, pridėjau rodyklę, kad atkreipčiau dėmesį į vieną iš punktų. Papildėte balansą? Pagauk skelbimą.

Kainos
Tris kartus pirkau prekę, kuri buvo brangesnė, nes po ja buvo kitos pigesnės kainos etiketė. Ryškiausias pavyzdys – „supainioti“ didelės žaliųjų žirnelių skardinės ir mažos skardinės kainų etiketes. Žygio metu nepavyko rasti pavyzdžio.
Bet čia yra šaunesnis pasirinkimas.
Greito maitinimo taškas. Pažiūrėk į nuotrauką:

Ar matai laimikį? Po velnių čia, pyragas ten... Viskas gerai, tiesa? Tačiau yra vienas įspėjimas. Įtempkite akis:

Gyvenimo ekologija. Lifehack: tikriausiai mokykloje išmokote daug dalykų, kurių niekada nenaudosite realiame gyvenime, tačiau kai kuriuos dalykus tikrai turite žinoti.

Įdomi informacija

Mokykla yra labai svarbi, tačiau ji neišmoko visko, ką reikia žinoti gyvenime. Tikriausiai mokykloje išmokote daug dalykų, kurių niekada nepanaudosite realiame gyvenime, tačiau kai kuriuos dalykus tikrai turite žinoti..

1. Kaip nustatyti, ar mėnulis auga, ar mažėja

Jums tereikia atsiminti šias tris raides: O, D ir C. Jei mėnulis atrodo kaip O, jis pilnas. Jei jis atrodo kaip C, jis mažėja, o jei atrodo kaip D, jis didėja.

Jei jūsų tėvai jums to nesakė prieš jums pradėdami mokytis, suspauskite kumščius abiem rankomis. Tada pradėkite skaičiuoti mėnesius naudodami kauliukus ir tarpus tarp jų. Jei mėnuo sustoja ant kaulo, tai reiškia, kad jis turi 31 dieną. Jei jis patenka į tarpą tarp jų, jis turi 30 ar mažiau dienų, kaip ir vasario mėn.

3. Kaip sužinoti, ar baterija yra gera

Tai tikrai praktiška. Tiesiog pakelkite akumuliatorių kelis centimetrus virš stalo ir leiskite jam nukristi. Jei jis atšoka ir nukrenta, jis yra netinkamas naudoti.

4. Jei reikia padauginti nedidelį skaičių iš 9, šis metodas yra dar paprastesnis.

Pirmiausia patraukite abi rankas aukštyn ištiestais pirštais. Kairysis mažasis pirštas žymi skaičių 1, kairysis bevardis – skaičių 2. Kairysis vidurinis pirštas žymi skaičių 3 ir taip toliau iki 10. Dabar įsivaizduokime, kad norite 9 padauginti iš 3. Turite sulenkti trečiasis pirštas žemyn (kairysis vidurinis pirštas).

Tada suskaičiuokite pirštus į kairę ir į dešinę nuo sulenkto piršto. Šiuo atveju turime 2 kairėje ir 7 dešinėje. Tada tiesiog sudėkite skaičius ir gausite atsakymą, kuris yra 27.

5. Kaip greitai išmatuoti kampo laipsnį

Tai galite padaryti naudodami tik vieną ranką. Pirma, kiek įmanoma išskleiskite pirštus. Tada uždėkite delną ant kampo, kurį norite išmatuoti, mažuoju pirštu paliesdami apatinę dalį. Jūsų mažasis pirštas reikš o°. Dabar pažiūrėkime, kuris pirštas tinka arčiausiai: kampas tarp nykščio ir mažojo piršto yra 90°, tarp mažojo ir smiliaus - 60°, tarp mažojo ir vidurinio piršto - 45°, tarp mažojo ir bevardžio piršto - 30°.

Kur ta riba, skirianti saldų moterišką gudrumą nuo nemalonių manipuliacijų? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Moterų gudrybėse atsižvelgiama į vyro psichologiją

Moters manipuliavimu vyru dažniausiai siekiama gauti tai, ko vyras nenori duoti ar daryti. Dėl manipuliavimo vyras gali padaryti tai, kam nėra nusiteikęs, tačiau dažniausiai suvokia, kad juo manipuliuojama, todėl susierzina ir tampa konfliktiškas arba pasitraukia į save.

Moterų gudrumas dažniausiai būna subtilesnis, grakštesnis ir patinka vyrui. Štai kodėl jis gali jos visai nepastebėti. Tarkime, jums reikia, kad jis nupirktų jums penkis kilogramus bulvių. Galite juo manipuliuoti sakydami, kad kol jis nenueis į parduotuvę, jis negaus vakarienės. Arba galite parodyti moterišką gudrumą: paprašykite, kad nupirktų tai, ko nori – naują DVD su filmu ar buteliu alaus, o pakeliui leiskite paimti penkis kilogramus bulvių. Tokiame prašyme daug mažiau manipuliacijų ir daugiau dėmesio sau.

Moteriškos gudrybės veikia geriau, jei jos skiria jam dalį dėmesio

Dėmesys vyrui yra toks universalus gelbėtojas, leidžiantis atgaivinti santykius su juo ramybės laikotarpiais, o pagerinti – kivirčų ir konfliktų metu. Kai reikia parodyti dėmesį, moterys turi didžiulį pranašumą prieš vyrus. Faktas yra tas, kad moterys sugeba subtiliai užfiksuoti žmogaus emocijas, intonacijas ir išgyvenimus. Jie tai daro dėl padidėjusio jautrumo emociniam kalbos ir elgesio koloritui, o ši savybė jiems yra įgimta ir net nereikalauja pastangų.

Jei norite ko nors pasiekti iš vyro, atkreipkite dėmesį į tai, kas jam šiuo metu kelia didžiausią nerimą. Patyrusi moteris visada skirs nerimą dėl artimojo sveikatos nuo susierzinimo dėl situacijos darbe. Nepalikite jo išgyvenimų nepastebėtų, pasiūlykite išsikalbėti ir išlieti emocijas lauke. Tik vyrui nurimus prasminga jį varginti savo problemomis ir prašymais, kitaip galite susidurti su nemaloniu susirėmimu.

Situacijos, kai moteriškos gudrybės yra netinkamos

Užuominos ir gudrybės ne visada veiksmingos vyrams. Jie dažnai nesupranta užuominų, todėl jei jums reikia, kad jis ką nors padarytų, turite jo paklausti tiesiai, tiesiai į akis. Net jei tai liečia tokius subtilius klausimus kaip gėlės kaip dovana ar ypatingas glamonėjimo būdas seksualinio intymumo metu.

Kad nesusidarytų įspūdis, kad tai prieštarauja aukščiau išdėstytiems teiginiams, verta paminėti, kad laikas ir vieta moteriškiems triukams vyrų atžvilgiu ne visada yra tinkami. Moteriškų gudrybių pagalba galite paruošti vyrą svarbiam pokalbiui ar prašymui, tačiau patį prašymą geriau pasakyti tiesiai. Taip jis greitai supras, ko jums reikia, o jei ir atsipalaidavęs, greičiausiai sutiks jums padėti.

Pagundymo gudrybės

Dauguma vyrų vis dar yra gana konservatyvūs ir nemėgsta, kai moteris imasi per daug iniciatyvos. Štai kodėl pagundos sfera yra ta sfera, kurioje moteriškų gudrybių naudojimas yra labiausiai pateisinamas.

Jei norite jį suvilioti, pati tiesiausia užuomina – akių kontaktas. Pažiūrėkite, kiek laiko jis jį laiko, žiūri į akis ar vengia. Tiek vyrai, tiek moterys negali nuslėpti savo simpatijų ar antipatijų neverbaliniu lygmeniu. Kuo ilgiau ir dažniau jis žiūrės tau į akis, tuo didesnė tikimybė, kad pavyks jį suvilioti.

Kitas būdas parodyti vyrui savo pasirengimą santykiams – specialūs gestai ir judesiai. Jei moteris siūbuoja batą ant kojos, tai atrodo labai erotiškai, o daugelis vyrų, patys to nesuvokdami, priima tai kaip raginimą veikti. Jiems ne mažiau viliojantis rankų judesys, kai moteris jas padeda už galvos. Parodydama savo krūtis ji leidžia suprasti, kad nėra nusiteikusi prieš seksą, ir daugelis laisvų vyrų yra pasirengę už tai nusileisti. Kiti viliojantys gestai apima kaklą. Jei moters kaklas apaugęs plaukais, tai atidengdama juos rankos judesiu, ji taip pat nejučiomis suvilioja jai patinkantį vyrą. Visi šie gestai neturėtų būti apsimestiniai, apsimestiniai ir neturėtų būti kartojami per dažnai. Jei norite suvilioti vyrą taip, kad jis manytų, jog vilioja jus, pasistenkite būti natūraliai ir elkitės ramiai.

Mūzos gudrybės: kaip iš kario užauginti generolą

Mokslininkai išsiaiškino, kad žmogus pasiekia daugiau, jei tiki savimi. Vyras turi jaustis pačiu geriausiu: protingiausiu, protingiausiu ir laimingiausiu. Įdomiausia tai, kad jei vidutinis vyras šalia savęs turi ištikimą žmoną, kuri nuolat reiškia jam palaikymą, jis gali pasiekti daugiau nei talentingas vyras, gyvenantis su niūria žmona.

Protingos moterys puikiai supranta, kad turtingų ir garsių vyrų visoms neužtenka. Be to, aplink juos tiek daug žavių gražuolių, kad su jomis konkuruoti dėl jau nusistovėjusių vyrų dėmesio beveik neįmanoma. Štai kodėl jie nori tapti trokštančio genijaus mūza.

Šiuo atveju tylaus žmonos garbinimo visiškai neužtenka. Vyrui retkarčiais reikia išgirsti susižavėjimo žodžius. Ir dar geriau, jei jie sakomi kažkieno akivaizdoje. Vyrus ypač įkvepia jų lyginimas su kitais vyrais, o tai jam pralaimi visi aplinkiniai. Moters gudrybė yra ta, kad ji ne visada gali pasakyti tiesą. Moterys yra nuostabios aktorės, todėl jos gali bet kada ir dėl bet kokios priežasties įjungti garbinimo intonaciją. Čia svarbiausia nepersistengti ir nemėginti pagirti tų vyro savybių, kurios objektyviai jame yra silpnos, kitaip jis įtars jus nenuoširdumu.

Apibendrintai galima teigti, kad moterys, naudodamos tam tikras gudrybes santykiuose su vyrais, sugeba susikurti savo pasaulį tokį, apie kokį svajoja. Ir jei šalia jūsų nėra princų ant gražaus žirgo, taip pat galite vesti puslapį ant ponio. Svarbiausia yra jūsų tikėjimas vyru ir gebėjimas įtraukti moterišką išmintį, kuri padės ponį paversti eržilu, o puslapį paversti princu. Protingai moteriai nieko nėra neįmanomo!

