Fryrje në gratë shtatzëna. Formimi i gazit gjatë shtatzënisë. Cilat ushqime mund të shkaktojnë fryrje?

Një "pozicion interesant" ose thjesht shtatzënia është një gjendje vërtet e mrekullueshme që sjell shumë aspekte pozitive. Por përveç tyre mund të shfaqen edhe ndjesi të pakëndshme në formën e fryrjes gjatë shtatzënisë. Ky problem mund të eliminohet (ose të reduktohet shqetësimi) nëse ndiqni disa rregulla të thjeshta.

Shkaqet e fryrjes gjatë shtatzënisë

Siklet në zorrët ndodh shpesh tek nënat në pritje. Fryrja e barkut gjatë shtatzënisë është vetëm maja e ajsbergut. Problemet shtesë që mund të ndjekin një grua janë:

belching;
rëndim në stomak;
kapsllëk;
ndjenja e të ngrënit të tepërt;
urth;
spazma dhe "kënaqësi" të tjera të çrregullimeve të tretjes.

Fryrja është fermentimi i ushqimit që shkakton formimin e flluskave. Ato përfaqësojnë ajrin, i cili, kur grumbullohet në sasi të mëdha, çon në presion në muret e zorrëve. Kjo rezulton në formimin e rëndë të gazit dhe fryrje gjatë shtatzënisë.

Arsyet, pjesërisht, janë ndryshimet hormonale në trup që shkakton shtatzënia. Ato sjellin pasojat e mëposhtme:

Mungesa e enzimave të pankreasit. Ajo nuk mund të përballojë tretjen e ushqimit, i cili bëhet më i bollshëm, pasi ndryshimet hormonale tek një grua shtatzënë rrisin oreksin. Nëse nuk e kontrolloni vetë ushqimin tuaj, pankreasi nuk do të përballojë vëllimin e ushqimit që vjen dhe do të shfaqen simptoma të padëshiruara në formën e fryrjes, belçimit të shpeshtë dhe urthit me intensitet të ndryshëm.
Rritja e progesteronit. Ka një kërcim në nivele si në fazat e hershme të shtatzënisë ashtu edhe në fazat e mëvonshme. Ky hormon femëror zvogëlon tonin e përgjithshëm të muskujve të pothuajse të gjitha organeve të brendshme. Kjo çon në ngecje të ushqimit në organet e përfshira në tretje, gjë që rezulton në formimin e gazit. Ndjesitë e tjera të pakëndshme përfshijnë kapsllëk, dhimbje barku, belçim, fryrje dhe akumulim të gazrave në rektum. Rritja e progesteronit gjithashtu shkakton toksikozë, e cila mund të zgjasë rreth një muaj e gjysmë.
Përkeqësimi i sëmundjeve kronike. Problemet ekzistuese të tretjes, të cilat mund të mos ju kenë shqetësuar për një kohë të gjatë, shfaqen gjatë shtatzënisë. Kjo mund të jetë: gastrit dhe pankreatit (të fazave të ndryshme të zhvillimit), kolecistit, ulçerë peptike (të gjitha format) dhe të tjera.
Mitra në rritje. Ndërsa fetusi rritet brenda mitrës, mitra rritet gjatë 9 muajve të shtatzënisë. Vëllimi i tij ushtron presion mbi zorrët (vërejtur në fazat e mëvonshme), gjë që pengon lëvizjen normale të ushqimit nëpër të.
Barna. Për të shmangur aneminë, mjekët obstetër-gjinekologë që vëzhgojnë një grua shtatzënë para lindjes përshkruajnë medikamente me përmbajtje të lartë hekuri. Kjo metodë e rritjes së hemoglobinës në gjak përfshin formimin shtesë të gazit.

Java e parë e shtatzënisë mund t'i paraqesë nënës së ardhshme shumë surpriza, duke përfshirë gazrat në bark (fryrje) dhe dhimbje në zorrë. Gjatë gjithë periudhës tjetër, kjo vërehet gjithashtu dhe shkaqet e shfaqjes mund të ndryshojnë ose të kombinohen.

Pse është e rrezikshme fryrja gjatë shtatzënisë?

Formimi i gazrave në zorrët është një sinjal se ushqimi i konsumuar nga nëna e ardhshme nuk tretet plotësisht. Periudha prenatale e foshnjës kërkon ushqim cilësor nga nëna në mënyrë që fëmija të mund të zhvillohet. Elementet e pamjaftueshme të gjurmës dhe lëndët ushqyese mund të ndikojnë (negativisht) në peshën e foshnjës në lindje, rritjen e mëvonshme dhe përshtatjen me botën e jashtme.

Përveç kësaj, ajri në zorrët ushtron presion mbi mitër. Mbi të krijohet kundërpresion dhe formohet toni i mitrës, gjë që ndikon seriozisht në shtatzëninë e fetusit në tërësi. Me ton të shpeshtë, mund të ndodhë një abort.

