ฉันพบว่าฉันกำลังตั้งครรภ์ น่ากลัวมาก. ท้องแล้วน่ากลัวขนาดไหน! ฉันท้องและฉันกลัวอนาคต

เมื่อฉันมีลูกชายตอนอายุ 25 ปี - มันเป็นเรื่องยากด้วยการขู่ว่าจะแท้งเมื่อต้องถูกคุมขังสองครั้งฉันรู้สึกสงบมากโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้วิเศษอย่างเคร่งครัด คุณต้องการการทดสอบหรือไม่? ฉันกำลังลงสมัครสอบ ไม่ต้องการทดสอบ? ขอบคุณ! ไปอัลตราซาวนด์มั้ย? ฉันจะไปอัลตราซาวนด์! บวกอย่างสมบูรณ์ตลอดเวลา และเธอก็คลอดบุตรโดยไม่ต้องกลัวหรือตำหนิใดๆ

10 ปีผ่านไป และตอนนี้จากความล่าช้าและความเจ็บปวดที่จู้จี้จุกจิกในช่องท้องส่วนล่าง ฉันรู้อีกครั้งว่าจะต้องมีทารก การทดสอบมีเส้นจางๆ เช่นเดียวกับครั้งแรก ฉันก็เลยวิ่งไปอัลตราซาวนด์เหมือนเมื่อก่อน ชำระเงินในโรงพยาบาลเทศบาลขนาดใหญ่ที่มีแผนกนรีเวชวิทยาของตนเอง แล้วหมออัลตราซาวนด์บอกอะไรผมจากประตูบ้านบ้าง? “คุณต้องเข้าใจว่าอัลตราซาวนด์ไม่ได้มองเห็นทุกสิ่ง” สำหรับพันรูเบิลของฉันอัลตราซาวนด์ในปี 2559 จะไม่เห็นสิ่งที่เห็นในปี 2549 ใช่ไหม และทันใดนั้นรังไข่ด้านซ้ายก็หยุดมองเห็น ไข่ที่ปฏิสนธิในมดลูกไม่สามารถมองเห็นได้ และไม่พบ Corpus luteum ที่ใดเลย คุณคิดว่าฉันรู้สึกดีขึ้นไหม? เลขที่ ท้ายที่สุดเมื่อหมอบอกลาเธอก็กลัวว่ามันจะเป็นโรคนอกมดลูกและฉันต้องรีบดำเนินการเพราะปวดท้อง มีมาตรการอะไรบ้าง? นัดสูตินรีแพทย์เพื่อปรึกษาล่วงหน้า 1 เดือน! ฉันรีบไปบริจาคเลือดเพื่อเอชซีจี ฉันต้องบอกว่าตลอดเวลานี้ฉันแทบจะบ้าไปแล้วโดยคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น? ฉันท้องหรือไม่? แล้วถ้าท้องจะท้องแบบไหนคะ? หลอดของฉันจะแตกหรือแท้งในขณะที่ได้รับผลหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้ว ท้องของฉันก็ไม่เคยหยุดเจ็บ! เลือดออกมาประมาณ 3 สัปดาห์ ฉันถอนเส้นประสาทและไปหาหมอโดยไม่ได้นัดหมาย ทันทีในระหว่างการให้คำปรึกษา เครื่องอัลตราซาวนด์ก็มองเห็นไข่และทุกสิ่งที่จำเป็น และท่านเพิ่มระยะเวลาเป็น 5 สัปดาห์ ฉันยิ้มมากที่นั่นจนหมอเห็นว่าไม่จำเป็นต้องถามว่าฉันเก็บลูกไว้หรือเปล่า เธอจึงสั่งการรักษาทันที สั่งการตรวจจำนวนมาก และกำหนดวันนัดครั้งถัดไป

