Prej sa muajsh foshnjat fillojnë ushqyerjen plotësuese? Ushqyerja e parë e foshnjës: ku të filloni të njiheni me "ushqimin e të rriturve". Cilat janë rreziqet e ushqyerjes së hershme?

Çështja se si t'i prezantojmë fëmijës ushqimet e para plotësuese në një periudhë të caktuar është shumë e rëndësishme për çdo nënë. Ka informacione shumë të ndryshme rreth mënyrës se si futen ushqimet e para plotësuese të foshnjës. Në të njëjtën kohë, informacioni në internet është thelbësisht i ndryshëm nga ai për të cilin flasin njerëzit e brezit të vjetër.

Por pa marrë parasysh sa rekomandime merr një nënë e re, është e rëndësishme që ushqimet e para plotësuese të foshnjës të futen sa më saktë që të jetë e mundur. Kjo është arsyeja pse ju duhet të njiheni me ato rekomandime që do t'ju lejojnë të merrni përgjigje për pyetjet më të rëndësishme. Për shembull, në çfarë moshe mund t'i jepni ujë një bebeje, në çfarë muajsh mund t'i jepni gjizë dhe të ngjashme.

Çdo nënë duhet të njihet me këtë informacion në detaje në mënyrë që të mund t'i sigurojë fëmijës së saj ushqimin plotësues që do të prezantohet në mënyrë korrekte. Kjo, nga ana tjetër, do të garantojë që fëmija që është në ushqyerja natyrale , dhe sistemi tretës artificial i foshnjës do të funksionojë siç duhet.

Ushqimet e para plotësuese gjatë ushqyerjes me gji, rregulla të përgjithshme

Nënat e reja gjithmonë kanë shumë pyetje se si të prezantojnë siç duhet ushqyerjen suplementare, nëse është e nevojshme të jepet ujë, etj. Para së gjithash, është e rëndësishme të kihet parasysh se me ushqimin e plotë, domethënë nëse nëna ruan orari i të ushqyerit, foshnja po rritet në mënyrë aktive, ushqyerja suplementare para gjashtë muajsh fëmija nuk ka nevojë për të.

Ndonjëherë nënat, duke besuar se foshnja nuk po merr mjaftueshëm qumësht gjiri, fillojnë të marrin suplemente përzierje . Megjithatë, shumica e pediatërve, duke përfshirë Komarovsky, besoni se nuk ka nevojë të plotësoni foshnjat me zhvillim të mirë. Kur të jepni formulë shtesë dhe nëse duhet bërë, është më mirë të pyesni pediatrin tuaj.

Një tabelë ose tabelë për prezantimin e ushqimeve plotësuese gjatë ushqyerjes me gji do të ndihmojë çdo nënë të kuptojë se si të praktikojë prezantimin e një produkti të ri. Kjo tabelë përshkruan qartë se kur duhet të futen ushqimet plotësuese gjatë ushqyerjes me gji sipas muajve dhe saktësisht se cilat ushqime duhet të jepen në periudha të caktuara.

Megjithatë, fillimi i procesit të futjes së ushqimeve plotësuese ngre shumë pyetje se si dhe kur duhet të fillojë t'i japë fëmijës një produkt të caktuar. Për shembull, a është produkti "i duhur" për të filluar ushqimin plotësues? lulelakër ose qull misri , a është e mundur të jepet kumbulla të thata për një foshnjë gjashtë muajshe, kur t'i jepet ujë të porsalindurit etj.

Idealisht, çdo nënë jo vetëm që duhet të studiojë literaturën, por edhe të konsultohet rregullisht me një pediatër. Është ai që do t'u përgjigjet qartë pyetjeve nëse kungulli është në rregull për ushqyerjen me gji, nëse brokoli është në rregull, etj., si dhe do të rregullojë regjimin e të ushqyerit plotësues që keni ndërmend të praktikoni.

Kur t'i prezantoni një foshnje ushqimet plotësuese?

Ka shumë rekomandime se kur duhet të filloni të ushqeni fëmijën tuaj. Dhe nëse besoni përvojën e gjysheve, ushqyerja plotësuese duhet të fillohet sa më shpejt që të jetë e mundur.

Megjithatë, çdo pyetje që shqetëson një nënë të re se sa muajsh mund të ushqehet një foshnjë dhe çfarë saktësisht duhet të fillojë të ushqehet, së pari duhet t'i drejtohet pediatrit.

Në të vërtetë, vitet e fundit, qasja se në cilën orë duhet të filloni të ushqeni një fëmijë dhe ku të filloni më mirë, ka ndryshuar ndjeshëm. Dhe nëse shumica e gjysheve moderne janë vërtet të mendimit se, për shembull, qullja për një fëmijë tre muajsh ose gjizë për një fëmijë 4 muajsh është normale, atëherë mjekët besojnë ndryshe.

Të gjitha kërkimet shkencore të kryera nga shkencëtarët dhe mjekët modernë konfirmojnë se përgjigja e pyetjes në cilën moshë mund të ushqehet një fëmijë është si më poshtë: nëse praktikohet ushqyerja ekskluzive me gji, atëherë ushqyerja e foshnjës duhet të fillojë jo më herët se 6 muaj . Rekomandimet janë të ngjashme me atë se sa muaj mund të filloni të ushqeni një fëmijë që po rritet ushqyerja artificiale : fëmijët e tillë njihen me ushqimet plotësuese një muaj më parë, por është gjithashtu mjaft e pranueshme që të fillohet njohja me ushqimin "të rritur" nga 6 muajsh.

Është shumë e rëndësishme të merren parasysh të gjitha nuancat: çfarë, kur, sa t'i jepni foshnjës. Nëse foshnja po i afrohet gjashtë muajsh, duhet t'i bëni mjekut të gjitha pyetjet e ngutshme: kur të jepni të verdhën e verdhë, kur të futni patatet. Është po aq e rëndësishme të dini se kur të futni mishin në ushqimet plotësuese të foshnjës tuaj dhe me çfarë mishi të filloni. Për të kryer saktë procesin e futjes së ushqimeve plotësuese dhe për të mësuar gjithçka rreth veçorive të tij, prindërit rekomandohet gjithashtu të studiojnë literaturë të veçantë moderne.

Pse nuk duhet të futen më herët ushqimet plotësuese?

Prindërit që përpiqen të marrin parasysh të gjitha rregullat e rëndësishme për futjen e të ushqyerit plotësues duhet të kuptojnë se për foshnjat nën 6 muajsh, çdo ushqim tjetër përveç qumështit të gjirit ose formulave jo vetëm që nuk është i dobishëm, por edhe i dëmshëm.

Futja e ushqimeve plotësuese tek foshnjat nuk kryhet më herët, pasi foshnja nuk ka të nevojshme. enzimat për të tretur lloje të reja të ushqimit. Prandaj, nëse shkelen rregullat dhe foshnja merr ushqim të caktuar më herët (edhe nëse është kungulli ose ushqime të tjera "të lehta"), ai nuk do të përthithet dhe nuk do të sjellë përfitime për trupin. Dhe nëse ushqimi nuk tretet, atëherë është i pashmangshëm, dhe madje edhe sasi të vogla të çdo ushqimi do të krijojnë një ngarkesë. Kjo është arsyeja pse procedura për futjen e ushqimeve plotësuese sipas Komarovsky, si dhe sipas rekomandimeve të specialistëve të tjerë, parashikon një sekuencë të caktuar të futjes së perimeve dhe produkteve të tjera.

Kur dhe si të filloni saktë varet nga ajo që ha foshnja. Ushqimi i parë plotësues ushqyerja artificiale është futur pak më herët për faktin se sistemet enzimatike te fëmijët e tillë piqen pak më herët. Ekziston një tabelë e veçantë për futjen e ushqimeve plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale, e cila mund të lehtësojë shumë futjen e ushqimeve të reja. Megjithatë, ka disa rekomandime të përgjithshme jo vetëm se kur duhet të fillohet, por edhe si ta prezantojmë saktë: skema e hyrjes parashikon që çdo ushqim i ri t'i jepet fëmijës në një sasi prej 5 g në ditë. Gradualisht, vëllimi i ushqimit rritet, zakonisht çdo ditë, gjatë një jave, dhe përfundimisht rritet në 100 ose 150 g.

Këshillohet të futen ushqime plotësuese gjatë ushqyerjes së përzier në të njëjtën mënyrë si gjatë ushqyerjes artificiale - afërsisht me pese muaj . Administrimi i duhur gjatë ushqyerjes së përzier përfshin fillimisht dhënien e fëmijës një lloj perimesh dhe rritjen e numrit të gramëve të ushqimit shtesë çdo ditë për 1-2 javë.

Ekziston një tryezë e veçantë plotësuese e të ushqyerit për foshnjat që janë në gjoks, artificial ose ushqyerja e përzier . Ai sugjeron një skemë të veçantë për futjen e ushqimeve plotësuese, ka informacione se ku duhet filluar etj. Skema të ngjashme për mënyrën se si ndodh ushqyerja suplementare ofrohen nga Dr. Komarovsky dhe specialistë të tjerë.

Tabela e të ushqyerit suplementar për fëmijët me gji dhe me shishe

Tabela moderne për futjen e të ushqyerit plotësues sipas OBSH-së (sipas moshës së foshnjës)

Mosha e bebes	6	7	8	9	10	11	12
Pure frutash	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Pure perimesh		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Qull		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Lëngjet e frutave		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Vaj perimesh		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Gjizë			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Bukë gruri			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Biskota, biskota			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Gjalpë			deri në 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
E kuqja e vezes				1/4	1/2	1/2	1/2
Pure mishi				deri në 30 g	50 g	deri në 70 g	deri në 80 g
Kefir					100 ml	deri në 150 ml	deri në 200 ml
Pure peshku					deri në 30 g	deri në 60 g	deri në 80 g

Si të prezantoni ushqimet plotësuese sipas muajve

Çdo tabelë moderne mujore plotësuese e të ushqyerit parashikon që fëmija të marrë ushqim shtesë nga 6 muaj . Megjithatë, shumë familje ende praktikojnë futjen e hershme të ushqimeve plotësuese, duke besuar se norma ushqyese për një të porsalindur përfshin ushqim më të bollshëm sesa ushqyerjen ekskluzive me gji.

Disa burime, të cilat përshkruajnë futjen e ushqimeve plotësuese sipas muajve, theksojnë se ushqimet plotësuese duhet të përfshihen në menunë e një fëmije nën një vjeç, duke u fokusuar në treguesit e mëposhtëm:

• krahasuar me peshën fillestare të lindjes, pesha e foshnjës është bërë dy herë më e madhe;
• fëmija ulet në mënyrë të pavarur;
• Orari i ushqyerjes së foshnjës po ndryshon: fëmija kërkon gjithnjë e më shpesh gjoksin;
• Zhvillimi i një fëmije nën 1 vjeç është shumë aktiv: ai tashmë është i interesuar për atë që ka në pjatat e të rriturve;
• Fëmija nuk i shtyn copat e ushqimit nga goja.

Standardet ushqyese marrin parasysh gjithashtu që futja e ushqimeve plotësuese duhet të fillojë në momentin kur foshnja nuk do të marrë asnjë ushqim në të ardhmen e afërt. vaksinimet .

Kur nënat e reja fillojnë fillimisht të studiojnë muajt, ato shpesh besojnë se gjatë ushqyerjes me gji, duhet të fillojnë ta plotësojnë fëmijën e tyre me lëng frutash. Por si hulumtimet e specialistëve ashtu edhe tabela plotësuese e ushqimit për fëmijët nën një vjeç tregojnë diçka tjetër: lëngu mund të shkaktojë jo vetëm probleme me tretjen, por edhe manifestime të alergjitë , si dhe një set peshë të tepërt Për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit në lëngje frutash . Prandaj, menyja mujore duhet të shkruhet ndryshe.

Gjithashtu, nëna duhet të ketë parasysh normën ushqimore për të porsalindurin. Ushqyerja plotësuese duhet të fillojë me porcione shumë të vogla dhe ndonjëherë duhet deri në një muaj derisa fëmija të mësohet plotësisht me një lloj të caktuar ushqimi.

Nëse një fëmijë nuk ndihet mirë dhe bëhet i shqetësuar, para se të futni ushqime plotësuese, ia vlen të bëni analizat e gjakut për të përcaktuar normën. tek të sapolindurit etj.

A ia vlen të futni ushqime plotësuese nga 3 muajsh?