Periudha “shtatzënë” kërkon që nëna e ardhshme të jetë e kujdesshme në gjithçka që ka të bëjë me foshnjën. Kjo gjendje, kur stomaku vlon dhe gazrat dalin, është jashtëzakonisht e padëshirueshme.

Produkte që shkaktojnë gazra tek gratë shtatzëna

Nuk është aq e lehtë të dallosh një produkt të rrezikshëm nga ai i sigurt. Sidomos nëse lista është aq e gjatë sa mbetet vetëm një pjesë e vogël e asaj që mund të hani. Këtu është një listë e ushqimeve që mund të shkaktojnë gazra:

Shtatzënia përfshin konsumimin e pothuajse të gjitha ushqimeve që mund të jenë të dobishme për shëndetin e nënës dhe foshnjës. Ato që shkaktojnë formimin e gazit mund të hahen, por në sasi të kufizuar. Një dietë e rreptë gjatë lindjes së një fëmije nuk është e nevojshme nëse nuk ka probleme ekzistuese me traktin gastrointestinal dhe nuk është përshkruar nga një gastroenterolog.

Shkaqet e fryrjes së zorrëve tek gratë mund të jenë të ndryshme dhe, si rregull, shfaqen me fillimin e shtatzënisë dhe zhduken pas lindjes.

Si të hiqni gazrat nga zorrët?

Nëse diarreja ndodh te nëna e ardhshme, ajo mund të eliminohet. Largoni gazrat nga trupi duke përdorur mjete juridike popullore dhe medikamente konvencionale.

Ka kujdes në lidhje me përdorimin e barnave në faza të ndryshme të shtatzënisë.

Tremujori i parë

Karakterizohet nga fakti se përgjatë gjatësisë së tij formohen të gjitha organet e brendshme, zhvillohet tubi nervor i fetusit dhe sistemi kardiovaskular. Prandaj, është jashtëzakonisht e padëshirueshme të përdorni ndonjë ilaç në këtë fazë. Këtu mjetet juridike popullore do të vijnë në shpëtim, duke eliminuar dhimbje barku edhe tek të porsalindurit.

Ky është ujë i koprës (1 lugë çaji fara koprës (ose kërcell të tharë) derdhet me një gotë ujë të vluar, mund të konsumohet pas ftohjes natyrale). Mund të zëvendësohet me kopër. Për të lehtësuar shqetësimet kur kalojnë gazrat, nëna e ardhshme duhet të pijë gjysmë gote me këtë ujë 3 herë në ditë, gjysmë ore pas ngrënies. Meqenëse tremujori i parë është i rrezikshëm për shkak të abortit, nuk rekomandohet të përdorni barëra të panjohura për infuzion, dhe gjithashtu nuk këshillohet të merrni ndonjë ilaç.

Tremujori i dytë

Duke filluar nga semestri i 2-të (14 javë shtatzënie), është e mundur të përdoren barna që nuk depërtojnë në placentë. Një ilaç i sigurt për një periudhë të tillë është Smecta. Vetitë thithëse të ilaçit ofrojnë trajtim për fryrjen gjatë shtatzënisë, duke shkatërruar bakteret "e këqija" që formojnë gaz. Një zgjidhje shtesë mund të jetë Espumisan, Pepsan-r. Nëse jeni të fryrë, duhet të merrni medikamente pasi keni ngrënë ushqim.

Tremujori i tretë

Vjen një periudhë kur fetusi është pothuajse i formuar dhe po rritet në mënyrë aktive. Në tremujorin e 3-të lejohet përdorimi i barnave të tjera (siç përshkruhet nga mjeku), të cilat mund të ulin ndjesinë e fryrjes dhe sindromës dispeptike. Në tremujorin e tretë, një grua shtatzënë përjeton shpesh urth, e cila shoqërohet me presion në rritje në stomak. Gjatë gjendjeve akute rekomandohet që të mos duroni shqetësimet, por të hiqni qafe atë me medikamente të ndryshme.

Rekomandohet marrja e medikamenteve për eliminimin e shkaqeve nëse vërehet fryrje gjatë një shtatzënie ekzistuese vetëm pas konsultimit me gjinekologun dhe gastroenterologun tuaj.

Çfarë ndihmon me fryrjet gjatë shtatzënisë?

Nuk ka asnjë pilulë specifike "magjike" që do të eliminojë të gjitha ndjesitë e pakëndshme nga formimi i gazit. Ka rekomandime që nëse ndiqen, mund të lehtësojnë gjendjen e pakëndshme.

Për një grua shtatzënë, barku është mrekullia më e çmuar që duhet të mbrohet dhe të mos rrezikohet. Nëse keni ndonjë problem me tretjen që nuk mund të eliminohet me metoda të thjeshta (dietë, ujë me kopër), duhet të konsultoheni me mjekun.

Kur të ndodhë lindja, një problem i tillë si fryrja gjatë shtatzënisë do të largohet vetë. Ajo mund të qëndrojë vetëm nëse nëna e saj e kishte para fillimit të "situatës interesante".