Kartą Hilda buvo nustebusi dėl savo draugo hidrofobijos baimės ir gailėjosi ją iškėlusi, kai pamatė, kokią ašarų audrą sukėlė jos neatsargus pasisakymas.
„Toks gražus namas, – pakeitė temą, – bet jis yra atokiau nuo miesto, o visi pro šalį einantys žiūri į jį taip, lyg tai būtų filmavimo aikštelė iš istorinio filmo. Ar norėtum persikelti arčiau?
- Prie upės? „Esu patenkintas šiuo namu, – aštriai atsakė Ginger, – nenoriu niekur kraustytis.
„Žinoma, žinoma, tai labai, labai patogus namas“, - sutiko Hilda. Jie daugiau niekada negrįžo prie šios temos.
Sebastianas buvo turtingas žmogus, po mirties Ginger galėjo įsikurti su visais patogumais ir gyventi iš kapitalo pajamų. Ji be galo pergyveno šviesius prisiminimus apie savo vyrą, su kuriuo taip trumpai gyveno. Jai jis dar buvo gyvas.
Žinoma, buvo šiek tiek nuobodu, bet Ginger mėgo gyventi Ekseteryje. Jai patiko mieguistas miesto gyvenimo būdas ir neįvertintas kaimo žavesys. Iš prigimties bendraujanti ir atvira, ji iškart tapo vietinio siuvinėjimo klubo nare, nors su klubo moterimis itin artima netapo. Rankdarbiai visada buvo vienas iš jos pomėgių. Dabar ji su draugais dalyvavo kuriant gobeleną, vaizduojantį miesto istoriją.
Penkerius metus Ginger savanoriavo vietos socialinių paslaugų biure, padėdama prižiūrėti pagyvenusius žmones. Būtent šiame darbe ji susipažino su Hilda, kuri, sekdama tėvo pėdomis, buvo kelių labdaros organizacijų narė.
O dabar, laikui bėgant, Ginger, kurią visada supo daugiau pažįstamų nei draugų ir sunkiai artėjanti prie intymumo, pirmenybę teikianti neįpareigojančiam mandagumui, negalėjo suprasti, kodėl taip greitai susidraugavo su Hilda. Nepaisant lengvų jųdviejų santykių, Ginger, lygindama save su jauna drauge, jautė tam tikrą vidinį nepriteklių. Suprasdama jos dvasios būseną, Hilda atkakliai, bet subtiliai drąsino Ginger, stengdamasi išvaduoti ją iš psichikos sustingimo ir netikrumo. Miesto reikalai buvo tik vienas šios psichoterapijos būdų.
„Jūs neįvertinate savęs ir taip save sugadinate“, - kartą rimčiausiu žvilgsniu pasakė Hilda.
Ginger atsakydama nemandagiai blykstelėjo akimis. Ji galėjo grubiai nutraukti savo draugą sakinio viduryje, kai pradėjo kalbėti apie savo vienatvę, tai yra, vyro nebuvimą šalia Ginger. Ne, jie nesipyko kaip katės ir šunys, siaurame draugų rate, ilgai gyvenusiame šalia, toks elgesys buvo neįmanomas. Tiesiog po Sebastiano mirties Ginger negalėjo įsivaizduoti, kad ji kada nors atgaus gebėjimą mylėti. Vyrai jai buvo tokie patys kaip jūra; Pats laikas Hildai išmokti į tai atsižvelgti!
Galima sakyti, kad nuo to momento, kai jų horizonte pasirodė Stephenas Baxteris, Gingerio gyvenimas prisipildė naujos prasmės ir turinio. Tačiau dabar ji labai kentėjo, nes turėjo pranešti Hildai blogą naujieną. Hilda privertė daugelį patikėti, kad ji yra lyg ledinė, pernelyg dalykiška, visiškai neturinti silpnybių ir aistrų, tačiau Ginger žinojo, kokia minkšta šerdis yra šis kietas riešutėlis, kokia iš tikrųjų yra emocinga ir pažeidžiama Hilda.
Giliai įkvėpusi ji pasakė:
- Hilda, bijau, kad turiu blogų naujienų. Tai apie Stepheną Baxterį ir... ir pinigus... tavo pinigus...
- Jis pajuto laimikį ir ketina atsisakyti mūsų pasiūlymo? Ar jis grąžino tau čekį?
„Ne, jis to nepadarė, – atsiduso Ginger, – jis...“ Ji stabtelėjo prieš pasakydama savo draugui pagrindinį dalyką: „Hilda, jis dingo, kišdamas tavo pinigus, tavo penkiasdešimt tūkstančių“.
-Kaip!?
„Tai mano kaltė, atsiprašau...“ Džindžeras pradėjo verkti, ir Hilda būtų tuoj pat padavusi jai nosinę, jei jie nebūtų kalbėję telefonu. Ginger išpūtė nosį ir, giliai įkvėpusi, galėjo pasiaiškinti. – Elgiausi pagal planą, sakydama, kad turiu čekį. Stephenas atsakė, kad žino, kur įdėti kapitalą su maksimaliu pelnu. Jis pasiūlė, kad mūsų susitarimas liktų neoficialus. Jis pasakė, kad nori išleisti pinigus per kokią nors ofšorinę bendrovę Honkonge ir kuo mažiau rašysime dokumentų, tuo daugiau pelno gausime. Bandžiau tau paskambinti ir paklausti patarimo, bet tu...
– Į Londoną išvykau verslo reikalais. Bet tai nieko nekeičia. Net jei būčiau čia, sakyčiau jums: „Elkitės taip, kaip susitarėte“.
– Sutikau su Stepono pasiūlymu ir parašiau čekį jo vardu. Maniau, kad pervessime čekį per mano sąskaitą, bet jis pasakė, kad tai nereikalinga. O vakar sutinku Craig'o seserį Barbarą ir sužinau, kad tą pačią dieną, kai jis gavo tą prakeiktą čekį, ji pamatė jį oro uoste. Baksteris ką tik išlipo iš taksi. Taip skubėjau, kad net nepastebėjau Barbaros... Nežinau kodėl, bet taip pat sunerimo dėl Stepono nebuvimo. Jo telefonas neatsiliepė... Skambinau į banką, jie nieko nežinojo. Tada jie pranešė, kad visos Baxterio sąskaitos buvo uždarytos. Atrodo, kad niekas nežino, kur jis dingo, Hilda. O kai jis grįš... labai bijau...
- Kad jis visai negrįš, - niūriai jai užbaigė Hilda.
- Manau, tu visiškai teisus. Turėdamas tokius pinigus kišenėje, jis uždengs pėdsakus, apsigyvens naujoje vietoje ir pradės naują aferą. - Imbieras iš apmaudo prikando lūpą. - Atleisk, Hilda.
„Tai ne tavo kaltė“, - iškart atsakė Hilda.
- Jei kas kaltas, tai aš... Ką mes dabar darysime? – Gingerio balse tvyrojo įtampa.
- Pirmiausia atsipalaiduokime ir nusiraminkime, - švelniai atsakė Hilda, - ir tada... Dieve, Ginger, aš nežinau, kas bus toliau. Esu tokia pikta, kad visiškai negaliu mąstyti. Niekada nebūčiau pagalvojęs, kad šis gražuolis gali pasirodyti toks vikrus... Niekšas sugadins gyvenimą ne vienam.
Hilda nutilo, o Ginger kurį laiką girdėjo tik jos verkšlenimą telefonu.
„Gerai, bent Maggie dabar atsikratys iliuzijų“, – pirmoji tylą nutraukė Ginger.
– Taip. - vėl pravirko Hilda.
„Dabar turime daug daugiau priežasčių jam atkeršyti, net penkiasdešimt tūkstančių daugiau.
- Tik negraužk savęs, kitaip tau patiks, Ginger! - Hilda stabtelėjo ir tada ramiau tęsė: - Bijojau kažko tokio. Žinoma, jis turėjo susigundyti pinigais ir pabėgti, kol nepakliūvo į finansinį sukčiavimą. Bet man niekada neatėjo į galvą, kad jis tai padarys taip įžūliai ir taip paprastai. Ir nedrįsk kaltinti savęs vienos“, – tvirtai pridūrė ji.
„Jis atsidūrė dar beviltiškesnėje padėtyje, nei maniau. Kitaip nebūčiau pasielgęs taip greitai ir taip neapgalvotai. Bet, ačiū Dievui, dabar jis niekada nesugalvos patikimo pasiteisinimo grįžti į Ekseterį.
- Ką veiksi savaitgalį? - Hilda pakeitė temą.
- Nieko ypatingo. Vežu Maggie į Padstow pas jos tėvus. Mes apsieisime be Wendy, ji ir Craigas dabar nepasiekiami telefonu. Ir tu?
- Aš irgi išeisiu. Mano teta Bristolyje susirgo. Gydytoja sako, kad reikia nereikšmingos operacijos, bet ji bijo, kad neištvers ir atsisako. Pabandysiu išsklaidyti jos baimes...
- Hilda, ar tu tiki, kad mes net sugebame parklupdyti Steponą?
„Dabar nesu tikra“, - atsakė Hilda. – Kiek pažįstu Steponą, jis bandys pasislėpti kur nors, kur jo nepasiekia nei Interpolas, nei europiniai įstatymai, ir jam pravers mūsų penkiasdešimt tūkstančių.
Hildai padėjus ragelį, Ginger dar keletą minučių susimąsčiusi stovėjo prie telefono, net nekreipdama dėmesio į šalia jos kojų svyrantį mylimą katiną Napoleoną.
Ji vėl prisiminė savo mirusį vyrą.
Jų meilė buvo trumpa, labai jauna ir idealistinė. Intymumas tarp jų atrodė toks nedrąsus, nepatogus; abu dar tik pradėjo suvokti didįjį meilės meną. Dabar jos kūnas prisipildė moteriškos jėgos, o Sebastianas amžinai liko jaunuolis, niekada netapęs tikru vyru.
Ji pati gana miglotai prisiminė, kaip buvo, kai mylėjo vienas kitą, beveik pamiršo palaimingas naktis, kai užmigo jo glėbyje. Jai susidarė įspūdis, kad tai atsitiko kitame gyvenime ir su kitu Ginger.
Ji pamiršo karštą jo rankų jaudulį, reiklų jo lūpų glostymą, bet visą likusį gyvenimą prisiminė jo mamos akis laidotuvių dieną. Jų viduje sustingo verksmas. Ir priekaištas. Ginger jautėsi taip, lyg tos akys ją kaltintų.
Dabar prisiminimas apie Sebastianą ir trumpalaikę jųdviejų meilę jai tapo panašiu į pažįstamą rožinį, kurį ji paliečia ir stiprios nervinės įtampos akimirkomis, ir visiškai atsipalaidavusi. Buvusi meilė, žinoma, buvo stiprus, bet patyręs jausmas, jaunos nepatyrusios merginos meilė tokiai pat jaunai ir nepatyrusiai būtybei. Tačiau dabar ji yra suaugusi moteris savo jėgomis. Tačiau Ginger seniai nepažino meilės džiaugsmų ir tik kartais, naktimis, jos kūnas primindavo, kad jie egzistuoja.
Ginger sunkiai atsiduso. Retkarčiais ją aplankę troškimai atnešė tik tuščią nerimą, ji laikė juos neverta pagunda. Ji pažvelgė į katę ir su malonumu pastebėjo, kad dar nėra visiškai susikoncentravusi į šį padarą. Senmergė su katinu ir rankdarbiais, pagalvojo ji.
O Dieve! Ar ji tampa jūsų tipine neurasteniška vidutinio amžiaus našle? Vien nuo šios minties gumulas man į gerklę. Ne! Niekada! Bet atrodo, kad taip yra. Ginger negalėjo pakęsti, kai Craigas bučiuoja Vendę. Ne todėl, kad pavydėjau. Craigas, žinoma, jai patrauklus, tačiau jis toli gražu nėra jos romano herojus. Greičiau ji pavydėjo savo draugui, jos moteriškumo, seksualumo...
Tuo tarpu katė įlipo jai į glėbį ir, žiūrėdama į ją skvarbiomis mėlynomis akimis, palaimingai murkė.
Būdama trisdešimt septynerių Ginger išlaikė tobulą aštuoniolikmetės merginos figūrą. Ji turėjo storus, šiek tiek garbanotus, švelnius aukso spalvos plaukus, kurie didelėmis bangomis krito iki juosmens. Sebastianas mėgo panardinti į juos pirštus.
O, jei ji dar kada nors galėtų mylėti! Bet tegul tai būna stiprus ir išmintingas žmogus, žydintis, galintis nuvyti jos melancholiją.
Kūnas į šias mintis reagavo alpiai, nuo kojų iki krūtinės kylančiu šilumos antplūdžiu. Kūnas viską prisiminė prieš jos valią. Tačiau po akimirkos ji išėjo iš žalingo transo.
- Atsiprašau. „Eime, aš tave pamaitinsiu“, - pasakė ji katei.
Ir Napoleonas klusniai trypčiojo paskui ją į virtuvę.