Jo çdo tabelë moderne parashikon ushqim plotësues në 3 muaj të ushqyerjes me gji, pasi, sipas shumicës së pediatërve, mjafton që një fëmijë në këtë moshë të ushqehet rregullisht me gji. Normalisht, në muajin e katërt, foshnja merr afërsisht 200 g qumësht në çdo ushqyerje, duke ngrënë 5 herë në ditë.

Ata që megjithatë vendosin të praktikojnë ushqimin plotësues në 3 muaj duke përdorur ushqim artificial, duhet të marrin rreptësisht parasysh atë që është e mundur për një fëmijë të kësaj moshe.

Rekomandohet të filloni ushqimin plotësues me një copë të vogël të verdhë veze , të cilat duhet të jepen para dhënies së gjirit. Pas një jave, fëmija duhet të hajë gjysmë të verdhë veze në ditë. Çfarë tjetër mund të ushqeni një fëmijë kaq të vogël varet nga rekomandimet e pediatrit. Por shumica e mjekëve ende rekomandojnë pritjen për të futur ushqime plotësuese për të paktën 2-3 muaj.

Çfarë ushqimesh plotësuese duhet t'i jap fëmijës tim në 4 muaj?

Ato nëna për të cilat tabela kryesore për futjen e ushqimeve plotësuese nuk është një rekomandim i drejtpërdrejtë, shpesh janë të interesuara se si t'i prezantojnë saktë ushqimet plotësuese në 4 muaj.

Ushqimi plotësues në përgjithësi fillon në 4 muaj. ushqyerja artificiale .

Përvoja e parë" - e verdha e vezës së pulës si ta jepni është përshkruar më sipër. Për të ushqyer siç duhet fëmijën tuaj më tej, mund të prezantoni gradualisht produktin tjetër.

Për shembull, disa ekspertë rekomandojnë prezantimin gradualisht gjizë duke filluar me gjysmë luge çaji. Por megjithatë, në mënyrë ideale, një regjim ushqimi plotësues në këtë moshë duhet të miratohet nga një specialist. Prandaj, duhet të flisni me pediatrin tuaj lokal se çfarë ushqimesh plotësuese mund të jepni nga mosha 4 muajshe gjatë ushqyerjes me gji. Është e nevojshme të merren parasysh rekomandimet individuale se si të filloni siç duhet ushqyerja plotësuese në këtë moshë, pasi gjendja e traktit tretës dhe shëndeti i foshnjës në tërësi varet nga kjo në muajt në vijim, kur të zgjeroni dietën e tij, duke prezantuar qull, patate dhe produkte të tjera.

Çfarë ushqimesh plotësuese duhet t'i jap fëmijës tim në 5 muaj?

Mënyra se si t'i prezantoni siç duhet ushqimet plotësuese një bebeje 5 muajshe varet nga shumë faktorë. Para së gjithash, varet se çfarë lloj ushqyerjeje, gji, artificiale apo e përzier, është fëmija. Fëmijët që ushqehen me gji në 5 muaj mund të mos marrin suplement për disa kohë. Por shumë nëna, duke besuar se pesha e fëmijës është shumë e ulët për moshën e tij, janë të interesuara në mënyrë aktive se çfarë mund të ushqejnë dhe çfarë mund t'i japin fëmijës për të ngrënë.

Çdo nënë që është e interesuar se çfarë të ushqejë një fëmijë në këtë moshë duhet të ketë parasysh që një fëmijë në 5 muaj duhet të marrë ushqim plotësues, duke filluar nga sasia më e vogël e ushqimit të ri. Skema ditore sugjeron që fillimisht foshnjës duhet t'i jepet gjysmë luge çaji nga produkti i ri ( e verdha , pure perimesh dhe etj.). Vetëm pasi fëmija të mësohet me një ushqim të caktuar, mund të filloni t'i jepni një produkt tjetër. Prandaj, nëse në pesë muaj një fëmijë fillon të provojë një produkt të caktuar, atëherë në 5.5 muaj ai tashmë mund të hajë disa produkte çdo ditë që do të futen në menunë e tij deri në këtë kohë.

Në muajin e pestë, menyja e foshnjës që ushqehet me qumësht qumështi mund të jetë e njëjtë me atë që ushqehet me qumësht gjiri, me ndryshimin se ushqimet e reja futen në dietën e foshnjës pak më herët.

Si të futni ushqime plotësuese në 6 muaj?

Nëse një nënë fillon t'i prezantojë fëmijës së saj ushqime plotësuese në 6 muajsh gjatë ushqyerjes me gji, siç sugjerohet nga tabela moderne për futjen e ushqimeve plotësuese dhe këshillat e pediatërve, është e rëndësishme që gradualisht të futet çdo produkt i ri në menu.

Si rregull, ushqimet e para që futen në dietën e fëmijëve në gjashtë muaj janë: perime . Megjithatë, për fëmijët që kanë një peshë shumë të ulët për moshën e tyre, këshillohet të jepet qull . Ju mund të pyesni mjekun tuaj se çfarë drithëra mund t'i jepen një bebeje të tillë. Kryesisht oriz, qull hikërror .

Skema e të ushqyerit plotësues nga 6 muajsh e në vazhdim është si më poshtë: fillimisht fëmija duhet të futet në dietë. pure perimesh , është mirë ta bëni këtë në kohën e drekës. Çfarë mund të hajë një fëmijë që ka filluar të ushqehet me perime? Ekspertët rekomandojnë që fillimisht t'i jepni fëmijës suaj kunguj të njomë, të ndjekur nga brokoli, lulelakra, karota dhe kungull. Perimet janë ushqimi nga i cili fëmijët kanë më pak gjasa të zhvillojnë alergji. Megjithatë, menyja për një fëmijë të ushqyer me shishe sugjeron që një fëmijë 6 muajsh të hajë perime si kungull dhe karota jo më shumë se 2-3 herë në javë.

Në 6 muaj Ata fillojnë të japin një pure të tillë me një dozë të vogël - fillimisht foshnja duhet të hajë 1 lugë çaji nga gjella, pastaj doza duhet të rritet gradualisht.

Nëse fillimisht praktikohej ushqimi me shishe dhe zhvillimi i fëmijës, sipas mendimit të pediatrit, nuk devijon nga norma, tashmë gjatë kësaj periudhe gradualisht mund të filloni të përzieni puretë e perimeve. Megjithatë, një përzierje e tillë perimesh mund t'i jepet foshnjës vetëm pasi të ketë provuar pure nga një lloj perimesh dhe nuk shfaq asnjë simptomë. reaksion alergjik .

Një lloj i ri ushqimi i jepet foshnjës vetëm me stomak bosh, në mënyrë që të përcaktohet qartë se si reagon foshnja ndaj një ushqimi të tillë. Për shembull, nëse një nënë sapo ka filluar t'i japë të verdhën e verdhë fëmijës së saj, duhet të prisni me perime.

Në shumë mënyra, se ku të fillohet ushqyerja e parë plotësuese në këtë moshë varet nga preferencat e prindërve. Pra, mami mund të përgatisë vetë pure nga brokoli dhe perime të tjera. Pasi të keni vendosur se me cilat perime të filloni, duhet të merrni perimet, t'i shpëlani mirë nën ujë të rrjedhshëm dhe të hiqni farat dhe lëvozhgat. Më pas priten dhe vendosen në një kazan dopio ose tigan. Perimet e gatuara (është më mirë t'i zieni në avull për t'u bërë pure) grihen me blender, pasi t'i shtoni ujë ose lëngun e perimeve. Si rezultat, ju duhet të përgatisni një pure të ngjashme në konsistencë me kefirin. Një foshnjë më e madhe mund të ushqehet me pure më të trasha, por gjatë kësaj periudhe, si rregull, ai tashmë ha qull dhe ushqime të tjera.

Një ushqim i tillë nuk duhet të ruhet - norma plotësuese e të ushqyerit përcakton që foshnja të marrë vetëm ushqim të përgatitur fllad. Nga rruga, kripa, erëzat dhe sheqeri nuk i shtohen puresë.

Dieta e një fëmije në 6 muaj parashikon që është shumë herët që nëna të mendojë për pyetjet se me çfarë lloj peshku apo mishi të fillojë të ushqehet plotësues.

Orari i përafërt për futjen e ushqimeve plotësuese të perimeve

Ditët	Skema
Së pari	5 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
Së dyti	10 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
Së treti	20 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
Së katërti	40 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
Së pesti	80 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
E gjashta	120 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
E shtata	150 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
E teta	5 g pure lulelakër, mund të shtoni kungull i njomë nëse nuk jeni alergjik ndaj tij.
E nënta	10 g pure lulelakrash, pas së cilës skema përsëritet çdo ditë, si me purenë e kungujve.

Kur mund t'ia jepni fëmijës tuaj? Pure patatesh , varet se çfarë perimesh keni futur tashmë para kësaj periudhe të jetës së tij. Si rregull, patatet futen pak më vonë.

Nëse fëmija nuk e ha të gjithë porcionin, do të thotë se sasia e të ushqyerit suplementar është shumë e madhe për të. Foshnja refuzon, që do të thotë se nuk ka nevojë ta detyroni atë, pasi zakonet e të ngrënit janë formuar tashmë në vitin e parë të jetës së tij.

Si të futni ushqime plotësuese në 7 muaj?

Mosha shtatë muajshe është periudha kur qulli duhet të shfaqet në menunë e foshnjës. Nëna mund të pyesë pediatrin se cilat drithëra mund të futen më parë. Por është e rëndësishme që drithërat pa gluten dhe pa qumësht t'i prezantohen gradualisht një fëmije 7 muajsh.

Qumështi i dhisë dhe i lopës, si dhe qullët e qumështit, futen pasi fëmija mbush një vjeç. Mjekët, teksa këshillojnë se çfarë duhet të hajë një fëmijë, pohojnë se foshnja nuk duhet të hajë qull qumështi , pasi ato kanë një ndikim negativ në mukoza gastrointestinale dhe rrisin rrezikun e sëmundjeve të sistemit tretës.

Nëse është e vështirë të futësh qull në dietë, sepse fëmija refuzon të hajë qull pa qumësht, mund të shtoni qumësht gjiri ose formulë në qull. Sepse gluten e dëmshme për një fëmijë nën një vjeç, pasi provokon sëmundje celiac (patologjia e zorrës së trashë), tabela e të ushqyerit për një fëmijë 7 muajsh sugjeron që atij mund t'i jepet qull pa gluten - oriz, hikërror, misër.

Kur krijoni një menu për ushqyerjen me gji ose krijoni një dietë të foshnjës që ushqehet me formulë në 7 muaj, duhet të keni parasysh që mund të përgatisni vetë qull ose të shtoni qull të gatshëm në menu, i cili mund të blihet në një dyqan të specializuar. Përgatitja e këtij qulli është shumë e thjeshtë - mjafton të shtoni pak ujë. Mjeku juaj do t'ju tregojë se çfarë mund t'i jepni fëmijës tuaj për të ngrënë në 7 muaj. Por pavarësisht se çfarë ushqimi prezanton nëna, është e nevojshme të monitorohet qartë se si e percepton trupi i foshnjës shtatë muajshe: nëse manifestohen alergji, nëse rritja dhe zhvillimi i foshnjës janë normale. Nëse produkti përthithet dobët, jashtëqitja mund të ndryshojë dhe mund të shfaqet një alergji. Duhet të kihet parasysh se manifestimet alergjike mund të shfaqen jo vetëm gjatë herës së parë pas futjes së një produkti të ri, por edhe pasi vëllimi i tij të jetë rritur ndjeshëm. Prandaj, një produkt i ri duhet të futet gradualisht, duke vëzhguar se si sillet fëmija për një ose dy javë.

Çfarë duhet të ushqejmë një fëmijë në 8 muaj?

Menuja e një fëmije 8 muajsh tashmë mund të jetë shumë e larmishme, pasi ushqimet e para plotësuese tashmë janë futur, dhe rritja dhe zhvillimi vazhdojnë në mënyrë shumë aktive.

Gjatë kësaj periudhe, dieta shfaqet të ushqyerit me mish , Pure patatesh . Patatet futen gjatë kësaj periudhe, pasi ekziston një rrezik i lartë i alergjive gjatë marrjes së tyre. Prandaj edhe në tetë muaj ky produkt duhet futur gradualisht dhe me shumë kujdes, duke filluar me 5 g dhe gjatë një jave duke e rritur sasinë e tij në 50 gr. Në këtë rast, baza e puresë së perimeve nuk duhet të jetë patatet, por patatet, por patatet. perime të tjera.