Problemi i rritjes së formimit të gazit në zorrët prek rreth 75% të të gjitha grave shtatzëna. Ndjeshmëria e problemit ul përqindjen e vizitave te mjeku për këtë çështje. Simptomat e fryrjes mund t'i largoni shumë lehtë, mjafton të njihni shkaqet dhe masat për të parandaluar këtë gjendje.

Simptomat e rritjes së formimit të gazit në zorrët janë:

dhimbje barku, ndonjëherë të mprehta dhe paroksizmale;
ndjenja e ngopjes në pjesën e poshtme të barkut;
belching;
lemza;
rëndim në stomak;
ndjenja e parehati.

Të gjitha këto shenja tek një grua shtatzënë mund të shfaqen tashmë në tremujorin e parë të shtatzënisë.

Pse ndodh formimi i rëndë i gazit gjatë shtatzënisë (fryrje)?

Komplikimet e mundshme të fryrjes së barkut tek gratë shtatzëna:

Rritja e tonit të mitrës. Një zorrë e zgjeruar do të bëjë presion të padëshiruar në mitër, gjë që mund të çojë në rritjen e tonit. Një mitër e kontraktuar mund të çojë në abort ose lindje të parakohshme.
Hipotrofia (mungesa e peshës) e fetusit. Mirëqenia e dobët e një gruaje shtatzënë çon në ushqim të parregullt, veçanërisht nëse marrja e ushqimit shkakton rritjen e formimit të gazit. Prandaj, fetusi nuk merr mjaftueshëm lëndë ushqyese dhe vitamina të nevojshme dhe nuk fiton mirë peshë, gjë që mund të çojë në lindjen e një fëmije të parakohshme.

Rritja e formimit të gazit është një normë fiziologjike gjatë shtatzënisë. Por ka raste kur kjo simptomë tregon sëmundje serioze që kërkojnë trajtim. Prandaj, nuk duhet t'i fshehni ankesat e tilla nga mjeku juaj.

Çfarë duhet të bëni nëse keni fryrje gjatë shtatzënisë?

Dieta. Vaktet duhet të merren në pjesë të vogla, çdo 2 deri në 3 orë.
Dieta. Dieta e një gruaje shtatzënë duhet të përfshijë një sasi të mjaftueshme të fibrave bimore (perime të ziera ose të ziera, por jo të gjalla), bukë integrale, qull me drithëra dhe kefir.
Lëvizjet e rregullta të zorrëve. Kapsllëku është një shkak i zakonshëm i fryrjes në gratë shtatzëna. Prandaj, lëvizjet e rregullta të zorrëve do ta çlirojnë një grua nga gazrat e tepërt.
Pini shumë lëngje. Këto duhet të jenë pije jo të gazuara. Vëllimi ditor i lëngjeve duhet të jetë 50 ml/kg të peshës trupore të një gruaje shtatzënë.
Aktiviteti fizik i një gruaje. Ushtrimet që përmirësojnë lëvizshmërinë gastrointestinale janë të dobishme. Para se të kryeni ushtrime të tilla, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Ndonjëherë sëmundjet shoqëruese mund t'ju pengojnë të bëni disa ushtrime. Një opsion i mirë për gratë shtatzëna është noti ose aquafitness.
Trajtimi i sëmundjeve të sistemit të tretjes. Për dysbiosis, mjeku do të përshkruajë probiotikë. Për pankreatitin - preparate enzimatike. Për sindromën e zorrës së irrituar - klizmat pastruese terapeutike.
Mjete bimore të bazuara në kopër, kopër, qimnon ose mente. Një ilaç i mirë kompleks nga ky grup është Iberogast.
Adsorbentët (si karboni i aktivizuar) dhe preparatet simetikoni ose agjentët kundër shkumës (Espumizan) përdoren rrallë dhe vetëm në rast të dhimbjeve të forta të barkut të shkaktuara nga fryrja.

Formimi i gazrave në zorrët është një proces normal fiziologjik. Është vërtetuar se ato lëshohen mesatarisht 20-40 herë në ditë! Dhe një grua shtatzënë ka akoma më shumë, por më shpesh për shumë arsye, ato grumbullohen dhe shkaktojnë fryrje të zorrëve.

Le të përpiqemi të kuptojmë problemin e fryrjes gjatë shtatzënisë, e cila ndonjëherë shkakton shqetësime serioze, provokon dhimbje barku dhe kalimin e gazrave. Pse ndodh kjo gjatë shtatzënisë dhe si mund të shmanget!?

Fryrja e barkut (fryrje) shfaqet si pasojë e rritjes së formimit të gazit në zorrë, kur trupi përjeton një ndjenjë të ngopjes në bark, gjëmim, madje edhe fërgim dhe gazra. Gazi hyn në stomak dhe më pas në zorrët kur gëlltitet ajri. Nga ana tjetër, bakteret e zorrëve prodhojnë gazra edhe gjatë tretjes së ushqimit.