3

Giliai žiovuodamas Martinas dar kartą patikrino kelių žemėlapį. Ekseteris buvo įtrauktas į galutinį jo kelionės tikslą.
Jis netikėjo sėkme, kai jo pasamdyti detektyvai pranešė, kad nors Stepheno Baxterio nėra jokių pėdsakų ir tikriausiai jis jau buvo išvykęs iš šalies, jo partneris, tam tikras Ginger Grahamas, gyveno nedideliame Ekseterio miestelyje. Jie suteikė Martinui telefono numerį ir adresą, taip pat kitą naudingą informaciją apie ponią Graham.
Našlė ir bevaikė ji gyvena iš pažiūros gana garbingą gyvenimą, tačiau Martinas suprato, kad tai tik kaukė. Jis netgi bandė nutapyti jos psichologinį portretą. Greičiausiai tai jaunas žmogus, kuriam gerokai daugiau nei trisdešimt. Tikriausiai ji vis dar išlaikė savo žavesio likučius, kurie labai praverčia išviliojant pinigus iš patiklių vyrų. Tikriausiai ji dėvi daug makiažo ir dėvi trumpus sijonus. Ji labai domisi kitų žmonių banko sąskaitomis ir domisi. Be jokios abejonės, ji protinga, bet ne tokia protinga, kad nuspėtų savo partnerio veiksmus, kurie nuo jos pabėgo tuo metu, kai atrodė, kad viskas klostėsi kaip iš pypkės. Galbūt ji net nori tęsti „verslą“ viena.
Apskritai Martinas iš karto pajuto pasibjaurėjimą moteriai, kuri apgavo jo brolį, kaip, matyt, ir daugelis kitų prieš jį. Tai apgaulingų, beširdžių plėšrūnų veislė. Tačiau, kaip ir dauguma „silpnosios“ žmonijos pusės atstovų. Visi jie supjaustomi vienodo dydžio. Jo „buvusioji“ nėra išimtis.
Jis paleido galingo mersedeso kabrioleto dujas, kad priešinis vėjas bent kiek atvėsintų įkaitusią galvą, užsidegusią greito keršto perspektyvos ir pašėlusio noro kuo greičiau patekti į tą prakeiktą Ekseterį.
Atvirukų vaizdingo slėnio gale jis pamatė pirmuosius miestelio pastatus. Psichiškai jis įsivaizdavo šią vietą kaip niūrią, aptriušusią užmiestį, pilną girtuoklių ir niūrių bedarbių, su didžiule tuščia kalėjimo siena, į kurią pagrindinis įėjimas yra iš pagrindinės aikštės, užterštos daržovių turgaus. Tačiau važinėdamas tvarkingais bulvarais, pilnais auklių ir mamų su gražiais rausvais kūdikiais, kažkodėl nesusidūrė su nuskurusių elgetų ar gangsterių išvaizdos baikerių.
Martinas pastebėjo stovėjimo vietą ir, išjungęs variklį, visu įmanomu dėmesiu nukreipė dėmesį į žemėlapį. Orientavęsis į vietovę, bandė įvertinti būsimų karinių operacijų teritoriją.
Ginger Graham gyveno visai už miesto, nuošaliame name ant kalvos. Vertas pasirinkimas, tikrai pasiteisinęs jos studijose.
Apsukęs automobilį Martinas išvažiavo į greitkelį, vedantį į priemiestį.
Ginger dirbo sode, kai išgirdo artėjantį automobilį. Automobilis sulėtino greitį, ir ji nepatenkinta atidėjo krepšį ir sodo žirkles. Ji nenorėjo priimti nieko, o ypač ne svetimą; gėlės, kurias reikėjo parinkti kambariui papuošti, ją užėmė kur kas labiau.
Tačiau netikėtas lankytojas ryžtingai patraukė link jos vartų. Ginger ruošėsi veržtis link namų, vis bandydama išvengti susitikimo, bet jau prie durų išgirdo nepažįstamo žmogaus balsą:
- Palauk, ponia Grehem! Mums reikia pasikalbėti.
Dėl nežinomos priežasties Ginger išsigando. Jai visiškai nepatiko nei nepažįstamojo tonas, nei ryžtingas žvilgsnis, kuriuo jis ėjo link jos sodo takeliu.
- Neeik, aš turiu... šunį.
Tuo metu Poopsy išlėkė iš savo kampo ir urzgė ant naujoko.
- Taip, aš matau, - šyptelėjo Martinas, - didžiulis ir piktas.
- Nedrįsk jos įžeisti! - suriko Ginger ir, paėmusi Poopsy ant rankų, prispaudė ją prie krūtinės.
Šį šuniuką, ryšulėlį juodų ir baltų pūkų, ji retkarčiais įsigijo iš šeimos, kuri nusprendė, kad aštrūs šuniuko dantys yra per pavojingi jų brangiems baldams.
Ginger augino šunį, o Poopsie jai atsakė aistringa meile, tikrai besąlygiška šuns garbinimu.
Martinas susiraukė. Keista, kad jos tipo moteris puolė gelbėti savo mišrūną, nors abiems pavojus negresia. Šuo pasirodė supratingesnis už šeimininką.
Išsivadavęs iš Gingerio glėbio, gauruotas padaras, vizgindamas uodegą, puolė tyrinėti ateivio batus. Martinas ištiesė jai ranką, o linksmoji mišrūnė ją džiugiai laižė, draugiškai vizgindama uodegą pagal šunišką etiketą.
– Nežinau, kodėl atėjai ir ko nori, – nervingai pradėjo Ginger, – bet...
- Žinai Stepheną Baksterį, ar ne? - ramiai ją pertraukė Martinas.
- Stivenas... - Gingerio veidas virto baltomis dėmėmis. Kas tas vyras: Stepono draugas, ar jis pasiuntė jį reikalauti iš jos dar daugiau pinigų? Gal jis nori kompensacijos? O gal jis atskleidė jų sąmokslą?
Jos veido pokyčiai, kurių Martinas negalėjo nepastebėti, jam buvo nesuprantami ir stebinantys. Ji atrodė visiškai kitaip, nei jis ją įsivaizdavo. Ilgas sijonas aptraukė jos kojas minkštomis klostėmis ir ar apskritai buvo makiažo? Jis niekada nebuvo matęs tokių švelnių, gaivių lūpų ant nė vienos jos amžiaus moters. Bet ji būtinai dažosi plaukus. Ir visa ji turi būti tokia dirbtinė ir visiškai apgaulinga, kaip ir plaukų spalva. O jos mišrūnė... Sako, visos gestapininkės buvo sentimentalios. Taigi ši ponia savo namuose gali turėti visą būrį kačių, šunų ir pulką papūgų.
- Ar nori sužinoti, su kuo aš atėjau? - rimtai paklausė Martinas. - Be jokios abejonės, pažįstate Stepheną Baksterį. Žinau, kad dirbai su juo.
- Ar dirbote... kartu? - šiek tiek mikčiodamas paklausė Ginger. - Aš…
- Turiu su savimi įrodymą. - Martinas įkišo į vidinę švarko kišenę.
Ginger norėjo sukaupti drąsą ir užtrenkti duris šiam įžūliam žmogui, bet kaustinis Martino žvilgsnis iškart sustabdė net mintį apie tai. Jis jai atrodė didžiulis. Daugiau nei šešių pėdų aukščio. Ir labai tankus. Ne storas, bet tankus. Gingerio veidas vis labiau rausdavo iš gėdos. Plaukai buvo tankūs ir tamsūs, o saulės nušviesino vos kelias sruogas, todėl jis dar labiau atrodė kaip liūtas.
- Tai tavo vardas, ar ne? - Jis padavė jai popierių ir rodomuoju pirštu parodė į įmonės logotipą, mėlyną lapo viršuje.
Ginger akys išsiplėtė pamačiusi savo pavardę.
– Taip. Taip, tai aš. - Ji pripažino, kas akivaizdu, bet jos veidas – ir Džindžeras tai pastebėjo sąmonės pakraščiuose – švytėjo ne iš gėdos dėl kažkokio abejotino dokumento, o dėl to, kad Martinas pastebėjo kruopštų moters apžiūrą, kurią ji ką tik atliko.
Ginger prisivertė perskaityti dokumentą. Dieve! Kas čia?! Nešvarus melas stipriai krito ant Ginger širdies... Priešais ją juodai baltai buvo užrašytas jos vardas šalia prakeiktojo Stepheno Baxterio vardo, o apačioje – žodis „partneris“. Ką po velnių tai reiškia? Kodėl Stephenas Baxteris iškėlė sau teisę būti vadinamas jos partneriu? Ginger nesuprato. Matyt, šis niekšas manė, kad antroji pavardė pridėjo svorio jo fiktyviai įmonei ir patikimumo kitai jo suplanuotai sukčiai. O gal jis nujautė, kokį pavojingą žaidimą jis ir jo draugai žaidžia prieš jį ir, sukompromituodami, ketino sugriauti visus savo planus? Kalbant apie Stepheną Baxterį, galite manyti bet ką. Nesąžiningesnio niekšo Ginger gyvenime nebuvo sutikusi.
Ji norėjo nedelsiant išlieti ašarų, atsiprašymų ir prisipažinimų srautą Martinui. Tačiau ją sustabdė mintis, kad įrodymų apie Stepheno nesąžiningus sandorius, kuriuos ji su Hilda ketino gauti už labai didelę kainą, dabar gali prireikti. Ginger net buvo sutrikusi; jai tikrai reikėjo laiko pagalvoti. Reikia pasitarti su Hilda, papasakoti, kas atsitiko, bet labiausiai jai reikia to popieriaus, kurį dabar taip atsainiai ir su tokia panieka rankose laiko ponas Martinas.
Lyg atspėjęs jos norą, jis kiek atsitraukė, sulankstė popierių ir įsidėjo į kišenę.
„Tavo partneris pasirodė protingesnis už tave, jis dingo, bet tu esi kvailas arba arogantiškas...“ – įtaigiai pasakė Martinas.
Arogantiškas! Ginger negalėjo patikėti savo ausimis.
- Kaip jaučiatės, kaip gyvenate, žinodami, kad pavogėte žmonių pinigus; šis namas, drabužiai, kuriuos dėvite, ir maistas, kurį valgote... be jokios abejonės, visa tai buvo apmokėta pinigais iš kitų žmonių kišenės? - paniekinamai ir piktai paklausė Martinas. - Ką, nėra ką pasakyti? Jokių protestų, jokių pasiteisinimų? Jūs mane nustebinate. Jūs esate vienas iš tų žmonių, kurie suvalgytų negyvą katę be druskos už šimtą svarų!
Kaip jis nustebtų, jei žinotų tiesą. Bet ar jis patikės, jei pasakysite jam tiesą? Matyt, jis nepatikės. Tačiau ji nebeketina klausytis visų šių įžeidimų...
Pakėlusi smakrą ir pažvelgusi jam tiesiai į akis, Ginger tvirtai pasakė:
- Labai atsiprašau, kad buvai apgauti...
Ji nutilo.
Jame buvo kažkas, dėl ko jai buvo sunku kvėpuoti. Ji teigė, kad greičiausiai kaltas pyktis. Juk kas dar galėtų būti? Prieš tęsdama, ji nedrąsiai nusišypsojo.
– Tačiau kai jums buvo pasiūlytos itin palankios investavimo sąlygos, ar tikrai neįtarėte, kad čia kažkas nevyksta?
Martinas negalėjo patikėti savo ausimis. Ji tapo tokia drąsi, kad kaltino jį, užsimindama, kad jis arba per kvailas, arba per godus. Drąsus mažasis bugis! Ir tuo pačiu tokia trapi ir grakšti, kad galėtų lengvai pakelti ją į rankas, net per daug neįtempdamas raumenų. Tačiau sulaužyti kaklą taip pat būtų lengva užduotis...
Martinas buvo priverstas pripažinti, kad ši moteris nebuvo nedrąsi moteris. Griežtesnė už trūkstamą partnerį. Jis negalėjo nesižavėti jos ramumu ir savitvarda. Tiesiog nusikalstamas talentas.
Tačiau prisiminęs, kodėl buvo čia, Martinas numalšino entuziazmą.
- Na, žinai, iš už mylios esančios liepos galiu atskirti vertingą reikalą. Ne aš buvau apvogtas. Ar vardas Gilly Stewart jums ką nors reiškia?
„Ne... Aš niekada apie jį negirdėjau, – nuoširdžiai atsakė Ginger ir net šiek tiek suraukė antakius, bandydamas prisiminti, – bet jei neinvestavote į Stepheno kompaniją, tai leiskite paklausti, ką jūs čia veikiate? “
„Gilli yra mano brolis“, – piktai tarė Martinas, – bet koks skirtumas, ką tu apiplėšei? Gilly turėtų mokytis, o ne jaudintis, kad trūksta penkių tūkstančių svarų. Kuris tau, atrodo, nerūpi. - Pasipiktinimas jo balse užleido vietą paniekai. - Lažinuosi, kad tau nerūpi nieko, kas peržengia tavo nereikšmingo pasaulio ribas. Ar net žinai skausmą ir nusivylimą?
- Nekalbėk apie tai, ko nežinai! - pertraukė savo kalbą Džindžeris. Dabar sumaištis užleido vietą pykčiui.
- O, aš žinau pagrindinį dalyką. Žinau, kad esi meluojantis melagis.
Imbieras pasipiktinęs aiktelėjo.
- Ar turi dar ką pasakyti? - sausai pasakė Martinas.
„Aš... Aš nesakysiu nė žodžio, kol nepasikalbėsiu su savo advokatu“, – atsakė Džindžeris, pavargęs nuo užsitęsusios scenos.
- Na, pasikalbėk su advokatu, tau reikės jo pagalbos. Ir tuo pačiu su savo brangiu partneriu, jei žinote, kur jis yra. Pasakysiu tiesiai: tau didelė bėda. Tu skolingas mano broliui penkis tūkstančius, ir aš esu pasiryžęs priversti tave grąžinti šiuos pinigus.
- Ar tu rimtai? - susidomėjęs paklausė Ginger. Hildai tikriausiai būtų įdomu pasikalbėti su šiuo žmogumi. Pagaliau yra kažkas stiprus ir ryžtingas, kuris sugeba susidoroti su Baxteriu. Bet kodėl po velnių jis ją užpuolė?
Žinoma, jis ją su kažkuo painioja, bet tuo greičiau turėtų pasiaiškinti.
- Pone, tai, ką pasakėte, mane labai domina. Bet... beje, tu vis tiek nepasakei, koks tavo vardas...
„Fosteris“, – galiausiai prisistatė Martinas, – Martinas Fosteris.
Martinas Fosteris. Nuostabu. Dabar ji bent jau žino jo vardą. Ji gali visa tai pasakyti Hildai, o paskui supažindinti jį su Hilda, kad jie visi kartu galėtų persekioti Stepheną Baksterį.
Tarsi įžvalga nusileido Ginger.
-Tu nori pasakyti, kad turėčiau atlyginti tavo broliui jo nuostolius? Bijau, kad neturiu tokios pinigų sumos. Penki tūkstančiai svarų yra per daug. Ar gali palaukti... sakyti iki rytojaus?
Martinas pažvelgė į ją. Kas ji? Dar prieš minutę ji nieko nežinojo apie pinigus, tada apkaltino jį kvailyste, o dabar sutinka atlyginti nuostolius. Atrodo, kad ji dar pavojingesnė, nei jis įtarė.
- Kodėl turėčiau tavimi tikėti? Juk jūs galite padaryti tą patį triuką, kaip ir jūsų bendrininkas.
- Ar aš ištirpsiu ore? - Ginger pažvelgė į Poopsie, kuri buvo išmėtyta ant grindų. „Ne, aš to negaliu“, – paprastai pasakė ji ir nusijuokė.
Kažkodėl Martinas ja patikėjo. Ji, žinoma, galėjo apgauti Gilly ir Dievas žino kiek kitų žmonių, bet jis pamatė meilę jos akyse, kai ji pažvelgė į šunį. Jokiu būdu ji jos neišduos!
- Tuo tarpu aš tau parašysiu čekį, - tarė Džindžeris taip rimtai žiūrėdamas, kad Martinui kuteno nosis ir jis norėjo juoktis.
„Ir jūsų bankas, be jokios abejonės, atsisakys laiku sumokėti“, – purtydamas galvą pasakė jis. -Ne, man labiau patinka grynieji.
– Tada teks palaukti rytojaus.
- Labai gerai, aš būsiu su tavimi devintą ryto.
- Devintą? „Bet bankas neatsidaro iki dešimties“, - paprieštaravo Ginger.
- Būtent, - sutiko Martinas. – Bet aš nerizikuosiu leisti tau keliauti į banką ir atgal vienam. Aš eisiu su tavimi.
-Ar ketini mane palydėti? - Jo įžūlumas akimirką pribloškė Džindžerą. - O gal tau geriau likti čia nakvoti, užkabinus mane ant grandinės?
Martiną pribloškė ryškiai rausvi skaistalai ant skruostų. Atrodo, kad ji bando su juo flirtuoti? Tai tikriausiai yra vienas iš jos išskirtinių triukų, kuris praeityje tikrai pasiteisino su mažiau atspariais vyrais. Nesunku įsivaizduoti, kaip tokio oro sutvėrimo flirtas paveikia ąžuolinius skvernus. Tikrai juose pabunda apsauginis instinktas ir jie pasiruošę sužaloti vieni kitus ir visus apskrities policininkus, kad tik ji neverktų ir nepyktų. Gudrūs triukai, prakeikti moteriški triukai! Kiek melo ir gudrumo gali talpinti toks trapus, gležnas kūnas?
Jis piktai sumurmėjo:
- Ir net nebandyk pasprukti! Bet kokiu atveju aš tave surasiu, net jūros dugne.
Bet kai tik jis patraukė link automobilio, Poopsy pakilo ir risčiojo paskui jį, gailiai verkšlendamas. Ginger nubėgo paskui šunį. Martynas sustojo, pritūpė ir paglostė šunį, kuris drebėjo iš laimės. Tada, pažvelgęs į Ginger, jis sumurmėjo:
- Vargšas šunelis! Jis nusipelno geresnio šeimininko, labiau vertas savo meilės ir atsidavimo.
Ir nespėjus atsakyti Gingeriui, jis atsistojo ir, neatsigręždamas, nuėjo link mašinos.
Koks lokys! Koks arogantiškas, užsispyręs lošėjas! Šuniukas jį prižiūrėjo, nes jis ilgam išėjo. Užuot priekaištavęs šuniui dėl jo išdavystės, Ginger garsiai pasakė:
- Man gaila jo žmonos.