Nëse nuk është futur ende e verdha , tani është koha për ta prezantuar fëmijën tuaj me këtë produkt. Për këtë qëllim është më mirë të përdoret vezë thëllëza . Të ushqyerit në këtë moshë parashikon që foshnjës t'i jepet një e verdhë veze dy herë në javë. Ju lutemi vini re se ju mund t'i jepni fëmijës tuaj të hajë në mëngjes, duke e fërkuar me qumësht gjiri ose duke e shtuar në qull. Ushqyerja plotësuese në 8 muaj të ushqyerjes me gji dhe menyja e ushqyerjes me formulë sugjerojnë futjen graduale të llojeve të mishit që konsiderohen më pak alergjike.

Rekomandohet që fillimisht të vozitni gjeldeti , mish lepuri . Këto lloj mishi duhen ndërruar periodikisht dhe më vonë i jepet foshnja viçi . Duhet theksuar se foshnja duhet të hajë mish për drekë, së bashku me purenë e perimeve. Duhet të filloni me 5 g, dhe norma për një fëmijë 8-9 muajsh konsiderohet të jetë 50 g mish në ditë. Shpesh fëmija nuk dëshiron të hajë mish në formën e tij të pastër, me ç’rast mund ta jepni në pure të përzier – me perime.

Mund të gatuhet qofte të bëra nga mish i pastër i freskët i grirë , i ngrini pasi i keni zier në ujë të valuar. Topthat e mishit të grirë mund të zihen së bashku me perimet dhe të bëhen pure në blender. Sa mish duhet dhënë varet nëse fëmija është mësuar me të.

Me çfarë të ushqejmë një fëmijë 9 muajsh?

Ekziston një listë më e gjerë e asaj që një fëmijë mund të hajë në 9 muaj. Para së gjithash, lista e llojeve të mishit është zgjeruar: në këtë moshë rekomandohet që fëmija të hajë. viçi , qengji , pulë .

Ata që pyesin se në cilën moshë mund të jepet mëlçia, duhet të kenë parasysh se mishi i derrit, përfshirë mëlçinë, nuk rekomandohet për fëmijët nën një vjeç e gjysmë.

Ndërkohë, menyja e një fëmije 9 muajsh që ushqehet me gji, si dhe menyja e foshnjës që ushqehet me shishe, duhet të zgjerohet gradualisht për shkak të futjes së produkteve të qumështit të fermentuar. Në veçanti, ju mund të filloni një ushqyerje të tillë plotësuese me gjizë , e cila administrohet shumë ngadalë, duke filluar me porcione shumë të vogla - jo më shumë se një lugë çaji. Është mirë që për këtë qëllim të përdorni gjizë të veçantë për fëmijët dhe nuk duhet t'i shtoni sheqer apo fruta.

Kur mund të jepni kefir , varet nga sa shpejt fëmija do të pëlqejë gjizën. Fillimisht, 30 gr gjizë në ditë mjaftojnë për një fëmijë 9 muajsh me gji. Si rregull, është më mirë të jepni gjizë dhe kefir para darkës. Fëmijët ndonjëherë refuzojnë të pinë kefir. Në këtë rast, është më mirë të vononi prezantimin e këtij produkti: tani për tani, foshnja ka mjaft pjata të tjera, sepse menuja e tij tashmë është mjaft e larmishme.

Përgjigja në pyetjen se cilat drithëra mund t'i jepen një fëmije në 9 muaj dihet tashmë: pa gluten.

Çfarë duhet ta ushqeni fëmijën tuaj në 10 muaj e më vonë?

Ju mund të diversifikoni menunë e foshnjës në 10 muaj Desserts . Këshillohet që gradualisht të filloni t'i jepni fëmijës frutat Dhe lëng frutash . Para së gjithash, ju duhet të jepni ato fruta që rriten në territorin tonë - dardha, mollë, kumbulla të thata dhe pure frutash prej tyre. Fëmijës i jepen fruta si meze, rreth 100 gr në ditë.Më vonë ofrohen edhe fruta të tjera – banane, kivi, portokall. Nuk ka nevojë të futni fruta më parë, pasi qumështi i gjirit dhe formula përmbajnë gjithçka që i nevojitet foshnjës vitaminat .

Gradualisht, në meny shfaqen edhe ëmbëlsirat e tjera – biskota, biskota, etj. Mjekët paralajmërojnë se foshnja nuk duhet të pijë lëngje frutash, të cilat shiten në qese nëpër dyqane, pasi nuk janë të mira për fëmijën.

Në 11 muaj mund të prezantoni ëmbëlsira të tjera, sepse menyja e një foshnjeje 11 muajshe gjatë ushqyerjes me gji tashmë është mjaft e larmishme. Në këtë kohë, nënat shpesh kanë pyetje për këtë apo atë ushqim: kur mund t'i jepni makarona, në çfarë moshe mund t'i jepni mëlçisë, a është e mundur t'i thani ato, kur duhet të gatuani supë për fëmijën tuaj, etj. Duhet të jeni udhëhequr, para së gjithash, nga tabelat që japin një kalendar të përafërt plotësues të ushqyerjes, si dhe rekomandimet e mjekut.

Nga çfarë moshe kafshatore mund t'i jepet foshnjës, dhe nëse ai ka nevojë për këtë pajisje vendoset nga vetë nëna.

Çfarë duhet të pijë një fëmijë?

Pasi fëmija njihet me ushqimet plotësuese, ai ka nevojë për lëngje shtesë. Sa ujë duhet t'i jepet një bebeje në ditë varet nga disa faktorë. Para së gjithash, për temperaturën: nëse dita nuk është e nxehtë, fëmija pi 100-200 ml lëng. Në ditët më të nxehta, fëmija pi më shumë. Gjithashtu nëse duhet të trajtoni ftohtë nëse foshnja ka ngrohjes , fëmijës duhet t'i jepet të pijë në sasi të mëdha. Është më mirë t'i jepni fëmijës lëng nga një filxhan për ta mësuar atë të pijë siç duhet.

Nga mosha shtatë muajshe, foshnjat mund të jepen çaj për fëmijë , i cili përmban barishte të ndryshme, si dhe komposto me fruta të thata .

Gjatë ushtrimit të ushqyerjes me gji, një grua duhet gjithashtu t'i përmbahet regjimit të duhur të pirjes dhe të ushqyerit. Ekziston një tabelë e veçantë ushqimore për një nënë pleqsh për muaj që do t'ju ndihmojë t'i përgjigjeni pyetjeve më të ngutshme. Por ka edhe rekomandime të përgjithshme që synojnë ta bëjnë një fëmijë në gji të ndihet mirë. Për shembull, në vend të kafesë gjatë ushqyerjes me gji, është më mirë që një nënë gjidhënëse të konsumojë çikore.

Çfarë problemesh janë të mundshme gjatë futjes së ushqimeve plotësuese?

Gjatë procesit të futjes së ushqimeve plotësuese, më shpesh mund të shfaqen problemet e mëposhtme:

• foshnja refuzon të hajë ushqimet plotësuese të ofruara;
• shfaqja e problemeve me jashtëqitje ( diarreja , probleme me traktin gastrointestinal për faktin se ushqimi nuk tretet);
• manifestimet alergjike Jam (alergjik ndaj kungujve të njomë, alergjik ndaj brokolit, alergjik ndaj karotave të papërpunuara, etj.).

Si rezultat i shfaqjes së problemeve të tilla, foshnja bëhet e shqetësuar, vazhdimisht qan dhe fle keq. Është e rëndësishme të kuptohet se cili produkt provokoi një reagim të tillë. Duhet të hiqet menjëherë nga dieta e fëmijës. Pra, nëse një fëmijë ka alergji ndaj kungullit ose alergji ndaj tërshërës, është më mirë që thjesht t'i zëvendësoni këto pjata me të tjera. Ju mund të rifusni ushqimet që provokuan alergji jo më herët se pas 2 muajsh. Kështu këshillon pediatri Komarovsky dhe mjekë të tjerë. Për më tepër, futja e një produkti të tillë duhet të kryhet po aq ngadalë dhe gradualisht sa herën e parë dhe në të njëjtën kohë të monitorojë gjendjen e fëmijës.

Nëse fëmija nuk ha mish ose lloje të tjera ushqimesh plotësuese, duhet ta braktisni përkohësisht këtë produkt.

Ushqimi në kavanoza

Ato nëna për të cilat pyetja se si t'i prezantohen saktë ushqimet plotësuese një fëmije është shumë e rëndësishme, shpesh kanë nevojë për një përgjigje në pyetjen se cili ushqim është më i mirë - ushqim i konservuar ose produkte shtëpiake (qull, gjizë, kefir, etj.).

Mjekët besojnë se ushqimi i konservuar është një nga opsionet për futjen e ushqimit suplementar. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme t'i jepni fëmijës vetëm produkte me cilësi të lartë dhe gjithashtu të siguroheni rreptësisht që data e skadencës së këtij ushqimi për fëmijë të mos skadojë. Këshillohet që të mungojnë dhe olein e palmës në ushqimin për fëmijë.

Kur i jepni fëmijës tuaj ushqim të konservuar, duhet t'u përmbaheni të njëjtave rregulla si me ushqimin plotësues "shtëpi". Nëse një fëmijë merr formulë shtesë gjatë ushqyerjes me gji, ushqyerja plotësuese mund të fillohet një muaj më parë.

Është e nevojshme të futni perimin e dytë vetëm pasi foshnja të mësohet me purenë e parë të perimeve.

Përpara se të futni qullën, si të futni mishin në ushqimet plotësuese për fëmijën, peshkun etj., duhet të siguroheni që trupi i fëmijës të pranojë mirë ushqimet që tashmë janë futur. Paralelisht me ushqimin e konservuar, në ushqime plotësuese futen edhe ushqime të tjera. Për shembull, e verdha futet në ushqimet plotësuese pasi fëmija ka pranuar tashmë disa lloje puresh perimesh, etj.

Çfarë nuk duhet t'u jepni foshnjave

Nënat që shpesh i bombardojnë mjekët me pyetje se kur duhet ta japin fëmijën e tyre mëlçisë kur mund të jepni kefir dhe produkte të tjera, duhet të mbani mend se çfarë ushqimi nuk këshillohet t'i prezantoni vajzat dhe djemtë në vitin e parë të jetës:

• lëngje – nuk rekomandohet t’u jepen as fëmijëve pas 1 viti, pasi irritojnë mukozën dhe nuk sjellin dobi për trupin e fëmijës;
• bollgur , si dhe drithëra të tjera me pa gluten ;
• biskota me gjalpë , ëmbëlsirat ;
• qumësht dhie Dhe lopë ;
• Frutat ekzotike .

Rregullat themelore të ushqyerjes plotësuese - përfundime

Pra, nëse përmbledhim të gjithë informacionin, mund të nxjerrim disa rregulla shumë të rëndësishme që duhet të kenë parasysh të gjithë prindërit e fëmijëve të vegjël që duan t'i rrisin ata të shëndetshëm.

Arsimi: U diplomua në Kolegjin Bazë Mjekësor Shtetëror Rivne me një diplomë në Farmaci. U diplomua në Universitetin Shtetëror të Mjekësisë Vinnitsa me emrin. M.I. Pirogov dhe stazh në bazën e tij.

Përvoja: Nga viti 2003 deri në vitin 2013 ka punuar si farmaciste dhe menaxhere e një kioske farmacie. Ajo u shpërblye me diploma dhe dekorata për punë shumëvjeçare të ndërgjegjshme. Artikuj me tema mjekësore u botuan në botime lokale (gazeta) dhe në portale të ndryshme interneti.

Prindërit zakonisht nuk kanë pyetje për ushqimin për një të porsalindur: ai ushqehet me qumësht gjiri, formula ose të dyja nëse është në dietë të përzier. Por tani foshnja tashmë është rritur dhe pediatri vendos detyrën për të zgjeruar dietën e tij të zakonshme duke futur produkte të reja. Por si saktësisht dhe kur t'i prezantojmë ushqimet plotësuese një bebeje? Në fakt, nuk ka asgjë të komplikuar në lidhje me të. Duke marrë parasysh llojin e ushqimit, përcaktohet një periudhë e përafërt për futjen e tij dhe më pas, sipas rregullave ekzistuese, vetë dieta zgjerohet me ushqime plotësuese.