Ata e lënë trupin në formën e belching, dhe nga skaji tjetër ata zbresin nëpër zorrë e trashë dhe rektumit - ata dalin. Shfaqja e fryrjes lehtësohet nga ushqimi i patretur (për disa arsye) që hyn në zorrën e trashë, ku zbërthehet nga bakteret që çlirojnë shumë dioksid karboni. Sidomos kur këto janë disa karbohidrate dhe yndyrna, të cilat do të diskutohen më poshtë.

Shkaqet e fryrjes gjatë shtatzënisë

Gjëja më e rëndësishme që duhet mbajtur mend është se jeni dy, prandaj përgjegjësia për gjendjen shëndetësore është e dyfishtë dhe nëna e ardhshme duhet të kuptojë se fryrja mund të shoqërojë sëmundje të ndryshme të rënda dhe nëse kjo gjendje shkaktohet nga helmimi, sëmundjet e stomakut ( të tilla si ulçera), apendiciti, obstruksioni i zorrëve, atëherë duhet patjetër të kërkoni ndihmë nga një specialist i kualifikuar, pasi vetëm ai mund të bëjë një diagnozë të saktë!

Pra, arsyeja më e rëndësishme për fryrjen është ndikimi i progesteronit në trupin e një gruaje shtatzënë. Nga njëra anë, nxit shtatzëninë duke relaksuar muskujt e lëmuar të mitrës - pa ton - pa kontraktime, por nga ana tjetër, edhe zorrët përbëhen nga fibra muskulare të lëmuara, kështu që ato gjithashtu relaksohen, prandaj fryrjet - gazrat nuk janë mbahen nga muret e relaksuar të zorrëve dhe e zgjerojnë atë.

Dhe pikërisht në fazat e hershme, zakonisht deri në 16 javë, kur progesteroni prodhohet ende nga trupi i verdhë i vezoreve, pasqyra klinike shprehet qartë! Më vonë, me rritjen e foshnjës dhe mitra, zorrët kompresohen nga mitra shtatzënë dhe mund të kemi edhe kapsllëk.

Një tjetër shkak i fryrjes së barkut tek gratë shtatzëna është të ushqyerit e dobët , veçanërisht nëse para shtatzënisë ka pasur probleme me traktin gastrointestinal (ulçera peptike, pankreatiti, kolecistiti, kolelitiaza, hepatiti, gastrit, etj.).

Një nga arsyet mund të jetë mungesa e lindur enzimatike, kur, për shkak të mungesës së enzimave aktive të nevojshme, ushqimi i tretur në mënyrë të pamjaftueshme hyn në zorrën e trashë në këtë formë dhe, aty ku tashmë duhet të shpërbëhet plotësisht, fillon të fermentohet. Proceset e fermentimit shoqërohen gjithmonë me formimin e gazrave, pra përsëri problemi - fryrjet.

Kampionët në prodhimin e gazit të tepërt janë: bishtajore - fasule, bizele, fasule; lakra, lëpjetë, spinaq, mollë (varietetet e ëmbla), rrush të thatë, mjedra, dardha, manaferra, kvass, hurma, bukë e zezë, ujë të gazuar, perime turshi, ushqime të yndyrshme dhe të skuqura.

Duhet t'i kushtojmë vëmendje edhe aditivëve artificialë; disa prej tyre, si sorbitoli dhe manitoli, të përfshira në çamçakëz, karamele dhe pije, gjithashtu mund të shkaktojnë fryrje. Prandaj, këto perime duhet të zihen, dhe zierje dhe komposto duhet të bëhen nga frutat.

Stresi i zgjatur kontribuon në çlirimin e hormoneve, të cilat çojnë në spazma të shpeshta të muskujve të lëmuar të zorrëve, dhe më tej në kapsllëk dhe akumulim të gazrave, duke shkaktuar ankth tek një grua shtatzënë.

Gjithashtu, shkaku i fryrjes gjatë shtatzënisë mund të jetë një shkelje e mikroflorës, e cila është e lidhur pazgjidhshmërisht me patologjinë e mikroflorës së zorrëve (dysbacteriosis). Në rastin kur nëna e ardhshme ka përjetuar fryrje edhe para shtatzënisë, shkaku duhet të gjurmohet në ushqimin e dobët dhe sëmundjet kronike të traktit gastrointestinal.

Simptomat e fryrjes gjatë shtatzënisë:

Rëndim dhe distension në bark, lëshim gazrash (pasuar nga një ulje e fryrjes).
Ulje e oreksit, urth
Kapsllëk, ndoshta jashtëqitje të lirshme
Nauze, erë e keqe e gojës
Çrregullime të gjumit, lot, nervozizëm, dobësi e përgjithshme
Dhimbjet e barkut të natyrës ngërçe, veçanërisht nëse janë të njëanshme në kombinim me diarre, duhet menjëherë të konsultoheni me mjekun!

Si të shmangni fryrjet gjatë shtatzënisë?