และตอนนี้การฉายภาพยนตร์ที่รอคอยมานานในสัปดาห์ที่ 12 คุณแม่ทุกคนรู้ว่ามันคืออะไร และเพื่อนของฉันก็ทำให้ฉันกลัวมานานหลายปีด้วยความจริงที่ว่าแม่ที่อายุมากกว่า 30 ปีซึ่งมีลูกต่างกันถึง 10 ปีจะต้องให้กำเนิดทารกที่เป็นดาวน์ซินโดรมอย่างแน่นอน ฉันพาสามีไปดูหนังด้วย เพื่อไม่ใช่ฉันคนเดียวที่กลัว แต่เขาเข้าใจอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? เขายิ้มอย่างโง่เขลาตลอดทางและยืนยันว่าสิ่งสำคัญคือผู้หญิง ไร้เดียงสา! สิ่งสำคัญคือเด็กมีสุขภาพแข็งแรง! โดยธรรมชาติแล้วป้าหมอผู้เข้มงวดไม่ปล่อยให้พ่อในอนาคตเข้าสู่ธรณีประตูด้วยซ้ำ แจ้งว่าเรากำลังจะมีเมีย และประจำเดือนมา 14 สัปดาห์ก็บริจาคเลือดได้ ผลลัพธ์จะพร้อมภายในสองสามสัปดาห์ ตลอดสองสามสัปดาห์มานี้ ฉันไม่กล้าแม้แต่จะคิดว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร ฉันกลัวมาก! ไม่มีคำพูดใดจากเพื่อนของฉันที่ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดีและเป็นเรื่องไร้สาระทั้งหมดที่ช่วยได้ ผลลัพธ์ไม่ได้มาหลังจากผ่านไปสองหรือสามสัปดาห์ จากนั้นแพทย์ของฉันก็พูดแบบแห้งๆ ว่าผลลัพธ์ที่ได้ออกมาไม่ดี และเขียนส่งต่อไปยังนักพันธุศาสตร์ระดับภูมิภาค ซึ่งฉันต้องบริจาคเลือดให้กับ AFP hCG ตอนนี้ใครจะถามว่ามันคืออะไร - ฉันเองก็ไม่รู้ สรุปคือการวิเคราะห์ความผิดปกติแต่กำเนิด นั่นคือสิ่งที่พวกเขาบอกฉันที่แผนกต้อนรับ แม้จะมีการอ้างอิงจากการให้คำปรึกษา แต่ก็มีค่าธรรมเนียม มีหญิงมีครรภ์ต่อคิวยาวเป็นกิโลเมตรจากทั่วทุกภูมิภาคเป็นเวลาสองชั่วโมง ปรากฎว่านี่เป็นเพียงที่รีจิสทรีเท่านั้น จากนั้นเดินอีกสองกิโลเมตร - ไปยังสำนักงานเพื่อจัดทำสัญญาบริการแบบชำระเงิน - นอกจากสตรีมีครรภ์แล้วยังมีปู่ย่าตายายและลุงกับลูกจากทั่วภูมิภาคอีกด้วย อีกบรรทัดถัดไป - ถึงแคชเชียร์ และเมื่อถึงเส้นชัยก็มีคิวเจาะเลือดนั่นเอง วันผ่านไปยืนนิ่ง และขอย้ำอีกครั้งว่ารอหนึ่งสัปดาห์เต็มเพื่อดูผลลัพธ์! มีการบำบัดแบบถนอมอาหารแบบใดหากคุณรู้สึกประหม่าอยู่ตลอดเวลา? หนึ่งสัปดาห์ต่อมา ฉันได้รับกระดาษอันล้ำค่าซึ่งมีตัวเลขที่เข้าใจยาก และมีวลี "ลดความเสี่ยง" อยู่ตรงข้ามกับโรคแต่ละโรค และหญิงสาวยิ้มแย้มที่แสดงผลบอกว่าฉันสบายดี แล้วมารก็ดึงผมให้อ่านจนจบและเห็นคำว่า “ค่าความเสี่ยงที่ลดลงไม่กีดกันโอกาสมีลูกพิการแต่กำเนิด” มาแล้ว!!! แล้วตอนนี้เป็นยังไงบ้าง? แล้วเหตุใดจึงจำเป็นเช่นนี้? ในสัปดาห์ที่ 16! ฉันแค่รู้สึกสยดสยองเงียบ ๆ หมอพึมพำบางอย่างเกี่ยวกับ "ใจเย็น ๆ"... และโดยทั่วไปแล้วเธอก็ไปพักร้อนโดยลืมลงทะเบียนให้ฉันทำอัลตราซาวนด์ครั้งถัดไป และฉันจะไปที่นั่นโดยมีค่าธรรมเนียม นี่คือความลึกลับแห่งศตวรรษ: ในการปรึกษาแบบเดียวกันโดยใช้เครื่องอัลตราซาวนด์เดียวกัน แพทย์คนเดียวกันไม่พบที่ว่างสำหรับฉันตามการนัดหมาย แต่ในวันใดฉันสามารถนัดหมายกับแพทย์คนเดียวกันในเวลาที่สะดวกได้ ฉัน อัลตราซาวนด์เพื่อเงิน! และลงนรกไปพร้อมกับเขา

ตอนนี้ฉันมีเหตุผลอีกอย่างที่ทำให้กังวล: เพื่อนของฉันทุกคนที่มีลูกสองคนขึ้นไปรายงานเป็นร้อยครั้งแล้วว่าลูกคนที่สองเริ่มเอาชนะเร็วกว่านี้ - เมื่ออายุ 16 สัปดาห์ แต่สำหรับฉันเมื่ออายุ 18 สัปดาห์ก็เงียบไป และอีกครั้งฉันก็กังวลไปหมด และอีกครั้ง รอหนึ่งสัปดาห์ก่อนอัลตราซาวนด์เพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับลูกของฉัน... และนี่จะเป็นเพียง 20 สัปดาห์เท่านั้น ยังมีอะไรอีกมากที่จะเกิดขึ้น! เมื่อไหร่จะสงบสติอารมณ์ได้ไม่หวั่นไหว? คุณจะสงบสติอารมณ์ได้อย่างไรเมื่ออัลตราซาวนด์ใหม่ทุกครั้งเพิ่มเวลาและแพทย์ห้ามไม่ให้คุณเพิ่มน้ำหนักด้วยการอดอาหาร? นี่เป็นบรรทัดฐานในตอนนี้ - ที่จะคงน้ำหนักเท่าเดิมตลอดการตั้งครรภ์หรือไม่? คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี? มีคนมีความรู้บ้างไหม?

1. ความรู้สึกวิตกกังวลเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดที่เกิดขึ้นในโลกรอบตัวเราหรือในร่างกายของเราเอง และ ช่วยตอบสนองต่ออันตรายทันเวลาอย่างไรก็ตาม หากความวิตกกังวลแสดงออกมากเกินไป ในทางกลับกัน จะรบกวนกิจกรรมในชีวิตปกติ

2. ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญซึ่งในตัวมันเองมีส่วนทำให้เกิดความวิตกกังวล การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในระบบประสาทส่วนกลางทำให้เกิด ทำงานหนักเกินไปสภาพร่างกายอ่อนแออาจจะเป็นสาเหตุก็ได้ นั่นคือสตรีมีครรภ์ในตอนแรกตามตัวชี้วัดทางสรีรวิทยามีแนวโน้มที่จะวิตกกังวล

3. ในขณะที่ตั้งครรภ์ ความสนใจของผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับการเกิดและสุขภาพของเด็กในครรภ์มีชัยเหนือ ทุกสิ่งทุกอย่างจะจางหายไปในเบื้องหลัง ในขณะเดียวกันผู้หญิงก็อาจจะรู้สึกว่าเธอ ไม่พร้อมที่จะดูแลลูกความรับผิดชอบต่อเด็กทำให้เกิดความต้องการตัวเองมากขึ้น: ฉันจะรับมือได้ไหม ฉันจะทำสำเร็จหรือไม่? ความปรารถนาที่จะบรรลุอุดมคติโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ และกลายเป็นแม่ที่เป็นแบบอย่างก็นำไปสู่ความวิตกกังวลเช่นกัน