Kur t'i prezantoni një foshnje ushqimet plotësuese?

Koha e futjes së ushqimeve plotësuese ndryshon për fëmijët në lloje të ndryshme të ushqyerjes:

• Kur ushqehet me gji Ushqimet e para plotësuese jepen në 6 muaj. Para kësaj moshe, për foshnjat që ushqehen me qumësht gjiri dhe po shtojnë peshë në mënyrë adekuate, jo vetëm që nuk është e nevojshme, por as e këshillueshme administrimi i tij, pasi ekziston rreziku i shfaqjes së dermatitit atopik.
• Kur të filloni të ushqeni fëmijën tuaj me ushqim artificial? Pediatrit thonë në 4 muaj. Përbërja e formulës për foshnjat nuk është aq e pasur me lëndë ushqyese sa qumështi i gjirit, kështu që mungesa e tyre mund të kompensohet vetëm nga produktet që i përmbajnë. Dhe në këtë moshë, sistemi tretës konsiderohet i zhvilluar mjaftueshëm për të përballuar ushqimin më kompleks se formula. (Lexoni më shumë se si të futni ushqime plotësuese në 4 muaj)
• Me ushqim të përzier(qumështi i gjirit dhe formula) të ushqyerit plotësues për foshnjat fillon në 5-5.5 muaj. Megjithatë, mosha e fëmijës nuk është gjithmonë faktori vendimtar. Ju mund të zbuloni se fëmija juaj është gati të marrë ushqime plotësuese bazuar në disa shenja.

Shenjat që një fëmijë është gati të prezantojë ushqime plotësuese

Periudha kohore kur foshnja është gati të thithë ushqimin e të rriturve mund të mos përkojë me kohën e përgjithshme. Prindërit duhet të kuptojnë se arritja e një moshe të përshtatshme nuk është një arsye për të futur menjëherë ushqimet plotësuese.

Një numër shenjash specifike tregojnë se është koha për të ushqyer foshnjën jo vetëm me qumësht gjiri ose formulë:

1. Nevoja e fëmijës për të provuar ushqim të ri bëhet e dukshme: ai tregon interes për ushqimin e prindit (të mos ngatërrohet me interesin për vetë procesin e të ngrënit nga prindërit, i cili zakonisht shfaqet edhe më herët, kur foshnja shikon me kureshtje lëvizjen e filxhanëve ose pllaka). Ai dëshiron ta hajë dhe e sinjalizon këtë me zë, gjeste, hap gojën kur luga i afrohet dhe nuk largohet prej saj. Prandaj, refleksi për të shtyrë një produkt të panjohur ushqimor nga goja zbehet.
2. Foshnja përpiqet të rrëmbejë ushqimin nga tavolina me duar, e tërheq në gojë ose kap një lugë, duke përsëritur veprimet karakteristike të të rriturve.
3. Frekuenca e ushqimeve sipas kërkesës rritet. Nëse kjo nuk lidhet me daljen e dhëmbëve, atëherë do të thotë një gjë: foshnja nuk ngopet më vetëm me qumësht.
4. Fëmija mund të ulet në mënyrë të pavarur.

Nëse kombinimi i këtyre shenjave mungon, atëherë ushqyerja plotësuese e foshnjës duhet të shtyhet për dy deri në tre javë. Kjo është akoma më mirë sesa të përballesh me problemet e prezantimit të hershëm të tij.

Futja e hershme e ushqimeve plotësuese tek foshnjat: rreziqe

Disa prindër besojnë se që në muajt e parë të jetës foshnjës mund t'i jepet pak ujë ose lëng i pikuar në një lugë, sepse edhe fëmijët duan të pinë. Zakonisht nxitojnë me ushqime plotësuese: sa më shpejt, aq më mirë. Çfarë mund të çojë kjo?

Këtu janë disa rreziqe:

• të gjitha ushqimet dhe lëngjet përmbajnë patogjenë që, kur hyjnë në trupin e foshnjës, me sistemin e tij imunitar të papjekur, mund të shkaktojnë infeksion;
• një gjë e ngjashme ndodh me traktin tretës: aktiviteti i tij është ende i dobët, që do të thotë se stomaku e ka të vështirë të tresë ndonjë ushqim të ri;
• alergjitë ushqimore mund të rezultojnë nga konsumimi i hershëm i llojeve të ndryshme të ushqimit;
• Nëse një fëmijë fillon të marrë ushqim plotësues, atëherë nevoja e tij për qumësht mund të ulet ndjeshëm, dhe në përputhje me rrethanat, ai do të refuzojë gjirin ose shishen. Në rastin e parë, kjo është një ulje ose humbje e laktacionit tek nëna, në të dytën, mungesa e të ushqyerit dhe humbja e peshës tek foshnja.

Futja e ushqimeve plotësuese përpara afatit është po aq e rrezikshme sa vonimi i fillimit të tyre. Me futje të vonë, është e mundur një mungesë e zinkut dhe hekurit, pasi nuk ka shumë prej tyre në qumështin e gjirit. Mungesa e lëndëve ushqyese pengon prodhimin e energjisë së nevojshme për rritjen dhe zhvillimin normal të foshnjës. Një problem tjetër është ulja e perceptimit të shijes dhe frenimi i refleksit të përtypjes. Prandaj, pa dëmtuar shëndetin, ushqimi plotësues duhet të futet jo vetëm në kohën e duhur, por edhe në përputhje me të gjitha rregullat.

Rregullat për ushqyerjen e foshnjave

Nuk ka shumë prej tyre, por ato janë shumë të rëndësishme:

1. Çdo ushqim plotësues jepet nga një lugë. Mund të blihet në një dyqan apo farmaci për fëmijë; është bërë nga plastika e butë për ushqim, në mënyrë që të mos lëndohet aksidentalisht fëmija. Mund të merrni një lugë çaji të zakonshme, pasi ta keni larë dhe zier, me kusht që të mos e përdorë askush tjetër përveç foshnjës.
2. Fillimisht, foshnjës do t'i mjaftojë gjysmë ose një lugë çaji ushqime plotësuese për çdo ushqyerje. Është e dobishme të dini se një lugë çaji është 5 g, një lugë gjelle është 20 g dhe një lugë ëmbëlsirë është 10 g.
3. Rregullat aktuale për ushqimin plotësues të foshnjave parashikojnë futjen e një produkti të ri në të njëjtën kohë. Pastaj i njëjti produkt duhet t'i jepet fëmijës për 3-7 ditët e mbetura dhe mos provoni asgjë tjetër për momentin. Në këtë mënyrë mund të siguroheni që të mos ketë reaksion alergjik, veçanërisht nëse dikush në familje është i prirur ndaj alergjive ushqimore.
4. Në ditët 3-5, sasia e ushqimeve plotësuese duhet të rritet me një lugë çaji në ditë.
5. Puretë me një përbërës të perimeve dhe frutave mund të administrohen një herë në 1-2 javë.
6. Nëse një fëmijë nuk ha të gjithë vëllimin e ushqimeve plotësuese, do të thotë se ai ka zhvilluar një dozë individuale ushqimore. Do të zgjasë të paktën gjashtë muaj, kështu që nuk ka kuptim ta detyroni atë të përfundojë të gjitha.
7. Një produkt i ri ofrohet për provë vetëm në gjysmën e parë të ditës. Në rast dispepsi, fëmija do të reagojë me të vjella ose diarre dhe intoleranca do të shfaqet si alergji. Dhe kjo nuk do të ndodhë gjatë natës, domethënë nëna do të ketë mundësinë të marrë masat e nevojshme.
8. Për 4-6 muajt e parë mbahet një ditar ushqimor plotësues. Kolonat e kërkuara janë produkti, sasia e tij, sa është ngrënë, koha e administrimit dhe reagimi ndaj tij. Kjo do të ndihmojë si pediatrin ashtu edhe nënën për të mos u ngatërruar.
9. Ushqyerja plotësuese ndryshon ngjyrën dhe konsistencën e jashtëqitjes: ajo që ishte në hyrje do të jetë gjithashtu në dalje, vetëm disi më e zezë/më e gjelbër, më e trashë/më rrallë. Këto reagime konsiderohen normale, kështu që ato nuk duhet të etiketohen si "negative" ose "të kundërta".
10. Për të shmangur panikun, duhet të dini vetitë e produkteve. Të dobëta: panxhari, kungulli, kumbulla, dardha, rrushi, kajsitë e thata, bollguri, vezët. Fortifikuar me: fasule, bizele, karrota, banane, boronica, oriz, gjize.

Si t'i prezantoni fëmijës ushqime plotësuese?

Sipas skemës ekzistuese klasike (pediatrike), ushqimi plotësues futet gradualisht dhe me grupe të caktuara produktesh karakteristike të zonës në të cilën jeton familja:

1. Perimet. Pureja e perimeve është lloji i parë i ushqimit plotësues. Produkti duhet të jetë i bardhë ose jeshil, i trajtuar me nxehtësi dhe i grirë derisa të jetë i qetë. Si t'i prezantoni siç duhet foshnjës ushqimet plotësuese të perimeve? Për herë të parë - kjo është çdo lloj lakër, kungull i njomë, kungull i njomë ose kungull, sasia është gjysmë luge çaji (3-5 lugë në ditë), më pas fëmija ushqehet me qumësht gjiri ose formula. Më vonë, lejohet kalimi në kungull, karota dhe patate që janë më të vështira për t'u tretur (nga 7 muaj). Në 8-9 muaj japin panxhar dhe bizele. Tash e tutje u shtohet pak vaj vegjetal (misër, ulliri). Produktet që konsumohen kryesisht të gjalla (domate, tranguj, speca) nuk u prezantohen foshnjave nën një vjeç. Së pari, ata japin pure me një përbërës, pastaj - nga dy ose tre lloje perimesh (shumë përbërës).
2. Frutat. Disa nëna ia ofrojnë fëmijës si ushqimet e para plotësuese, por duhet të keni kujdes që pasi t'i provoni, ai të refuzojë ushqimet më pak të shijshme. Prandaj, duhet të kaloni në puretë e frutave pasi të keni futur ushqime plotësuese nga perimet. Përveç kësaj, frutat jepen të papërpunuara dhe acidet e frutave mund të irritojnë stomakun dhe do të ishte më mirë që fillimisht të përgatitet për një ushqim të tillë. Për të njëjtën arsye, fëmijës ende nuk i jepen lëngje frutash. Puretë mund të përbëhen nga disa lloje frutash në të njëjtën kohë.
3. Qull. Futja e ushqimeve plotësuese tek foshnjat në formën e qullëve kryhet si më poshtë: për herë të parë - oriz, hikërror ose misër, sepse ato janë të ulëta alergjike dhe pa gluten. Nga 7-8 muaj - drithëra dhe bollgur. Qull bollgur nuk duhet të administrohet deri në moshën një vjeçare.
4. Mish. Produkti administrohet në formën e puresë së mishit prej rreth 7.5 muajsh. Ky është viçi, gjeldeti, qengji, derri pa dhjamë, pula. Ushqimi plotësues fillon me një lloj mishi (një e treta e lugës së çajit), pastaj gradualisht rritet vëllimi në 60-70 g. Në ditën e 5-të mund të jepni një lloj tjetër mishi.
5. Produktet e qumështit: kefir dhe gjizë. Ato administrohen në 8-9 muaj, duke filluar me një lugë çaji, duke rritur gradualisht vëllimin me 1 lugë në ditë. Pas një jave, sasia duhet të jetë 40 - 50 ml, dhe pas tre javësh - deri në 200 ml në ditë.
6. Vezë dhe produkte të pjekura. Nga 9 muaj - një e katërta e një të verdhë veze thëllëza, pastaj gjysma, bukë ose biskota - 3-5 g, pastaj 10-15 g.
7. Peshku. Nga 10 muaj - lumi dhe liqeni, mund të përzihen në pure perimesh.

Ju mund të studioni në detaje se si, sa dhe kur t'i prezantoni një foshnjës ushqimet plotësuese, duke përdorur tabelat e mëposhtme.

Si t'i prezantoni siç duhet një fëmijë ushqimet plotësuese? - Doktor Komarovsky

Me rritjen e foshnjës, rritet edhe menyja e tij. Gradualisht bëhet pothuajse e njëjtë me atë të mamit dhe babit! Por megjithatë, këto janë pjata të përgatitura posaçërisht.