Dieta dhe dieta. Është e papranueshme që gjatë shtatzënisë të konsumohen produktet e mësipërme, dhe nëse konsumohen, atëherë vetëm, e përsëris, në formë të zier. Marrja e ushqimit duhet të jetë në pjesë të vogla dhe shpesh, deri në 5-6 herë në ditë, duke u përtypur tërësisht.

Është e nevojshme të kënaqni urinë tuaj me ushqim, dhe jo të teproni! Nëse hani ushqim më rrallë dhe në sasi të mëdha, ai nuk do të ketë kohë për t'u tretur dhe do të hyjë në zorrë në pjesë të mëdha, duke kontribuar kështu në formimin e gazrave dhe kapsllëkut.

Kufizoni konsumin e ushqimeve që përmbajnë aditivë dhe ngjyra artificiale, sode dhe kafe.

Shtimi i produkteve të qumështit të fermentuar në dietë (kefir, qumësht i pjekur i fermentuar dhe veçanërisht gjizë, si një burim kalciumi i nevojshëm për zhvillimin normal të foshnjës dhe proceset që ndodhin në fibrat muskulore të gruas) për të parandaluar dysbiozën.

Duhet të hani ulur në tavolinë, në mënyrë që të mos shtrydhni zorrët, të cilat tashmë janë të ngjeshura nga mitra shtatzënë. Në asnjë rrethanë nuk duhet ta bëni këtë gjatë ecjes ose në një mjedis të qetë, për të shmangur gëlltitjen e ajrit në stomak.

Vishni veshje të rehatshme dhe të lirshme të bëra nga pëlhura natyrale dhe nëse është e nevojshme, një fashë materniteti.

Lëvizja është jeta! Për nënat në pritje - dyfish! Shëtitjet e gjata në ajër të pastër ose klasa joga, noti në pishinë janë perfekte; e gjithë kjo ndihmon në normalizimin dhe aktivizimin e tonit të zorrëve.

Nëse jeni ende duke pirë duhan, sigurohuni që ta lini! Unë do t'ju tregoj një rast nga praktika ime, një nënë e ardhshme kërkoi ndihmë me ankesat për fryrje të rëndë, kur u mor në pyetje, nuk kishte faktorë që kontribuonin në formimin e gazrave, gruaja u ekzaminua - arsyeja nuk u gjet!

Dhe në fund të ditës së punës e pashë në pragun e derës me një cigare, të gjitha problemet u zgjidhën duke lënë duhanin, pasi nikotina rrit lëvizshmërinë e zorrëve dhe ajri gëlltitet, i cili nuk ka kohë të kalojë në të gjithë zorrën dhe grumbullohet, si rezultat kemi fryrje.

E megjithatë, nëse fryrja gjatë shtatzënisë nuk mund të shmanget, do të ndihmojë:
Para së gjithash, konsultohuni me një specialist me përvojë, i cili, duke kuptuar problemin, mund t'ju rekomandojë:

Masazh i lehtë i zonës së barkut, shtrirë në anën tuaj të majtë. Lëvizjet e goditjes së masazhit kryhen në një rreth (në drejtim të akrepave të orës), nga kërthiza dhe në një spirale në rajonin iliake të majtë (lidhja e këmbës së majtë me stomakun), për 10 minuta.
Çaj nga një zierje e barit të kamomilit ose koprës (shitet në një farmaci dhe në mungesë të kundërindikacioneve).
Dhe barnat e zgjedhura janë espumizan, i cili miratohet gjatë shtatzënisë dhe nuk ka një efekt të dëmshëm për fëmijën. Ilaçi është një shkumëzues dhe formon flluska në lumenin e zorrëve, të cilat shpërthejnë dhe shndërrohen në më të mëdha, gjë që përmirëson ndjeshëm lëvizjen e gazrave përmes zorrëve në drejtim të jashtëm.
Pepsani mund të ndihmojë me urthin, i cili gjithashtu ndihmon në reduktimin e formimit të gazrave në zorrë.
Në rast të kapsllëkut, gratë shtatzëna mund të përdorin laktuvitin; ai gjithashtu nxit rritjen e mikroflorës së tij të dobishme të zorrëve.

Dhe më e rëndësishmja, mos harroni se fryrja gjatë shtatzënisë nuk është një diagnozë, por një simptomë e ndonjë procesi në trup (patologjik apo funksional), ky është një fenomen i përkohshëm që duhet t'i kushtoni vëmendje së bashku me mjekun tuaj! Mos u vetë-mjekoni! Shëndeti juaj është në duart tuaja, kujdesuni për të!

Gjatë gjithë periudhës 9 mujore të shtatzënisë, një grua ndjen ndryshime të ndryshme në trupin e saj për shkak të ndryshimeve në nivelet hormonale. Gazrat nuk janë të rralla tek gratë shtatzëna, kur tretja ngadalësohet, shfaqet një ndjenjë ngopjeje, shfaqen dhimbje në fund të barkut dhe belbëzim.