4.มีส่วนช่วยในการพัฒนาความวิตกกังวล การแยกแม่มีครรภ์ออกจากชีวิตที่กระตือรือร้น- โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอไม่ได้ทำงานและนั่งอยู่ที่บ้าน - ขาดความประทับใจใหม่และอารมณ์เชิงบวกตลอดจนประสบการณ์เชิงลบของผู้อื่น (สมมติว่าเพื่อนที่คลอดบุตรแล้วเล่าให้คุณฟังอย่างละเอียดถึงเรื่องลำบากมาก ชีวิตของคุณแม่ยังสาว) การปรากฏตัวของความวิตกกังวลในช่วงเวลานี้สามารถคาดเดาได้ค่อนข้างมาก (ตามแพทย์พบว่าหนึ่งในสามของผู้หญิงทั้งหมดประสบสิ่งที่คล้ายกันในระหว่างตั้งครรภ์) หากคุณมุ่งมั่นที่จะเพิ่มความมั่นคงและความสมดุลให้กับไลฟ์สไตล์ของคุณมาโดยตลอด หากคุณไม่ชอบความประหลาดใจและความประหลาดใจ มีแนวโน้มว่าเหตุการณ์เช่นการเกิดของเด็กจะทำให้คุณคิดว่า: “ทุกอย่างจะออกมาเป็นอย่างไร? ” การเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณหลังคลอดบุตรก็เป็นสาเหตุหนึ่งของความวิตกกังวลเช่นกัน

เพื่อเอาชนะความวิตกกังวล คุณต้องเข้าใจธรรมชาติของมัน

ความวิตกกังวลเป็นความกลัวที่ไม่แน่นอนที่คาดการณ์ไว้ในอนาคต ดูเหมือนทุกอย่างจะเรียบร้อยดี แต่บุคคลนั้นก็คาดหวังอยู่เสมอว่ามีสิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้นกับเขาหรือคนที่เขารัก นี่เป็นประสบการณ์อันเจ็บปวดจากภัยพิบัติที่กำลังจะเกิดขึ้น เมื่อคุณไม่รู้ว่าเหตุร้ายจะเกิดขึ้นที่ไหนและเมื่อใด แต่คุณมั่นใจว่ามันจะเกิดขึ้น

หากความวิตกกังวลรุนแรงและบ่อยครั้งจนทำให้บุคคลไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ นี่ถือเป็นสัญญาณของโรควิตกกังวล มีลักษณะเป็นความตึงเครียดถึงขั้นตัวสั่น รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง เมื่อนั่งนิ่งได้ยากเนื่องจากความวิตกกังวล หัวใจเต้นเร็วขึ้น “อากาศไม่เพียงพอ” เหงื่อออกเพิ่มขึ้น อ่อนแรง วิงเวียนศีรษะ เวียนศีรษะ และอาจรู้สึก “มีก้อนในลำคอ” ภาวะนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษา

คุณแม่ตั้งครรภ์กลัวอะไร? 9 ความกลัวที่สำคัญที่สุดของหญิงตั้งครรภ์

เป็นเรื่องยากมากที่จะทนต่อสภาวะวิตกกังวลดูเหมือนว่าอันตรายจะมาจากทุกที่ มันง่ายกว่ามากที่จะรู้ว่าคุณควรกลัวอะไร เนื่องจากชีวิตมีหลายสถานการณ์สำหรับความวิตกกังวลแบบ "คัดค้าน" ทันทีที่ความกลัวเป็นรูปธรรม มันก็จะง่ายขึ้นและสงบขึ้นทันที เรารู้วิธีจัดการกับมันและต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเอง

หัวข้อของความกลัวอาจมาจากประสบการณ์เชิงลบในวัยเด็กตอนต้น สามารถยืมมาจากพ่อแม่หรือจากมรดกทางวัฒนธรรมอันกว้างใหญ่ของมนุษยชาติทั้งหมด

ตอนนี้เรามาฉายภาพสถานการณ์เหล่านี้บนสภาพจิตใจซึ่งเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และจัดเรียงปัจจัยที่ทำให้แม่ตั้งครรภ์หวาดกลัวตามลำดับเวลา

1. ไม่ได้วางแผน, เกิดขึ้นเองนายาตั้งครรภ์เมื่อเห็นผลการทดสอบในเชิงบวก ผู้หญิงคนนั้นก็เริ่มที่จะจำอย่างเมามันว่าเธอดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อะไร สูบบุหรี่ไปกี่มวน และเธอกินยาอะไร หากผลการคำนวณน่าผิดหวัง อาการตื่นตระหนกก็เริ่มขึ้น
2. ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ ข้อกังวลมีค่อนข้างกว้าง ตั้งแต่การทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไปจนถึงการฉีดวัคซีนที่ยังไม่ได้ทำ และความกลัวที่จะเป็นไข้หวัดหรือหัดเยอรมัน
3. กลัวการคลอดบุตร มันแสดงออกมาเมื่อคาดหวังความเจ็บปวด ความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก และขาดอำนาจเหนือร่างกายของตัวเอง
4. ความกลัวทางพันธุกรรม นี่อาจเป็นความกลัวที่จะคลอดบุตรที่มีข้อบกพร่องเนื่องจากสาเหตุทางธรรมชาติที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้
5. ความกลัวด้านสุนทรียภาพ ผู้หญิงกลัวการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับใบหน้าและรูปร่างของเธอ และสงสัยว่ารูปร่างเดิมของเธอจะกลับมาหรือไม่
6. กลัวสุขภาพของทารกในครรภ์
7. กลัวจะเป็นแม่ที่ไม่ดี ผู้หญิงสงสัยความสามารถของเธอเองในการดูแลเด็กอย่างเหมาะสม
8. กลัวความรับผิดชอบต่อชะตากรรมของเด็ก ไม่มีใครรับผิดชอบต่อชีวิตและสุขภาพของบุคคลอื่นมากเท่ากับที่แม่รับผิดชอบต่อลูกของเธอ
9. กลัวอนาคต. บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์รู้สึกหวาดกลัวกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในครอบครัวและในที่ทำงานที่เกี่ยวข้องกับการเกิดของลูก ตั้งแต่ปัญหาทางการเงินและที่อยู่อาศัยไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์กับสามีและการชะลอตัวของอาชีพ

ความจริงที่ว่าความกลัวบางอย่างปรากฏขึ้นนั้นไม่เลวเลย การป้องกันทางจิตวิทยาได้ผล และกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ก็เริ่มขึ้น เมื่อค้นพบสิ่งที่ต้องกลัวในสถานการณ์การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร จิตใจของผู้หญิงได้ก้าวไปสู่ก้าวแรกในการเอาชนะความวิตกกังวล ขั้นตอนต่อไปคือการขยายความเข้าใจเกี่ยวกับอันตรายและดำเนินการเพื่อกำจัดหรือลดอันตรายให้เหลือน้อยที่สุด