Pure perimesh

Ky lloj ushqimi plotësues zakonisht u përshkruhet fëmijëve jo më herët se 5 muajsh. Është më mirë të filloni me pure nga një lloj perimesh, pasi kjo ju lejon të shmangni alergjitë ushqimore, të cilat shpesh vërehen tek foshnjat kur përdorni pjata të përziera me shumë përbërës. Por më vonë mund të kaloni tek ata.

Në ditën e parë të futjes së puresë së perimeve, një porcion 5-10 ml (1 - 2 lugë gjelle) para ushqyerjes dhe më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë. Është e nevojshme të monitorohet natyra e jashtëqitjes. Nëse mbetet normale (verdhë-kafe, pa mukozë, zarzavate ose gunga), atëherë të nesërmen sasia e puresë mund të rritet në 30-50 ml.

Zakonisht, brenda 1 jave, një ushqyerje zëvendësohet plotësisht me pure perimesh dhe rritet në 130-150 ml. Java e dytë është e rezervuar për përshtatjen e plotë me ushqimin e ri.

Një shumëllojshmëri perimesh futen gradualisht në pure, secila lloj me radhë për 5-7 ditë (kungull i njomë, lulelakra, lakra e bardhë, patate, kungulli, karota, etj.). Duke i shtuar një nga një, është e lehtë të gjurmosh se cilat prej tyre shkaktojnë reaksione alergjike tek fëmija dhe t'i eliminosh me kohë nga dieta.

Gatuani në shtëpi

Për të përgatitur purenë e perimeve në shtëpi, duhet të merrni një lloj perimesh, për shembull, lulelakrën, ta shpëlani tërësisht, ta vendosni në një tigan me smalt, të shtoni ujë dhe të gatuani derisa të zbutet. Kulloni ujin, por jo plotësisht, shtypeni mirë, shtoni 3-5 ml vaj vegjetal (luledielli, ulliri), ndoshta pak qumësht të zier dhe përzieni derisa të përftohet një masë homogjene.

Qull

Kjo pjatë i jepet fëmijës afërsisht 2 muaj pas fillimit të ushqyerjes plotësuese. Nëse foshnja ka marrë lugën e parë me lëng në 4 muaj, atëherë është koha që ai të provojë qull në 6 muaj. Dhe nëse ushqyerja plotësuese filloi kur foshnja ishte gjashtë muajshe, qullja futet në 8 muaj.

Gjëja e parë që i jepet foshnjës është qulli që nuk përmban proteinën bimore gluten (mund të shkaktojë dëmtim të qelizave të zorrës së vogël tek fëmijët e vegjël - sëmundje celiac dhe reaksione alergjike, pasi foshnjat disa muajshe kanë mungesë të enzima peptidaza, e cila zbërthen glutenin). Në fillim rekomandohet orizi, hikërrori, misri, pastaj tërshëra dhe pas një viti - qull bollguri. Filloni të ushqyerit plotësues në të njëjtën mënyrë si në rastin e lëngjeve dhe pureve - me 5-10 ml para ushqyerjes me gji. Është më mirë ta bëni këtë në mëngjes, dhe pureja e perimeve, me të cilën fëmija tashmë është mësuar, mund të shtyhet për një kohë të mëvonshme. Në ditën e dytë, sasia e qullës rritet në 30-50 g, dhe në një javë vëllimi i një ushqimi rritet në 130-150 g. Java e dytë është e rezervuar për përshtatjen e plotë me produktin e ri. Shtoni 3-5 g gjalpë ose krem ​​për fëmijë (10%) në një vëllim jo më shumë se 50 g në qull, i cili mund të përdoret gjithashtu në përgatitjen e pureve të perimeve.

Kur futni 2 ushqime të plota plotësuese në dietën ditore të foshnjës, këshillohet që ato të ndahen duke marrë qumështin e gjirit ose formulën, për shembull, 6-00 - qumësht gjiri, 10-00 - qull, lëng, 14-00 - qumësht gjiri ( ose formulë), 18-00 - pure perimesh, 22-00 - qumështi i gjirit.

Qullet moderne të prodhuara në mënyrë industriale përgatiten menjëherë para konsumimit. Ato ndahen në qumështore dhe pa qumësht (për fëmijët me intolerancë qumështi), si dhe ato që duhen zier dhe ato që nuk kërkojnë gatim. Këto drithëra për fëmijë e kanë provuar veten mirë; ato janë të pasura me vitamina, minerale dhe hekur, duke marrë parasysh nevojat fiziologjike të foshnjave në vitin e parë të jetës. Një numër i drithërave (si qumështor ashtu edhe jo-bulmetri) përmbajnë aditivë të frutave dhe perimeve. Përveç kësaj, qullët e prodhuara në mënyrë industriale që nuk kërkojnë gatim, kursejnë ndjeshëm kohë. Por ndonjëherë mund të shkaktojnë alergji tek fëmijët e predispozuar për këtë sëmundje për shkak të aditivëve të ndryshëm që përmbajnë.

Qullja e fëmijëve duhet të përgatitet në mënyrë rigoroze duke ndjekur rekomandimet për mënyrën e gatimit të treguar në paketim. Është gjithashtu e nevojshme të respektohen termat dhe kushtet e ruajtjes së paketave të hapura dhe të pahapura.

Gatuani në shtëpi

Gatimi i qullit në shtëpi është gjithashtu i lehtë. Drithërat mund të bluhen paraprakisht në një mulli kafeje deri në gjendjen e miellit (sigurisht që mulli i kafesë nuk duhet të ketë mbetje kafeje) ose qulli i përgatitur tashmë mund të thyhet në mikser derisa të fitohet një masë homogjene. Është mirë që drithërat të gatuhen në ujë dhe menjëherë para se të ushqeheni, shtoni 20-30 ml qumësht gjiri ose formulën që ha zakonisht foshnja. Kjo do të përmirësojë shijen e gjellës dhe do ta bëjë atë më "të njohur" për fëmijën. Në fillim, qulli duhet të jetë i lëngshëm (5 g drithëra për 100 gram ujë), por gradualisht mund ta bëni më të trashë.

Kur mund të gatuani qull me qumësht? Kohët e fundit, shumë nutricionistë kanë rekomanduar fuqimisht shtyrjen e futjes së foshnjës në qumështin e plotë deri në një moshë të mëvonshme: sipas disa të dhënave, deri në një vit, sipas të tjerëve - deri në 2-2,5 vjet, pasi kohët e fundit numri i rasteve të alergjive ushqimore ndaj Proteina e qumështit të lopës është rritur ndjeshëm.

Gjizë

Ky produkt qumështi futet në dietën e një fëmije jo më herët se 6 muaj. (Nëse ushqimet e para plotësuese u prezantuan në 6 muaj, atëherë, në përputhje me rrethanat, nga 8 muaj). Fillojnë ta japin me 0,5 lugë çaji (sipas të njëjtave rregulla si llojet e tjera të ushqimeve plotësuese), pas një muaji pjesa rritet në 30 g dhe nga viti në 50 g në ditë. Ndonjëherë, me shtim të pamjaftueshëm në peshë, sasia e gjizës rritet. Sidoqoftë, në çdo rast specifik, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek, pasi gjiza është e pasur me proteina, kalcium dhe një sasi e madhe e këtij produkti mund të çojë në obezitet dhe presion të lartë të gjakut në të ardhmen.

Industria moderne ushqimore prodhon gjizë për fëmijë, e cila përgatitet nga qumështi natyral i lopës duke përdorur një kulturë të veçantë fillestare. Për sa i përket përbërjes së yndyrës, mund të jetë qumështi (4.5%) dhe kremoz (10%). Për më tepër, në përbërjen e gjizës për fëmijë shpesh shtohen mbushje natyrale të frutave, manave dhe perimeve, gjë që lejon jo vetëm diversifikimin e asortimentit, por edhe pasurimin e ushqimit të foshnjës me fibra bimore, vitamina dhe mikroelemente. Sidoqoftë, fëmijëve me prirje ndaj alergjive duhet t'u jepet gjizë me mbushës me kujdes.

Gatuani në shtëpi

Ju mund të përgatisni vetë gjizë për fëmijën tuaj. Sigurisht, mund të lindë pyetja, pse ta bëni këtë nëse ky produkt është në shitje?

Përgjigja është e thjeshtë: në shtëpi mund të jeni gjithmonë të sigurt për cilësinë dhe freskinë e tij. Përveç kësaj, vetë-gatimi bën të mundur përgatitjen e gjizës me konsistencën e dëshiruar dhe në sasinë e kërkuar. Metodat për të bërë gjizë të bërë në shtëpi janë mjaft të thjeshta dhe, në parim, mbeten të njëjta si shumë shekuj më parë. Thjesht duhet të keni parasysh se ky është një produkt që prishet, ndaj duhet të ruhet vetëm në frigorifer dhe jo më shumë se 2-3 ditë.

1. Gjizë me brumë kosi

Produktet e kërkuara:

Qumësht: 1 l;
50 - 75 g kefir, kos ose salcë kosi për brumë kosi

Përgatitja:

Qumështi zihet dhe ftohet në temperaturë 35 - 40 gradë. Më pas i shtohet fillimi, përzihet dhe lihet derisa qumështi të marrë konsistencën e qumështit të gjizë. Pas kësaj qumështi i thartë nxehet në zjarr të ulët derisa hirra të shkëputet. Më pas merrni një kullesë, vendosni garzë dhe derdhni masën e nxehtë mbi të. Hirra rrjedh poshtë, dhe garza me gjizë është e lidhur dhe e varur në mënyrë që lagështia e tepërt të kullojë plotësisht. Nëse dëshironi që gjiza të jetë më e dendur, vendosni një dërrasë të trajtuar me ujë të valë me një peshë mbi produktin gjysëm të gatshëm në garzë. Pas 5 - 6 orësh, gjiza është gati. Mund të bëni edhe pa brumë të thartë, por më pas qumështi duhet të thahet vetë dhe kjo kërkon një kohë më të gjatë.

2. Gjizë pa maja

Produktet e kërkuara:
kefir 600 g

Përgatitja:

Kefiri njëditor hidhet në një tenxhere të pastër, të mbuluar me kapak, vendoset në një banjë me ujë dhe zihet në zjarr të ulët për 30 minuta. Gjatë kësaj kohe ajo duhet të zbutet. Pas kësaj, hiqeni tiganin nga zjarri dhe vendoseni në një enë me ujë të ftohtë. Gjiza e ftohur vendoset në një sitë të mbuluar me garzë të pastër, shtrydhet lehtë dhe fërkohet nga e njëjta garzë. Nga 600 g kefir merrni 100 g gjizë.

E verdha

Nga 7 muajsh, foshnjave u jepet e verdha e vezës së pulës (nëse ushqimet e para plotësuese u futën në 6 muaj, atëherë e verdha futet në 9 muaj). Filloni me 1/8 e saj dhe rriteni gradualisht porcionin në 1/2 e verdhë veze në ditë. Ky produkt është i papranueshëm në dietën e fëmijëve me sëmundje alergjike. Nëse jeni të prirur ndaj alergjive, rekomandohet e verdha e vezës së thëllëzës.

Për të përgatitur ushqime të tilla plotësuese, duhet të lani plotësisht vezën me ujë të rrjedhshëm dhe ta zieni për të paktën 10 minuta, më pas të hiqni proteinën, e cila është alergjeni kryesor në vezë dhe të merrni atë pjesë të të verdhës që nuk ka ardhur. në kontakt me proteinën. Pas kësaj, duhet të gatuhet dhe t'i jepet foshnjës së bashku me qumështin e gjirit ose të shtohet në purenë e perimeve.

Mish

Nga 8 muaj, menyja ditore e fëmijës përfshin pure mishi - një burim proteinash dhe hekuri lehtësisht të tretshëm (nëse ushqimet e para plotësuese u futën në 6 muaj, atëherë mishi duhet të jepet nga 9-10 muaj). Për fëmijët e shëndetshëm, puretë e mishit jepen duke filluar nga 5 g (1 lugë çaji) dhe deri në moshën një vjeçare ato rriten gradualisht në 60-80 g. Më mirë të fillohet me gjelin e detit, viçin dhe derri pa dhjamë.