Shkaqet e formimit të gazit gjatë shtatzënisë

Rritja e formimit të gazit gjatë shtatzënisë shkaktohet nga akumulimi i gazrave në zorrët. Një faktor shoqërues është një ndjenjë e rëndë dhe ngopje në zonën e barkut. Në këtë rast, gruaja shtatzënë mund të ndjejë një lloj dhimbje barku, dhimbje të vogla për shkak të lëvizjes së substancave të gazta. Nuk janë të rralla rastet kur fryrjet e stomakut shoqërohen me fërkime ose gjëmime nga zorrët.

Është jashtëzakonisht e rrallë që gazrat në gratë shtatzëna të shoqërohen me dispepsi ose, anasjelltas, kapsllëk. Gjithashtu, fryrja, nëse simptomat janë për shkak të shtatzënisë, nuk është një fenomen konstant. Shenjat shfaqen me një farë frekuencë në varësi të pranisë së faktorëve provokues.

Gjatë shtatzënisë, gazrat ndodhin kryesisht për shkak të prodhimit aktiv të progesteronit, i cili redukton tkurrjen e zgavrës së mitrës, dhe në të njëjtën kohë, lëvizshmëria gastrointestinale zvogëlohet. Si rezultat, lëvizja e ushqimit nëpër zorrë ngadalësohet, gjë që shkakton fermentimin dhe grumbullimin e gazrave.

Ka shkaqe të tjera të fryrjes gjatë shtatzënisë:

ulje e prodhimit të enzimave pankreatike në fazat e hershme;
zmadhimi i mitrës në fazat e mëvonshme ushtron presion mbi organet e tretjes;
prania dhe përkeqësimi i sëmundjeve kronike të lidhura me traktin gastrointestinal;
mungesa e lëvizjes ose aktiviteti i ulur profesional;
të ushqyerit e dobët gjatë shtatzënisë;
terapi medikamentoze me recetën e barnave që shkaktojnë fryrje.

Nëse keni gazra gjatë shtatzënisë në tremujorin e dytë ose të tretë, atëherë më shpesh kjo tregon faktorë fiziologjikë. Në këtë fazë, fryrjet mund të shkaktohen edhe nga veshjet e ngushta, streset e ndryshme apo dehidratimi.

Gjatë shtatzënisë, simptomat shfaqen me energji të përtërirë nëse, para vonesës, është vërejtur një rritje e formimit të gazit për shkak të rritjeve hormonale. Për më tepër, tashmë në tremujorin e parë, mund të dyshohet për një konceptim të suksesshëm bazuar në praninë e gazrave në një grua shtatzënë.

Si të shpëtojmë nga gazrat gjatë shtatzënisë?

Tashmë në tremujorin e dytë, formimi i gazit rritet ndjeshëm për shkak të rritjes së ngarkesës në trupin e femrës, e cila konsiderohet një manifestim normal fiziologjik. Nuk është e mundur të eliminoni plotësisht formimin e gazit gjatë shtatzënisë, por ka mënyra për të reduktuar faktorët që provokojnë fryrjen.

Trajtimi i fryrjes në tre muajt e parë duhet të shoqërohet me konsultim me mjekun, pasi gjatë kësaj periudhe, si rezultat i veprimeve të pavarura dhe joprofesionale, mund t'i shkaktohet dëm një fetusi të papjekur.

masazhoni me përkëdhelje të barkut në drejtim të akrepave të orës;
inkurajohen ushtrime fizike të moderuara (joga, fitnes, not);
Shëtitjet e gjata ditore në parqe me shumë hapësira të gjelbra do ta ngopin trupin me oksigjen.

Veprime të tilla të thjeshta ndihmojnë në rastet edhe nëse vërehet formimi i rëndë i gazit. Në disa situata, kur një grua ka kapsllëk, mund të ndodhë e kundërta, me ankesa se gazrat nuk mund të kalojnë gjatë shtatzënisë. Me këtë diagnozë, mjekët gjithmonë këshillojnë t'i përmbahen një diete të veçantë që do të ndihmojë në normalizimin e shkarkimit të gazit.

Produkte që rrisin formimin e gazit në zorrët gjatë shtatzënisë:

lakër;
rrepkë;
lëng molle dhe rrushi;
qumësht;
pije të gazuara;
pjata me fasule;
vezë;
produkte të pjekura me maja.

Gjithashtu, duhet të shmangni pjatat e përgatitura me metodën e nxehtë, si dhe ushqimet e konservuara dhe pikante. Çdo produkt i ëmbël i pjekur provokon formimin e gazit gjatë shtatzënisë, kështu që këto pjata duhet të përjashtohen.

Dieta duhet të përbëhet nga produkte qumështi të fermentuar, duke përfshirë gjizën; rekomandohet një shumëllojshmëri sallatash të kalitura me vaj vegjetal dhe fruta të thata. Në këtë rast, dieta ditore duhet të ndahet në 4-5 doza për të zvogëluar ngarkesën në traktin tretës.