จะเลวร้ายยิ่งกว่าเมื่อมีการพัฒนาที่เรียกว่าความกลัวทางพยาธิวิทยาหรือครอบงำ ความหวาดกลัว. ด้วยความหวาดกลัวบุคคลจะเข้าใจความไร้สาระของความกลัวของเขา แต่ไม่สามารถต้านทานความกลัวได้ วิธีเดียวที่ผู้ป่วยมองเห็นได้คือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัว หากในสถานการณ์เช่นนี้มาตรการไม่ตรงเวลาก็จะรู้สึกสิ้นหวังและตามมา

จะเอาชนะความกลัวระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

หากความวิตกกังวลขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตโดยคาดหวังถึงการเปลี่ยนแปลงที่น่ายินดีในอนาคต คุณจำเป็นต้องดำเนินการ คุณไม่ควรตื่นตระหนกไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณเพียงแค่ต้องแก้ไขปัญหานี้อย่างมีเหตุผล ไม่ใช่ทางอารมณ์

1. คุณควรเริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

ในกรณีที่มีการวางแผนตั้งครรภ์จะมีเหตุผลให้กังวลน้อยลงมาก คู่สมรสมีโอกาสได้รับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น หากพบว่าผู้หญิงไม่มีภูมิคุ้มกันต่อโรคหัดเยอรมัน เธอจะต้องได้รับการฉีดวัคซีน และสามารถทำได้ไม่ช้ากว่าสามเดือนก่อนตั้งครรภ์ การติดเชื้อที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ไม่น้อยเช่น - จำเป็นต้องตรวจสอบการติดเชื้อเหล่านี้ก่อนตั้งครรภ์และในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ การไปพบนักพันธุศาสตร์จะเพิ่มความอุ่นใจให้กับผู้ปกครองในอนาคต ซึ่งจะเป็นผู้จัดทำสายเลือดและตัดสินว่าครอบครัวนั้นมีความเสี่ยงหรือไม่ นักพันธุศาสตร์ให้ความสนใจเป็นพิเศษในทุกกรณีของการเจ็บป่วยร้ายแรงที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าจากรุ่นสู่รุ่น การแต่งงานในครอบครัว ภาวะมีบุตรยาก การแท้งบุตร การเกิดของเด็กที่มีพัฒนาการบกพร่องหรือปัญญาอ่อน หากตรวจพบการจัดเรียงใหม่ของชุดโครโมโซมของคู่สมรสทันเวลาการตรวจพิเศษระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นไปได้ซึ่งจะป้องกันการปรากฏตัวของเด็กที่มีข้อบกพร่อง

การตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นเองต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างใกล้ชิด สิบสองสัปดาห์แรก โดยเฉพาะวันที่ 5 ถึงวันที่ 10 ถือเป็นช่วงที่อันตรายที่สุดทุกด้านอย่างแท้จริง ไม่ว่าเราจะพูดถึงการสูบบุหรี่ โรคติดเชื้อ หรือ นี่คือเวลาที่เอ็มบริโอต้องผ่านช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนา - การก่อตัวของอวัยวะและระบบหลัก แน่นอนว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่จะถูกถามโดยละเอียดว่าเธอสูบบุหรี่มากแค่ไหนและนานแค่ไหน แต่ไม่ว่าในกรณีใด การสูบบุหรี่ไม่ได้เป็นข้อห้ามในการตั้งครรภ์หรือเป็นข้อบ่งชี้ในการยุติการตั้งครรภ์แต่อย่างใด ตามกฎแล้วหญิงตั้งครรภ์ดังกล่าวมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อ จำกัด ในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

เช่นเดียวกับ แอลกอฮอล์,ที่นี่นิสัยของพ่อในอนาคตก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ยาบางชนิดสามารถเปลี่ยนแปลงพัฒนาการของอวัยวะในอนาคตของเด็กได้จริงๆ เช่น ยาปฏิชีวนะบางชนิด

ในกรณีทั้งหมดนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุผลเสียต่อทารกในครรภ์ในห้องปฏิบัติการ แต่สามารถสรุปผลได้ในช่วง 10-12 สัปดาห์ด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์ (อัลตราซาวนด์) ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าหากปัจจัยลบได้ผลในระยะแรก การตั้งครรภ์ก็จะไม่พัฒนา หากผ่านไปด้วยดีก็ไม่ต้องกังวล เพียงแต่ว่าหญิงตั้งครรภ์ดังกล่าวต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดมากขึ้น

เกี่ยวกับ ผลกระทบด้านลบของคอมพิวเตอร์ที่มีต่อสุขภาพของแม่และเด็กในครรภ์ความคิดเห็นแตกต่างกันอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยังไม่มีการศึกษาระดับโลกในหัวข้อนี้ เนื่องจากเด็กรุ่นในยุคของการใช้คอมพิวเตอร์สากลยังไม่เติบโตขึ้น ตามเนื้อผ้า แพทย์ถือว่างานคอมพิวเตอร์เป็นอันตรายอย่างมืออาชีพ และแนะนำให้งดเว้นจากการทำงานดังกล่าวตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ แต่บ่อยครั้งที่สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นให้ลองหยุดพักจากการทำงานทุกๆ 20-30 นาที และจำกัดเวลาที่ใช้กับคอมพิวเตอร์ มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้).