– ar tai sunku ir reikalauja nepaprastos valios? Tačiau yra keletas gudrybių, kurios padės per trumpą laiką lengvai ir be didelių pastangų atsikratyti antsvorio.

Pasinaudokite jais ir netrukus džiaugsitės pirmaisiais rezultatais.

Protinga savikontrolė

1. Kambaryje reikia padėti šūsnį knygų ar žurnalų, kurių egzempliorių yra tiek, kiek kilogramų norėtumėte numesti. Ir po kiekvieno numesto kilogramo išimkite vieną žurnalą. Taip jūsų pastangų rezultatas atrodys aiškus ir net iškalbingas.
2. Už kiekvieną numestą kilogramą reikia ką nors nusipirkti (tik nepirkite maisto – maistu dažniausiai apdovanojami tik šunys). Tai bus dovana už atliktą darbą.
3. Turėtumėte atidėti nedidelį kiekį, kai svarstyklės rodo minus vieną kilogramą. Tai taip pat skatina norą numesti svorio. Taip galite sutaupyti kitai dovanai.
4. Prieš valgant reikia užsisegti diržą. Kai tik jis įsiskverbia į kūną, viskas, nustokite valgyti!
5. Maistas turi būti tinkamai dedamas į šaldytuvą. Laikykite atokiau nuo kaloringų maisto produktų, greito maisto, o sveikas ir šviežias daržoves bei vaisius laikykite po akimis.
6. Galite nusipirkti gražią aprangą ir ją pasimatuoti kiekvieną savaitę. Tikslas yra, kad jis turėtų būti pasiektas per 4 savaites. Laikas yra optimalus, jei norite sumažinti maždaug vienu dydžiu. Gražus ir garderobo atnaujinimas viename.
7. Dideli drabužiai turi būti dedami ant kėdės priešais šaldytuvą. Vos tik ranka pasieks šaldytuvą, drabužiai primins apie save, o sumuštinis atrodys nereikalingas.
8. Prie spintelės su saldainiais pastatykite svarstykles. Tai leis nepamiršti antsvorio.

Motyvatoriai, kurie priverčia prakaituoti

• Treniruoklis turi nedidelę suknelę, kuri prabils apie gundančią išvaizdą patobulinus figūrą.
• Reikia nusipirkti diską su ritminga muzika. Jį reikia tepti 5 kartus per savaitę 30 minučių. Su kiekvienu šokiu prarandama 200-300 kalorijų.
• Galite užsiregistruoti šokių studijoje. Juk darbas komandoje padeda sunkiai dirbti su savimi.
• Verta įsigyti kalendorių ir ryškiu žymekliu pažymėti dienas, kai sportuojate.

Atlikdami namų darbus taip pat galite sudeginti papildomų kalorijų.

• Stovėdami prie viryklės galite atlikti pratimus, stiprinančius sėdmenų raumenis. Kuo didesnis, tuo geriau.
• Geriau grindis plauti rankomis, nes prarandama 150–377 kalorijos.
• Dirbdami su dulkių siurbliu galite atlikti pratimus, stiprinančius kojų, pilvo ir sėdmenų raumenis.

Kitų pratimų, kuriuos galite atlikti ruošdami maistą ar valydami dantis prieš miegą, rasite straipsnyje „“.

Malonumų diena

Draudimų šią dieną nėra. Galite valgyti ką tik norite. Taip lieknėjant palaikoma gera žmogaus psichika. Tačiau jokiu būdu nereikėtų pulti į kraštutinumus ir persivalgyti!

Tai yra protingi būdai, kuriais per kelias savaites galite numesti apie 4–5 kilogramus. Beje, jei jums reikia konkretaus plano patogiam svorio metimui 1–2 dydžiais, skaitykite. Linkime sėkmės atsikratant papildomų kilogramų!

Mini patarimai, kaip numesti svorio

Sumažinkite porcijas trečdaliu – štai kas padės numesti svorio! Trumpai ir taikliai :)

Pridėti daugiau ar sustabdyti? Kai iškyla šis klausimas, tikrai laikas nustoti valgyti. Tai kūnas, duodantis jums ženklą, kad greitai būsite soti, kitaip tuo neabejotumėte.

Jei vakarais esate linkęs persivalgyti, prieš vakarienę nusiprauskite po šiltu dušu. 5-7 minutės, ir jūs jau turite visiškai kitokią nuotaiką ir požiūrį į maistą. Išbandykite – veikia.

Kad ir koks skanus būtų maistas, jį valgysite dar daug kartų. Tai ne paskutinis valgis tavo gyvenime! Priminkite sau tai, kai jaučiate, kad negalite sustoti ir pašėlusiai ryjate gabalėlį po gabalo.

Mūsų aplinka daro mums įtaką – tai faktas! Venkite tokių pokalbių kaip „numečiau svorio ir negalėjau“, „bet mes vis tiek liksime stori“, „turi būti daug gerų žmonių“. Na, net jei jų yra „daug“, ką jūs turite su tuo daryti?

Prisiminkite paprastą žodį: grakštus. Būtent tokia ir turėtų būti jūsų nesveiko maisto dalis. Ir tada jūs taip pat tapsite grakštūs - tai tik laiko klausimas.

Norėdami sumažinti persivalgymo tikimybę, laikykitės taisyklės „10 ramių šaukštų“. Jame rašoma: „Pirmus dešimt šaukštų valgykite labai lėtai, kuo lėčiau.

Aš miegojau visas šventes. Nes ji valgė. Nenustebkite tokiu „nenuoseklumu“, tiesiog dažniausiai atidžiai stebiu, ką ir kokiais kiekiais valgau. O Naujųjų metų dieną išbandžiau visą ant stalo pateiktų patiekalų asortimentą: salotos, dešra, sūris, žąsis su obuoliais, paštetas, vištienos kojeles, pyragas, saldainiai, pyragaičiai! Aš patenkinau savo skrandį! Tikriausiai mano budrumas buvo užliūliuotas ir net petardų sprogimai už lango ir krištolinių stiklų žvangesys manęs nepažadino iš rijimo. Net nesuderinamas dainavimas „O, šerkšnas, šerkšnas, nesušalk manęs“ tik laikinai išgelbėjo nuo stiprių gėrimų ir užkandžių! Dabar, stovėdama prieš veidrodį ir įdėmiai tyrinėdama savo „iškilusias“ vietas, įgavusias vyriškoms rankoms malonius apvalumus, nusprendžiau: nevalgysiu bent kitą tūkstantmetį. Arba valgau, bet nepastebima savo ir kitų akių. Tai yra, saikingai ir teisingai. Tai patariu ir jums, kad vėliau savęs nenuvargintumėte skausmingomis dietomis, gydomuoju badavimu ir kitomis lieknėjimo paslaptimis.

Pirmiausia nusprendžiau pasirūpinti savimi: kokiomis aplinkybėmis mane labiausiai traukia mėgstamiausias maistas?
– Kai valgo aplinkiniai, kad nesiblaškytų nuo grupės, valgau ir aš.
– Kai nuotaika bloga.
- Kai aš nervinuosi, ir, kaip sako mokslininkai, stresinė būsena yra tiesus kelias į rijumą.

Aš taip pat negaliu gyventi nepalepinęs savo mėgstamu šokoladiniu batonėliu. Arba eklerai. Toks mano įprotis: padaryk ką nors gero, gauk super prizą. Jei nieko visuomenei naudingo nepadarei, vis tiek valgyk saldumynus, kad kitą kartą galėtum ką nors sukurti.

Apskritai, kad ir kaip būtų liūdna, būtina pakeisti savo įpročius ir pageidavimus. Taigi, jei esate pasirengęs eiti normalaus svorio keliu, tada ateik su manimi. Sieksime idealios figūros (pliusas minusas keli centimetrai nesiskaito).

Paruoškite sočius patiekalus. Kas pripildo greitai ir ilgam: gyvuliniai riebalai ir augaliniai aliejai. Geriau po pietų suvalgykite paskirtą kasdien 10-20 g sviesto (arba taukų), o ryte apsiribokite skrebučiais su uogiene ar sausainiais.

Valgykite daugiau daržovių. Iš jų pasigaminkite salotas, kurias pagardinkite augaliniu aliejumi (iki 30 g per dieną) – salotos be aliejaus tik padidins apetitą.

Daugumos žmonių apetitas sustiprėja vakare, todėl sočiausius patiekalus reikėtų valgyti 15–18 val. – tai išgelbės jus nuo vakaro-naktinio apsirijimo.

Valgykite su pertraukomis. Tai yra, aš ką nors sunaudojau, pailsėk, tegul skrandis suvirškina visą jo turinį.

Užsirašykite savo mitybą: pusryčiai šiuo metu, pietūs, vakarienė šiuo metu. Griežtai laikykitės tvarkaraščio. Nepraleiskite suplanuotų patiekalų.

Stenkitės nelaikyti namuose apetitą keliančių maisto produktų, kurie didina jūsų svorį – saldaus, riebaus ir sūraus. Rūkyta mėsa, pyragaičiai su grietinėle, sotūs pyragaičiai, trapios tešlos sviestiniai sausainiai – tai ne jums. Leiskite savo priešams suvalgyti šį „šlaką“.

Nenuleiskite atsargumo, dažnai to nepastebėdami persivalgote – įdomiai pašnekesdami ar prie televizoriaus. Nepraleiskite akimirkos, kai jau sukaupėte pakankamai kalorijų ir jums reikia pasakyti sau: sustok.

Niekada nevalgykite, jei jūsų svetingi draugai į jūsų lėkštę padėjo viso mėnesio maisto atsargas. Jūs nesate "Clean Plate" draugijos narys.

Valgykite lėtai: kuo lėčiau valgysite, tuo greičiau jausitės sotūs. Paskubomis nurytas maistas jūsų neprisotina. Norėčiau pakartoti procesą.