Nëse gazrat nuk kalojnë, atëherë mund të përdorni metoda tradicionale, të cilat përfshijnë zierje të koprës, majdanozit, nenexhikut ose koprës. Ju gjithashtu duhet të mbani mend të pini lëngje për të shmangur dehidratimin.

Rritja e formimit të gazrave në zorrë (fryrje) është një problem serioz që mund të prishë ndjeshëm rrjedhën e zakonshme të jetës. Gjatë shtatzënisë, kjo gjendje ndodh kryesisht në fazat e mëvonshme, por formimi i tepërt i gazit është i mundur në tremujorin e parë. Kjo simptomë nuk është e rrezikshme për zhvillimin e fetusit, megjithëse tregon probleme në traktin tretës. Në raste të rralla, shkarkimi i tepërt i gazrave tregon një çrregullim serioz që kërcënon rrjedhën e shtatzënisë.

Shkaqet fiziologjike të rritjes së formimit të gazit

Që në javët e para të shtatzënisë, prodhimi i rritur i progesteronit fillon në trupin e nënës së ardhshme. Detyra kryesore e këtij hormoni është të zvogëlojë tonin e mitrës dhe të parandalojë refuzimin e fetusit. Ndikimi i progesteronit shtrihet jo vetëm në organet e legenit. Ndikon në hormone dhe struktura të tjera, duke përfshirë edhe zorrët. Toni i muskujve zvogëlohet, gjë që çon në relaksimin e tij. Kalimi i ushqimit nëpër zorrë ngadalësohet, ai ngec në lumenin e zorrës së trashë. Në këtë sfond, fryrja zhvillohet si rezultat i ndikimit natyror të progesteronit.

Pothuajse të gjitha gratë shtatzëna vuajnë nga prodhimi i tepërt i gazit. Është e rrallë që ndonjë nënë e ardhshme të arrijë të shmangë shfaqjen e simptomave të pakëndshme. Kjo gjendje nuk është e rrezikshme për fëmijën, por shkakton shqetësim të konsiderueshëm tek gruaja. Ndërsa fetusi rritet, simptomat rriten dhe gjendja e nënës së ardhshme përkeqësohet. Të gjitha manifestimet e pakëndshme largohen vetë pas lindjes. Në shumicën e rasteve, nuk kërkohet trajtim i veçantë.

Në gjysmën e dytë të shtatzënisë, fryrja shoqërohet jo vetëm me ndikimin e progesteronit, por edhe me faktorë të tjerë:

ulje e prodhimit të enzimave pankreatike dhe tretje e dëmtuar e ushqimit;
rritja e proceseve putrefaktive në zorrët;
presioni i mitrës në rritje në sythe të zorrëve dhe ngadalësimi i aktivitetit të tyre.

Kjo shpjegon faktin se zakonisht rritja e prodhimit të gazit vërehet nga një grua pas 16-20 javësh. Në fazat e hershme, simptoma të tilla shfaqen më rrallë dhe nuk janë aq të theksuara.

Fryrja dhe formimi i gazrave shfaqen edhe kur ka një gabim në dietë. Ëmbëlsirat, produktet e pjekura, disa fruta, perime dhe ushqime të tjera provokojnë fryrje. Formimi i gazit vërehet kur pini çaj dhe kafe të fortë, kvass, birrë dhe pije të tjera alkoolike. Gjendja përmirësohet pas normalizimit të të ushqyerit.

Kur kërkoni shkaqet e gazit të tepërt, është e rëndësishme të merren parasysh disa pika:

Varësia e një gruaje shtatzënë ndaj ushqimeve të pazakonta, ndryshimet e papritura në dietë dhe ngrënia e tepërt çojnë në një ngadalësim të lëvizjes së ushqimit nëpër zorrë, rritje të proceseve kalbëzimi dhe shfaqjen e gazrave.
Një mënyrë jetese e ulur, veçanërisht në gjysmën e dytë të shtatzënisë, ndërhyn në funksionimin normal të traktit tretës, duke çuar në kapsllëk dhe fryrje.
Gjatë shtatzënisë, shumë gra vuajnë nga edema dhe shpesh praktikohet kufizimi i lëngjeve për ta eliminuar atë. Kjo taktikë nuk e lejon njeriun të përballet me sindromën edematoze, por çon në bllokim të zorrëve dhe rritje të formimit të gazit.

Nëse simptomat e pakëndshme vazhdojnë pas lindjes së foshnjës, duhet të konsultoheni me një mjek. Në disa raste, rritja e formimit të gazit tregon sëmundje të traktit tretës.

Shkaqet patologjike të formimit të gazit në zorrët

Është e pamundur të merren parasysh të gjitha sëmundjet të shoqëruara nga formimi i gazit, por është e rëndësishme të njihen simptomat e gjendjeve më të zakonshme. Në shumicën e rasteve, fryrja dhe fryrja nuk janë shenjat kryesore të patologjisë, por ndodhin në sfondin e manifestimeve të tjera karakteristike.

Fryrja në gratë shtatzëna mund të shkaktohet edhe nga neuroza ose të shfaqet pas stresit.