การวินิจฉัยสมัยใหม่สามารถรับรู้ถึงภาวะแทรกซ้อนมากมายในระยะแรกซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลโดยเปล่าประโยชน์ ตอนนี้คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพของลูกของคุณได้อย่างแท้จริงตั้งแต่เดือนที่สองของการตั้งครรภ์ สิ่งที่คุณต้องทำคือทำอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 10-12, 20-24 และ 28-30 สัปดาห์

หากไม่มีอาการที่น่าตกใจและการตั้งครรภ์ดำเนินไปได้ตามปกติ แพทย์มักจะแนะนำให้จำกัดตัวเองไว้เฉพาะการศึกษาวิจัยเหล่านี้ นอกจากนี้ในสัปดาห์ที่ 14-20 (โดยเฉพาะในสัปดาห์ที่ 16-18) จะมีการบริจาคเลือดจากหลอดเลือดดำเพื่อกำหนดระดับของโปรตีนเฉพาะ - อัลฟ่า-เฟโตโปรตีน, โกนาโดโทรปิน chorionic ของมนุษย์และเอสไตรออลซึ่งผลิตโดยเนื้อเยื่อของตัวอ่อน ในกรณีที่เกิดปัญหาทางพันธุกรรมค่าของโปรตีนเหล่านี้จะเปลี่ยนไป

2. เอาชนะความกลัวการคลอดบุตรได้ง่ายๆ หากเข้าร่วมหลักสูตรเตรียมคลอดบุตรปัจจุบันมีเทคนิคต่างๆ มากมาย โดยมีจุดประสงค์เพื่อสร้างความพร้อมในการคลอดบุตรของผู้หญิง

เมื่อเลือกหลักสูตรบางหลักสูตร โปรดทราบว่าชั้นเรียนกับสตรีมีครรภ์ควรมีองค์ประกอบหลักสี่ประการ:

1. การเตรียมจิตเวช ทอฟก้า - สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการสนทนาและการบรรยายส่วนบุคคลที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดอารมณ์ด้านลบที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรและความกลัวการคลอดบุตร เป้าหมายหลักของการเตรียมทางจิตสรีรวิทยาของหญิงตั้งครรภ์เพื่อการคลอดบุตรคือการพัฒนาทัศนคติที่มีสติของผู้หญิงต่อการตั้งครรภ์ สอนให้เธอรับรู้ว่าการคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยา และยังสร้างภูมิหลังทางอารมณ์ที่ดีและความมั่นใจในการตั้งครรภ์ที่ดีและสมบูรณ์ของ การคลอดบุตร
2. ความกลัวความเจ็บปวดระหว่างคลอดบุตรสามารถเอาชนะได้ด้วยความช่วยเหลือจาก ความรู้เกี่ยวกับกลไกตามธรรมชาติของการคลอดบุตรของผู้หญิง ซึ่งผู้เชี่ยวชาญ - สูติแพทย์และนรีแพทย์ - พูดคุยระหว่างชั้นเรียน
3. ชั้นเรียนยิมนาสติกพิเศษแบบกลุ่ม มักมุ่งเป้าไปที่การฝึกการหายใจและกลุ่มกล้ามเนื้อที่จะต้องทำงานหนักเป็นพิเศษในระหว่างการคลอดบุตร - การกดหน้าท้อง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
4. ความรู้เกี่ยวกับสรีรวิทยาของทารกแรกเกิด พวกเขายังช่วยคลายความกังวลมากมายเกี่ยวกับสุขภาพของคุณแม่ด้วย และชั้นเรียนที่สอนวิธีดูแลลูกสามารถบรรเทาอนาคตที่ลำบากของคุณแม่ยังสาวได้จริงๆ

โดยปกติแล้วชั้นเรียนดังกล่าวจะดำเนินการในกลุ่มละ 6-8 คน นี่เป็นสิ่งสำคัญอีกครั้งจากมุมมองทางจิตวิทยา - โอกาสในการสื่อสารกับผู้หญิงคนอื่น ๆ แลกเปลี่ยนความประทับใจและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสตรีมีครรภ์สร้างความรู้สึกถูกรวมไว้ใน ชีวิตที่กระตือรือร้นช่วยให้คุณเข้าใจว่าความกลัวของคุณมีผู้หญิงหลายคนแบ่งปัน

ดังนั้นความไว้วางใจในการแพทย์แผนปัจจุบัน ความรู้เกี่ยวกับกระบวนการทางสรีรวิทยา และการเตรียมพร้อมทางจิตวิทยา จะช่วยขจัดความกลัวมากมายเกี่ยวกับสตรีมีครรภ์ได้ เรากลัวในสิ่งที่เราไม่รู้ เรามาลองค้นหาทุกอย่างให้ทันเวลากันดีกว่า! ข้อมูลที่เชื่อถือได้สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้อย่างรุนแรง - เงื่อนไขเดียวคือความปรารถนาของคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้

ควรไปพบนักจิตบำบัดเมื่อใด?

หากความกลัวที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณและสุขภาพของทารกไม่สามารถขจัดออกไปได้โดยผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไป (ทำให้คุณเชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปตามปกติ) นักจิตอายุรเวทและนักจิตวิทยาการแพทย์จะมาช่วยเหลือ มีการฝึกอบรมและเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วซึ่งได้พิสูจน์ตัวเองในทางปฏิบัติแล้ว

โดยปกติแล้วสิ่งที่ยากที่สุดคือการรับรู้ว่ามีปัญหาการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นนั้นน่าตื่นเต้นมาก พวกเขาอดไม่ได้ที่จะกังวล แต่ปัญหาคือการรับรู้สถานการณ์ไม่เพียงพอ ซึ่งนำไปสู่อารมณ์เชิงลบ ความวิตกกังวลและความกลัวแบบเดียวกัน และในทางกลับกันพวกเขาก็ผลักดันพวกเขาให้กระทำการที่ไม่เหมาะสมซึ่งนำไปสู่สถานการณ์ตึงเครียดต่างๆ (ปัญหาในครอบครัว, ที่ทำงาน, การสูญเสียที่สำคัญ ฯลฯ ) ในเวลาเดียวกันการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องเกิดขึ้นในระบบประสาทส่วนกลางซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์

ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเอาชนะความวิตกกังวล จิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าความคิดของบุคคล - วิธีการรับรู้ตนเอง โลก และผู้อื่น - ที่กำหนดพฤติกรรม ความรู้สึก และปัญหาของเขา หลังจากสร้างการคิดที่ไม่เพียงพอของเขาขึ้นใหม่และพัฒนาความสามารถในการคิดตามความเป็นจริงและเชิงสร้างสรรค์มากขึ้นคน ๆ หนึ่งเริ่มมองโลกและสถานที่ของเขาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - เขาเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตโดยปรับให้เข้ากับสถานการณ์ที่เขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ไม่มีใครพูดว่าการตั้งครรภ์และ แต่คุณรู้ดีว่าร่างกายของผู้หญิงมุ่งเน้นไปที่สิ่งนี้เป็นพิเศษและผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่สามารถอุ้มและให้กำเนิดเด็กที่แข็งแรงได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลการรักษาพยาบาลที่มีคุณสมบัติเหมาะสมล่วงหน้าการแก้ปัญหาด้านวัสดุหรือที่อยู่อาศัยอย่างมีเหตุผล - ที่ไหนและจะมีชีวิตอยู่ - อาจเป็นไปได้โดยได้ปรึกษาเรื่องนี้กับสามีและญาติคนอื่น ๆ ก่อนหน้านี้