Gatuani në shtëpi

Purenë e mishit mund ta përgatisni në shtëpi. Për ta bërë këtë, mishi pa yndyrë, i pastruar nga venat dhe filmat, duhet të zihet, të pritet imët me thikë dhe të grihet të paktën dy herë. Mishi i grirë që rezulton mund të përzihet me pure perimesh ose qumësht (përzierje). Për të kursyer kohë dhe përpjekje, mund të ndiqni një rrugë tjetër: përgatitni qofte nga mishi i grirë i papërpunuar, vendosini në frigorifer dhe përdorni sipas nevojës. Ato gjithashtu mund të zihen së bashku me perimet, dhe më pas të copëtohen së bashku në një blender.

Kufizime të rëndësishme

Mishi i pulës nuk duhet të përdoret në dietën e fëmijëve me alergji, dhe menyja e fëmijëve me alergji ndaj proteinave të qumështit të lopës nuk duhet të përmbajë mish viçi dhe viçi. Nëse një fëmijë është alergjik ndaj shumë llojeve të ushqimeve, është më mirë të përdoret mishi i kalit, mishi i gjahut dhe mishi i lepurit për ushqim plotësues. Dhe te fëmijët me anemi, pureja e mishit mund të futet më herët se 7-8 muaj. Nga 8-9 muaj mund të jepni mish në formë qofte. Përgatiten si më poshtë: mishi pa yndyrë, pa fije dhe vena kalohet dy herë në një mulli mishi, thërrimet e bukës së bardhë ngjyhet në qumësht dhe i shtohet mishit të grirë, më pas masa kalohet sërish në mulli të mishit. Për ta bërë mishin e grirë më me gëzof, rrihni mirë. Më pas nga masa e bukës dhe e mishit bëhen topa të vegjël dhe zihen në avull ose zihen. Deri në vit ju mund të gatuani kotelet për fëmijë dhe në avull. Mishi i grirë për to bëhet afërsisht në të njëjtën mënyrë si për qoftet, por masa e shërbimit duhet të jetë afërsisht 10 g më e madhe.

Nëse nuk keni një tigan të veçantë për gatimin e pjatave me avull, mund t'i vendosni qoftet ose kotatet në një tas, t'i mbushni me ujë përgjysmë, t'i mbuloni me kapak dhe t'i gatuani në furrë. Lëngjet e mishit nuk përdoren në ushqimin e fëmijëve të vitit të parë të jetës.

Kefir

Siç kanë treguar studimet e fundit, përdorimi i këtij produkti të qumështit të fermentuar nga fëmijët 6-8 muajsh mund të çojë në hemorragji të theksuara në zorrë, kështu që kefiri mund t'u jepet foshnjave duke filluar nga 9-12 muajsh në një sasi jo më të madhe se 200 ml. Kefiri i bebeve dhe kefiri i pasuruar me bifidobaktere janë burime proteinash, disa vitaminash dhe kripërash minerale. Ato përgatiten nga qumështi natyral i lopës duke përdorur një starter që përmban kokrra kefiri, të cilat sigurojnë përthithje më të mirë të laktozës dhe proteinave. Pasurimi i kefirit me bifidobaktere ka një efekt pozitiv në florën e zorrëve, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve infektive dhe normalizon aktivitetin e traktit tretës.

Ushqime të tjera plotësuese

Ju gjithashtu mund të diversifikoni menunë e një fëmije në rritje me biskota speciale për fëmijë, të cilat treten shpejt nën ndikimin e pështymës. Kështu, nuk ka rrezik që fëmija të mbytet nga thërrimet. Këto biskota u jepen bebeve duke filluar nga 7 muajsh. Por me gjithë sigurinë e produktit të përmendur, foshnja nuk duhet të lihet vetëm me të. Fëmija mund ta fusë të gjithë biskotën në gojë dhe nuk do të jetë në gjendje të përballojë një vëllim të tillë. Nëse një fëmijë nuk tregon interes për mëlçinë, ajo mund të "maskohet" duke e tretur në lëng ose duke e përzier me gjizë ose pure frutash.

Nga 7-8 muajsh, në dietën e foshnjës futet buka e grurit në formën e krisurave, të cilën fëmija me kënaqësi përpiqet ta kafshojë me 1-2 dhëmbë që janë thyer së fundmi, apo edhe vetëm me mishrat e dhëmbëve.

Nga 8-12 muajsh rekomandohet që ta trajtoni fëmijën tuaj me qumësht të pasuruar. Megjithatë, për shkak të aftësisë së lartë të këtij produkti për të shkaktuar alergji në menunë e fëmijëve të vitit të parë të jetës, është më mirë ta përdorni në sasi të vogla - vetëm për përgatitjen e drithërave dhe pureve të perimeve.

Fëmijëve 10-12 muajsh mund t'u jepet peshk me pak yndyrë (merluci, purtekë, merluci etj.) në vend të puresë së mishit 1-2 herë në javë nëse nuk janë alergjikë.

Përveç kësaj, nga 8-12 muajsh, foshnja do të përfitojë qumësht të specializuar për fëmijë (jo kremoz!) me përmbajtje të moderuar yndyrnash dhe karbohidratesh.

Ne ushqehemi siç duhet!

Kur ushqeni fëmijën tuaj, nuk duhet të udhëhiqeni nga shijet tuaja, "të rriturit". Nuk ka nevojë të ëmbëlsoni ushqimin e fëmijës tuaj apo t'i shtoni kripë dhe erëza ushqimit për fëmijë. Sasia natyrale e karbohidrateve dhe mineraleve që përmbajnë perimet, frutat, mishi dhe peshku i plotëson plotësisht nevojat e foshnjës. Mos e ngrohni përsëri ushqimin dhe mos ripërdorni thërrimet e mbetura të ushqimit. Për të ushqyer, është më mirë të përdorni një lugë plastike (silikoni) me skaje të lëmuara.

Asnjëherë nuk duhet ta detyroni fëmijën tuaj të hajë. Duhet të jeni të përgatitur për faktin se ai do të refuzojë disa shije të reja. Sidoqoftë, preferencat e një gustatori të ri janë zakonisht të ndryshueshme, dhe për këtë arsye një pjatë që ka rënë në favor mund t'i përgatitet përsëri, pas një kohe.

Disa fëmijë e duan ushqimin e lëngshëm dhe janë të gatshëm të hanë shumë prej tij, ndërsa të tjerë preferojnë ushqim më të trashë në sasi më të vogla. Ndonjëherë fëmija ha një pjatë të tërë qull, dhe ndonjëherë vetëm një lugë. Përveç kësaj, foshnjat shpesh kërkojnë një pije gjatë ngrënies. Mos ua mohoni këtë - pasi të pinë një ose dy gllënjka, ata do të vazhdojnë të hanë. Dhe nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse jo gjithçka shkon mirë gjatë procesit të ushqyerjes së fëmijës suaj. Gjëja kryesore është që fëmija të jetë i shëndetshëm dhe të fitojë peshë mirë.

Kur është e nevojshme të futen ushqimet e para plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale, prindërit fillojnë ta bëjnë këtë pyetje pothuajse që nga lindja e foshnjës. Foshnjat që marrin formulë artificiale në përgjithësi rriten si dhe foshnjat që ushqehen me gji. Si rregull, ata janë gjithashtu të shëndetshëm, të fuqishëm dhe zhvillohen me ritëm normal, si foshnjat, sepse prodhuesit e formulave moderne për të ushqyer përpiqen t'i japin fëmijës sa më shumë që të jetë e mundur gjithçka që përmban qumështi i gjirit të njeriut, duke ruajtur vlerën e tij ushqyese. si dhe balancën e proteinave dhe yndyrave dhe karbohidrateve.

Sigurisht, ka disa përbërës në qumështin e gjirit që nuk mund të riprodhohen në formula, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet e shkencëtarëve dhe aftësive të niveleve moderne të prodhimit. Para së gjithash, këto janë imunomodulatorë (substanca që aktivizojnë sistemin imunitar dhe mbrojnë trupin e foshnjës nga sëmundjet gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes me gji), acidi dokosaheksaenoik (DHA) dhe acide të tjera yndyrore të pangopura esenciale të nevojshme për zhvillimin e suksesshëm intelektual të foshnjës. si dhe disa komponentë të tjerë. Por të gjitha këto substanca janë përbërës specifikë që gjenden vetëm në qumështin e gjirit të njeriut dhe askund tjetër dhe asnjë ushqim plotësues nuk mund t'i zëvendësojë ato.

Pse nevojitet ushqimi plotësues?

Prandaj, futja e ushqimeve plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale nuk duhet t'i vendosë vetes detyrën për të kompensuar diçka që nuk ka marrë foshnja artificiale; është e nevojshme të merren vitamina dhe mikroelemente të reja që trupi i foshnjës fillon të ketë nevojë kur rritet, për t'i rritur. numri i kalorive që i nevojiten trupit me rritje të shpejtë dhe për ta futur gradualisht fëmijën me ushqimin “të rritur”. Arsyet për futjen e ushqimeve plotësuese janë saktësisht të njëjta si në rastin e foshnjave: fëmija rritet, kalon në faza të reja zhvillimi, nevojat e tij ndryshojnë dhe prindërit përpiqen t'i plotësojnë ato në kohën e duhur.

Të gjithë fëmijët - si ata me ushqim artificial ashtu edhe ata me ushqim natyral - kanë absolutisht të njëjtën strukturë të sistemit tretës dhe organizmat tanë janë të "ndërtimit të vjetër", pavarësisht nga sukseset e industrisë ushqimore: qindra vjet më parë, kur formulat nuk ekzistonin në parim, fëmijët ishin saktësisht të njëjtë si tani, dhe në traditat e pothuajse të gjithë popujve të botës, futja e ushqimeve të para plotësuese është koha që të përkojë me shfaqjen e dhëmbëve të parë të qumështit dhe zhvillimi i aftësisë për të ulur. Së bashku me fillimin e interesit për "ushqimin tuaj për të rritur", këta janë tre treguesit kryesorë të gatishmërisë për të marrë lloje të reja ushqimi, dhe mesatarisht kjo moshë vlerësohet nga ekspertët modernë si 5-6 muajsh: për foshnjat e ushqyera me shishe një pak më herët, për foshnjat që ushqehen me gji - pak më herët.nga gjashtë muaj.

Kur të filloni të ushqeni fëmijën tuaj: pse jo nga 3 muajsh?

Në mesin e shekullit të kaluar, gjatë lulëzimit të epokës së ushqyerjes artificiale, pediatër në mbarë botën rekomanduan që nënat të prezantonin ushqimet e para plotësuese që nga mosha 3, apo edhe 2 muajsh, dhe u këshilluan të fillonin me lëng molle, të krijuar për të kompensuar. për mungesën e hekurit në formula. Por aktualisht, si mosha e fillimit të ushqyerjes plotësuese ashtu edhe lloji i saj njihen nga pediatër kompetentë si të parakohshme: në 3 muaj (dhe aq më tepër më herët), stomaku i foshnjës nuk është gati të përpunojë asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit ose zëvendësuesve të tij. dhe aq më tepër - acidet: ato janë irrituese dhe më vonë çojnë në probleme gastroenterologjike. Prandaj, nëse filloni ushqimin e hershëm plotësues, atëherë definitivisht jo me lëng molle, siç rekomandohet me dekada.

Fatkeqësisht, edhe tani pediatër që nuk përpiqen të angazhohen në rritjen e tyre profesionale dhe të njihen me kërkimet më të fundit në fushën e tyre, vazhdojnë të insistojnë në futjen tepër të hershme të ushqimit plotësues për foshnjat artificiale (ata rekomandojnë ushqimin plotësues në 3 muaj me artificiale të ushqyerit). Edhe pse që kur u shpik ky postulat, ushqimi artificial është bërë i ndryshëm, dhe formulat kanë pësuar ndryshime të rëndësishme, duke përmirësuar shumë përbërjen e tyre dhe janë studiuar dhe përshkruar pasojat e futjes së ushqimeve plotësuese për foshnjat në një moshë kaq të hershme. Por deri më tani, mjekët në klinika dhe "specialistët" në internet këshillojnë prezantimin e ushqimeve të para plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale sa më shpejt që të jetë e mundur - faqet e internetit janë plot me rekomandime të ngjashme dhe nënat i ndjekin me besim (sidomos pasi gjyshet gjithashtu mbështesin - në fund të fundit, ata vetë i rritën fëmijët sipas skemave "të vjetra").

Gjithashtu, shumë njerëzve u pëlqen t'i referohen "rekomandimeve të OBSH", megjithëse nëse i lexoni me kujdes, mund të siguroheni që të gjitha ato të mos jenë kategorike dhe të kenë kufij mosha mjaft të paqarta për shkak të dallimeve sociokulturore në vende dhe grupe etnike të ndryshme.