Nepainiokite troškulio su alkiu. Jei apetitas atsiranda netinkamu metu – prieš valgydami išgerkite stiklinę vandens, o gal dings noras kramtyti.

Ribokite stipriųjų gėrimų vartojimą! Alkoholis skatina apetitą ir skatina svorio augimą. Leidžiamas tik sausas vynas (baltas, raudonas, rožinis), 200 g per dieną, o alus (lengvos veislės) - ne daugiau kaip 500 g per dieną. Geri sausi vynai ir alus gerina virškinimą.

Per žiemą žmogus vidutiniškai priauga nuo 2 iki 5 kg. Priežastys daugiausia slypi sezoninėse medžiagų apykaitos ypatybėse. Ir retam žmogui pavyksta išgyventi ilgą švenčių seriją nepakenkiant figūrai. O norint pavasarį iš draugų išgirsti pavydą „kaip sulieknėjai!“, reikia griebtis mažų „apgaulių“.

Tikriausiai pastebėjote, kad vos suvalgius gabalėlį šokolado, nuotaika iš karto pagerėja. Paslaptis slypi laimės hormone – serotonine, kuris ypač reikalingas žiemą ir kurio gamybą skatina šokoladas. Tačiau be kita ko, jame yra daug cukraus, todėl gerindami nuotaiką gauname papildomų paprastų angliavandenių, kurie pamažu virsta papildomais kilogramais. Ir jei šokoladas jus džiugina, turėtumėte griebtis mažos gudrybės. Neatsisakykite šokolado visiškai, o stenkitės pirkti tik juodąjį šokoladą, turintį daug kakavos, be įdarų ar užpildų ir suvalgykite 2-3 gabaliukus per dieną. Likusią batonėlio dalį pakeiskite šokolado kvapais: burbuline vonele, šokoladu kvepiančiu kremu ar kvepalais su šokolado nata. Šokolado "dvasia" puikiai atliks savo darbą.

KOVOJE DĖL LIEKNESNĖS FIGŪROS

Kai šalta, organizmas reikalauja nuolatinio angliavandenių tiekimo. Taip atsitinka dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių pablogėja jų įsisavinimas. O angliavandeniai, mūsų supratimu, pirmiausia yra saldus ir krakmolingas maistas... Bandeles keiskite džiovintais vaisiais, vaisiais ir daržovėmis. Gerkite šviežiai spaustas sultis. Morkos kartu su nedideliu kiekiu grietinėlės pradžiugins karotinu, o citrusinių vaisių sultys – vitaminu C. Nenukąskite viso vaisiaus, o supjaustykite gabalėliais, taip greičiau pasisotinsite. Kol lupiame ir pjaustome vaisius, pasąmonė tiki, kad valgymo procesas jau prasidėjo. Puikus žiemos produktas, apie kurį mažai kas žino, yra braziliniai riešutai. Tai puikus seleno, padedančio išvengti depresijos, šaltinis, B grupės vitaminų ir vitamino E, reikalingų serotonino gamybai. Tačiau atminkite, kad viskas gerai su saiku: riešutų porcija neturėtų viršyti vieno šaukšto.

Anksčiau per šaltį žmogui reikėdavo kaupti riebalus, kad sušiltų. Kaip tik tokiems atvejams gamta padovanojo mums svorio augimą žiemą. Be to, nukritus oro temperatūrai, sulėtėja medžiagų apykaita. Todėl viskas, kas suvalgoma, išleidžiama taupiai. O būtent žiemą siela prašo kotleto su bulvėmis! Reikia atsisakyti kaloringo maisto ir riebios mėsos. Vietoj kiaulienos valgykite vištieną arba kalakutieną. Mėsą iš dalies pakeiskite ląstelienos turtingomis ankštinėmis daržovėmis.

TINKAMAS LIEKNESTEI FIGŪRAI
Žiemą nesinori judėti, o tai taip pat siejama su lėtesne medžiagų apykaita. Ir dažnai, nepaisant fizinio krūvio, didėja juosmens ir klubų apimtis – moters organizmas kaupia riebalų atsargas apatinėje kūno dalyje. Eikite į sporto salę tris kartus per dieną. Išmok čiuožti ir slidinėti. Nes, pirma, mankšta ore yra smūgis žiemos „naudai“, medžiagų apykaitos procesai žymiai pagreitėja, o sukauptos kalorijos deginamos greičiau, antra, daugiau dėmesio skirsite kojų raumenims. Apskritai, žiemą geriau apkrauti apatines galūnes. Nepamirškite apie baseiną, plaukiojimas puikiai degina riebalus, todėl vėliau galėsite pasilepinti papildomu gabalėliu šokolado. Ir vienu akmeniu nužudysite du paukščius: padidinsite tonusą ir nuotaiką.

1. Liekni žmonės nekritikuoja savęs ir žino, kada sustoti.

Nemanykite, kad liekni žmonės geria tik kefyrą ir valgo tik garintas daržoves. Jie, kaip ir visi kiti, mėgsta pasilepinti gardžiu patiekalu. Ir jie neturi jokių apribojimų porcijų dydžiui. Skirtumas tarp liekno ir storo žmogaus yra tas, kad lieknas žmogus neturi kaltės jausmo. Lieknas žmogus gali sau leisti skanius pietus ir nepriekaištauti dėl suvalgomo maisto kiekio. Apkūnus žmogus, priešingai, bars save už kiekvieną ledų šaukštą ir dėl to jis taps dar storesnis.

2. Liekni žmonės valgo reguliariai

Kai tik smegenys signalizuoja, kad reikia maisto, svorio stebėtojai eina į šaldytuvą, kad išvengtų persivalgymo. Antsvorio turinčių žmonių situacija yra priešinga. Jie atsisėda prie stalo tuo metu, kai alkio nebegalima suvaldyti. Vietoj nustatytos porcijos jie suvalgo 2–3 kartus daugiau, todėl priauga papildomų kilogramų.

3. Liekni žmonės žino, kokio maisto jiems reikia.

Būtent todėl prekybos centruose ar turguose jie nepaims kelių maišų bakalėjos. Jie pirks tik būtiniausius daiktus. Tačiau antsvorio turintys žmonės susiduria su daugybe pagundų. Įsigijus keletą gėrybių, natūralu, kad norisi išbandyti viską iš karto. Ir tai kupina riebalų pertekliaus. Taip, mityba turėtų būti įvairi, tačiau tai nereiškia, kad kiekvieną dieną reikia paruošti 10 naujų patiekalų!

Jei nežinote, kaip tinkamai planuoti savo mitybą ir kokius produktus geriausia įsigyti prekybos centruose, tuomet susisiekite su mumis. Vieną kartą skirsite konsultacijai, tačiau nesubalansuotos mitybos problemą išspręsite visiems laikams.

4. Liekni žmonės renkasi maistą, kuriame yra daug vandens.

Daugeliu atvejų jie renkasi sriubas, daržoves, vaisius ir nesąmoningai. Šiame maiste yra pakankamai skaidulų ir jis yra labai kaloringas. Taigi, valgydami nedidelę porciją, galite pasisotinti kelioms valandoms.

5. Liekni žmonės veda aktyvų gyvenimo būdą

Jie nuolat kur nors vyksta, užsiima verslu ar leidžia laiką hobiui. Ir tai yra sveikatos garantija, nes vaikščiojant deginamos kalorijos, o, pavyzdžiui, kasdienis pasivaikščiojimas per metus iš žmogaus gali atimti apie 13 kg antsvorio!

6. Liekni žmonės supranta, kaip veikia jų kūnas.

Liekni žmonės supranta, kad kiekvienas kūnas yra individualus, todėl svorio metimo algoritmai gali skirtis. Jie tiksliai žino, kokia mityba ir kokios treniruotės jiems tinka, kad greitai sutvarkytų savo kūną. Deja, to negalima pasakyti apie storus žmones.

7. Liekni žmonės rūpinasi savimi.

Šie žmonės eis į kūno rengybos klubą, eis prie jūros ir lankysis pas gydytoją, jei jaus poreikį. Jie neatideda gyvenimo rytdienai. Jiems būdingas sveikas egoizmas ir jie nesigėdija, kad patys aktyviai stebi savo sveikatą.

Per žiemą žmogus vidutiniškai priauga nuo 2 iki 5 kg. Priežastys daugiausia slypi sezoninėse medžiagų apykaitos ypatybėse. Ir retam žmogui pavyksta išgyventi ilgą švenčių seriją nepakenkiant figūrai. O norint pavasarį iš draugų išgirsti pavydą „kaip sulieknėjai!“, reikia griebtis mažų „apgaulių“.

Tikriausiai pastebėjote, kad vos suvalgius gabalėlį šokolado, nuotaika iš karto pagerėja. Paslaptis slypi laimės hormone – serotonine, kuris ypač reikalingas žiemą ir kurio gamybą skatina šokoladas. Tačiau be kita ko, jame yra daug cukraus, todėl gerindami nuotaiką gauname papildomų paprastų angliavandenių, kurie pamažu virsta papildomais kilogramais. Ir jei šokoladas jus džiugina, turėtumėte griebtis mažos gudrybės. Neatsisakykite šokolado visiškai, o stenkitės pirkti tik juodąjį šokoladą, turintį daug kakavos, be įdarų ar užpildų ir suvalgykite 2-3 gabaliukus per dieną. Likusią batonėlio dalį pakeiskite šokolado kvapais: burbuline vonele, šokoladu kvepiančiu kremu ar kvepalais su šokolado nata. Šokolado "dvasia" puikiai atliks savo darbą.

KOVOJE DĖL LIEKNESNĖS FIGŪROS

Kai šalta, organizmas reikalauja nuolatinio angliavandenių tiekimo. Taip atsitinka dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių pablogėja jų įsisavinimas. O angliavandeniai, mūsų supratimu, pirmiausia yra saldus ir krakmolingas maistas... Bandeles keiskite džiovintais vaisiais, vaisiais ir daržovėmis. Gerkite šviežiai spaustas sultis. Morkos kartu su nedideliu kiekiu grietinėlės pradžiugins karotinu, o citrusinių vaisių sultys – vitaminu C. Nenukąskite viso vaisiaus, o supjaustykite gabalėliais, taip greičiau pasisotinsite. Kol lupiame ir pjaustome vaisius, pasąmonė tiki, kad valgymo procesas jau prasidėjo. Puikus žiemos produktas, apie kurį mažai kas žino, yra braziliniai riešutai. Tai puikus seleno, padedančio išvengti depresijos, šaltinis, B grupės vitaminų ir vitamino E, reikalingų serotonino gamybai. Tačiau atminkite, kad viskas gerai su saiku: riešutų porcija neturėtų viršyti vieno šaukšto.

TINKAMAS LIEKNESTEI FIGŪRAI
Žiemą nesinori judėti, o tai taip pat siejama su lėtesne medžiagų apykaita. Ir dažnai, nepaisant fizinio krūvio, didėja juosmens ir klubų apimtis – moters organizmas kaupia riebalų atsargas apatinėje kūno dalyje. Eikite į sporto salę tris kartus per dieną. Išmok čiuožti ir slidinėti. Nes, pirma, mankšta ore yra smūgis žiemos „naudai“, medžiagų apykaitos procesai žymiai pagreitėja, o sukauptos kalorijos deginamos greičiau, antra, daugiau dėmesio skirsite kojų raumenims. Apskritai, žiemą geriau apkrauti apatines galūnes. Nepamirškite apie baseiną, plaukiojimas puikiai degina riebalus, todėl vėliau galėsite pasilepinti papildomu gabalėliu šokolado. Ir vienu akmeniu nužudysite du paukščius: padidinsite tonusą ir nuotaiką.

Mažos gudrybės lieknai figūrai

Per žiemą žmogus vidutiniškai priauga nuo 2 iki 5 kg. Priežastys daugiausia slypi sezoninėse medžiagų apykaitos ypatybėse. Ir retam žmogui pavyksta išgyventi ilgą švenčių seriją nepakenkiant figūrai. O norint pavasarį iš draugų išgirsti pavydų „kaip lieknai pasimetai“, reikia griebtis mažų „žiemos gudrybių“.

Tikriausiai pastebėjote, kad vos suvalgius gabalėlį šokolado, nuotaika iš karto pagerėja. Paslaptis slypi laimės hormone – serotonine, kuris ypač reikalingas žiemą ir kurio gamybą skatina šokoladas. Tačiau be kita ko, jame yra daug cukraus, todėl gerindami nuotaiką gauname papildomų paprastų angliavandenių, kurie pamažu virsta papildomais kilogramais. Ir jei šokoladas jus džiugina, turėtumėte griebtis mažos gudrybės. Neatsisakykite šokolado visiškai, o stenkitės pirkti tik juodąjį šokoladą, turintį daug kakavos, be įdarų ar užpildų ir suvalgykite 2-3 gabaliukus per dieną. Likusią batonėlio dalį pakeiskite šokolado kvapais: burbuline vonele, šokoladu kvepiančiu kremu ar kvepalais su šokolado nata. Šokolado "dvasia" puikiai atliks savo darbą.