เมื่อคุณออกจากโรงพยาบาลพร้อมกับลูกน้อย คุณจะต้องปรับตัวเข้ากับกิจวัตรใหม่ ในระหว่างนี้ คุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสถานการณ์ในทางใดทางหนึ่งและไม่ควรควบคุมมัน - ในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ คุณทำได้เพียงรอและดึงอารมณ์เชิงบวกสูงสุดจากสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้

การที่คุณขาดความมั่นใจในความสามารถและการขาดประสบการณ์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรับมือไม่ได้จริงๆ คุณอาจคิดว่าคุณไม่สามารถมีความอ่อนโยน ความอดทน และความเข้าใจต่อทารกในครรภ์ได้ บางทีในชีวิตก่อนหน้าของคุณความรู้สึกดังกล่าวถูกห้ามหรือไม่พบกับความอ่อนโยนและความอบอุ่นซึ่งกันและกัน ตอนนี้คุณไม่รู้ว่าคุณสามารถทำมันได้หรือไม่ อย่าลืมว่าในการแสวงหาความสมบูรณ์แบบคุณสามารถถูกเบี่ยงเบนไปจากสิ่งสำคัญได้นั่นคือการตระหนักถึงความสุขของการเป็นแม่ โปรดจำไว้ว่าธรรมชาติได้มอบทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อการเป็นแม่ที่ประสบความสำเร็จแล้ว

สวัสดี เมื่อไม่นานมานี้ฉันเขียนถึงคุณว่าฉันต้องการลูกคนที่สาม แล้วมันก็เกิดขึ้น: การทดสอบแสดงแถบสองแถบ และตั้งแต่วินาทีนั้นเป็นต้นมาฉันก็ไม่ใช่ตัวเอง สิ่งแรกที่เกิดขึ้นคือความรู้สึกไม่เป็นจริงและความกลัวที่รุนแรงมาก ราวกับว่าพื้นดินหายไปจากใต้ฝ่าเท้าของฉัน สถานการณ์เดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อแม่ของฉันเสียชีวิต สามีของฉันโทรมาจากที่ทำงาน ฉันกลัวเขา: "ฉันรู้สึกแย่ มีสองบรรทัดในการทดสอบ" เขาตอบอย่างใจเย็นและพูดว่า: "ทำไมคุณถึงแปลกใจเราอยากมีลูก เราจะให้กำเนิด" ฉันส่ง SMS ไปให้เขา - "คุณมีความสุขไหม คุณไม่กลัวเหรอ?" คำตอบมา: "ไม่น่ากลัวเลย พระเจ้าประทานลูก" ฉันสงบลงเล็กน้อย แต่ในตอนเย็นก่อนเข้านอนมีสิ่งผิดปกติเริ่มเกิดขึ้นกับฉัน ฉันบอกสามีว่า: “จะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร, จะอยู่รอดทั้งหมดนี้ได้อย่างไร, จะอยู่รอดได้อย่างไร?” เขาโกรธฉัน: “ คุณจะรอดที่ไหน, คุณถูกส่งไปยังเหมืองหรืออะไรสักอย่าง? ใจเย็น ๆ. ไม่อย่างนั้นฉันจะพาคุณไปโรงพยาบาลจิตเวช” และในตอนกลางคืนฉันก็ตื่นขึ้นมาและความคิดแรกของฉันคือ: “มันเป็นความฝัน!ราวกับว่าฉันกำลังท้อง” จากนั้นเมื่อรู้ว่ามันเป็นเรื่องจริง ฉันก็นอนลง หัวใจเต้นแรงด้วยความกลัว เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? ท้ายที่สุดฉันต้องการการตั้งครรภ์ ฉันพบเว็บไซต์สำหรับสตรีมีครรภ์แล้ว และตอนนี้ฉันกลัวทุกอย่าง - พิษและความจริงที่ว่าท้องของฉันจะโตและทุกคนจะสังเกตเห็นและบางคนจะพูดว่า "คุณบ้าไปแล้วคุณไม่มีอะไรทำ จะให้กำเนิดลูกคนที่สามได้อย่างไร" และฉันกลัวความเปลี่ยนแปลงในชีวิต และ ว่าฉันจะเป็นแม่ลูกสามคน ฉันกลัวที่จะพูดออกมาดัง ๆ ว่า "แม่ลูกสาม" ช่วยฉันหน่อย ฉันจะทำยังไงดี กำจัดความคิดแย่ๆ เหล่านี้ทิ้งเหรอ เกี่ยวกับตัวฉัน - เวโรนิกาอายุ 32 ปี ลูกสาว 8 ลูกชาย 5