Ne nuk do t'i mashtrojmë prindërit dhe do t'u ofrojmë atyre opsionin më të saktë për prezantimin e ushqimeve të para plotësuese për IV - ju mund të përdorni rregullat dhe skemën tonë dhe të vlerësoni vetë se sa mirë funksionojnë ato.

Futja e ushqimeve plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale: rregullat themelore

1. Ushqimi i parë plotësues gjatë ushqyerjes artificiale i ofrohet një foshnjeje plotësisht të shëndetshme, të gëzuar dhe me humor të mirë. Për një fëmijë që së fundmi është sëmurë ose është vaksinuar, është më mirë të presim një javë me ushqim plotësues.
2. Koha e lugës së parë është para fillimit të ushqyerjes së radhës: japim një pjesë të ushqimeve plotësuese dhe më pas e lajmë me përzierje. Ushqimet plotësuese jepen gjithmonë në mëngjes për të monitoruar reagimin ndaj tij gjatë ditës dhe për të mos mbingarkuar stomakun e foshnjës gjatë natës.
3. Dozimi i ushqimeve plotësuese fillon me mikrodoza: për 1-2 ditët e para gjysmë luge çaji, më pas, nëse nuk ka manifestime alergjike dhe fëmijës i pëlqen ushqimi i ofruar, e rrisim sasinë e tij në 1-2 lugë gjatë javë, dhe më pas - sipas situatës, në varësi të situatës oreksi i foshnjës dhe preferencat e shijes.
4. Konsistenca e ushqimeve të para plotësuese është e lëngshme, më pas në formën e një pureje dhe vetëm pas 10 muajsh mund të filloni t'i ofroni fëmijës suaj të përtypë copa ushqimi nëse ai tashmë ka të paktën disa dhëmbë. Mos u përpiqni të bluani gjithçka në një blender për një kohë të gjatë - fëmija do të mësohet me këtë qëndrueshmëri dhe do të kundërshtojë "gungat" më të vogla në ushqim. Në muajin 6-7 filloni me biskota për fëmijë ose feta molle, të cilat mund t'i jepni për t'i përtypur dhe më pas fëmija do ta ketë më të lehtë të mësohet me copat e perimeve në supë me pure.
5. Në fillim të hyrjes, ushqimet plotësuese duhet t'i nënshtrohen trajtimit termik dhe i jepen foshnjës në formë të zier, të zier ose të pjekur. Temperatura e ushqimit duhet të jetë e ngrohtë - rreth 36-37 gradë.
6. Mbani një ditar për t'ju ndihmuar të përcaktoni se çfarë dhe kur e shkaktoi alergjinë tuaj ose shqetësimin e tretjes. Shkruani në të çfarë, në çfarë kohe dhe në çfarë sasie u përpoq foshnja, dhe më pas do ta keni më të lehtë të lundroni nëse shfaqen probleme. Dhe për të kuptuar se çfarë i pëlqen dhe çfarë nuk i pëlqen, vini re reagimin e tij emocional ndaj llojeve të ndryshme të ushqimeve plotësuese.
7. Ushqimet plotësuese në “fillim të udhëtimit” janë gjithmonë monoprodukte: mund të përzieni purenë e kungujve, mollëve ose karotave vetëm kur jeni të bindur se asnjë nga përbërësit nuk shkakton alergji tek fëmija. Kur të gjitha produktet të jenë kontrolluar tashmë, mund t'i përzieni së bashku, duke përgatitur puretë e përziera me perime ose fruta, si dhe duke shtuar mish, të verdhë veze ose peshk në përzierjet e perimeve.
8. Mos ofroni një pjatë të re derisa të jeni të sigurt se e mëparshmja është plotësisht e sigurt, duke lënë një interval prej të paktën 5-7 ditësh.
9. Nëse shfaqet një alergji, hiqni menjëherë këtë produkt nga menyja dhe kërkoni ndihmë nga pediatri juaj. Ju mund të ktheheni në të jo më herët se në dy muaj, nëse gjithçka ndodh përsëri, përjashtoni atë nga dieta derisa fëmija të rritet.
10. Mos harroni t'i ofroni fëmijës diçka për të pirë (së pari ujë të zier, pastaj komposto ose lëng) kur të ketë filluar ushqyerja plotësuese.
11. Asnjëherë mos e ushqeni me forcë fëmijën tuaj! Pavarësisht se sa i dobishëm mund të jetë produkti sipas mendimit tuaj, shtyrja e tij tek një fëmijë kundër vullnetit të tij është krejtësisht e gabuar. Së pari, foshnja është një person i gjallë, dhe jo një piper i mbushur, dhe së dyti, ju vetë nuk ju pëlqejnë të gjitha pjatat, kështu që fëmija juaj ka të drejtë të japë përparësi për diçka dhe të refuzojë diçka.

Skema e ushqyerjes së parë plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale

Tani le të flasim për sekuencën e shfaqjes së produkteve të caktuara në dietën e foshnjës. Ne do të flasim për këtë në mënyrë më të detajuar në materialin "Menyja e një fëmije me ushqim artificial", por tani për tani sjellim në vëmendjen tuaj një skemë për futjen e ushqimit plotësues deri në një vit.

1. Foshnjës artificiale i ofrojmë produkte në sekuencën e mëposhtme: pure perimesh › pure dhe lëng frutash › qull › kefir › gjizë › gjalpë dhe vaj vegjetal › e verdha › bukë dhe biskota › pure mishi › pure peshku.
2. Ushqyerja plotësuese për foshnjat e shëndetshme, normalisht që fitojnë peshë, fillon me pjatat me perime, dhe jo me fruta: pasi të ketë shijuar një mollë të shijshme ose një banane të ëmbël, fëmija nuk ka gjasa të pranojë me entuziazëm kungull i njomë ose kungull.
3. Nëse fëmija juaj është nën peshë, filloni të prezantoni ushqime plotësuese me drithëra: ato janë ushqyese dhe do ta zgjidhin problemin tuaj më shpejt se perimet. Kushtojini vëmendje përmbajtjes kalorike të pjatave dhe ofrojini ato së pari kur menyja juaj është tashmë mjaft e gjerë. Gjithashtu mos harroni të shmangni ushqimin me forcë. përndryshe problemet me ushqimin do ta shoqërojnë fëmijën tuaj edhe për shumë vite të tjera.
4. Nëse foshnja ushqehet mirë, mbajini qullët ose jepini jo shumë, duke zgjedhur ato që e ngopin fëmijën maksimalisht me substanca të dobishme dhe jo me kalori (d.m.th., hikërror dhe oriz, dhe jo bollgur tradicional). Kur ofroni biskota dhe bukë, bëjeni atë në minimum, mos e teproni, edhe nëse foshnja "të kërkon vërtet".
5. Nëse foshnja ka probleme me tretjen, alternativa më e mirë për ushqimin e parë plotësues do të ishte kefiri i foshnjës, dhe vetëm atëherë pjesa tjetër e produkteve. Jepni të gjitha pjatat e reja me veçanërisht kujdes.
6. Futja e perimeve në thelb ndodh kështu: fillimisht ofrojnë kunguj të njomë, kunguj, lulelakër, brokoli dhe vetëm më pas karrota, panxhar (në mungesë të alergjive), bizele të njoma dhe patate. Por është më mirë të mos jepni lakër të bardhë, patëllxhanë, domate dhe tranguj deri në një vit.
7. Sekuenca e futjes në fruta mund të jetë si më poshtë: mollë, dardha, pjeshkë, kajsi, banane. Kumbullat kryesisht shkaktojnë kapsllëk, por agrumet dhe frutat ekzotike nuk rekomandohen fare për fëmijët nën një vjeç.
8. Ne prezantojmë qullët në këtë renditje: së pari ato pa gluten - hikërror, oriz, kokrra misri, dhe pas 8 muajsh mund të futni qullë gluten - bollgur, meli, elbi. Epo, qulli i bollgur është më i padobishëm për sa i përket ngopjes së tij me vitamina dhe mikroelemente, por është "i mbingarkuar" me kalori. Në muajt e parë, drithërat për qull mund të bluhen në një mulli kafeje.
9. Produktet proteinike në dietën e një foshnje shfaqen në sekuencën vijuese: kefir, mish dietik (lepuri, pulë, gjeldeti, viçi), gjizë, djathë i fortë, peshk me pak yndyrë, mundësisht peshk deti (merluci, merluci, llak), e bardha e vezës (është më mirë të filloni nga thëllëza, nuk rekomandohet të jepni proteina pule deri në një vit, por e verdha mund të provohet si pjesë e pjatave të tjera nga 8 muaj.)

Ushqimet e para plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale: zgjedhja e produkteve

Çfarë ushqimesh duhet të preferoj dhe me çfarë rendi duhet t'i ofroj fëmijës nëse ushqehet me shishe? Le ta zbulojmë!

• Këshillohet të zgjidhni produkte jo vetëm sipas stinës, por edhe ato lokale: në fund të fundit, gjithçka që duhet të transportohet larg ose të rritet në kohën e gabuar ruan paraqitjen e saj vetëm falë trajtimit të veçantë me kimikate që nuk janë aspak. të destinuara për ushqim për fëmijë. Prandaj, edhe kur jeni duke pritur fëmijën tuaj, është më mirë të kujdeseni për ruajtjen e manave dhe perimeve të grira hollë në frigorifer - mundësisht të rritura në kushte të sigurta.
• Frutat mund të jepen jo vetëm në formën e puresë, por edhe si pjesë e kompostove - ato janë shumë më të shëndetshme se çdo lëng i blerë në dyqan. Ju gjithashtu mund të përdorni fruta të thata për komposto - është e shijshme dhe e shëndetshme. Kur përgatisni lëngun e frutave ose perimeve, në muajt e parë e bëni pa tul dhe e holloni pak me ujë.
• Qumështi i lopës është kundërindikuar për foshnjat nën një vjeç (mos nxitoni të jepni qumësht dhie ose dele). Shkakton çrregullime të rënda të tretjes dhe reaksione alergjike, përveç kësaj, në ditët e sotme prodhohen formula të përshtatura maksimalisht me qumështin natyral të njeriut, dhe ofrimi i qumështit të bebes tuaj nga kafshët, këlyshët e të cilëve kanë karakteristika dhe nevoja krejtësisht të ndryshme, është e rrezikshme dhe e pakujdesshme. Nëse dëshironi të holloni ushqimet plotësuese, është më mirë të shtoni përzierje qumështi në qull ose pure, por në asnjë rast qumësht lope, veçanërisht të ashtuquajturën "ruajtje afatgjatë". Njeriu në përgjithësi është krijesa e vetme në natyrë që u ofron fëmijëve të tij qumësht nga përfaqësues të një specie tjetër, dhe ky nuk është aspak vendimi i tij më i mirë.
• Mishi dhe peshku i destinuar për ushqim plotësues nuk duhet të "ngrihen në dyqan" (për të njëjtat arsye: përmbajnë shumë përbërës që janë të rrezikshëm për shëndetin). Nëse fëmija juaj është i prirur ndaj reaksioneve alergjike, nuk rekomandohet t'u jepni fare peshk fëmijëve nën një vjeç.
• Supat për foshnjat deri në një vjeç përgatiten në lëngje perimesh; supat e mishit janë ende shumë të rënda për veshkat.
• Kur gatuani për bebe nën një vjeç, nuk përdoret kripë, sheqer apo erëza! Mund t'ju duket personalisht se nuk është e shijshme, por kjo ndodh vetëm sepse jeni mësuar me diçka tjetër, ndërkohë që fëmija është mjaft i aftë të ndiejë shijen natyrale të produkteve.
• Nëse blini ushqime të gatshme, sigurohuni që ato të jenë të përshtatshme për moshën e foshnjës dhe të mos jenë të skaduara. Mundohuni të mos e teproni me kavanoza të blera në dyqan: ky është një opsion i shkëlqyeshëm në rrugë, në pushime ose në një festë, por për vaktet e përditshme është më mirë të zgjidhni pjatat e bëra vetë.

Tabela për futjen e ushqimeve plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale

Për ta bërë më të lehtë për ju që të lundroni nëpër gjithë këtë shumëllojshmëri informacioni, ne kemi përgatitur për ju një tabelë në të cilën ushqimi artificial dhe ushqimi plotësues janë të koordinuara, dhe sekuenca e futjes së produkteve të caktuara në dietën e fëmijës suaj është e sistemuar dhe e qartë: ushqimi plotësues. sipas muajit me ushqim artificial është para jush.