Kovok už liekną figūrą

Kai šalta, organizmas reikalauja nuolatinio angliavandenių tiekimo. Taip atsitinka dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių pablogėja jų įsisavinimas. O angliavandeniai mūsų supratimu pirmiausia yra saldūs ir miltiniai... Bandeles keiskite džiovintais vaisiais, vaisiais ir daržovėmis. Gerkite šviežiai spaustas sultis. Morkos kartu su nedideliu kiekiu grietinėlės pradžiugins karotinu, o citrusinių vaisių sultys – vitaminu C. Nenukąskite viso vaisiaus, o supjaustykite gabalėliais, taip greičiau pasisotinsite. Kol lupiame ir pjaustome vaisius, pasąmonė tiki, kad valgymo procesas jau prasidėjo. Puikus žiemos produktas, apie kurį mažai kas žino, yra braziliniai riešutai. Tai puikus seleno, padedančio išvengti depresijos, šaltinis, B grupės vitaminų ir vitamino E, reikalingų serotonino gamybai. Tačiau atminkite, kad viskas gerai su saiku: riešutų porcija neturėtų viršyti vieno šaukšto.

Anksčiau per šaltį žmogui reikėdavo kaupti riebalus, kad sušiltų. Kaip tik tokiems atvejams gamta padovanojo mums svorio augimą žiemą. Be to, nukritus oro temperatūrai, sulėtėja medžiagų apykaita. Todėl viskas, kas suvalgoma, išleidžiama taupiai. O būtent žiemą siela prašo kotleto su bulvėmis! Reikia atsisakyti kaloringo maisto ir riebios mėsos. Vietoj kiaulienos valgykite vištieną arba kalakutieną. Mėsą iš dalies pakeiskite ląstelienos turtingomis ankštinėmis daržovėmis.

Tinkamas lieknai figūrai

Žiemą nesinori judėti, o tai taip pat siejama su lėtesne medžiagų apykaita. Ir dažnai, nepaisant fizinio krūvio, didėja juosmens ir klubų apimtis – moters organizmas kaupia riebalų atsargas apatinėje kūno dalyje. Eikite į sporto salę tris kartus per dieną. Išmok čiuožti ir slidinėti. Nes, pirma, mankšta ore yra smūgis žiemos „naudai“, medžiagų apykaitos procesai žymiai pagreitėja, o sukauptos kalorijos deginamos greičiau, antra, daugiau dėmesio skirsite kojų raumenims. Apskritai, žiemą geriau apkrauti apatines galūnes. Nepamirškite apie baseiną, plaukiojimas puikiai degina riebalus, todėl vėliau galėsite pasilepinti papildomu gabalėliu šokolado. Ir vienu akmeniu nužudysite du paukščius: padidinsite tonusą ir nuotaiką.

Jekaterina Startseva | 2016-01-19 | 2037 m

Jekaterina Startseva 2016-01-19 2037 m

Vis dar neatsikratėte poros papildomų kilogramų, kuriuos priaugote per šventes? Jokiu problemu! Paprastos technikos padės paslėpti nedidelius figūros trūkumus.

Žinoma, dėl šių gudrybių akimirksniu neatrodysite liekna, tačiau jais galima nesunkiai paslėpti 1-2 kilogramus. Ir tai padidins jūsų savigarbą ir nustosite priekaištauti, kad Naujųjų metų išvakarėse valgėte per daug Olivier, pagardinto kaloringu majonezu.

1. Tinkamai apsivilkti marškinėlius

Jei marškinėlius ar marškinius užkišę tik priekyje, šonus ir nugarą paliksite laisvai kabėti, skrandis atrodys plokštesnis. Vakaruose toks daiktų nešiojimo būdas buvo pasiskolintas iš studentų.

2. Didelės apimties sijonas

Pilnas sijonas padeda sukurti smėlio laikrodžio siluetą, glostantį moters figūrą. Beje, tai viena mėgstamiausių dainininkės Adelės technikų.

3. Tinkamas švarkas

Tai tikras išsigelbėjimas. Striukė plačiais pečiais kartu su aptemptais džinsais leidžia jūsų figūrai atrodyti lieknesnė. Rankovė padeda vizualiai "apšviesti" klubus.

Dėvėkite švarką atsegtą. Taip sukursite dvi vertikalias linijas, kurios vizualiai pašalins jus nuo kelių svarų.

4. Ilgi šalikai ir skaros

Ilgas tekantis šalikas, apvyniotas aplink kaklą, pailgina siluetą. Rinkitės paprastus vidutinio ir didelio dydžio šalikus su dideliais raštais.

Juoda spalva iš tikrųjų pabrėžia tai, kas turėtų būti paslėpta! O tikrosios lieknumo spalvos – tamsiai mėlyna, anglies pilka, bordo ir tamsiai smaragdinė. Bet kad neatrodytumėte „gedulingai“, atskieskite tamsius dalykus ryškiais aksesuarais.

5. Rokerių priėmimas

Per klubus susiriškite megztinį ar marškinius. 90-aisiais tai buvo mėgstama rokerių technika, šiandien ši detalė vadinama prancūziška prašmatnia. Bet svarbiausia, tai padeda „ištempti“ siluetą.

6. Geros spalvos ir aksesuarai

Sutelkite dėmesį į viršutinę figūros dalį su ryškia skara, sage ir gražiais dideliais auskarais. Rinkitės vienspalvių, prislopintų spalvų ir paprasto kirpimo kelnes ir sijonus.

7. Mėgstamiausias dydis

Dėvėkite 1-2 dydžiais didesnį megztinį. Vyriškas megztinis, derinamas su antblauzdžiais, atrodo ypač madingai (o kartu ir leidžia atrodyti silpnai).

Atkreipkite dėmesį į šiuos metodus – ir jūsų liekna figūra neliks nepastebėta.

Kartą Hilda buvo nustebusi dėl savo draugo hidrofobijos baimės ir gailėjosi ją iškėlusi, kai pamatė, kokią ašarų audrą sukėlė jos neatsargus pasisakymas.
„Toks gražus namas, – pakeitė temą, – bet jis yra atokiau nuo miesto, o visi pro šalį einantys žiūri į jį taip, lyg tai būtų filmavimo aikštelė iš istorinio filmo. Ar norėtum persikelti arčiau?
- Prie upės? „Esu patenkintas šiuo namu, – aštriai atsakė Ginger, – nenoriu niekur kraustytis.
„Žinoma, žinoma, tai labai, labai patogus namas“, - sutiko Hilda. Jie daugiau niekada negrįžo prie šios temos.
Sebastianas buvo turtingas žmogus, po mirties Ginger galėjo įsikurti su visais patogumais ir gyventi iš kapitalo pajamų. Ji be galo pergyveno šviesius prisiminimus apie savo vyrą, su kuriuo taip trumpai gyveno. Jai jis dar buvo gyvas.
Žinoma, buvo šiek tiek nuobodu, bet Ginger mėgo gyventi Ekseteryje. Jai patiko mieguistas miesto gyvenimo būdas ir neįvertintas kaimo žavesys. Iš prigimties bendraujanti ir atvira, ji iškart tapo vietinio siuvinėjimo klubo nare, nors su klubo moterimis itin artima netapo. Rankdarbiai visada buvo vienas iš jos pomėgių. Dabar ji su draugais dalyvavo kuriant gobeleną, vaizduojantį miesto istoriją.
Penkerius metus Ginger savanoriavo vietos socialinių paslaugų biure, padėdama prižiūrėti pagyvenusius žmones. Būtent šiame darbe ji susipažino su Hilda, kuri, sekdama tėvo pėdomis, buvo kelių labdaros organizacijų narė.
O dabar, laikui bėgant, Ginger, kurią visada supo daugiau pažįstamų nei draugų ir sunkiai artėjanti prie intymumo, pirmenybę teikianti neįpareigojančiam mandagumui, negalėjo suprasti, kodėl taip greitai susidraugavo su Hilda. Nepaisant lengvų jųdviejų santykių, Ginger, lygindama save su jauna drauge, jautė tam tikrą vidinį nepriteklių. Suprasdama jos dvasios būseną, Hilda atkakliai, bet subtiliai drąsino Ginger, stengdamasi išvaduoti ją iš psichikos sustingimo ir netikrumo. Miesto reikalai buvo tik vienas šios psichoterapijos būdų.
„Jūs neįvertinate savęs ir taip save sugadinate“, - kartą rimčiausiu žvilgsniu pasakė Hilda.
Ginger atsakydama nemandagiai blykstelėjo akimis. Ji galėjo grubiai nutraukti savo draugą sakinio viduryje, kai pradėjo kalbėti apie savo vienatvę, tai yra, vyro nebuvimą šalia Ginger. Ne, jie nesipyko kaip katės ir šunys, siaurame draugų rate, ilgai gyvenusiame šalia, toks elgesys buvo neįmanomas. Tiesiog po Sebastiano mirties Ginger negalėjo įsivaizduoti, kad ji kada nors atgaus gebėjimą mylėti. Vyrai jai buvo tokie patys kaip jūra; Pats laikas Hildai išmokti į tai atsižvelgti!
Galima sakyti, kad nuo to momento, kai jų horizonte pasirodė Stephenas Baxteris, Gingerio gyvenimas prisipildė naujos prasmės ir turinio. Tačiau dabar ji labai kentėjo, nes turėjo pranešti Hildai blogą naujieną. Hilda privertė daugelį patikėti, kad ji yra lyg ledinė, pernelyg dalykiška, visiškai neturinti silpnybių ir aistrų, tačiau Ginger žinojo, kokia minkšta šerdis yra šis kietas riešutėlis, kokia iš tikrųjų yra emocinga ir pažeidžiama Hilda.
Giliai įkvėpusi ji pasakė:
- Hilda, bijau, kad turiu blogų naujienų. Tai apie Stepheną Baxterį ir... ir pinigus... tavo pinigus...
- Jis pajuto laimikį ir ketina atsisakyti mūsų pasiūlymo? Ar jis grąžino tau čekį?
„Ne, jis to nepadarė, – atsiduso Ginger, – jis...“ Ji stabtelėjo prieš pasakydama savo draugui pagrindinį dalyką: „Hilda, jis dingo, kišdamas tavo pinigus, tavo penkiasdešimt tūkstančių“.
-Kaip!?
„Tai mano kaltė, atsiprašau...“ Džindžeras pradėjo verkti, ir Hilda būtų tuoj pat padavusi jai nosinę, jei jie nebūtų kalbėję telefonu. Ginger išpūtė nosį ir, giliai įkvėpusi, galėjo pasiaiškinti. – Elgiausi pagal planą, sakydama, kad turiu čekį. Stephenas atsakė, kad žino, kur įdėti kapitalą su maksimaliu pelnu. Jis pasiūlė, kad mūsų susitarimas liktų neoficialus. Jis pasakė, kad nori išleisti pinigus per kokią nors ofšorinę bendrovę Honkonge ir kuo mažiau rašysime dokumentų, tuo daugiau pelno gausime. Bandžiau tau paskambinti ir paklausti patarimo, bet tu...
– Į Londoną išvykau verslo reikalais. Bet tai nieko nekeičia. Net jei būčiau čia, sakyčiau jums: „Elkitės taip, kaip susitarėte“.
– Sutikau su Stepono pasiūlymu ir parašiau čekį jo vardu. Maniau, kad pervessime čekį per mano sąskaitą, bet jis pasakė, kad tai nereikalinga. O vakar sutinku Craig'o seserį Barbarą ir sužinau, kad tą pačią dieną, kai jis gavo tą prakeiktą čekį, ji pamatė jį oro uoste. Baksteris ką tik išlipo iš taksi. Taip skubėjau, kad net nepastebėjau Barbaros... Nežinau kodėl, bet taip pat sunerimo dėl Stepono nebuvimo. Jo telefonas neatsiliepė... Skambinau į banką, jie nieko nežinojo. Tada jie pranešė, kad visos Baxterio sąskaitos buvo uždarytos. Atrodo, kad niekas nežino, kur jis dingo, Hilda. O kai jis grįš... labai bijau...
- Kad jis visai negrįš, - niūriai jai užbaigė Hilda.
- Manau, tu visiškai teisus. Turėdamas tokius pinigus kišenėje, jis uždengs pėdsakus, apsigyvens naujoje vietoje ir pradės naują aferą. - Imbieras iš apmaudo prikando lūpą. - Atleisk, Hilda.
„Tai ne tavo kaltė“, - iškart atsakė Hilda.
- Jei kas kaltas, tai aš... Ką mes dabar darysime? – Gingerio balse tvyrojo įtampa.
- Pirmiausia atsipalaiduokime ir nusiraminkime, - švelniai atsakė Hilda, - ir tada... Dieve, Ginger, aš nežinau, kas bus toliau. Esu tokia pikta, kad visiškai negaliu mąstyti. Niekada nebūčiau pagalvojęs, kad šis gražuolis gali pasirodyti toks vikrus... Niekšas sugadins gyvenimą ne vienam.
Hilda nutilo, o Ginger kurį laiką girdėjo tik jos verkšlenimą telefonu.
„Gerai, bent Maggie dabar atsikratys iliuzijų“, – pirmoji tylą nutraukė Ginger.
– Taip. - vėl pravirko Hilda.
„Dabar turime daug daugiau priežasčių jam atkeršyti, net penkiasdešimt tūkstančių daugiau.
- Tik negraužk savęs, kitaip tau patiks, Ginger! - Hilda stabtelėjo ir tada ramiau tęsė: - Bijojau kažko tokio. Žinoma, jis turėjo susigundyti pinigais ir pabėgti, kol nepakliūvo į finansinį sukčiavimą. Bet man niekada neatėjo į galvą, kad jis tai padarys taip įžūliai ir taip paprastai. Ir nedrįsk kaltinti savęs vienos“, – tvirtai pridūrė ji.
„Jis atsidūrė dar beviltiškesnėje padėtyje, nei maniau. Kitaip nebūčiau pasielgęs taip greitai ir taip neapgalvotai. Bet, ačiū Dievui, dabar jis niekada nesugalvos patikimo pasiteisinimo grįžti į Ekseterį.
- Ką veiksi savaitgalį? - Hilda pakeitė temą.
- Nieko ypatingo. Vežu Maggie į Padstow pas jos tėvus. Mes apsieisime be Wendy, ji ir Craigas dabar nepasiekiami telefonu. Ir tu?
- Aš irgi išeisiu. Mano teta Bristolyje susirgo. Gydytoja sako, kad reikia nereikšmingos operacijos, bet ji bijo, kad neištvers ir atsisako. Pabandysiu išsklaidyti jos baimes...
- Hilda, ar tu tiki, kad mes net sugebame parklupdyti Steponą?
„Dabar nesu tikra“, - atsakė Hilda. – Kiek pažįstu Steponą, jis bandys pasislėpti kur nors, kur jo nepasiekia nei Interpolas, nei europiniai įstatymai, ir jam pravers mūsų penkiasdešimt tūkstančių.
Hildai padėjus ragelį, Ginger dar keletą minučių susimąsčiusi stovėjo prie telefono, net nekreipdama dėmesio į šalia jos kojų svyrantį mylimą katiną Napoleoną.
Ji vėl prisiminė savo mirusį vyrą.
Jų meilė buvo trumpa, labai jauna ir idealistinė. Intymumas tarp jų atrodė toks nedrąsus, nepatogus; abu dar tik pradėjo suvokti didįjį meilės meną. Dabar jos kūnas prisipildė moteriškos jėgos, o Sebastianas amžinai liko jaunuolis, niekada netapęs tikru vyru.
Ji pati gana miglotai prisiminė, kaip buvo, kai mylėjo vienas kitą, beveik pamiršo palaimingas naktis, kai užmigo jo glėbyje. Jai susidarė įspūdis, kad tai atsitiko kitame gyvenime ir su kitu Ginger.
Ji pamiršo karštą jo rankų jaudulį, reiklų jo lūpų glostymą, bet visą likusį gyvenimą prisiminė jo mamos akis laidotuvių dieną. Jų viduje sustingo verksmas. Ir priekaištas. Ginger jautėsi taip, lyg tos akys ją kaltintų.
Dabar prisiminimas apie Sebastianą ir trumpalaikę jųdviejų meilę jai tapo panašiu į pažįstamą rožinį, kurį ji paliečia ir stiprios nervinės įtampos akimirkomis, ir visiškai atsipalaidavusi. Buvusi meilė, žinoma, buvo stiprus, bet patyręs jausmas, jaunos nepatyrusios merginos meilė tokiai pat jaunai ir nepatyrusiai būtybei. Tačiau dabar ji yra suaugusi moteris savo jėgomis. Tačiau Ginger seniai nepažino meilės džiaugsmų ir tik kartais, naktimis, jos kūnas primindavo, kad jie egzistuoja.
Ginger sunkiai atsiduso. Retkarčiais ją aplankę troškimai atnešė tik tuščią nerimą, ji laikė juos neverta pagunda. Ji pažvelgė į katę ir su malonumu pastebėjo, kad dar nėra visiškai susikoncentravusi į šį padarą. Senmergė su katinu ir rankdarbiais, pagalvojo ji.
O Dieve! Ar ji tampa jūsų tipine neurasteniška vidutinio amžiaus našle? Vien nuo šios minties gumulas man į gerklę. Ne! Niekada! Bet atrodo, kad taip yra. Ginger negalėjo pakęsti, kai Craigas bučiuoja Vendę. Ne todėl, kad pavydėjau. Craigas, žinoma, jai patrauklus, tačiau jis toli gražu nėra jos romano herojus. Greičiau ji pavydėjo savo draugui, jos moteriškumo, seksualumo...
Tuo tarpu katė įlipo jai į glėbį ir, žiūrėdama į ją skvarbiomis mėlynomis akimis, palaimingai murkė.
Būdama trisdešimt septynerių Ginger išlaikė tobulą aštuoniolikmetės merginos figūrą. Ji turėjo storus, šiek tiek garbanotus, švelnius aukso spalvos plaukus, kurie didelėmis bangomis krito iki juosmens. Sebastianas mėgo panardinti į juos pirštus.
O, jei ji dar kada nors galėtų mylėti! Bet tegul tai būna stiprus ir išmintingas žmogus, žydintis, galintis nuvyti jos melancholiją.
Kūnas į šias mintis reagavo alpiai, nuo kojų iki krūtinės kylančiu šilumos antplūdžiu. Kūnas viską prisiminė prieš jos valią. Tačiau po akimirkos ji išėjo iš žalingo transo.
- Atsiprašau. „Eime, aš tave pamaitinsiu“, - pasakė ji katei.
Ir Napoleonas klusniai trypčiojo paskui ją į virtuvę.