Formimi i gazrave ndodh shpesh gjatë marrjes së medikamenteve të ndryshme. Gjatë shtatzënisë vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet suplementeve të hekurit për aneminë – janë ato që e shkaktojnë më shpesh problemin.

Pamja klinike

Formimi i gazit në zorrët nuk ndodh në izolim. Kjo gjendje shoqërohet pothuajse gjithmonë me simptoma të tjera të pakëndshme:

fryrje;
rëndim në rajonin epigastrik;
dhimbje therëse rreth kërthizës, barkut të poshtëm dhe në pjesët anësore të saj;
urth;
nauze;
ajri belching;
shije të hidhur në gojë;
ulje e oreksit;
diarre ose kapsllëk;
shqetësim gjumi.

Ndërsa fetusi rritet, simptomat vetëm intensifikohen. Në fazat e mëvonshme mund të shfaqen dhimbje ngërçesh të shkaktuara nga grumbullimi i gazrave në zorrë. Faktori provokues i fryrjes është shkelja e dietës, aktiviteti i ulët fizik ose stresi.

Trajtimi i fryrjes

Gjatë shtatzënisë, përdoren metodat e mëposhtme:

Dieta

Normalizimi i dietës suaj është gjëja e parë që duhet bërë kur krijohen gazra. Ndjekja e një diete ndihmon në përmirësimin e gjendjes dhe ndonjëherë ju lejon të bëni pa ndërhyrjen e drogës.

Parimet e përgjithshme:

vakte të shpeshta të ndara;
zvogëlimi i vëllimit të porcioneve;
përtypja e ushqimit tërësisht;
parandalimi i urisë - snacks në kohë;
respektimi i orarit të vakteve;
duke pirë mjaftueshëm lëngje (1,5-2 litra në ditë).

Produktet që rrisin formimin e gazit përjashtohen nga dieta:

ëmbëlsirat;
produkte të pjekura;
bukë e bërë nga mielli premium;
perime (lakër);
fruta (mollë, rrush);
bishtajore (fasule, bizele);
produktet e qumështit;
bollgur;
vezë;
supa me lëngje të forta mishi dhe peshku;
mish dhe peshk me yndyrë;
salsiçe të përgatitura, mish të tymosur, produkte gjysëm të gatshme, ushqime të konservuara;
salcat: majonezë, ketchup;
erëza pikante;
pije (çaj i zi, kafe, kvass, birrë).

Menuja ditore mund të përmbajë produktet e mëposhtme:

mish dhe peshk të zier me pak yndyrë;
supa të bëra nga perime dhe lëng mishi dytësor;
bukë integrale;
mallra të pjekura jo të shëndetshme;
qull (hikërror, oriz, bollgur, grurë);
produktet e qumështit;
perime dhe barishte të ziera;
frutat dhe manaferrat në formën e tyre natyrale;
vajra bimore;
pije (çaj i dobët, komposto, pelte, lëng frutash).

Ushtrime fizike

joga për gratë shtatzëna;
Pilates pa stres në muskujt e barkut;
not;
gjimnastikë në ujë për gratë shtatzëna;
fizioterapi;
duke ecur.

Regjimi i trajnimit duhet të bihet dakord me mjekun tuaj. Për disa ndërlikime të shtatzënisë, aktiviteti fizik është kundërindikuar.

Trajtimi medikamentoz

Për të eliminuar fryrjen, përdoren mjetet e mëposhtme:

barna që zvogëlojnë formimin e gazrave në zorrët (përfshirë ato bimore);
adsorbentë për heqjen e toksinave;
preparate enzimatike që përmirësojnë tretjen e ushqimit në zorrët;
probiotikë për të normalizuar mikroflora e traktit gastrointestinal;
laksativë për kapsllëkun shoqërues.

Përzgjedhja e barnave kryhet nga një mjek, duke marrë parasysh kohëzgjatjen e shtatzënisë dhe ashpërsinë e gjendjes së gruas. Me terapinë e duhur, fryrja zhduket, fryrja zhduket dhe simptomat e tjera shoqëruese zhduken.

Parandalimi

Dietë të ekuilibruar. Nuk rekomandohet të hani tepër ose të hani më pak se 2 orë para gjumit.
Përjashtimi i ushqimeve që formojnë gaz nga dieta.
Regjim adekuat i pirjes.
Aktiviteti fizik gjatë gjithë shtatzënisë.
Trajtimi në kohë i sëmundjeve të traktit tretës.
Kufizimi i stresit.
Gjumi i plotë i natës, pushimi gjatë ditës.

Shfaqja e gazrave nuk është një problem për të cilin duhet të heshtni. Nëse e lini situatën të marrë rrjedhën e saj, gjendja e gruas vetëm do të përkeqësohet. Është e rëndësishme të eliminohen në kohën e duhur faktorët provokues për të shmangur zhvillimin e komplikimeve. Kur shfaqen shenjat e para të fryrjes, duhet të konsultoheni me një mjek - gjinekolog ose terapist.