Enët	5-6 muaj	6-7 muaj	7-8 muaj	9-10 muaj	11-12 muaj
Pure perimesh	5-100 g	100-150 g	160-170 g	170-180 g	190-200 g
Pure frutash	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100 g
Lëng frutash ose komposto	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100\150 g
Qull	-	50-100 g	150 g	180 g	200 g
Kefir	-	10-30 g	50-100 g	100-150 g	200-300 g
Gjizë	-	10-30 g	40 g	40 g	50 g
Gjalpë	-	1-3 g	4 g	5 g	6 g
Vaj perimesh	-	1-3 ml	4 ml	5 ml	6 ml
E verdha	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Biskota për fëmijë	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Bukë gruri	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Pure mishi	-	-	10-30 g	50 g	60-70 g
Pure peshku	-	-	-	10-30 g	30-60 g

Dozimi i produkteve nuk është aspak i vështirë: 5 g është pak më pak se një lugë çaji, 10 g është 2 lugë çaji, e kështu me radhë.
Epo, një fillim të mbarë! Shikoni me kujdes foshnjën, reagoni me ndjeshmëri ndaj sinjaleve të trupit të tij, ushqeni atë me dashuri - dhe ai do të jetë një fëmijë i shëndetshëm, i gëzuar dhe i zhvilluar mirë.

Çdo nënë e re që ka lindur fëmijën e saj të parë është në mëdyshje nga një mori pyetjesh në lidhje me kujdesin për fëmijën e saj. Një nga këto pyetje është: në cilën moshë duhet të futet ushqimi shtesë (ushqimet plotësuese) në dietën e foshnjës dhe cilat ushqime duhet të futen së pari?

Filloi të ushqente fëmijën (prej sa muajsh)

Një foshnjë e ushqyer me gji mund të futet në ushqime plotësuese jo më herët se 5-6 muaj. Futja e ushqimeve plotësuese është shumë e rëndësishme në këtë moshë. Vetëm qumështi i gjirit nuk i mjafton foshnjës, ai duhet të marrë vitamina dhe të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për një zhvillim të shëndetshëm, të cilat janë të pasura me ushqimin e të rriturve. Ushqimi shtesë do ta ndihmojë fëmijën të zhvillohet më shpejt. Në të njëjtën kohë, duhet të vazhdoni ta ushqeni fëmijën me gji sipas kërkesës. Në mënyrë që fëmija të fillojë të mësohet shpejt me ushqimin e ri, duhet t'i jepen ushqime plotësuese përpara dhënies së gjirit.

Nëse foshnja është artificiale, atëherë rekomandohet të futni ushqime plotësuese më herët - nga 4-5 muaj. Kjo për faktin se formula është dukshëm inferiore në cilësi ndaj qumështit të gjirit dhe nuk është në gjendje të furnizojë foshnjën me të gjitha substancat dhe vitaminat e nevojshme për trupin e fëmijës. Si rregull, vetë foshnja tregon shenja se është koha që ai të prezantojë ushqime plotësuese - ai tregon interes për ushqimin e të rriturve, shikon se si hanë prindërit e tij, zgjat për një lugë dhe më shpesh kërkon një gjoks ose një shishe, pasi ai nuk është plot.

Me cilat ushqime të filloni për ushqimin e parë plotësues?

Së pari, prezantohen pjatat me drithëra, puretë e perimeve dhe frutat. Fëmijët mbipeshë dhe fëmijët që vuajnë nga kapsllëku duhet të fillojnë ushqimet e para plotësuese me perime dhe fruta. E njëjta gjë vlen edhe për fëmijët me peshë normale. Nëse fëmija nuk po shton mjaftueshëm peshë ose ka jashtëqitje të lirshme, atëherë ushqimi i parë plotësues duhet të jetë qulli.

Qull

Para së gjithash, është më mirë të futni qull orizi dhe hikërror. Rekomandohet që drithërat të zihen në ujë derisa të gatuhen plotësisht, dhe më pas i presim mirë dhe i ziejmë së bashku me një sasi të vogël qumështi.

Pure perimesh

Pureja e perimeve mund të përgatitet nga patatet e ziera, karotat, rrepat dhe lakra. Frutat bëhen gjithashtu pure - banane, mollë, dardha, pjeshkë.

Pure frutash

Nëse nuk mund të bëni një pure të mirë frutash pa gunga në shtëpi, mund të blini pure të gatshme në dyqanet e ushqimeve për fëmijë ose farmacitë. Kur zgjidhni purenë e blerë në dyqan, sigurohuni që të kontrolloni datën e skadencës dhe sigurohuni që kapaku i kavanozit të mos jetë i fryrë.

Pasi drithërat, perimet dhe frutat janë futur në dietën e foshnjës, mund të futen mish dhe bishtajore. Mishi duhet të jetë i varieteteve me pak yndyrë (mundësisht shpendë), i çliruar nga venat dhe lëkura, i përgatitur në formë pureje pa gunga. Bishtajat duhet të ngjyhen gjatë natës, të kullohet uji, të zihet mirë, të pritet tërësisht dhe të hiqet lëkura. Deri në muajin e shtatë, ju nuk duhet t'i jepni fëmijës tuaj vezë, arra, peshk dhe ushqim deti, si dhe qull të bërë nga bollgur, elbi, gruri, misri dhe tërshëra. Është më mirë të prezantoni këto lloj produktesh pak më vonë.

Është shumë e rëndësishme që dieta e përditshme e foshnjës të përmbajë të gjitha vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme për një trup në rritje. Ju duhet të filloni të jepni ushqime plotësuese me një lugë çaji në ditë, duke rritur gradualisht volumin. Nuk duhet të prisni që fëmija juaj të pëlqejë menjëherë drithërat, frutat dhe perimet e ofruara. Fëmija do të duhet shumë kohë që të mësohet me ushqimin e ri, sepse deri më tani nuk ka marrë ushqim tjetër përveç qumështit të nënës. Ushqimi plotësues për një foshnjë duhet të jetë gjithmonë i ngrohtë, i pjekur - as i trashë, as i lëngshëm, i butë dhe i grirë plotësisht.

Nuk duhet të vononi shumë me futjen e një pjate tjetër të re; në moshën 7 muajshe, fëmija tashmë duhet të marrë pothuajse të gjitha llojet e ushqimeve si ushqime plotësuese dhe të marrë ushqime plotësuese tre herë në ditë.

Dieta e foshnjës duhet të përfshijë mish, perime, bishtajore, drithëra dhe fruta. Nëse tani një fëmijë refuzon të hajë ushqim që është i ri për të, atëherë nuk ka nevojë ta detyroni atë ta bëjë atë. Është më mirë ta ofroni këtë pjatë një herë tjetër. Ju duhet t'i tregoni fëmijës tuaj se si vetë të rriturit hanë ushqim me një lugë, dhe së shpejti vetë foshnja do të përpiqet ta përsërisë këtë.

Deri në moshën tre vjeç, nuk duhet t'i jepni fëmijës çaj - as të zi, as jeshil, as bimor. Substancat që përmbahen në çaj (taninat) lidhin hekurin nga ushqimi i konsumuar, i cili nga ana tjetër mund të çojë në anemi (anemi) tek një fëmijë. Është më mirë ta zëvendësoni çajin me komposto, lëngje natyrale, pije frutash dhe ujë të zier.

Shijen e fëmijës për ushqimin e rrënjosin prindërit; u takon atyre të përcaktojnë se çfarë ushqimesh do të hajë fëmija në të ardhmen. Ushqimet plotësuese për një foshnjë duhet të përgatiten pa shtuar erëza, sheqer ose kripë. Ata nuk do të sjellin asnjë përfitim për trupin e foshnjës, dhe një fëmijë që nuk ka provuar kurrë ushqim me erëza do të jetë i lumtur të hajë pa to.

Një foshnje shtatë muajshe duhet t'i jepet ushqime plotësuese të paktën tre herë në ditë dhe foshnja duhet të vazhdojë të ushqehet me gji sipas kërkesës. Kur përgatitni ushqimin për një fëmijë shtatë muajsh, tashmë mund të përdorni të gjitha llojet e drithërave, si dhe makaronat e ziera dhe të grira mirë dhe brumin e zier.

Frutat

Frutat e buta duhet të jepen të pure, pa lëkurë dhe në copa të vogla. Nga perimet tashmë mund të jepni karota, rrepë, domate, lakër. Perimet zihen më mirë në avull. Vaji vegjetal mund të shtohet në puretë e perimeve; ai përmban një numër të acideve yndyrore të pangopura të shëndetshme.

Mish

Çdo ditë foshnja duhet të marrë mish (të grirë imët ose në formë mishi të grirë): viçi, qengji, derri, mishi i kalit, lepuri dhe shpendët. Mishi përmban mikroelemente që do ta mbrojnë fëmijën nga anemia.

Bishtajoret

Është e nevojshme të përfshihen burime të tjera hekuri në menunë e foshnjës - bizele të njoma, bishtaja, zarzavate, të cilat fëmija duhet t'i hajë disa herë në javë. Bishtajat duhet të zihen, të bëhen pure, me lëkurë të hequr.

Vezë dhe arra

Në moshën shtatë deri në tetë muaj, është e nevojshme të futni vezët dhe arrat në dietën e foshnjës. Vezët e ziera duhet të bëhen pure dhe fëmijës t'i jepet edhe e verdha dhe e bardha. Arrat duhet të qërohen mirë dhe të bëhen pure në formë paste. Në sasi të vogla, mund t'i jepni fëmijës gjizë dhe djathëra të fortë, të cilët mund të grihen në rende të imët dhe të përzihen me pjatën kryesore.

Qumështore

Stomaku dhe sistemi tretës i fëmijës nuk janë ende në gjendje të trajtojnë qumështin e plotë të lopës dhe produktet e qumështit të fermentuar të paholluar. Prandaj, produktet e qumështit duhet të jepen në sasi të vogla për të larë pjatën kryesore dhe në formë të holluar. Duhet ta holloni gjysmë e gjysmë me ujë: shtoni 30 ml ujë në 30 ml kefir. Qumështi i plotë mund të përdoret vetëm për të bërë qull; nuk duhet t'i jepni fëmijës suaj produkte qumështi të plota dhe të paholluara deri në moshën nëntë muajshe!

Peshku

Në muajin e nëntë ju duhet të futni peshkun në dietën e fëmijës suaj; është më mirë të filloni me polok dhe llak.

Gradualisht, marrja e ushqimit të foshnjës rritet. Në 6-7 muaj, një fëmijë duhet të hajë të paktën 150 ml ushqime plotësuese (10-11 lugë), në 8-9 muaj - 180 ml (13-14 lugë), në 11-12 muaj - tashmë 225 ml. Ushqimet plotësuese për foshnjat duhet të jenë të trasha. Fëmijës duhet t'i jepni copa të vogla frutash, perimesh dhe bukë në mënyrë që ai t'i përtypë, pasi një fëmijë në këtë moshë nuk i mjafton më ushqimi gjysmë i lëngshëm.

Në cilat raste është më mirë të vonohet futja e ushqimeve plotësuese?

Ju nuk duhet të futni ushqime të reja në dietën e foshnjës tuaj nëse:

• Fëmija është i sëmurë ose së fundmi ka vuajtur nga një sëmundje dhe trupi i tij është i dobësuar.
• Foshnja së fundmi ka bërë një vaksinë ose do ta bëjë një në ditët në vijim.
• Fëmija nuk është përshtatur ende me produktin e mëparshëm të futur në dietë.
• Futja e produktit të mëparshëm shkaktoi një alergji.
• Pas prezantimit të një produkti të ri, foshnja filloi të kishte probleme me jashtëqitje.

Futja e ushqimeve plotësuese është një periudhë shumë e rëndësishme për shëndetin e foshnjës dhe ndonjëherë e vështirë për prindërit e tij. Por nëse ndiqni të gjitha rregullat e mësipërme për futjen e ushqimeve plotësuese dhe sekuencën e rekomanduar të ushqimeve të futura, atëherë nuk do të ketë probleme me shëndetin e foshnjës dhe me kalimin e kohës fëmija do të hajë me kënaqësi të gjitha llojet e ushqimeve që janë aq të nevojshme për rritjen e tij. dhe zhvillim!

Video - kur dhe si të filloni ushqimet e para plotësuese