3

Giliai žiovuodamas Martinas dar kartą patikrino kelių žemėlapį. Ekseteris buvo įtrauktas į galutinį jo kelionės tikslą.
Jis netikėjo sėkme, kai jo pasamdyti detektyvai pranešė, kad nors Stepheno Baxterio nėra jokių pėdsakų ir tikriausiai jis jau buvo išvykęs iš šalies, jo partneris, tam tikras Ginger Grahamas, gyveno nedideliame Ekseterio miestelyje. Jie suteikė Martinui telefono numerį ir adresą, taip pat kitą naudingą informaciją apie ponią Graham.
Našlė ir bevaikė ji gyvena iš pažiūros gana garbingą gyvenimą, tačiau Martinas suprato, kad tai tik kaukė. Jis netgi bandė nutapyti jos psichologinį portretą. Greičiausiai tai jaunas žmogus, kuriam gerokai daugiau nei trisdešimt. Tikriausiai ji vis dar išlaikė savo žavesio likučius, kurie labai praverčia išviliojant pinigus iš patiklių vyrų. Tikriausiai ji dėvi daug makiažo ir dėvi trumpus sijonus. Ji labai domisi kitų žmonių banko sąskaitomis ir domisi. Be jokios abejonės, ji protinga, bet ne tokia protinga, kad nuspėtų savo partnerio veiksmus, kurie nuo jos pabėgo tuo metu, kai atrodė, kad viskas klostėsi kaip iš pypkės. Galbūt ji net nori tęsti „verslą“ viena.
Apskritai Martinas iš karto pajuto pasibjaurėjimą moteriai, kuri apgavo jo brolį, kaip, matyt, ir daugelis kitų prieš jį. Tai apgaulingų, beširdžių plėšrūnų veislė. Tačiau, kaip ir dauguma „silpnosios“ žmonijos pusės atstovų. Visi jie supjaustomi vienodo dydžio. Jo „buvusioji“ nėra išimtis.
Jis paleido galingo mersedeso kabrioleto dujas, kad priešinis vėjas bent kiek atvėsintų įkaitusią galvą, užsidegusią greito keršto perspektyvos ir pašėlusio noro kuo greičiau patekti į tą prakeiktą Ekseterį.
Atvirukų vaizdingo slėnio gale jis pamatė pirmuosius miestelio pastatus. Psichiškai jis įsivaizdavo šią vietą kaip niūrią, aptriušusią užmiestį, pilną girtuoklių ir niūrių bedarbių, su didžiule tuščia kalėjimo siena, į kurią pagrindinis įėjimas yra iš pagrindinės aikštės, užterštos daržovių turgaus. Tačiau važinėdamas tvarkingais bulvarais, pilnais auklių ir mamų su gražiais rausvais kūdikiais, kažkodėl nesusidūrė su nuskurusių elgetų ar gangsterių išvaizdos baikerių.
Martinas pastebėjo stovėjimo vietą ir, išjungęs variklį, visu įmanomu dėmesiu nukreipė dėmesį į žemėlapį. Orientavęsis į vietovę, bandė įvertinti būsimų karinių operacijų teritoriją.
Ginger Graham gyveno visai už miesto, nuošaliame name ant kalvos. Vertas pasirinkimas, tikrai pasiteisinęs jos studijose.
Apsukęs automobilį Martinas išvažiavo į greitkelį, vedantį į priemiestį.
Ginger dirbo sode, kai išgirdo artėjantį automobilį. Automobilis sulėtino greitį, ir ji nepatenkinta atidėjo krepšį ir sodo žirkles. Ji nenorėjo priimti nieko, o ypač ne svetimą; gėlės, kurias reikėjo parinkti kambariui papuošti, ją užėmė kur kas labiau.
Tačiau netikėtas lankytojas ryžtingai patraukė link jos vartų. Ginger ruošėsi veržtis link namų, vis bandydama išvengti susitikimo, bet jau prie durų išgirdo nepažįstamo žmogaus balsą:
- Palauk, ponia Grehem! Mums reikia pasikalbėti.
Dėl nežinomos priežasties Ginger išsigando. Jai visiškai nepatiko nei nepažįstamojo tonas, nei ryžtingas žvilgsnis, kuriuo jis ėjo link jos sodo takeliu.
- Neeik, aš turiu... šunį.
Tuo metu Poopsy išlėkė iš savo kampo ir urzgė ant naujoko.
- Taip, aš matau, - šyptelėjo Martinas, - didžiulis ir piktas.
- Nedrįsk jos įžeisti! - suriko Ginger ir, paėmusi Poopsy ant rankų, prispaudė ją prie krūtinės.
Šį šuniuką, ryšulėlį juodų ir baltų pūkų, ji retkarčiais įsigijo iš šeimos, kuri nusprendė, kad aštrūs šuniuko dantys yra per pavojingi jų brangiems baldams.
Ginger augino šunį, o Poopsie jai atsakė aistringa meile, tikrai besąlygiška šuns garbinimu.
Martinas susiraukė. Keista, kad jos tipo moteris puolė gelbėti savo mišrūną, nors abiems pavojus negresia. Šuo pasirodė supratingesnis už šeimininką.
Išsivadavęs iš Gingerio glėbio, gauruotas padaras, vizgindamas uodegą, puolė tyrinėti ateivio batus. Martinas ištiesė jai ranką, o linksmoji mišrūnė ją džiugiai laižė, draugiškai vizgindama uodegą pagal šunišką etiketą.
– Nežinau, kodėl atėjai ir ko nori, – nervingai pradėjo Ginger, – bet...
- Žinai Stepheną Baksterį, ar ne? - ramiai ją pertraukė Martinas.
- Stivenas... - Gingerio veidas virto baltomis dėmėmis. Kas tas vyras: Stepono draugas, ar jis pasiuntė jį reikalauti iš jos dar daugiau pinigų? Gal jis nori kompensacijos? O gal jis atskleidė jų sąmokslą?
Jos veido pokyčiai, kurių Martinas negalėjo nepastebėti, jam buvo nesuprantami ir stebinantys. Ji atrodė visiškai kitaip, nei jis ją įsivaizdavo. Ilgas sijonas aptraukė jos kojas minkštomis klostėmis ir ar apskritai buvo makiažo? Jis niekada nebuvo matęs tokių švelnių, gaivių lūpų ant nė vienos jos amžiaus moters. Bet ji būtinai dažosi plaukus. Ir visa ji turi būti tokia dirbtinė ir visiškai apgaulinga, kaip ir plaukų spalva. O jos mišrūnė... Sako, visos gestapininkės buvo sentimentalios. Taigi ši ponia savo namuose gali turėti visą būrį kačių, šunų ir pulką papūgų.
- Ar nori sužinoti, su kuo aš atėjau? - rimtai paklausė Martinas. - Be jokios abejonės, pažįstate Stepheną Baksterį. Žinau, kad dirbai su juo.
- Ar dirbote... kartu? - šiek tiek mikčiodamas paklausė Ginger. - Aš…
- Turiu su savimi įrodymą. - Martinas įkišo į vidinę švarko kišenę.
Ginger norėjo sukaupti drąsą ir užtrenkti duris šiam įžūliam žmogui, bet kaustinis Martino žvilgsnis iškart sustabdė net mintį apie tai. Jis jai atrodė didžiulis. Daugiau nei šešių pėdų aukščio. Ir labai tankus. Ne storas, bet tankus. Gingerio veidas vis labiau rausdavo iš gėdos. Plaukai buvo tankūs ir tamsūs, o saulės nušviesino vos kelias sruogas, todėl jis dar labiau atrodė kaip liūtas.
- Tai tavo vardas, ar ne? - Jis padavė jai popierių ir rodomuoju pirštu parodė į įmonės logotipą, mėlyną lapo viršuje.
Ginger akys išsiplėtė pamačiusi savo pavardę.
– Taip. Taip, tai aš. - Ji pripažino, kas akivaizdu, bet jos veidas – ir Džindžeras tai pastebėjo sąmonės pakraščiuose – švytėjo ne iš gėdos dėl kažkokio abejotino dokumento, o dėl to, kad Martinas pastebėjo kruopštų moters apžiūrą, kurią ji ką tik atliko.
Ginger prisivertė perskaityti dokumentą. Dieve! Kas čia?! Nešvarus melas stipriai krito ant Ginger širdies... Priešais ją juodai baltai buvo užrašytas jos vardas šalia prakeiktojo Stepheno Baxterio vardo, o apačioje – žodis „partneris“. Ką po velnių tai reiškia? Kodėl Stephenas Baxteris iškėlė sau teisę būti vadinamas jos partneriu? Ginger nesuprato. Matyt, šis niekšas manė, kad antroji pavardė pridėjo svorio jo fiktyviai įmonei ir patikimumo kitai jo suplanuotai sukčiai. O gal jis nujautė, kokį pavojingą žaidimą jis ir jo draugai žaidžia prieš jį ir, sukompromituodami, ketino sugriauti visus savo planus? Kalbant apie Stepheną Baxterį, galite manyti bet ką. Nesąžiningesnio niekšo Ginger gyvenime nebuvo sutikusi.
Ji norėjo nedelsiant išlieti ašarų, atsiprašymų ir prisipažinimų srautą Martinui. Tačiau ją sustabdė mintis, kad įrodymų apie Stepheno nesąžiningus sandorius, kuriuos ji su Hilda ketino gauti už labai didelę kainą, dabar gali prireikti. Ginger net buvo sutrikusi; jai tikrai reikėjo laiko pagalvoti. Reikia pasitarti su Hilda, papasakoti, kas atsitiko, bet labiausiai jai reikia to popieriaus, kurį dabar taip atsainiai ir su tokia panieka rankose laiko ponas Martinas.
Lyg atspėjęs jos norą, jis kiek atsitraukė, sulankstė popierių ir įsidėjo į kišenę.
„Tavo partneris pasirodė protingesnis už tave, jis dingo, bet tu esi kvailas arba arogantiškas...“ – įtaigiai pasakė Martinas.
Arogantiškas! Ginger negalėjo patikėti savo ausimis.