สวัสดี เวโรนิก้า! ก่อนอื่น ฉันขอแสดงความยินดีกับครอบครัวของคุณที่งานสำคัญนี้มาถึง! ฉันขอโทษสำหรับการตอบกลับของฉันล่าช้า สิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ตอนนี้ถือเป็นประสบการณ์ปกติของผู้หญิงที่เพิ่งรู้เรื่องการตั้งครรภ์ของเธอ ไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกหรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ที่รอคอยมานานหรือการตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิดก็ตาม คุณฝัน คุณจินตนาการว่าจะเป็นอย่างไร - แล้วมันก็เกิดขึ้น... เราอาจคิดว่า เหมือนเรารอ เตรียมมีประสบการณ์ - แต่ข่าวการตั้งครรภ์ใหม่แต่ละครั้ง เกี่ยวกับการเริ่มต้นชีวิตคนใหม่ มีความเคลื่อนไหวอยู่เสมอ สัมผัสทุกสายแห่งเหตุการณ์แห่งจิตวิญญาณ คุณกำลังลองบทบาทใหม่ - คุณคิดว่า: "การเป็นแม่ลูกสามคนเป็นอย่างไร", "ลูกในอนาคตของเราจะเป็นอย่างไร", "เราจะรับมือได้ไหม" และอื่นๆ คงมีความคิดมากมายในหัวของฉัน
ข่าวการตั้งครรภ์แม้จะเป็นที่ต้องการ แต่ก็ทำให้เกิดอารมณ์มากมาย และเป็นเรื่องปกติที่สิ่งเหล่านั้นจะแตกต่างออกไป นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายยังนำไปสู่ความไม่มั่นคงของอารมณ์ ความผันผวนง่าย บางครั้งความไวเพิ่มขึ้น บางครั้งการควบคุมตัวเองได้ยากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกเหนื่อย เช่น ในตอนเย็น
ผู้หญิงเกือบทุกคนมีความกลัวของตัวเองเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ซึ่งบ่อยครั้งเป็นปัญหาภายในที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งแสดงออกมาในลักษณะนี้ เพราะเรายังมีชีวิตอยู่ เมื่อสภาวะดังกล่าวเกิดขึ้น สิ่งสำคัญเสมอที่ต้องจำไว้เสมอว่านี่เป็นเพียงความกลัว ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเอาชนะมันได้บนพื้นฐานของค่านิยมภายในลึกๆ ของคุณ ซึ่งคุณจะพบความเข้มแข็งได้ คุณมีทรัพยากรที่จะเอาชนะความกลัวเหล่านี้ ลองคิดดูว่าทรัพยากรเหล่านี้คืออะไร ตัวอย่างเช่น คุณได้รับการสนับสนุนจากสามี และคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องโดยแบ่งปันความกังวลของคุณกับเขา ทัศนคติที่ดีและน่าขันต่ออาการของคุณและประสบการณ์ของคุณจะช่วยให้คุณรับมือได้อย่างสมบูรณ์แบบ จะดีมากถ้าในช่วงเวลานี้ในชีวิตของคุณ คุณจำสถานการณ์ที่สนุกสนานหรือตลกกับลูกคนแรกของคุณได้ และรู้สึกถึงความสุขของการเป็นแม่ในการสื่อสารกับพวกเขา นอกจากนี้ คุณต้องการเด็กคนนี้จริงๆ ฉันรู้สิ่งนี้จากจดหมายฉบับที่แล้วของคุณ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าบ่อยครั้งความวิตกกังวลก็สะท้อนถึงการดูแลเด็กในครรภ์ของมารดาด้วย
การตั้งครรภ์เป็นสถานการณ์ในช่วงเปลี่ยนผ่านในระดับหนึ่ง และเช่นเดียวกับสถานการณ์ในช่วงเปลี่ยนผ่านอื่นๆ การตั้งครรภ์จะเผชิญคำถามที่สำคัญมากบางข้อ โดยธรรมชาติแล้ว ชีวิตของครอบครัวจะค่อยๆ เปลี่ยนไป เวลาจะมาถึงและหนึ่งในคนที่ใกล้ชิดและเป็นที่รักที่สุดจะปรากฏขึ้นไม่เพียงแต่สำหรับคุณและสามีของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกชายและลูกสาวคนแรกของคุณด้วย เร็วๆ นี้ สถานการณ์ใหม่นี้จะเริ่มคุ้นเคยมากขึ้นอีกเล็กน้อย บางทีสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นแล้วในขณะที่ฉันกำลังเขียนคำตอบนี้ให้คุณ บางครั้งมันช่วยให้ผู้หญิงสงบสติอารมณ์และไว้วางใจสถานการณ์ได้หากเธอเห็นภาพลูกของเธอในอัลตราซาวนด์เขากำลังพัฒนาตอนนี้ชีวิตของเขาถูกวัดแล้วเพราะเขามีทุกอย่างเพื่อสิ่งนี้ ทั้งหมดนี้ร่างกายของคุณจัดเตรียมไว้ให้แล้ว ในขณะที่จิตวิญญาณของคุณกำลังเตรียมพร้อมที่จะพบกับมัน บางครั้งการอ่านเว็บไซต์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ก็มีประโยชน์เพราะคุณสามารถสื่อสารกับครอบครัวใหญ่ที่ดีและเป็นมิตรกับแม่ที่มีลูกหลายคนได้ จำไว้ว่าเด็กๆ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว!
หากเป็นไปได้ ฉันแนะนำให้ดูภาพยนตร์เกี่ยวกับประสบการณ์เชิงบวกของครอบครัวใหญ่ที่สร้างโดยมูลนิธิการกุศล Family and Childhood
คุณจะพบพวกเขาในหน้าเหล่านี้

สวัสดี! ช่วยฉันด้วย!!! ฉันพบว่าฉันท้องได้ 2 วันแล้ว ฉันอยู่ในสภาพช็อค ฉันร้องไห้อย่างต่อเนื่อง ฉันอายุ 24 ปี นี่เป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉัน และฉันรู้สึกตื่นตระหนก ความจริงก็คือฉันคบกับแฟนได้เพียง 4 เดือน เรายังไม่มีแผนที่จะอยู่ด้วยกันด้วยซ้ำ และโดยทั่วไปแล้วเขาเป็นชายหนุ่มที่ค่อนข้างเด็ก นอกจากนี้เขาไม่ได้ทำงานด้วยซ้ำ เขาเป็นนักเรียน อาศัยอยู่กับพ่อแม่ ฉันทำงาน (ฉันอายุมากกว่า) พ่อแม่ของเขาไม่รู้เรื่องการมีอยู่ของฉัน เพราะ... เนื่องจากผู้ปกครองเพิ่มขึ้น พวกเขาจึงปกป้องเขาจากเพศหญิง และใครๆ ก็สามารถยอมรับปฏิกิริยาของพวกเขาได้ พ่อแม่ของฉันเข้มงวดมากและน่ากลัวที่จะคิดว่าพวกเขาจะตอบสนองต่อข่าวดังกล่าวอย่างไร ผู้ชายที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับเด็กนั้นไม่ได้พูดอะไรที่เข้าใจได้แม้ว่าฉันจะเข้าใจว่ามันไม่ง่ายสำหรับเขาเช่นกัน กลัวผลการทำแท้งอยากมีลูกช่วยบอกหน่อยต้องทำยังไง!!!