- Kaip jaučiatės, kaip gyvenate, žinodami, kad pavogėte žmonių pinigus; šis namas, drabužiai, kuriuos dėvite, ir maistas, kurį valgote... be jokios abejonės, visa tai buvo apmokėta pinigais iš kitų žmonių kišenės? - paniekinamai ir piktai paklausė Martinas. - Ką, nėra ką pasakyti? Jokių protestų, jokių pasiteisinimų? Jūs mane nustebinate. Jūs esate vienas iš tų žmonių, kurie suvalgytų negyvą katę be druskos už šimtą svarų!
Kaip jis nustebtų, jei žinotų tiesą. Bet ar jis patikės, jei pasakysite jam tiesą? Matyt, jis nepatikės. Tačiau ji nebeketina klausytis visų šių įžeidimų...
Pakėlusi smakrą ir pažvelgusi jam tiesiai į akis, Ginger tvirtai pasakė:
- Labai atsiprašau, kad buvai apgauti...
Ji nutilo.
Jame buvo kažkas, dėl ko jai buvo sunku kvėpuoti. Ji teigė, kad greičiausiai kaltas pyktis. Juk kas dar galėtų būti? Prieš tęsdama, ji nedrąsiai nusišypsojo.
– Tačiau kai jums buvo pasiūlytos itin palankios investavimo sąlygos, ar tikrai neįtarėte, kad čia kažkas nevyksta?
Martinas negalėjo patikėti savo ausimis. Ji tapo tokia drąsi, kad kaltino jį, užsimindama, kad jis arba per kvailas, arba per godus. Drąsus mažasis bugis! Ir tuo pačiu tokia trapi ir grakšti, kad galėtų lengvai pakelti ją į rankas, net per daug neįtempdamas raumenų. Tačiau sulaužyti kaklą taip pat būtų lengva užduotis...
Martinas buvo priverstas pripažinti, kad ši moteris nebuvo nedrąsi moteris. Griežtesnė už trūkstamą partnerį. Jis negalėjo nesižavėti jos ramumu ir savitvarda. Tiesiog nusikalstamas talentas.
Tačiau prisiminęs, kodėl buvo čia, Martinas numalšino entuziazmą.
- Na, žinai, iš už mylios esančios liepos galiu atskirti vertingą reikalą. Ne aš buvau apvogtas. Ar vardas Gilly Stewart jums ką nors reiškia?
„Ne... Aš niekada apie jį negirdėjau, – nuoširdžiai atsakė Ginger ir net šiek tiek suraukė antakius, bandydamas prisiminti, – bet jei neinvestavote į Stepheno kompaniją, tai leiskite paklausti, ką jūs čia veikiate? “
„Gilli yra mano brolis“, – piktai tarė Martinas, – bet koks skirtumas, ką tu apiplėšei? Gilly turėtų mokytis, o ne jaudintis, kad trūksta penkių tūkstančių svarų. Kuris tau, atrodo, nerūpi. - Pasipiktinimas jo balse užleido vietą paniekai. - Lažinuosi, kad tau nerūpi nieko, kas peržengia tavo nereikšmingo pasaulio ribas. Ar net žinai skausmą ir nusivylimą?
- Nekalbėk apie tai, ko nežinai! - pertraukė savo kalbą Džindžeris. Dabar sumaištis užleido vietą pykčiui.
- O, aš žinau pagrindinį dalyką. Žinau, kad esi meluojantis melagis.
Imbieras pasipiktinęs aiktelėjo.
- Ar turi dar ką pasakyti? - sausai pasakė Martinas.
„Aš... Aš nesakysiu nė žodžio, kol nepasikalbėsiu su savo advokatu“, – atsakė Džindžeris, pavargęs nuo užsitęsusios scenos.
- Na, pasikalbėk su advokatu, tau reikės jo pagalbos. Ir tuo pačiu su savo brangiu partneriu, jei žinote, kur jis yra. Pasakysiu tiesiai: tau didelė bėda. Tu skolingas mano broliui penkis tūkstančius, ir aš esu pasiryžęs priversti tave grąžinti šiuos pinigus.
- Ar tu rimtai? - susidomėjęs paklausė Ginger. Hildai tikriausiai būtų įdomu pasikalbėti su šiuo žmogumi. Pagaliau yra kažkas stiprus ir ryžtingas, kuris sugeba susidoroti su Baxteriu. Bet kodėl po velnių jis ją užpuolė?
Žinoma, jis ją su kažkuo painioja, bet tuo greičiau turėtų pasiaiškinti.
- Pone, tai, ką pasakėte, mane labai domina. Bet... beje, tu vis tiek nepasakei, koks tavo vardas...
„Fosteris“, – galiausiai prisistatė Martinas, – Martinas Fosteris.
Martinas Fosteris. Nuostabu. Dabar ji bent jau žino jo vardą. Ji gali visa tai pasakyti Hildai, o paskui supažindinti jį su Hilda, kad jie visi kartu galėtų persekioti Stepheną Baksterį.
Tarsi įžvalga nusileido Ginger.
-Tu nori pasakyti, kad turėčiau atlyginti tavo broliui jo nuostolius? Bijau, kad neturiu tokios pinigų sumos. Penki tūkstančiai svarų yra per daug. Ar gali palaukti... sakyti iki rytojaus?
Martinas pažvelgė į ją. Kas ji? Dar prieš minutę ji nieko nežinojo apie pinigus, tada apkaltino jį kvailyste, o dabar sutinka atlyginti nuostolius. Atrodo, kad ji dar pavojingesnė, nei jis įtarė.
- Kodėl turėčiau tavimi tikėti? Juk jūs galite padaryti tą patį triuką, kaip ir jūsų bendrininkas.
- Ar aš ištirpsiu ore? - Ginger pažvelgė į Poopsie, kuri buvo išmėtyta ant grindų. „Ne, aš to negaliu“, – paprastai pasakė ji ir nusijuokė.
Kažkodėl Martinas ja patikėjo. Ji, žinoma, galėjo apgauti Gilly ir Dievas žino kiek kitų žmonių, bet jis pamatė meilę jos akyse, kai ji pažvelgė į šunį. Jokiu būdu ji jos neišduos!
- Tuo tarpu aš tau parašysiu čekį, - tarė Džindžeris taip rimtai žiūrėdamas, kad Martinui kuteno nosis ir jis norėjo juoktis.
„Ir jūsų bankas, be jokios abejonės, atsisakys laiku sumokėti“, – purtydamas galvą pasakė jis. -Ne, man labiau patinka grynieji.
– Tada teks palaukti rytojaus.
- Labai gerai, aš būsiu su tavimi devintą ryto.
- Devintą? „Bet bankas neatsidaro iki dešimties“, - paprieštaravo Ginger.
- Būtent, - sutiko Martinas. – Bet aš nerizikuosiu leisti tau keliauti į banką ir atgal vienam. Aš eisiu su tavimi.
-Ar ketini mane palydėti? - Jo įžūlumas akimirką pribloškė Džindžerą. - O gal tau geriau likti čia nakvoti, užkabinus mane ant grandinės?
Martiną pribloškė ryškiai rausvi skaistalai ant skruostų. Atrodo, kad ji bando su juo flirtuoti? Tai tikriausiai yra vienas iš jos išskirtinių triukų, kuris praeityje tikrai pasiteisino su mažiau atspariais vyrais. Nesunku įsivaizduoti, kaip tokio oro sutvėrimo flirtas paveikia ąžuolinius skvernus. Tikrai juose pabunda apsauginis instinktas ir jie pasiruošę sužaloti vieni kitus ir visus apskrities policininkus, kad tik ji neverktų ir nepyktų. Gudrūs triukai, prakeikti moteriški triukai! Kiek melo ir gudrumo gali talpinti toks trapus, gležnas kūnas?
Jis piktai sumurmėjo:
- Ir net nebandyk pasprukti! Bet kokiu atveju aš tave surasiu, net jūros dugne.
Bet kai tik jis patraukė link automobilio, Poopsy pakilo ir risčiojo paskui jį, gailiai verkšlendamas. Ginger nubėgo paskui šunį. Martynas sustojo, pritūpė ir paglostė šunį, kuris drebėjo iš laimės. Tada, pažvelgęs į Ginger, jis sumurmėjo:
- Vargšas šunelis! Jis nusipelno geresnio šeimininko, labiau vertas savo meilės ir atsidavimo.
Ir nespėjus atsakyti Gingeriui, jis atsistojo ir, neatsigręždamas, nuėjo link mašinos.
Koks lokys! Koks arogantiškas, užsispyręs lošėjas! Šuniukas jį prižiūrėjo, nes jis ilgam išėjo. Užuot priekaištavęs šuniui dėl jo išdavystės, Ginger garsiai pasakė:
- Man gaila jo žmonos.

Gudrybės ir gudrybės, kurios palengvina gyvenimą

Interneto dėka žinome daugybę gudrybių ir gudrybių, kurios palengvina kasdienius rūpesčius ir palengvina gyvenimą. Tačiau vis dar yra tokių, kurie nepateko į mūsų programėles.

#1: Užmaukite šiukšlių maišą ant katės kraiko dėžės ir pridėkite kraiko. Išvalyti kraiko dėžę bus lengviau

#2: Jei neturite pleistro po ranka, išpjaukite gabalėlį iš įkloto ir priklijuokite jį prie bato, kad nesusitrintų.

#3: Kad tualetas maloniai kvepėtų, ant tualetinio popieriaus ritinėlio vidinės pusės įlašinkite porą lašų mėgstamo kvapnaus eterinio aliejaus.

Nr. 4. Kad valymo metu būtų gaivumo kvapas, o ne dulkės, į dulkių maišelį įberkite šiek tiek skalbimo miltelių

Svarbu.Šis patarimas netinka alergiškiems ir turintiems problemų su plaučiais.

#5: Norėdami pagardinti įvairiais būdais, sumaišykite druską, pipirus, papriką ir karį. Šis mišinys gali būti dedamas bet kur

Nr. 6. Klijus nuo lipdukų galima lengvai nuplauti per kelias sekundes su dvifaziu makiažo valikliu

#7: Kvepalų juosteles iš parduotuvės galima sudėti į krūvas švarių drabužių, kad jie maloniai kvepėtų.

Nr. 8. Jei negalite nusiprausti po dušu, galite nuvalyti odą rankų dezinfekciniu geliu ir pakartotinai patepti dezodorantu.

#9: Supilkite saują prieskonių į kriauklę ir nuplaukite karštu vandeniu, kad jūsų virtuvė kvepėtų maloniai. Cinamonas yra geriausias pasirinkimas

Nr. 10. Jei namuose atjungtas karštas vanduo, tiesiog paleiskite tuščią skalbimo mašiną 90 laipsnių kampu, nuleiskite kanalizaciją į vonią