สวัสดี! เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกตกใจเมื่อพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคน แม้กระทั่งผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ก็ประสบกับปฏิกิริยาที่คล้ายกัน เด็กเปลี่ยนแปลงชีวิตไปมากจริงๆ แต่ความกลัว ความตกใจ ความตื่นตระหนกเป็นเพียงอารมณ์ คุณเพียงแค่ต้องอดทนกับมัน

ตอนนี้คุณเพียงแค่ต้องคิดว่าจะทำอย่างไร

บางครั้งในชีวิตก็มีช่วงเวลาที่กลายเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับชีวิตโดยรวม เนื่องจากในช่วงเวลาเหล่านี้เราจำเป็นต้องตัดสินใจและปกป้องการตัดสินใจที่สำคัญมากไปตลอดชีวิต ตอนนี้คุณอยู่ในช่วงเวลาดังกล่าวในชีวิตของคุณ

จริงๆ แล้วคุณค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่และเป็นคนที่รักอิสระ คุณทำงาน คุณอายุ 24 ปี นี่เป็นวัยที่ดีที่จะมีลูก ไม่มีอะไรผิดที่คุณและแฟนคบกันเพียง 4 เดือนและไม่ได้วางแผนที่จะอยู่ด้วยกันด้วยซ้ำ ฉันรู้จักคู่รักที่รู้เรื่องการตั้งครรภ์หลังจากพบกัน แต่งงาน มีลูก และใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุขใช้เวลาน้อยลงมาก
ตอนนี้สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือไม่ต้องยอมจำนนต่อความกลัวพ่อแม่ที่เข้มงวด เข้มแข็ง ปกป้องลูกและตัวคุณเอง ชีวิตและสุขภาพของคุณ ท้ายที่สุด หากคุณทำผิดพลาดตอนนี้ อาจทำลายทั้งชีวิตของคุณได้ ลองคิดดู: ด้านหนึ่งคือความกลัวพ่อแม่ที่เข้มงวด และอีกด้านหนึ่งคือลูกและสุขภาพของคุณ เพียงเพราะพ่อแม่เข้มงวดไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะทำแท้ง บางทีพวกเขาอาจจะรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาของการทำแท้งและจะสามารถช่วยเหลือคุณในการมีลูกได้ คิดถึงรูปแบบที่ดีที่สุดในการบอกข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณให้พวกเขาทราบ เพื่อที่คุณจะได้ปลอดภัยในขณะนี้ (ทั้งทางร่างกายและจิตใจ) ลองนึกถึงญาติและเพื่อนคนอื่นๆ ที่สามารถช่วยคุณได้ในตอนนี้ บางทีคุณอาจมีเพื่อนที่คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างปลอดภัยด้วยในช่วงที่พ่อแม่โกรธอย่างรุนแรง (ถ้าคุณอาศัยอยู่กับพ่อแม่) บางทีคุณอาจมีคุณย่า ป้าที่สามารถพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณอย่างอ่อนโยนและปลอดภัยเพื่อให้พวกเขายอมรับการตั้งครรภ์ของคุณ

ตอนนี้เกี่ยวกับชายหนุ่ม โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายมักไม่ค่อยตอบสนองต่อข่าวการตั้งครรภ์ของแฟนสาว/ภรรยาในแบบที่ผู้หญิงต้องการ สำหรับฉันดูเหมือนว่าตัวเลือกที่ดีที่สุดในสถานการณ์ของคุณคือการพึ่งพาความแข็งแกร่งภายในของคุณเอง (และคุณมีมัน) คุณจะรับมือในสถานการณ์นี้ พยายามคุยกับชายหนุ่มของคุณในแบบที่เขาสามารถบอกคุณได้ว่าอะไรที่เขากังวลในสถานการณ์นี้ และจริงๆ แล้วเขากลัวอะไร พยายามบอกเขาว่าความกลัวของเขาไม่มีมูล หากเขากลัวความโกรธของพ่อแม่เพราะเขาต้องพึ่งพาพ่อแม่ คุณก็สามารถช่วยเหลือเขาได้ คุณสามารถคิดร่วมกันเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนในสถานการณ์นี้ ลองคิดอีกครั้งว่าเขาสามารถพยายามแยกจากพ่อแม่ตอนนี้ได้หรือไม่ เช่น หางาน อาศัยอยู่ที่อื่น

เขาจะพร้อมที่จะทิ้งพ่อแม่และช่วยเหลือคุณหรือไม่? บางทีคุณไม่ควรคาดหวังการตัดสินใจนี้จากเขาในทันทีการตัดสินใจดังกล่าวไม่ใช่เรื่องง่าย ข้อมูลที่พ่อแม่ของเขา” เนื่องจากได้รับการดูแลเพิ่มขึ้น พวกเขาจึงปกป้องเขาจากเพศหญิง” กล่าวว่าเขาไม่ใช่คนเข้มแข็งขนาดนั้น โดยนิสัยแล้วคุณจะแข็งแกร่งกว่าเขา นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ชายหนุ่มต้องพึ่งพาพ่อแม่เป็นเวลานานแล้วบางสิ่งบางอย่างในจิตวิญญาณของเขา (อาจเป็นความรักหรือความปรารถนาที่จะเป็นอิสระ?) ทำให้เขามีพลังในบางจุดที่จะขัดกับความประสงค์ของพวกเขาอย่างรุนแรง ท้ายที่สุดแล้ว สักวันหนึ่งเขาก็ยังคงต้องแยกจากพวกเขา บางทีตอนนี้อาจเป็นเพียงช่วงเวลาของชีวิต?

สิ่งสำคัญคือ ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม จะต้องไม่ตัดสินใจอย่างเร่งด่วนภายใต้อิทธิพลของความกลัว ความตกใจ และสภาวะทางอารมณ์อื่นๆ ที่ไม่มั่นคง จากนั้นผู้คนจะเสียใจอย่างขมขื่นกับการกระทำที่เกิดขึ้นในรัฐดังกล่าวตลอดชีวิต การทำแท้งไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างรุนแรงเท่านั้น แต่ยังส่งผลทางจิตใจที่รุนแรงอีกด้วย เด็กผู้หญิงมักมาที่เว็บไซต์ของเราด้วยประสบการณ์ที่คล้ายกัน: .